Simptomai pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Pirmasis nėštumo mėnuo: simptomai. Už kokias funkcijas būsimos motinos kūne atsakingi du pagrindiniai hormonai?

Šiame straipsnyje kalbėsime apie viską, kas svarbu ir įdomu pirmajam nėštumo mėnesiui: kalbėsime apie pirmuosius nėštumo simptomus ir požymius, parodysime, kaip vystosi embrionas kiekvieną savaitę. Pakalbėkime apie nėščios moters jausmus, taip pat apie 1 mėnesio riziką ir grėsmes. Pateiksime rekomendacijas ir patarimus 1 ir 4 nėštumo savaitėms

1 nėštumo mėnuo yra bene lengviausias ir nerūpestingiausias mėnuo, nes būsimoji mama dar nesuvokia savo padėties, o nėštumo simptomai dar nėra išreikšti. Nepaisant to, būsimo kūdikio širdis pradeda plakti jau nuo 4-osios savaitės pabaigos. Pirmos 4 nėštumo savaitės, viena svarbiausių nėštumo savaičių, nes netinkamas gyvenimo būdas, vaistų vartojimas, stresas, alkoholio vartojimas. ir pan., gali turėti pražūtingos įtakos nėštumo tęstinumui. Daugelis moterų, kurių nėštumas buvo nutrauktas, net nežinojo, kad yra nėščia.

Besilaukiančioms mamoms pirmasis mėnuo taip pat praeina nepastebimai, nes daugelis mamų apie nėštumą sužino būdamos antrąjį nėštumo mėnesį. Kodėl tai vyksta? Kokios savaitės apima pirmąjį nėštumo mėnesį? Kas nutinka pirmąjį nėštumo mėnesį? Visa tai bus aptarta šiame straipsnyje.

Kaip apskaičiuoti nėštumo amžių? Skirtumas tarp akušerinių ir embrioninių laikotarpių

Pirmiausia nuspręskime dėl nėštumo amžiaus, o tada kalbėsime kiekvieną savaitę išsamiau.Visas nėštumo laikotarpis yra šiek tiek daugiau nei 9 mėnesiai, tiksliau - 280 dienų arba 40 savaičių. P Pirmas nėštumo mėnesįapima 1-4 savaites.

Tačiau p Pirmąją vėlavimo dieną būsite jau 5-osios nėštumo savaitės pradžioje. Daugelis mamų nustemba sužinojusios, kad joms jau antras mėnuo, nes joms nėštumas yraką tik prasidėjo. Kodėl taip vyksta?

Sunku nustatyti tikslią pastojimo datą, net jei moteris žino, kurią dieną įvyko lytinis aktas, nes pastojimas gali įvykti praėjus kelioms dienoms po lytinių santykių. Todėl ginekologai priėmėnėštumo pradžia laikyti pirmą paskutinių menstruacijų dieną. Šis nėštumo amžiaus skaičiavimo metodas vadinamas „akušeriniu“. Tai 4-5 akušerinė nėštumo savaitė, kuri patenka į pirmąją vėlavimo dieną (priklausomai nuo ciklo trukmės, 28 ar 30 dienų).

Iki to laiko kūdikio vystymasis atitiks 2–3 embrionines savaites, nes pastojimas įvyksta praėjus maždaug 14 dienų nuo paskutinių menstruacijų pradžios, ciklo viduryje. Šiuo metu dažniausiai pasitaiko, t.y. subrendusio kiaušinėlio išleidimas iš kiaušidės.

Taigi embriono nėštumo laikotarpis yra tikrasis embriono vystymosi laikotarpis nuo pastojimo momento. Nuo trečios nėštumo savaitės prasideda vaisiaus vystymasis. Akušerinis laikotarpis - reiškia dienas ir savaites nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos. Akušerinis laikotarpis yra 2 savaites ilgesnis nei embrioninis laikotarpis.

Taigi, pavyzdžiui, paskutiniai laikotarpiai buvo balandžio 20, gegužės 21 d- pirmoji vėlavimo diena. Naudojant mūsų, tu išmoksi, kad jums 5 akušerinė savaitė, o embrioninis laikotarpis artės prie 3 savaičių.

Tik ultragarsas padės sužinoti daugiau apie pastojimo datą ir nėštumo amžių, kurį geriausia atlikti pirmą kartą 6-7 akušerijos savaitę. Nuo šių savaičių pradžios jau galite klausytis vaisiaus širdies plakimo, kuris šiuo metu įprastai yra 110-130 dūžių per minutę.

1-oji akušerinė savaitė – paskutinių menstruacijų pradžia

Vaizdo įrašas: „Kaip prasideda ir vystosi nėštumas“

Nuo to momento, kai sperma ir kiaušinėlis susitinka kiaušintakyje, prasideda 1 nėštumo mėnuo. Būtent tada galite pastebėti pirmuosius toksikozės požymius. Po 7 dienų ląstelės pradeda dalytis. Ir tuo pačiu metu kiaušinėlis persikelia į gimdą. Po pastojimo, aštuntą dieną, jis prisitvirtina prie lygiųjų raumenų organo sienelės. Tada suaktyvinamas augimas. Svarbiausias etapas yra prisitvirtinimas prie gimdos ir placentos susidarymas. Kraujagyslės auga, prasideda maistinių medžiagų ir deguonies mainai su embrionu. Dėl intensyvios hormoninės pertvarkos mamos organizmui tenka didelis krūvis. Vaisiaus implantacijos metu galimi staigūs nuotaikos pokyčiai dėl staigių hormonų kiekio pokyčių. Mėnesio pabaigoje, nuo ketvirtos savaitės, progesterono kiekis didėja. Šiuo atžvilgiu gimdos kaklelyje susidaro apsauginis gleivinis kamštis. Nėščiosios nervinė įtampa mažėja, o emocinė būsena laikui bėgant normalizuosis. Pirmoji menstruacinio ciklo savaitė laikoma 1 nėštumo savaite - kad būtų lengviau apskaičiuoti. Tai praktiškesnis metodas nei pasikliauti ovuliacija ar pastojimo laiku.

1. 1 mėnesio būsimai mamai reikia poilsio. Tačiau nereikia nuolat gulėti lovoje – sėslus gyvenimo būdas tik padidins silpnumą.
2. Mityba ir gyvenimo būdas turi būti sveiki. Laikykitės dietos, vėdinkite kambarį.
3. Atlikite pratimus. Vaikščiokite ir mėgaukitės gyvenimu.
4. Kad būtų lengviau įveikti pykinimą, į savo racioną įtraukite baltymų turintį maistą.
5. Neapsiribokite vien skysčiais. Pirmenybę teikite pieno kokteiliams, vaisių ir daržovių sultims.
6. Dietoje turėtų būti daug vaisių ir daržovių, kuriuose yra daug vandens. Valgykite mažais kiekiais, dažnai, kas kelias valandas.
7. Stenkitės nesinervinti.

Kada reiktų eiti pas ginekologą?

Turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, ypač jei turite šių simptomų ir negalavimų:

• skausmas;
• skausmas, kurį lydi išskyros su krauju;
• su nedideliu ar stipriu išskyrimu, su kvapu arba be jo;
• jeigu šlapinantis jaučiate skausmą;
• karštis;
• stiprus vėmimas (daugiau nei 4 kartus per dieną).

