Самые тупые желания. Парень проспорил пошлое желание девушке, или наоборот, оригинальный список тут. Самые необычные желания для лучших друзей

Часто мы в компаниях играем в развлекательные игры, которые делают вечеринку или любую встречу весёлой. Каждый знает чтобы игры были более интересными, надо играть на желания. То есть проигравший выполняет желание, которые было придумано всей компанией перед началом игры.

Игры как известно могут быть разными: карточные, настольные, видео, командные (футбол, баскетбол и т.д.), камень-ножницы-бумага и т.д.

В следующем списке вы узнаете смешные, сумасшедшие и реально больные желания. Некоторые желания можно загадывать в трезвой компании, а некоторые лучше всего в весёлой компании, которые близко к сердцу не будут принимать то, что они сделают!

1. Подойти к мусорке, наклониться и сказать «Ммм, как вкусно».

2. Пробежаться на руках и ногах в подъезде на несколько этажей со словами «Я в танке!»

3. Одеть женское-мужское чистое бельё на голову и поиграть следующий раунд в таком виде.

4. Подойти к незнакомому человеку (девушка/парень) и сказать «Здравствуйте, я милый человечек, который хочет с вами перепихнуться, можно?»

5. Засунуть в рот огурец, банан или что-то похожей формы и сказать предложение «Дорогой, а ты скоро?» или что-то в этой форме.

6. На весь магазин признаться не красивой продавшице в любви.

7. Одеть 2 свитера, 3 шапки, перчатки и валенки и пойти в таком виде в ближайший магазин за бутылкой пива. Уместно летом.

8. Сделать дорожку из муки и вынюхать её в обе ноздри. Весёлый эффект гарантирован!

9. Съесть целый лимон посыпанный солью

10. Выпить намешанный алкоголь. Можно смешать 3 напитка и для большего эффекта сверху посыпать перца.

11. Выпить 100 грамм алкоголя и сделать 20 отжевавший

12. Пробежать вокруг дома с поднятыми руками со словами «Белые кони»

13. Одеть свои носки на уши и сидеть так весь следующий раунд.

14. Станцевать стриптиз с каким-то предметом (швабра, банан, дверь, ботинок)

15. Поцеловать первого незнакомого парня/девушку

16. Подойти к незнакомому человеку и сказать «Мой палец был в моей попе и я этого не забуду!!!»

17. Встаньте в собачью позу и сексуально скажите «Иаа, Иаа, Иаа» или «Йа, Йа, Зер гуд майн Фюрер!»

18. Встать возле многоэтажки и 40 раз прокричать «Курить, я хочу кууурить!!»

19. Засунуть женский тампон себе в ноздрю

20. Проигравший сексуально снимает носок с победителя.

21. Выпить 3 стопарика, между ними делать по 10 отжиманий

22. Выпить стакан крепкого алкоголя

23. Взять метлу и лететь на ней как Гарри Поттер

24. Встать на четвереньки и лаять как собака на любого из участников

25. По улице носом катить мячик

26. Одеть лыжи выйти на улицу. Летом

27. Идёт в магазин

28. Готовит всем бутерброды и чай

29. Заказывает пиццу и оплачивает её

30. Выпивает очень крепкую чашку кофе

31. Съесть целый хлеб не запивая. В конце можно выпить стакан

32. Общественном транспорте встать по середине и присесть 10 раз

33. Спросить у прохожего как проехать до Киева. Это если вы находитесь в России

34. Танцевать под свою же музыку. То есть человек должен сам создать музыку губами, постукиванием и так далее и под неё же танцевать.

36. Признаться в любви

37. Сорвать цветок с клумбы и подарить любому встречному человеку.

38. Рассказать как страстно ты хочешь фрукт (арбуз, виноград, яблоко). Обязательно проявить страсть.

39. Попросить у соседей стаканчик воды (соли, сахара и т.д.)

40. Выпить залпом 2 литра воды.

Любые игры на вечеринке начинаются со слабых желаний типа отжаться 10 раз. С каждым этапом стоит повышать ставки, делать игру более азартной! Чем смешнее будет задание тем веселее будет народу . Не забудьте фотографировать проигравших!

Молодые люди играют в различные игры и загадывают друг другу пошлые желания в качестве наказания за проигрыш. Чтобы весело и незабываемо провести время, нужно знать, какие пошлые желания загадать парню, а какие девушке. Если мальчик нравится девочке, то можно таким способом сблизиться со своим объектом обожания и найти эмоциональный контакт с парнем. Для представителей противоположного пола это отличный шанс проявить свое остроумие и завоевать расположение девушки.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Что можно попросить исполнить девушек?

Список пошлых желаний для девочек:

• Надеть бюстгальтер сверху обычной одежды и пройтись по улице в таком виде.
• Попросить у незнакомого парня несколько презервативов, если он скажет, что у него их нет, слезно умолять купить контрацептивы в ближайшей аптеке.
• Эротические движения или сексуальный танец в местах большого скопления людей.
• Совершить пробежку к ближайшему магазину, находясь в одном нижнем белье.
• Поставить девушку в эротическую позу и попросить произнести какую-нибудь фразу на немецком языке.
• Надеть костюм медсестры и сделать парню искусственное дыхание.
• Рассказать пошлое стихотворение постороннему человеку.
• Сделать комплимент на тему сексуальности проходящему мужчине.
• Очень страстно и эротично съесть банан, издавая при этом томные звуки.
• Выйти на балкон или во двор, когда мимо будут проходить люди, и показать грудь.
• Мужчина сидит на стуле и кладет себе на колени бумажный лист. Девушка должна его разорвать без рук, присев на колени к парню.
• Обыск с пристрастием. Парню нужно спрятать купюры разного достоинства по всему телу, а проигравшая должна отыскать все деньги.
• Намочить майку или футболку и надеть на голое тело.
• Обмазать живот парня взбитыми сливками и слизать их.
• Сделать эротическое селфи и поставить на свою аватарку ВКонтакте.
• Поставить засос на шее парня.
• Снять трусики и надеть облегающее платье. Ходить так целый день.
• Сосать большой чупа-чупс, делая эротические движения головой.
• Сделать расслабляющий массаж, находясь в одном нижнем белье.
• Поцеловаться по-французски со своей подругой.
• Уговорить первого встречного парня переспать, а когда молодой человек согласится - дать ему пощечину и отказать в грубой форме.

Еще одно желание: позвонить на любой номер мобильного и устроить жаркий секс по телефону, представившись таинственной незнакомкой.

Список пошлых желаний для мальчика:

• Станцевать эротический танец, надев женские трусики.
• Выйти на балкон и рассказать прохожим о своих сексуальных фантазиях.
• Прогуляться в семейных трусах в магазин и купить там презервативы.
• Ощущения пятой точки. Нужно подготовить различные овощи и фрукты, выкладывать их поочередно на стул, а парень должен с завязанными глазами отгадать их названия, не дотрагиваясь руками до овощей.
• Пойти в бассейн и искупаться голышом.
• Взять сырое куриное яйцо и прокатить под брюками из одной штанины в другую, чтобы яйцо осталось целым.
• Надеть женские чулки и изобразить пьяную стриптизершу.
• Отослать СМС-ку с пошлым содержанием на все номера, которые есть на мобильнике.
• Написать табличку"Собираю на презервативы" и собрать 100 рублей у прохожих.

При выборе желания нужно учитывать возраст и моральные принципы парня, чтобы не обидеть молодого человека и не ущемить его достоинство.

Весело провести время с друзьями в кафе или дома помогают игры на желание. Это могут быть соревнования, карточные турниры, спортивные состязания. Главное условие - проигравший выполняет волю победителя. Какое желание можно загадать парню, если он продул в споре или игре в карты, расскажем в нашей статье.

Список желаний для парня может самым разнообразным от спортивных, силовых заданий до невероятных, почти неисполнимых приказов от любимой, но не теряйте чувство меры во время игры.

Нельзя просить мальчика выполнять такие жесткие просьбы:

• Унизительные: раздеться при всех, поцеловаться или обняться с неприятным для него человеком, вымыть унитаз и другие.
• Оскорбительные: переодеться в женскую одежду, прислуживать всей компании на вечеринке.
• Опасные для жизни и здоровья: выпить много алкоголя, пройтись по подоконнику, прыгнуть с высоты.