Vaisius

Kas nutinka vaisiui 1 nėštumo mėnesį? Kiaušinis, kuris jau buvo apvaisintas, patenka į gimdą praėjus 3 dienoms po pastojimo. Po savaitės jis pritvirtinamas prie sienų ir išlieka visą likusį nėštumo laikotarpį. Po 7 dienų vaisius pradeda vystytis motinos ištekliais. Susidaro placenta, virkštelė ir stuburo rudimentas. Trečią savaitę susiformuoja visi gyvybiškai svarbūs organai. Širdis susiformuoja, tačiau tik 2 mėnesių pabaigoje struktūra taps tokia pati kaip motinos. Nervų sistema toliau formuojasi į nugaros smegenis. 4 savaitę susidaro akiduobės ir prasideda rankų bei kojų vystymasis. Tai reiškia, kad formuojasi beveik visi organai. Kūdikis yra 1 mėnesį nėščia, 4 savaičių pabaigoje yra ryžių grūdo dydžio. Tai yra, vaisiai yra ne didesni kaip 5 mm. Kaip atrodo pilvas 1 nėštumo mėnesį? Šį klausimą dažnai užduoda merginos, kurios laukiasi pirmojo kūdikio. Pilvas 1 nėštumo mėnesį kitiems dar nepastebimas. Daugelis merginų šiuo metu net nesuvokia, kad yra nėščios.

Jausti

Koks jausmas būti 1 mėnesį nėščia? Šiuo laikotarpiu būsimoji mama jaučia silpnumą, mieguistumą, galvos svaigimą, rėmenį, padidėjusį apetitą ir per didelį emocionalumą. Bet kokia smulkmena gali sukelti ašaras. Juokas gali užleisti vietą verksmui. Dėl to kalti hormonai.

Pagrindinės funkcijos

Dabar pažvelkime į požymius 1 nėštumo mėnesį:

• Menstruacijų nebuvimas.
• Kraujavimas. Maždaug 25% nėščių moterų pirmosiomis nėštumo savaitėmis patiria nedidelį kraujavimą. Tai gali būti ženklas, kad embrionas implantuotas į gimdą. Tačiau, jei yra didelis kraujavimas, mėšlungis ar pilvo skausmas, kreipkitės į gydytoją. Tokie simptomai gali rodyti persileidimą.
• Mieguistumas, nuovargis. Kūnas sunkiai dirba, kad palaikytų augantį vaisių. Dieną nusnausk arba pailsėk. Taip pat įsitikinkite, kad gaunate pakankamai geležies (per mažas kiekis gali sukelti anemiją, dėl kurios gali atsirasti per didelis nuovargis).
• Dažnas noras šlapintis. Kūdikis dar nedidukas, bet gimda aktyviai auga, spaudžia šlapimo pūslę. Reikia dažnai eiti į tualetą. Svarbiausia neriboti skysčių vartojimo, mažinti kavos suvartojimą (pastarasis gėrimas suaktyvina šlapimo pūslę).
• Pykinimas, lydimas tam tikrų maisto produktų netoleravimo arba tam tikrų maisto produktų potraukio. Galite nenorėti raugintų agurkų su kondensuotu pienu, bet nėštumo metu skonis pasikeis 100%. Tyrimų duomenimis, daugiau nei 60 % nėščių moterų jaučia potraukį maistui. Ir daugiau nei 30% jų bjaurisi. Nukrypimas nuo normos yra noras vartoti tokius elementus kaip molis, kreida ir krakmolas. Jeigu jaučiate tokį troškulį, nedelsdami pasakykite gydytojui.
• Sunkumas krūtinėje. Krūties skausmas ir per didelis jautrumas yra vienas iš ankstyvųjų nėštumo požymių. Taip yra dėl hormoninių pokyčių, kurie paruošia krūtis maitinimui. Sunkumas bus jaučiamas pirmuosius 3 nėštumo mėnesius. Įsigykite didesnio dydžio liemenėlę, kad būtų patogiau. Baigę maitinti krūtimi galite grįžti prie nėriniuotų liemenėlių.

Rėmuo, rytinis pykinimas ir emocionalumas yra nedideli simptomai

Kokie yra žinomi nėštumo po 1 mėnesio požymiai? Šiuo laikotarpiu jis gamina daugiau hormono progesterono. Jis atpalaiduoja raumenis, įskaitant stemplės raumenis, kurie paprastai yra atsakingi už maisto rūgšties laikymą skrandyje. Šis raumenų atsipalaidavimas gali sukelti rėmenį. Norėdami to išvengti:

• valgyti mažomis porcijomis;
• negulėkite iš karto po valgio;
• nevalgykite riebaus, aštraus, kepto maisto.

Pykinimas yra vienas iš universaliausių nėštumo simptomų, pasireiškiantis iki 85% nėščių moterų. Tai yra hormonų pokyčių organizme rezultatas. Tai gali tęstis visą pirmąjį trimestrą. Kai kurios nėščios moterys negali pradėti savo dienos be vėmimo.

Nuovargis ir hormonų pokyčiai gali žiauriai pajuokauti. Jie leis jaustis pakaitomis pakylėtiems ir nelaimingiems, nuotaikingiems ir išsigandusiems. Tai normalu, bet jei jaučiatės priblokšti, pabandykite rasti paramos – jei ne iš savo partnerio, tai iš draugo ar šeimos nario.

Nėštumas 1 mėnuo: pirma ir antra savaitės

Dabar pažiūrėkime, kas vyksta kiekvieną savaitę. Tai yra, kokie pokyčiai vyksta moters ir vaisiaus kūne.

3 nėštumo savaitės

Svarbiausias dalykas, kurį moteris gali padaryti šiame etape – pakeisti visus turimus neigiamus įpročius. Blogų įpročių (pvz., rūkymo, alkoholio ir narkotikų) atsisakymas yra svarbus normaliam nėštumui ir sveiko vaiko gimimui. Būtina pradėti vartoti prenatalinius vitaminus, taip pat padidinti folio rūgšties dozę.

Simptomai ir kūno pokyčiai 3 savaites

Nepaisant šiai situacijai būdingų simptomų, daugelis moterų net trečią savaitę gali nežinoti apie nėštumą. Ne visi testai gali parodyti patikimus ir tikslius rezultatus.

Dabar apie pokyčius organizme. Nors kūdikis auga, daugelis moterų netenka svorio trečią savaitę dėl pykinimo, vėmimo ir apetito praradimo, kurį sukelia hormoniniai pokyčiai. Makšties spazmai ir išskyros yra labai dažni. Todėl, nors išorinių pokyčių nėra daug, svarbu atsiminti, kad viduje vykstantys pokyčiai yra kritiniai, ypač ankstyvosiose stadijose.

Ką šiuo laikotarpiu turėtų valgyti moteris? Pieno produktai, žalumynai, daržovės, raudona mėsa ir ankštinės daržovės yra puikūs folio rūgšties, kalcio, baltymų ir geležies šaltiniai, kurie padeda vystytis tvirtiems jūsų kūdikio kaulams, raumenims ir audiniams. Be to, sveika mityba gali padėti valdyti nuotaikos svyravimus, kuriuos sukelia hormoniniai pokyčiai.