Придумывайте такие задания, которые насмешат компанию и помогут вам сблизиться симпатичным парнем, а не разозлят или обидят его.

Кроме этого нужно учитывать возраст участников вечеринки: пошлые вопросы или просьбы используйте в компаниях, где всем мальчики и девочки не младше 16+.

Пошлые

Затрагивать щекотливые темы для исполнения желаний нормально в дружеской компании. Пошлости поднимают настроение всем участникам игры, помогают наладить любовные отношения, если мальчик нравится, а смелости подойти к нему у девушки не хватает. Предлагаем вам 20 примеров пошлых пожеланий для парней:

1. Танец с элементами стриптиза.
2. Страстно съесть фрукт или овощ.
3. Подробно рассказать, что почувствовал во время первого секса.
4. Выйти на улицу в трусах и предложить первой встреченной девушке заняться любовью.
5. Отослать пошлое сообщение бывшей или нынешней партнерше.
6. Сделать эротический комплимент всем девчонкам, сидящим рядом.
7. Придумать и рассказать пошлый анекдот.
8. Снять видео о том, что не хватает секса, попросить помощи у девушек, и загрузить его в сеть.
9. Прокатить сырое яйцо внутри брюк по обеим ногам так, чтобы оно не разбилось.
10. Загадать любое число. Столько элементов одежды нужно будет снять с себя.
11. Угадать кожей на попе, какой фрукт лежит на стуле, смачно описывая ощущения.
12. Поведением в течение вечера вызвать чувство ревности у подруги, с которой пришел на встречу с друзьями.
13. Искупаться без одежды в речке, в бассейне. В это время можно петь песню о животных, рыбах.
14. Раздеться до трусов и сходить в аптеку за презервативами.
15. Рассказать о своих эротических фантазиях.
16. Парень зажимает банан между ног. А его девушка пытается съесть фрукт без рук.
17. Проигравшему завязывают глаза. Девочки садятся на диван или скамейку, одной из них кладут конфетку в укромное место на теле. Мальчик должен без рук найти десерт, ощупывая девчонок губами, лицом, носом.
18. Узнать, кто перед тобой. Трогать лицо, волосы нельзя. Парень должен ощупывать попы девчонок.
19. Встать в позу собачки, сексуально изогнуться и кричать любую эротичную фразу: “Да! Еще! Хочу тебя!”.
20. Смешно изображать из себя трансвистита, можно надеть женскую одежду, сделать макияж. Обязательно приставать к другим парням.

На заметку! Чтобы долго не придумывать пошлые желания для парня, сделайте заранее купоны с готовым текстом заданий. Вытягивайте карточки наудачу из шляпы или тканевого мешка.

Смешные

Прикольные и смешные желания для мальчиков можно загадывать в компании студентов и школьников, на дне рождения с участием взрослых. Ржачные задания обязательно сопровождайте инструкцией, чтобы проигравший не халтурил.

1. Поесть суп ложкой, надев на руки боксерские перчатки.
2. Изобразить не меньше 10 эмоций с помощью мимики.
3. Спеть известную всем песенку с водой во рту.
4. Выйти на улицу и поздороваться с каждым, кого встретит, девушкам говорить комплименты.
5. Сказать по 10 приятных слов всем участникам вечеринки.
6. Общаться 10-20 минут только жестами. В это время нужно задавать парню вопросы, просить сделать что-нибудь, что требует речи. Переписку мальчику по смс, в соцсетях использовать нельзя.
7. Отжиматься или подтягиваться по 20 раз каждые 30 минут весь вечер.
8. Станцевать кверк на столе.
9. Сделать селфи с прохожими и начать загрузку этого альбома в профиль ВК, ОК, ФБ.
10. Слушать смешные анекдоты, смотреть прикольные клипы и не смеяться.
11. Собрать на улице 100 рублей, спрашивая у прохожих на подарок девушке.
12. Сходить к соседям по лестничной клетке и попросить рулон туалетной бумаги. Обязательно рассказать им, что салфетки закончились в самый неподходящий момент.
13. Ходить в туфлях на шпильке весь вечер.
14. Купить всем пирожные и угостить каждого, развернув конфеты или скормив торт ложечкой.
15. Прочитать толстую книгу к следующей вашей встрече и рассказать ее содержание.
16. Придумать новую тему для спора или игру для компании.
17. Изображать живую музыку.
18. Пригласить незнакомую девушку на романтичное свидание. Для этого нужно выйти на улицу и познакомиться с какой-нибудь красоткой.
19. Поставить всем участникам вечеринки смайлы к фото в ВК.
20. Прорекламировать необычную вещь смешным голосом.

Вызвать чувство интереса и всеобщего внимания к проигравшему спор можно с помощью оригинальных желаний. Компании друзей будет любопытно наблюдать, как парень выполнит такие задания:

1. Надеть на голову кастрюлю и танцевать как Майкл Джексон.
2. Целый вечер называть любимую девушку “моя госпожа”.
3. Сделать массаж 3 девушкам.
4. Взять автограф у случайного прохожего.
5. Накраситься как женщина вольного поведения и прогуляться по двору.
6. Поставить на аватарку селфи со смешной рожицей.
7. Лечь на спину, положить на живот монетку. Сверху ложится девушка и пытается столкнуть деньги с парня.
8. Приготовить ужин к следующей встречи компании.
9. Сводить любимую на необычное свидание.
10. Съесть лимон без сахара, а в это время улыбаться.
11. Придумать оригинальный прикол и показать друзьям, чтобы все смеялись.
12. Просидеть весь следующий кон игры с яйцом во рту.
13. Выбрать любую сокровенную историю из жизни и рассказать всем.
14. Надеть на уши носки и сходить в магазин за покупками.
15. Поспорить с бывшей по переписке онлайн, что женится первым.
16. Мило выглядит такое желание от девушки к любимому парню: признаться в любви на нескольких языках.
17. Выполнить сложные саны из списка профессионального йога.
18. Есть, пить как животное, стоя на четвереньках.
19. Надеть маску кошки и на каждое обращение отвечать мяуканием.
20. Выйти на улицу и спросить на английском у прохожего: “как доехать до Лондона?”

Спортивные

Придумать спортивное желание для парня, если он проиграл в споре, несложно. Для примера возьмите на вооружение такие задачи с физической нагрузкой:

1. Пробежать 1-3 км. Замеры делайте с помощью приложения или шагомера на телефоне.
2. Подпрыгнуть 50-100 раз.
3. Передвигаться по квартире в мешке весь вечер.
4. Становиться в неудобную позу и замирать на пару минут. Например, вверх ногами, с поднятыми руками.
5. Присесть 20-30 раз.
6. Отжаться, посадив девушку или ребенка на спину.
7. Крутить обруч 5-10 минут.
8. Прыгать на спор, кто дольше, через скакалку.
9. На скорость выполнить несколько акробатический трюков: занять позу березки, сделать кувырок через голову, попасть мячом в корзину.
10. Соревноваться с другими в прыжках в длину.
11. Участвовать в забеге в ластах.
12. Дотянуться до предметов ртом с завязанными руками и ногами.
13. Набить мяч определенное количество раз.
14. Поиграть в импровизированное сумо.
15. Попасть сырыми яйцами в цель.

Алкогольные

Веселье во взрослой компании редко обходится без горячительных напитков. Используйте алкоголь и для загадывания желаний парню:

1. Выпить коктейль вашего приготовления, почувствовать из чего он состоит и отгадать состав.
2. Залпом выпить большой объем алкогольного напитка. Стакана в 100-200 мл будет достаточно.
3. Смочь опрокинуть водку с перцем.
4. Употребить содержимое бокала без рук.
5. Выпить рюмку виски чайной ложкой.
6. Налить алкоголь в крышечки и расставить по лестнице. Проигравший передвигается на четвереньках, пока все крышки не будут пустыми.
7. Приготовить вкусные коктейли для всех девочек.
8. Сходить в магазин за очередной бутылкой вина.
9. Закусить выпитую рюмку продуктом, который совершенно для этого не подходит.
10. Пить пиво и крутить обруч одновременно.
11. Вылакать алкоголь из блюдца.
12. Выпить коктейли в неудобной позе: с закинутой за голову ногой, стоя вверх тормашками.