3 savaitė: vaiko raida

Iki 3 savaičių pabaigos kiaušinėlis implantuojamas ant gimdos sienelių. Vaikas pradeda formuotis. Tokie parametrai kaip lytis ir akių spalva, plaukų ir odos spalva jau nustatyti, tačiau smegenys, galva, nugaros smegenys ir virškinimo traktas tik pradeda vystytis. Širdis pradeda plakti, o kūdikio dydis svyruoja nuo 0,2 mm iki 0,5 mm.

4 nėštumo savaitė

Jei nėštumas patvirtinamas, reikia keisti mitybą ir gyvenimo būdą, nes tai yra labai svarbu ketvirtą savaitę. Juk ketvirta savaitė jau 1 nėštumo mėnuo. Pirmasis trimestras tęsiasi. Ir tai labai svarbus momentas vaiko raidoje. Šiuo etapu vaisiui gresia didelė rizika: gali atsirasti organų ir sistemų, tokių kaip vaiko smegenys, širdis, galva, nugaros smegenys, kaulai, raumenys, audiniai ir dantys, anomalijų. Jei būsimoji mama vartoja alkoholį, ji turi nustoti tai daryti. Tada galite padidinti savo tikimybę susilaukti sveiko kūdikio.

4 nėštumo savaitė: simptomai ir pokyčiai organizme

Ketvirtąją savaitę organizmas gamina nėštumo hormoną hCG, kuris gali sukelti nerimą, vėmimą, pykinimą, alpimą, galvos svaigimą ir nuotaikų kaitą. Krūtys tampa jautresnės. Kai kurios moterys pastebi, kad jų uoslė tampa gana aštri. Nemalonūs kvapai linkę sukelti pykinimą ar vėmimą.

Nėštumas pirmosiomis savaitėmis kartais gali atrodyti kaip išbandymas, kuris niekada nesibaigs.

4 nėštumo savaitė: kūdikio vystymasis.

Ketvirtąją nėštumo savaitę vaisius vystosi labai greitai. Įvyko apvaisinimas ir implantacija. Be to, per šią ketvirtą savaitę išsivysto amniono maišelis ir trynio maišelis. Amniono maišelis pripildytas amniono skysčio. Ji saugo embrioną. Trynio maišelis gamina kraują – jis padeda maitinti embrioną, kol baigs formuotis placenta. Kraujagyslių tinklas auga ir padeda per virkštelę pernešti kraują, deguonį ir maistines medžiagas iš motinos kūdikiui.

Ultragarsinis tyrimas 1 nėštumo mėnesį parodys trynio maišelį, kuriame yra 0,4 mm ilgio embrionas – obuolio sėklos dydžio. Naudodami prietaisą netgi galite išgirsti vaisiaus širdies plakimą.

6 savaitė: simptomai ir pokyčiai organizme

1,5 nėštumo mėnesio prilygsta 6 savaitėms. Pasiekti šį laikotarpį yra svarbus dalykas. Tai žymi pirmojo trimestro pusę. Vaikas neabejotinai auga, keičiasi ir vystosi. Iki šeštos savaitės nėštumą galima nustatyti 100% tikslumu, nes nėštumo metu išskiriamo hormono kiekis padidėjo. Visi testai ir analizės parodys teigiamus rezultatus.

Kūdikiui vystantis, išryškėja nėštumo simptomai, įskaitant nuotaikų kaitą, stiprų potraukį maistui, rytinį pykinimą, nuovargį, svorio padidėjimą ir krūtų jautrumą. Taip yra dėl greito vaiko augimo.

Kūdikio vystymasis 6 savaites

Po šešių savaičių kūdikis patiria matomus pokyčius. Rankos ir kojos pradeda kyšoti iš kūno. Širdies susitraukimų dažnis 100-160 dūžių per minutę (du kartus greičiau nei suaugusiojo). Kraujas cirkuliuoja, formuojasi plaučiai, žarnynas, kepenys ir kasa. Kūdikis yra maždaug 6 milimetrų ilgio ir atrodo kaip lęšio grūdelis. Šeštą nėštumo savaitę jis gali atlikti pirmuosius judesius. Nors jos per minkštos, kad jaustųsi. Šeštąją savaitę labai svarbu būti atsargiems valgant. Jūs neturėtumėte valgyti už du vien todėl, kad esate nėščia. Turėtumėte suvartoti tik 300 papildomų kalorijų per dieną ir stengtis, kad svoris nepriaugtų iki minimumo. Be to, maistą reikia padalyti į mažesnes porcijas ir valgyti visą dieną. Tai padės kontroliuoti rytinį pykinimą, kuris yra daug blogesnis esant tuščiam skrandžiui.

Pradinis nėštumo laikotarpis yra bene svarbiausias ir atsakingiausias, nes būtent šiuo metu vyksta pirminis embriono ląstelių dalijimasis, pagrindinių būsimo kūdikio kūno sistemų klojimas.

Bet koks neigiamas išorinis poveikis gali sutrikdyti sklandų embriono formavimo procesą, todėl moteris turi atidžiai stebėti savo gyvenimo būdą ir vengti bet kokios žalos. Taigi pirmasis nėštumo mėnuo yra pats įdomiausias ir svarbiausias vaiko gimimo etapas.

Termino apskaičiavimas

Embriono vystymasis

Žinoma, pirmasis nėštumo mėnuo yra labai svarbus vaisiaus vystymuisi. Per 1-ąją savaitę po pastojimo apvaisintas kiaušinis patenka į gimdos ertmę. Tiksliau, tai jau ne kiaušinėlis, o ląstelių rinkinys, kurių skaičius didėja eksponentiškai. Kadangi šios ląstelių grupės judėjimo procesas trunka apie tris dienas, pirmoji nėštumo savaitė baigiasi tuo, kad embrionas pasiekia gimdos ertmę ir eina į būsimo prisitvirtinimo vietą.

Antrą savaitę embrionas palaipsniui prisitvirtina prie vidinio gimdos paviršiaus gleivinės. Šiuo metu moteris išskyrose gali pastebėti nedidelį kraujo kiekį.

Maistinių medžiagų, kurių buvo daug kiaušinyje, atsargos šiame etape beveik išsenka, o tada embrionas pradeda gauti reikiamą mitybą iš motinos kūno išorinių ląstelių, kurios atrodo kaip gaureliai, pagalba.

Trečią nėštumo savaitę embriono ląstelės diferencijuojasi ir suformuoja vadinamuosius lapus, iš kurių vėliau vystosi atskiros būsimo žmogaus sistemos ir organai. Susiformuoja notochordas ir atsiranda pirmosios kraujagyslės.

Ketvirtajai savaitei būdingas galvos ir nugaros smegenų, akiduobių, rankų ir kojų užuomazgų formavimasis. Per šį laikotarpį embrionas atrodo kaip maža ausis, esanti nedideliame kiekyje vaisiaus vandenų. Taip pat susidaro virškinimo organai ir šlapimo takai.

Balsavimas

Iki penktos savaitės pradžios embriono ilgis vos siekia kelis milimetrus, o jo kūnas yra minkštos struktūros. Tačiau ultragarsu darytoje vaisiaus nuotraukoje, tiksliau, kol jis dar embrionas, jau galima atskirti galvą ir likusį kūną. Taip ankstyvoje stadijoje vis dar neįmanoma sužinoti, ar moteris laukiasi berniuko ar mergaitės, nes lytiniai organai dar nebuvo susiformavę.