Это лишь небольшой список желаний для парня, проигравшего в карты или споре. Его легко можно дополнить, используя фантазию и изобретательность.

Если ваш друг по переписке проиграл спор на желание, то хочется загадать ему действительно интересное и необычное задание! Но что делать, если вы не можете придумать что-то соответствующее и подходящее? Если вы не знаете, какое желание можно загадать другу, но время еще есть, то скорее читайте статью!

Лучшие желания для парня: что загадать проигравшему?

Какое желание можно загадать проигравшему другу мужского пола? Ниже вы сможете найти самые лучшие варианты, от которых веселиться будет не только победитель, но и вся компания:

1. Накрасить губы и пойти в магазин. Упрощенный вариант — просидеть вместе в компании с накрашенными губами. Обратите внимание на яркие и нестандартные цвета помады! Друг по переписке должен прислать видеоотчет.
2. Надеть женский лифчик и носить его несколько часов. Если вы хотите усложнить задание, то попросите парня сходить на площадку, в
3. Спеть очень женскую песню. Какое желание можно загадать другу? Пусть парень ощутит себя певицей и исполнит любую песню, которая нравится победителю.
4. Изобразить гламурную девочку. Можно надеть парик и подходящую одежду. Стоит сказать, что после 1-3 фраз вы уже будете сильно смеяться! Сложный вариант предусматривает наличие макияжа.

Это были довольно простые и веселые желания, но если вы хотите наказать парня еще больше, то переходите к следующему пункту.

Сложные желания для друга-парня!

Следующие варианты подойдут для более тесных друзей, так как еще не скрепленная годами компания может не понять ваш юмор. Выбирайте:

1. Пусть парень наденет только то, что вы ему скажите. Какое желание можно загадать другу по переписке? Данный вариант не исключение, парень должен будет прислать вам фото или видео в доказательство.
2. Как бы странно это не звучало, но желание отлично подходит для весенне-осеннего сезона. Заставьте друга прогуляться в таком виде или пробежать (если зима) с шапкой на лице.
3. Надеть и появляться в публичных местах исключительно с ними всего лишь несколько часов или 1 день. Если с другом разговаривают и он отвечает, то после каждой фразы должен мяукать или урчать. Другу по переписке достаточно будет сделать селфи и опубликовать его на своей странице в социальной сети.
4. На одной руке накрасить ногти и проходить с половинным маникюром весь день. Следите за тем, чтобы парень не прятал руки в карманы! Иначе весь розыгрыш окажется провальным.

Такие интересные задания может выполнить парень. Какое желание можно загадать другу, проигравшему спор? Решать вам, достаточно пофантазировать и взять за основу любые выше перечисленные желания.

Интересные желания для девушки: как развеселить компанию с помощью проигравшей?

Если человеком, который проспорил и проиграл на желание, является девушка, то вы можете заставить ее выполнять следующие испытания:

Такие желания точно заставят вас посмеяться!

Самые необычные желания для лучших друзей

Следующий шаг — это те желания, которые подойдут только истинным друзьям, проспорившим на желание. Если вы общались по переписке, то объясните суть задания и время выполнения.

Эти желания самые необыкновенные, но в то же время просты в исполнении и могут сочетаться друг с другом. Выбирайте:

• соединить брови с помощью карандаша для бровей или цветного геля, ходить так 1 день или несколько часов — довольно жестокое, но простое и, конечно же, смешное желание;
• изменить прическу — можно подстричь челку или выбрить виски, не стоит слишком менять внешность проигравшего;
• показать все фотографии в телефоне, либо 1 альбом на выбор победителя — вы точно улыбнетесь, когда увидите утренние, заспанные селфи проспорившего;

• отжаться по 3-5 раз на разных поверхностях — это может быть квартира, подъезд, площадка, уличная дорожка;
• сделать сюрприз своими руками и при встрече подарить победителю — интересное и смешное желание.

Какое желание можно загадать другу, который нравится?

Если вам подвернулась замечательная возможность — разыграть друга, который вам нравится, то для этого стоит подобрать особое желание. Отлично, если оно будет романтическое и поможет вам стать смелее, чтобы признаться человеку. Но не стоит отчаиваться, если парень или девушка откажутся. Наверняка, делать какое-либо более близкое желание в компании они откажутся.