Moters kūno pokyčiai

Būsimos motinos kūnas pradeda atstatyti visų sistemų ir organų funkcionavimą beveik iš karto po pastojimo. Žinoma, iš pradžių šie pokyčiai visiškai nematomi ne tik aplinkiniams, bet ir pačiai moteriai. Tačiau po savaitės ar dviejų kai kurios besilaukiančios mamos pastebi savijautos ir nuotaikos pokyčius.

Pirmąjį nėštumo mėnesį moters kūne įvyksta šie pokyčiai:

• Hormonų lygis labai pasikeičia, ypač padidėja hormono hCG (žmogaus chorioninio gonadotropino) gamyba.
• Atsiranda krūtų išsipūtimas.
• Išskyros pirmąjį nėštumo mėnesį gali būti gausesnės nei įprastai.
• Kai kurioms moterims skauda arba traukia apatinę pilvo dalį.
• Gali pablogėti bendra sveikata, atsirasti skausmo ir silpnumo jausmas.
• Kai kurioms nėščiosioms temperatūra pakyla iki 37-37,5 laipsnių.
• Pirmąjį nėštumo mėnesį gali pasireikšti ankstyva toksikozė, pasireiškianti pykinimu ir vėmimu.
• Dažnai keičiasi nuotaika, kurią lydi padidėjęs dirglumas ir agresyvumas arba, atvirkščiai, atsiranda ašarojimas ir nerimas.
• Menstruacijos neprasideda laiku. Kai kurios moterys domisi klausimu, ar menstruacijos gali atsirasti pirmąjį nėštumo mėnesį. Daugeliu atvejų po pastojimo mėnesinių nebepasirodo, o atsiradusios kraujingos ar rudos išskyros gali rodyti ankstyvą persileidimą arba nėštumo komplikacijų atsiradimą. Nepaisant to, žinoma, kad kai kurioms nėščiosioms mėnesinės prasideda net po nėštumo, tačiau tai nutinka itin retai.

Taigi minėti pokyčiai yra nėštumo požymiai. Kai kurios jų yra spėlionės, pavyzdžiui, krūtų padidėjimas, vėluojančios menstruacijos, nuotaikos pokyčiai. Patikimi ženklai yra tie, kurie neabejotinai rodo nėštumo faktą. Tai embriono aptikimas ultragarso metu, klausantis vaisiaus širdies plakimo. Netgi padidėjęs hCG hormono kiekis negali būti laikomas absoliučiai patikimu sėkmingos pastojimo rodikliu, nes kai kuriais atvejais pasikeičia hormonų lygis, kai atsiranda tam tikros ligos.

Balsavimas

Kartais besilaukiančios mamos, tiesiogine to žodžio prasme nuo pirmųjų nėštumo dienų, apžiūri, kaip atrodo pilvukas, ir padaro pirmąsias nuotraukas iš serijos, skirtos nėštumui. Vieno mėnesio laikotarpiu embrionas vis dar yra toks mažas, kad tai niekaip negali paveikti figūros. Tačiau kai kurios moterys dėl hormonų lygio pokyčių pasveiksta beveik iš karto po pastojimo, tačiau skrandis dar neatrodo išsipūtęs.

Analizės ir tyrimai

Pirmąjį nėštumo mėnesį ne visos moterys skuba kreiptis į gydytoją, tačiau vis tiek patartina apsilankyti nėščiųjų klinikoje, bent jau norint patikimai įsitikinti sėkmingos pastojimo faktu.

• Norint patvirtinti arba paneigti nėštumo faktą, atliekamas kraujo ar šlapimo tyrimas hCG lygiui nustatyti. Jei nėštumo testas yra neigiamas, po kelių dienų jį reikia atlikti dar kartą, nes gali būti, kad nuo pastojimo praėjo labai mažai laiko arba šlapimas analizei buvo surinktas neteisingai.
• Matuojamas ūgis, kūno svoris ir kiti parametrai.
• Bendra kraujo analizė.
• Šlapimo analizė.
• Analizė, siekiant nustatyti kai kurias pavojingas infekcines ligas (AIDS, lytiniu keliu plintančias infekcijas, hepatitą).
• Flora tepinėlis.
• Kiti registracijai rekomenduojami egzaminai.

Ultragarsinis tyrimas pirmąjį nėštumo mėnesį turėtų būti atliekamas kai kuriais atvejais, jei būsimoji motina praeityje patyrė persileidimą ar negimdinį nėštumą, kai yra didelė Rh konflikto rizika, jei yra didelė genetinių ligų tikimybė. vaisiui, jei moteris ilgą laiką nebuvo nėščia, gali pastoti. Tokiu atveju apžiūra tiksliai parodys, kur embrionas prisitvirtino, ir nustatys galimus pažeidimus.

Galimi pavojai pirmąjį nėštumo mėnesį

Šiuo metu nėščiai moteriai ir jos negimusiam kūdikiui pavojų gali kelti šios komplikacijos:

• Persileidimas. Embriono vystymosi sustabdymas ir vėlesnis moters kūno atmetimas gali įvykti dėl daugelio veiksnių: nepakankamo embriono prisitvirtinimo prie gimdos ertmės, genetinių sutrikimų atsiradimo ląstelių dalijimosi metu, toksinių medžiagų poveikio, sunkaus kėlimo. moteris ir kt. Įspėti turėtų šie simptomai: iš pradžių nežymus, o vėliau gausus kraujavimas, stiprus pilvo skausmas, sveikatos pablogėjimas. Pačioje ankstyvoje stadijoje, prasidėjus abortui, moteriai galima padėti, tačiau jei prarandamas laikas ir atsiranda stiprus kraujavimas, kurio negalima sustabdyti, įvyksta persileidimas.
• Negimdinis nėštumas. Jis atsiranda, kai apvaisintas kiaušinėlis nepasiekia gimdos ertmės, o embrionas pradeda vystytis kiaušintakyje. Paprastai 1 nėštumo mėnesį embrionas vis dar yra per mažas, kad plyštų vamzdelis, tačiau jei yra įtartinų simptomų (pilvo skausmas kairėje ar dešinėje, mėšlungis), geriau anksti pasidaryti echoskopiją, kad padėtis nepablogėtų, ir laiku imtis priemonių moters sveikatai išsaugoti. Deja, šiuo atveju nėštumas turės būti nutrauktas, nes embriono vystymasis už gimdos ertmės yra neįmanomas.