Другой вариант — если друг проиграл и вы "скидываете" ему желание по личной переписке. Он может выполнить его в любое свободное время, при необходимости предоставив отчет. Для более тесных связей желательно остаться наедине.

С помощью таких желаний вы лучше узнаете друг друга.

Универсальные и быстрые желания

Перечень желаний, которые друг может выполнить быстро, чтобы продолжить игру. Они также подходят под вопрос: какое смешное желание можно загадать другу в компании.

1. Съесть мандарин без рук — будет весело, когда парень или девушка попытаются откусить мякоть, но получат горькую кожуру!
2. Рассказать любую тайну. Универсальное желание, но очень личное и искреннее. Если друг не хочет что-либо рассказывать, аргументируйте его словами проигрышем в споре.
3. Прорекламировать огурец так, чтобы вам захотелось его купить. Это не только быстро, но и безумно смешно!

Креативные варианты, загадывать которые можно чуть ли не ежедневно!

Заключение

Подводя итог, стоит отметить, что все желания уникальны и очень интересны. На основе предложенных вариантов вы можете сделать выбор или дополнить желание новыми красками. В любом случае, проигравший после этой статьи точно повеселит компанию и вас!

Мы объединили опыт, чтобы дать максимальную пользу. Это важное упражнение.

Люди, регулярно достигающие своих целей – победители . Их отличительная черта – это привычка обдумывать и структурировать свою жизнь. Они регулярно планируют и составляют график их реализации: на неделю, на месяц, на полгода и год. Этот навык приходит не сразу – он требует внимания и труда.

Если вы думаете, что живете не по графику, то ваш график просто плохо спланирован. Или хорошо спланирован, но не вами.

Научиться планированию несложно. Главное, чтобы в плане были желанные цели. Рассмотрим технику для создания списка своих истинных 100 желаний.

Что такое «100 желаний»

Техника «100 желаний» – это упражнение для определения желаний и целей . Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные. А дальше – вам легко составить список целей и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год. Альтернативные названия упражнения: «108 желаний», «10 заветных желаний и мест», «Чек лист 101 желания».

После выполнения техники «Мои 100 желаний», возможно впервые, вы обнаружите – насколько разносторонни ваши интересы. Увидите как противоречивы наши желания :

• «Заработать на квартиру»
• «Работать 4 часа в неделю»
• «Купить БМВ»
• «Стать предпринимателем»

Без плана – что и в какой последовательности реализовать – сложно всё согласовать и не оказаться в тупике.

Упражнение поможет принять внутреннее решение, что для вас важнее : «Накопить деньги на дом» или «Путешествовать по Азии и работать в свободном графике». Часто, люди хотят и то и другое, а здесь нужно выбрать: приключения или накопления денег.

Это упражнение очень показательно для женщин и мужчин, редко исполняющих свои желания. После написания списка из 30–50 желаний их фантазия сдувается, и генерирует новые желания с большим надрывом. Это говорит о том, что они разучились желать. Редко воплощают даже простые мечты – их аппетит притупляется. Упражнение поможет его разогреть.

Настраиваемся на составление списка

Найдите комфортное место . Пусть вас не отвлекают звуки, активное движение вокруг, навязчивые мысли. Это может быть зал для йоги и медитаций, отдаленная лужайка в парке, столик в тихой кофейне или спокойная обстановка в офисе.

На полтора–два часа отключите телефон , закройте ноутбук, побудьте наедине с собой. Можно включить приятную музыку.

Александра:
Я люблю писать ранним утром, до завтрака.
Мне комфортно в тишине. Так «включается» честность. Прислушиваясь к глубинным желаниям, понимаю, чего я действительно хочу.
Ещё, внимательно выбираю ручку. Люблю получать удовольствие от самого записывания.

Виталик:
А я составляю список только в уютной кофейне.

Если вы подавлены – помедитируйте, заварите себе чай и посмотрите фильм. Хорошего в таком настроении не «нажелаете». В состоянии стресса, в список захочется внести желания «избавиться ОТ» – это непродуктивная мотивация .