Pirmąjį mėnesį besilaukiančiai mamai gali būti ypač naudingi šie patarimai:

• Svarbiausia yra atsisakyti toksinių medžiagų: alkoholio, nikotino, vaistų vartojimo. Nėštumo metu, ypač ankstyvosiose stadijose, negalima vartoti net vaistų, kuriuos galima įsigyti be recepto peršalimo ligoms gydyti (Coldrex, Fervex ir kt.). Antibiotikai yra dar žalingesni, juos gydytojas gali skirti tik kraštutiniais atvejais.
• Kai kurios moterys ir toliau rūko besilaukdamos, tačiau rūkymas daro didelę žalą besivystančiam vaisiui, todėl šio įpročio būtina kuo greičiau atsikratyti. Kad būtų lengviau susidoroti su diskomfortu, kurį sukelia mesti nikotiną, verčiau užsiimkite kokia nors svarbia užduotimi, o svarbiausia – tikėkite savimi ir žinokite, kad visos pastangos yra skirtos negimusio kūdikio sveikatos išsaugojimui.
• Jei nėščioji gėrė alkoholinius gėrimus nežinodama, kad pastojo, jai reikia kuo skubiau kreiptis į gydytoją ir atlikti išsamų tyrimą, nes alkoholis neigiamai veikia embriono (vaisiaus) organizmą.
• Jei nėščia moteris turi pūslelinės simptomus, nepatartina savarankiškai vartoti Acyclovir ir kitų vaistų, dėl jų vartojimo geriau pasitarti su specialistu.
• Galite valgyti beveik visus maisto produktus, išskyrus maisto produktus, kuriuose yra daug konservantų, dažiklių ir kitų kenksmingų cheminių medžiagų. Tuo pačiu metu mityba turėtų būti saikingai kaloringa, kad moteris nepriaugtų per didelio svorio, nes ankstyvosiose stadijose besivystančiam embrionui reikia palyginti nedaug maistinių medžiagų.
• Su toksikoze galima kovoti dažnai valgant mažais patiekalais, valgant mėtas, citrinas ar kitą rūgštų maistą.
• Kai kurios moterys domisi, ar galima skristi lėktuvu sulaukus 1 mėn. Gydytojai rekomenduoja šiuo metu susilaikyti nuo skrydžių, nes šiuo metu formuojasi pagrindiniai negimusio kūdikio organai, o skrydis gali pabloginti moters būklę ir net išprovokuoti persileidimą. Tinkamiausias laikas kelionėms lėktuvu – 14-28 savaitės, todėl planuotą renginį geriau šiek tiek atidėti.
• Sportas 1 nėštumo mėnesį gali būti nepageidautinas būsimai mamai. Būtina bent jau sumažinti treniruočių intensyvumą, taip pat atsisakyti greito bėgimo, šokinėjimo, salto ir svarmenų kilnojimo. Gimnastika gali būti atliekama tik tada, kai moteris informuoja trenerį apie savo situaciją.
• Pirmąjį mėnesį geriau atsisakyti intymių santykių, kad neišprovokuotų persileidimo.
• Jei būsimoji motina prieš nėštumą vartojo kontraceptikus ir jų vartojimo metu pastojo, turite nedelsdami nutraukti vaisto vartojimą ir pranešti gydytojui. Visai gali būti, kad kūdikis vystysis normaliai, tačiau tokiu atveju būtini išsamesni tyrimai.

Papildomos informacijos apie moters ir negimusio vaiko būklę galite gauti mūsų forume, kur galite peržiūrėti vaizdo įrašą apie embriono vystymąsi, sužinoti, kiek laiko liko iki gimdymo ir sužinoti daug kitų vertingų dalykų. informacija.

Ankstyvosiose stadijose nėštumą galima nustatyti pagal įvairius požymius. Faktas yra tas, kad tai neįvyksta iš karto, ne per vieną dieną, o palaipsniui. Per pirmąsias 2 savaites nėštumo atpažinti praktiškai neįmanoma. Labai retais atvejais organizmas pradeda reaguoti nuo pirmos dienos. Netgi didelio jautrumo bandymai negali parodyti antros juostelės anksčiau nei po 10 dienų nuo apvaisinimo momento.

Susisiekus su

Apvaisinimo laikotarpis

Pirmąjį nėštumo mėnesį moters kūnas patiria didelio masto restruktūrizavimą. Hormonų lygis keičiasi, kuris reiškia fizinės būklės pokyčius, supančio pasaulio suvokimo pojūčiais pasikeitimą.

Taip yra dėl to, kad reakcija įvyksta po to, kai apvaisintas kiaušinis implantuojamas į gimdą.

Jis gali apvaisinti prie pat kiaušidės išėjimo ir 2 savaites nukeliauti vamzdeliu į gimdą. Aktyvi pasirengimo nėštumui fazė prasidės po to, kai apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtins prie gimdos sienelės.

Šiuo metu prasideda aktyvi progesterono, hormono, kurį gali aptikti tyrimai, gamyba.

Tuo metu, kai kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos sienelės, organizme susikaupia pakankamas kiekis progesterono, kuris gamina geltonkūnį kiaušidėse. Gavus signalą apie sėkmingą įgyvendinimą, geltonkūnis neištirpsta, bet toliau gaminasi prieš placentos susidarymą, kuris vėliau kontroliuos nėštumo sąlygas, išskirdamas reikiamus hormonus.

Per 4 savaites susitvarko viskas, ko pirmiausia reikia nėštumui, o menstruacijos nevyksta. Bet jei tikrai laukiate kūdikio susilaukimo ir nuolat galvojate, ar pastojote, simptomai ir pojūčiai gali atsakyti į jūsų klausimą.

Simptomai

Moterys pirmąjį nėštumo mėnesį ne visada žino apie savo situaciją, nes nėra akivaizdžių požymių. Jie pradeda atidžiai stebėti savo būklę tik vėluodami.

1 mėnesio nėštumo požymiai:

• išleidimas;
• traukimas į apatinę pilvo dalį;
• nuovargis;
• mieguistumas;
• toksikozė;
• rėmuo;
• noras eiti į tualetą;
• skonio pojūčių pokyčiai;
• uoslės pokyčiai;
• pieno liaukų pokyčiai.

Pirmąjį nėštumo mėnesį būna 2 išskyrų tipai: kruvinos ir standartinės. Kruvinos pasitaiko tik vieną kartą – kiaušinėlio implantavimo į gimdą momentu. Jų nėra gausu, labiau primena dėmės periodus ir netrunka ilgai. Standartinės išskyros pastebimai padidėja ir gali įgauti gelsvą atspalvį. Kvapas nesikeičia. Tai paaiškinama susidariusia spūstis. Gleivės gaminasi gausiai ir uždaro įėjimą į gimdą, kad apsaugotų vaisius.

Apatinė pilvo dalis spaudžiama dėl gimdoje vykstančių pokyčių – kiaušinėlio implantacijos. Kai kurie organizmai yra ypač jautrūs ir gali reaguoti į šį procesą.

Nuovargis ir mieguistumas- visos turimos energijos nukreipimo, kad būtų sudarytos sąlygos gimdyti vaiką, rezultatas.

Tiesiog nebelieka papildomų jėgų. Joks kavos kiekis negali atvesti nėščios moters į aktyvią būseną.

- gerai žinomas veiksnys. Pirmaisiais nėštumo mėnesiais ji kankina tris iš 4 moterų.

Tačiau jis nebūtinai turi įsijungti pirmą dieną. Kai kurie žmonės pykinimo priepuolius pastebi 2 nėštumo mėnesį, kai kurie net nežino, kas tai yra. Viskas dėl hormonų lygio.

Rėmuo yra antrinis simptomas, kuris gali atsirasti ne kaip simptomas, o atsitiktinumas.

Dažnas potraukis į moterų tualetą Nėštumo metu jį išprovokuoja du veiksniai: kraujo veržimasis į dubens sritį ir aktyvus organizmo darbas. kraujas plūsta ne tik į gimdą, bet ir į visus ją supančius organus. Gali būti klaidingas noras eiti į tualetą, nors išteka labai mažai šlapimo. Padidėjęs organizmo darbas ir pradinis inkstų apkrovos didėjimo etapas sukuria labai gerą priežastį dažniau eiti į tualetą.

Simptomas ne visada atsiranda dėl urogenitalinės sistemos ligos. Šios srities ligų simptomai kartais būna panašūs į pirmuosius apvaisinimo požymius, todėl nerekomenduojama ilgai laukti tyrimo patvirtinimo. Galite pradėti ligą.

Skonio ir kvapo pokyčius taip pat sukelia progesteronas. Moters jautrumas didėja ir atsispindi visomis prasmėmis. Svogūnai nekveps kaip arbūzas, kvepalai nekveps kaip kojinės, bet aromatas nebus toks. Tas pats su skoniu - silkė bus silkė, bet ne tokia. Ne toks sūrus, ne toks švelnus. Šie veiksniai tiesiogiai veikia toksikozę, ją didindami. Labai dažnai nuo pažįstamų ir mėgstamų patiekalų bei aromatų moterį pykina.

Bazinė temperatūra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra padidėjusi dėl gausaus kraujo tekėjimo į dubens sritis. Jei moteris keletą mėnesių laiko bazinės temperatūros kalendorių ir pastebi, kad pasiekus aukščiausią tašką (ovuliacijos dieną) temperatūra nekrenta, ji nėščia. Apvaisinimo metu ir po kiaušialąstės implantacijos kraujas aktyviai aprūpina gimdą viskuo, ko jai reikia, todėl temperatūra nekrenta.

Kaip ir menstruacijų metu, krūtys ankstyvosiose stadijose padidėja ir tampa labai jautrios.

Taip yra dėl pasiruošimo kūnas maitinimui.

Jei menstruacijų metu pieno liaukos normalizuojasi per 5-7 dienas, apvaisinimo atveju būklė nekinta ir palaipsniui didėja.

Ankstyvosiose stadijose krūtys gali nepasikeisti. Tokio pobūdžio pokyčiai yra visiškai individualūs.

Kai kurie žmonės dėl skausmo net negali užsidėti liemenėlės, o kiti ramiai miega ant pilvo, kol paauga.

Kaip keičiasi išvaizda?

Kaip atrodo pilvas ankstyvosiose stadijose? Kaip ir anksčiau. Iki antrojo mėnesio embrionas yra mažytis ir paslėptas giliai dubens kauluose, saugioje vietoje. Būdingas išsipūtimas atsiranda iki 3 trimestro ar net vėliau, priklausomai nuo pilvo raumenų ir gimdos būklės.

Moterims pilvas gali būti matomas po 2 mėnesių:

• nenešiojančioms pirmojo vaiko;
• su labai siaurais klubais;
• nėščia moteris keli vaikai vienu metu.

Pirmuoju atveju moters gimdos raumenys yra mažiau elastingi ir nesugeba išlaikyti savo formos, todėl iškilimas tampa pastebimas anksti.

Kitais atvejais augančiam organizmui neužtenka vietos tarp dubens kaulų ir gimda pradeda augti į viršų, išsikišusi pilvuką.

Kaip įsitikinti, kad esate nėščia

Jei testas rodo 2 juosteles, laikas kreiptis į gydytoją. Ką daryti pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Pirmiausia turite užsiregistruoti ir atlikti testų seriją. Jie reikalingi ne tik popierinėms ataskaitoms. Šiuolaikiniai metodai padeda nustatyti esamą kūdikio būklę ir, jei reikia, imtis veiksmų.

Nėštumas po kiaušinėlio implantacijos gali nustatyti ginekologas. Pirmasis planinis ultragarsinis tyrimas (atranka) skiriamas 11-12 akušerinio nėštumo savaičių. Anksčiau echoskopija buvo skiriama tik įtarus patologiją.

Svarbu! Ultragarsas yra tiksliausias apvaisinimo patvirtinimo metodas.

Ankstyvosiose stadijose moteris gali atlikti ultragarsinį nuskaitymą jos pačios prašymu privačiai.

Nebijokite, kaip vaisius atrodo pirmą mėnesį, nes jis dar nepanašus į žmogų. Kūno formavimasis baigsis 8-osios tikrojo nėštumo savaitės pabaigoje.

Per šį laikotarpį įranga atpažįsta patologijas ir leidžia gydytojams priimti sprendimą.

Esant sunkioms patologijoms, gydytojas gali jį skirti, kad išsaugotų motinos gyvybę ir sveikatą.

Kai kurie raidos sutrikimai nesuderinami su vaiko gyvenimu. Yra buvę atvejų, kai moterys, sužinojusios apie nepagydomą ligą, pačios imdavo sprendimas dėl operacijos.

Negimdinis nėštumas yra tiesioginis kelias į operacinį stalą. Neįmanoma išnešioti vaiko iki termino, o proceso vilkinimas ar pavėluota diagnozė yra pavojinga moters gyvybei. Kiaušintakio plyšimas yra kupinas didelio kraujo netekimo ir vėlesnio nevaisingumo.

Elgesio taisyklės

Norint išsaugoti vaisius ir sudaryti jam patogias sąlygas, 1 nėštumo mėnesį moterims nerekomenduojama daryti pratimų ar patirti kitokį stresą, kuris veikia pilvo raumenis ir tonizuoja gimdą. Pirmasis trimestras yra pavojingas persileidimui, todėl būtina išlaikyti taiką.

Ko nėščios moterys neturėtų daryti pirmąjį mėnesį:

• kilnoti svorius;
• kelti stresą pilvo raumenims;
• atlikti padalijimus ir panašiai;
• gerti alkoholį ir nikotiną;
• patiria stiprų nervinį stresą;
• pakenkti organizmui hipotermijai;
• vartoti antibiotikus ir hormoninius vaistus be gydytojo rekomendacijos.

Patarimas! Jei moteris jaučiasi puikiai, toksikozės nėra, tai seksas tiesiogiai nedraudžiamas, tačiau reikėtų vengti gilaus skverbimosi ir kraštutinių pozicijų.

Seksas pirmaisiais mėnesiais po pastojimo yra prieštaringas klausimas. Vieni ekspertai to nerekomenduoja, kiti leidžia. Jei gresia persileidimas, lytiniai santykiai tikrai draudžiami.

Pirmąjį trimestrą nėščioms moterims patartina valgyti daug patvirtintų maisto produktų, kad papildytų natūralų maistinių medžiagų praradimas organizme.

Pirmaisiais mėnesiais turite atidžiai stebėti išskyras. Ankstyvosiose nėštumo stadijose dauguma žmonių kenčia nuo pienligės dėl sumažėjusio imuniteto.

Liga turi būti išgydyta iki gimimo.

Be pienligės, nėščios moterys suserga įvairiomis Urogenitalinės sistemos ligomis, kurios pasireiškia išskyromis.

Svarbu kontroliuoti šį momentą. Infekcijos ir uždegimai nėščioms moterims sunkiai gydomi, nes dauguma antibiotikų yra uždrausti.

Jei nėščioji sportuoja, apie tai reikia informuoti trenerį ir programą pakoreguoti pagal situaciją.