Нужно состояние без страхов, когда ум ясный и спокойный. Выберите день, когда у вас будет приятное, или воодушевлённое состояние. Тогда вы выльете на бумагу дневника свои «желания К» тому, что хотите обрести, а не избавиться. Мотивация «К» – продуктивней и приятней .

Как написать список из 100 желаний

Возьмите листы и ручку , напишите вопросы в качестве подсказки для генерации идей:

• Что я хочу сделать?
• Что я хочу попробовать?
• Чему я хочу научиться?
• Какие мои материальные желания?
• Что я хочу изменить?
• Какие прикольные пожелания я бы воплотила?

Записывайте свои желания , по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов – не страшно. Точность – это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца. Записывайте на лист заветные, необычные и альтернативные желания.

Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности. Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» – это нормально.

Если у вас есть парень/девушка, запишите в список желания для пары. И обязательно добавьте формулировку одного–двух интересных или даже безумных желаний для любимого.

Не бойтесь писать глупости. На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание – напишите! Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.

Когда-то и мы написали «бредовые» желания: «Пожить в Индии», «Побывать в Чили», «Полетать на воздушном шаре». Время настало:

Полезно отбросить в сторону стыд. Возможно, у вас есть сексуальные нереализованные желания, о которых вы боитесь признаться самим себе. Это именно тот случай, когда их нужно написать. Кроме вас никто список читать не будет, а написав мечту на бумаге, вы получите шанс встретить человека с такими же интересами.

Будьте честны сами с собой.

Александра:
В одном из пунктов моего списка желаний есть такой: «Хочу дать интервью». Это надменное желание. Чтобы дать интервью, нужно быть кому-то интересной.

Я честно признаюсь, что моих знаний пока не достаточно, чтобы сказать новое слово, но всё равно мне этого хочется. Я уверена, что такой подход поможет мне достичь цели .

После составления списка желаний, отвлекитесь. Упражнение не только соберёт желаемое воедино, но и отбросит лишнее. Метод полезен не только для девушек; мужчине и женщине не нужно стесняться писать свои желания.

Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:

• 10 – крайне важное и волнующее желание. Пример – отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу. Можно ставить 10 баллов.
• 0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример – «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7». Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая. Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.

Желания с баллами 10 и 9 – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник. Ваш список желаний / вишлист – готов.

Есть желания конкретные, но трудновыполнимые. Их тоже нужно записывать, они обобщают ваши желания, по ним видно главную линию вашего развития.

Александра:
Издавать книги! Боюсь признаться себе, что я хочу этого. Ведь это звучит так амбициозно. Но удивительно, как только я написала от руки сколько книг я хочу издать, когда и какие именно, я расставила точки над i – цель показалась мне не такой сложной.

Веталь:
Воплотить видение идеального дня . Три листа описания моей идеальной жизни через 10 лет. Я там и папа, и эксперт, и инвестор, и основатель компании, и даже автор двух книг-бестселлеров. Плюс пилот самолёта. Большая часть моего списка мечт и желаний, которые нужно сделать сформировалась по кусочкам, за годы работы со списком 100 желаний. За 15 минут такое не напишется.

Повторяйте упражнение 100 желаний каждый год, желательно в одни и те же дни. Поводом может послужить Новый год, День рождения, да хоть на новолуние.

Для девушек хорошо работает визуализация желаний – составляется карта основных желаний с картинками и надписями от руки. Женщины живут больше сердцем, визуализируя список – им легче услышать внутренний отклик. Это позволяет проверить, хорошие ли желания написаны или стереотипы выскочили на поверхность.

Веталь:
Я записываю желания раз в 6–12 месяцев, обычно по прилёту в новою страну. Освоюсь, увижу чем можно заняться на месте – составлю список.

Сохраните свои 100 желаний . Если не оригинальную, то цифровую версию на компьютере. Через 6 месяцев – пересмотрите список, вычеркните выполненное. Вернитесь к списку ещё через полгода и снова вычеркните. Оставшиеся цели выписывайте заново, дополняя новыми желаниями.

Для чего нужна практика 100 желаний и целей

Упражнение даёт толчок для развития и самореализации. Пока ваши желания покоятся в уме, а не на бумаге – они кажутся неосуществимыми и неупорядоченными. Иногда просто забываются. Написав их, вы поймёте – ничего сложного.