Naudingas vaizdo įrašas: pirmieji pojūčiai ankstyvojo nėštumo metu

Susisiekus su

Pirmieji trys nėštumo mėnesiai yra laikas nuo pastojimo momento iki 12-osios savaitės imtinai. Būtent šiomis dienomis moters kūne įvyksta pirmieji, dažnai visiškai nepastebimi, pokyčiai. Šie procesai daro didelę įtaką motinos ir augančio vaiko organizmui.

Kūno pokyčiai pirmąjį trimestrą

Viskas prasideda nuo to, kad embrionas, kurį šiuo metu sudaro vos kelios ląstelės, patenka į gimdą ir per kitas šešias dienas prisitvirtina prie sienos. Visa tai lydi didėjantys bendro hormoninio fono pokyčiai. Būtent jie išprovokuoja šiais laikais dažnai pasireiškiantį diskomfortą ir kankinantį skausmą apatinėje pilvo dalyje, šonkaulių spaudimą, pieno liaukų pakitimus ir tą pačią toksikozę.

Pastarasis atsiranda dėl padidėjusios progesterono gamybos, kuris turi ryškų poveikį lygiiesiems gimdos raumenims, sumažina jo aktyvumą ir taip palaiko nėštumą. Tačiau tokio tipo raumenys egzistuoja ne tik gimdoje, bet ir virškinamajame trakte, kurio darbas taip pat slopinamas. Lėtas maisto judėjimas skrandyje sukelia pykinimą ir vėmimą, o žarnyne – vidurių užkietėjimą.

Kita ankstyvos toksikozės atsiradimo priežastis yra padidėjęs klajoklio nervo aktyvumas, kuris taip pat turi įtakos žarnyno veiklai. Padėtį apsunkina tai, kad nėra placentos, skirtos apsaugoti moters kūną nuo vaisiaus medžiagų apykaitos produktų. Jis visiškai susiformuos tik antrąjį trimestrą.

Be fiziologinės būklės pokyčių, pastebimi pokyčiai vyksta ir psichoemocinėje sferoje. Už juos atsakingi tie patys hormonai. Skonio pasirinkimų ir jautrumo kvapams pokyčiai. Padidėjęs nuovargis ir dirglumas, ypač pirmosiomis trimestro dienomis, o kartais, priešingai, nepaaiškinama euforijos būsena.

O embrionas? Pirmojo mėnesio pabaigoje jo nugaros smegenys ir smegenys jau susiformavo ir atsiranda pirmieji vidaus organų užuomazgos. Nuo penktos savaitės galima išskirti veido bruožus. Iki trimestro pabaigos atsiranda kojos ir rankos, išsivysto rijimo refleksas. Sėkmingai susidėjus aplinkybėms, 12 savaičių jau galite atskirti negimusio kūdikio lytį.

Dabar, kai žinote, kokie pokyčiai vyksta mamos ir jos kūdikio organizme pirmąjį trimestrą, belieka išsiaiškinti, ką galite valgyti, gerti ir daryti šiuo svarbiu laikotarpiu, o ką – ko negalima. Dažniausiai sunkumus sukelia trys pagrindinės problemos – maistas ir gėrimai, vaistai ir sportas ar aktyvus poilsis.

Nepamirškite – kiekvienas nėštumas yra individualus ir jo eigos ypatybės priklauso nuo moters kūno. Todėl draudžiamų ir leidžiamų daiktų sąrašą reikėtų aptarti su gydytoju.

Vaistai

Neprotingas vaistų vartojimas pavojingiausias pirmuosius tris mėnesius. Šiuo metu vyksta pagrindinių būsimo kūdikio organų ir audinių klojimas. Stiprūs vaistai gali neigiamai paveikti šį procesą, sukelti persileidimą ar įgimtus apsigimimus.

Taigi, išskyrus retas išimtis, nėščioms moterims draudžiama:

1. Beveik visi antibiotikai ir antibakteriniai vaistai, kurių dauguma turi ryškų teratogeninį poveikį.
2. Chinino pagrindu pagaminti vaistai, kurie gali sulėtinti Urogenitalinės sistemos vystymąsi, sutrikdyti klausą ir regėjimą, taip pat paveikti negimusio kūdikio psichoemocinę būklę.
3. Dauguma priešnavikinių vaistų, galinčių sukelti persileidimą ar vaisiaus anomalijas.
4. Hormoniniai vaistai, net ir išoriniam vartojimui tepalų pavidalu, taip pat veikia normalų vaisiaus vystymąsi, slopina antinksčių funkcijas ir sukelia įvairių navikų bei hermafroditizmo požymių atsiradimą.


5. Dauguma antikoaguliantų, kurie gali sukelti kraujavimą, sulėtinti vystymąsi ir prisidėti prie epilepsijos atsiradimo.
6. Aspirinas, kuris yra žinomas ir plačiai naudojamas skausmui ir karščiavimui malšinti, negali būti vartojamas pirmąjį trimestrą. Tai gali sukelti staigų vaisiaus kraujospūdžio padidėjimą su baisiausiomis pasekmėmis.
7. Nereikėtų vartoti daugumos širdies vaistų, ypač AKF inhibitorių, kurie dažnai skiriami nuo hipertenzijos ir sukelia Urogenitalinės sistemos vystymosi sutrikimus.
8. Antidiabetiniai vaistai gali paveikti kasos vystymąsi ir sukelti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus.

Tačiau toks platus draudimų sąrašas nereiškia, kad nėštumo metu turėtumėte visiškai atsisakyti bet kokių vaistų. Sunkių ar lėtinių ligų atveju tai tiesiog neįmanoma.

Vaistų, kurie per pirmuosius tris mėnesius absoliučiai kontraindikuotini, nėra tiek daug, tačiau bet kuriuo atveju nereikėtų savarankiškai vartoti nė vieno vaisto.

Jei reikia, galite ir turite vartoti vaistus. Bet tai daryti reikėtų tik pasikonsultavus su gydytoju, kuris įvertins rizikos laipsnį ir parinks saugiausią priemonę.

Kas leidžiama? Šie vaistai:

• Paracetamolis ir ibuprofenas, kaip skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai, gali būti vartojami viso nėštumo metu, taip pat ir pirmaisiais mėnesiais.
• Drotaverinas, skirtas sumažinti spazmų sukeltą skausmą.
• Esant pirmiesiems peršalimo požymiams, Oscillococcinum, Aflubin arba Derinat.
• Lizobakt, Tonsilgon arba Laripront nuo uždegimo ir gerklės skausmo.
• Nuo slogos Sinupret arba lašai ir purškalai su jūros vandeniu, pavyzdžiui, Aqua-Maris ar Aqua-Lor.
• Rennie ar Gaviscon nuo rėmens, kuris gana dažnai pasitaiko nėščioms moterims.
• Duphalact, žvakutės su glicerinu arba Microlax nuo vidurių užkietėjimo.
• Specialūs vitaminų kompleksai nėščiosioms.
• Smecta arba Polysorb nuo apsinuodijimo, pykinimo, viduriavimo.
• Prevalinas nuo alerginio rinito.
• Traumeel tepalas arba tabletės nuo sąnarių skausmo ar mėlynių.
• Tepalai ir geliai, kurių pagrindą sudaro trokserutinas ir escinas - medžiagos, gautos iš arklio kaštonų, nuo kojų patinimo ir sunkumo, taip pat nuo sumušimų.