Держать цели в уме не всегда практично. Лучше выбрать 10 важнейших и запомнить их. Остальное пусть помнит бумага. Используйте память для другого. А если отдать бумаге нечего – не скудновата ли жизнь?

Через полгода, когда вы посмотрите на свои 100 желаний, вы заметите, что многие из них сбылись. Значит, вы на правильном пути к счастью и самореализации.

Виталий:
В моём списке главные цели связаны с развитием этого сайта. Я их и записываю, и запоминаю. Остальные 30–50 мелких желаний попробовать что-то новенькое и необычное – ждут своего времени. Прогуливаюсь в новом городе, вижу кроссфит-зал – он в списке. Через неделю уже занимаюсь.

С помощью практики 100 желаний можно отслеживать скорость достижения целей.

Виталий:
У меня в блокноте хранятся списки 100 желаний с 2011 года. Пересматривая их, вижу срезы «меня самого»: чего я хотел, к чему стремился, и что меня бесило.

Спустя несколько лет, интересно смотреть: что реализовал, что само отпало, для чего пришлось попахать, чтобы приобрести. Видна динамика. То хотел работать по 1–2 часа в день, теперь хочу 4–6 часов. Ценная информация о себе.

Мета-анализ списков желаний – про-уровень

Сохраняя списки желаний за все годы в блокнот, можно проводить обзорный анализ своих желаний улучшить себя. Записи дневника позволяют выделять главные стремления, отслеживать достижения и наблюдать за сменой курса своего развития.

Как провести мета-анализ списков желаний

Возьмите отдельный лист бумаги. Найдите в блокноте все списки желаний за прошедшие годы, и лучше вставьте бумажки-закладки, чтобы не зависать в поисках записей.

Начинайте с самого старого списка. Читайте каждое желание и выписывайте его более обобщающее желание, чтобы сгруппировать тематические желания.

Когда добавляете желание в категорию, ставьте точку. Когда все списки просмотрите – сосчитайте количество набранных «баллов» и выпишите одельно, уже в порядке набранных баллов.

Пример: все желания связанные с поездками, осмотром достопримечательностей, посещения стран – это категория путешествия. Набрать или сбросить вес, что-то подлечить – здоровье. Желательно иметь итоговый список до 30 категорий.

Виталий:
У меня блокнот с десятилетней историей, поэтому я проводил мета-анализ уже два раза.

Мета-анализ желаний позволяет понять, что вас долго волновало и достигли вы своего в этом или нет. Если нет – можно составить прицельный план на конкретное желание, чтобы удовлетворить его если ещё актуально, либо отклонить и забить.

Переносим желания из списка в свою жизнь

Люди думают, если они активны и заняты, то реализуют что-то важное в своей жизни. Но стоит спросить: «Что полезного ты сделал за последний год?» – оказывается, что не так и много, а может и вообще ничего.

Исследование своих истинных желаний обременительно для слабоверующих в себя. Без знания своих желаний, они действуют в ущерб себе, пренебрегают собой.

Список 100 желаний заставит вас пересмотреть жизненные приоритеты и найти свои таланты в других неожиданных сферах.

Бывает, человек сидит в офисе за компьютером, а мечтает о творческом труде. В его списке 100 желаний на жизнь не найти ни одного, которое относится к нынешней работе. Вместо этого, обнаружилось желание создавать серебряные украшения. Выписав на бумагу ежедневника, он сопоставляет «я нынешнего» и «я идеального». Вдохновляется на перемены, идёт на курсы ювелирного мастерства.

Чтобы не оказаться среди людей, которые только с виду энергичны и целеустремлённы – выполняйте практику 100 желаний каждые полгода–год. Делайте ревизию своих желаний и живите тем, что для вас важно. А навязанные мечты – вычёркивайте.

Найти проблемную сферу жизни поможет упражнение-тест «Колесо жизненного баланса» .

Посмотрите какие бывают желания и разогрейте воображение используя списки примеров: 20 целей , 25 целей , 50 целей и 100 целей человека в жизни.

Составьте список своих 100 желаний – сделайте шаг к познанию своей главной цели жизни.