Jei neįmanoma pasikonsultuoti su gydytoju, atidžiai perskaitykite vaisto instrukcijas. Jame bus išvardytos visos kontraindikacijos.

Mitybos taisyklės

Pirmąjį trimestrą gydytojai pataria valgyti mažesnėmis porcijomis ir dažniau, bent keturis kartus per dieną. Ši paprasta technika padės lengviau susidoroti su šiomis dienomis prasidedančia toksikoze ir palengvins skrandžio darbą. Ko negalima per pirmuosius tris mėnesius?

1. Alkoholis, net lengvas sausas vynas. Vėlesniuose etapuose gydytojai nėščiosioms kartais leidžia gaiviuosius alkoholinius gėrimus mažomis dozėmis, bet ne pirmąjį trimestrą.
2. Bet kokie sūriai ir pieno produktai, pagaminti iš nepasterizuoto pieno, iš tikrųjų, kaip ir pats pienas, kuris nebuvo taip apdorotas. Šie maisto produktai gali turėti bakterijų, kurios geriausiu atveju gali sukelti apsinuodijimą maistu.
3. Nereikėtų valgyti patiekalų iš neperdirbtų jūros gėrybių, nes juose gali būti listeria bakterijų. Jei prieš nėštumą tiesiog dievinote sušius, tai besilaukiant kūdikio jūsų organizmas bus jautresnis šiam sukėlėjui. Dėl tos pačios priežasties reikėtų vengti valgyti termiškai neapdorotą mėsą.
4. Taip pat geriau atsisakyti karšto, sūraus, aštraus maisto arba maksimaliai apriboti jų vartojimą. Būdami gana agresyvūs, jie sukels nereikalingą stresą skrandžiui ir žarnynui.
5. Žuvis nėštumo metu, ypač per šiuos tris pagrindinius mėnesius, yra nepakeičiamas daugelio naudingų medžiagų šaltinis, kurią galima ir reikia valgyti, išskyrus skumbrę ir tuną, kurie gali kaupti gyvsidabrio junginius.
6. Pusgaminiai, traškučiai, krekeriai ir bet koks greitas maistas yra griežtai draudžiami, nes juose yra daug konservantų ir skonio stipriklių.


7. Verta neįtraukti stiprios kavos ir arbatos, net žaliosios arbatos, nes visuose šiuose gėrimuose yra kofeino. Be to, jie trukdo pasisavinti folio rūgštį, kuri itin svarbi nėštumo metu, ypač pirmąjį trimestrą.
8. Bet kokie gazuoti gėrimai, net mineralinis vanduo su dujomis, prisidedantys prie padidėjusio dujų susidarymo.
9. Citrusiniai vaisiai, šokoladas, braškės ir kiti maisto produktai, kurie dažnai sukelia alergiją, turėtų būti riboti, o ne visiškai atmesti.

Pirmuosius tris mėnesius dietos pagrindas turėtų būti virta arba troškinta mėsa ir žuvis, daržovės ir vaisiai. Galite valgyti riešutus ir dribsnius, ypač naudingi grikiai. Kalbant apie gėrimus, geriausias pasirinkimas būtų įprastas švarus vanduo be anglies, uogų vaisių gėrimai. Galite gerti natūralias žolelių arbatas nepridėdami skonio stipriklių ar konservantų, tačiau vis tiek turėtumėte su jomis elgtis atsargiai.

Istorijos apie keistus skonio pokyčius pirmosiomis nėštumo dienomis panašios į anekdotus. Viskas, ką norite valgyti, svogūnai su uogiene, krienai, kreida, cigarečių pelenai, žemė, anglis, dantų pasta, pjuvenos ir net glaistas. Tačiau šis faktas turi gana paprastą paaiškinimą. Pirma, tam įtakos turi besilaukiančios mamos organizme siautantys hormonai, antra – svarbių mikroelementų ir vitaminų trūkumas. Pavyzdžiui, jei trūksta B grupės vitaminų ir geležies, norisi valgyti žemę arba molį, o jei trūksta kalcio ir vitamino D – tada kreidos.

Jei jus traukia nevalgomas egzotiškas maistas, pasakykite apie tai savo gydytojui. Jis galės parinkti Jums reikalingą vitaminų ir mikroelementų kompleksą.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Prasidėjus nėštumui pasikeičia visas jūsų gyvenimo būdas. Pirmieji trys mėnesiai yra patys svarbiausi ir rizikingiausi, nes šiuo laikotarpiu įvyksta dauguma persileidimų. Todėl taip pat geriau atsisakyti kai kurių pažįstamų dalykų.

• Nėra kulnų, jie sukuria papildomą stresą sąnariams ir stuburui. Kitus devynis mėnesius avėkite tik patogius batus žemu padu.
• Jokių sintetinių medžiagų ar aptemptų apatinių. Sintetika trukdo oro mainams ir gali sukelti dirginimą, o nepatogūs apatiniai trikdo normalią kraujotaką. Ši taisyklė galioja visiems drabužiams.
• Jokių saunų, garų pirčių, karštų vonių, saulėtų paplūdimių ar kitų vietų, kurios gresia perkais.
• Jūs negalite kelti svarmenų. Svorio limitas yra ne didesnis kaip vienas kilogramas.
• Pernelyg aktyvus sportas, pvz., aerobika, jodinėjimas ir važiavimas dviračiu, gali padidinti intrauterinį spaudimą ir taip pat yra draudžiamas. Taip pat turėtumėte vengti važinėtis riedučiais, čiuožti, slidinėti ir nardyti.

Tačiau sportas nėštumo metu ne tik nėra kontraindikuotinas, bet ir labai naudingas. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamą tipą. Besilaukiančioms mamoms puikiai tinka plaukimo užsiėmimai, pilatesas, speciali joga nėščiosioms, vandens aerobika.

Į ilgas keliones, ypač susijusias su oro transportu, turėtumėte leistis atsargiai ir tik tada, kai jaučiatės gerai. Transporto vibracijos ir slėgio pokyčiai lėktuve gali sukelti padidėjusį gimdos tonusą ir persileidimo grėsmę. Kategoriškų kontraindikacijų seksui nėra. Jei gydytojas jums negresia nutraukti, neturėtumėte atsisakyti sau šio malonumo.

Pirmuosius tris mėnesius ekspertai nerekomenduoja dažyti plaukų, nes naudojamos medžiagos yra gana agresyvios. Be to, padidėjęs hormonų kiekis neturi geriausio poveikio plaukams. Kalbant apie tokias procedūras kaip manikiūras ir pedikiūras, tai, žinoma, joms nėra kontraindikacijų. Tačiau juos reikėtų daryti tik patikimuose salonuose.

Rentgeno tyrimai draudžiami, ypač pilvo srityje. Taip pat geriau pas odontologą lankytis atsargiai ir, jei įmanoma, vizitą atidėti iki trijų ateinančių nėštumo mėnesių, kai susiformavusi placenta taps patikima kliūtimi naudojamiems anestetikams. Žinoma, jei kamuoja ūmūs skausmai ir uždegimai, tuomet vizitas pas gydytoją tiesiog būtinas, tačiau šypseną nubalinti galėsite ir vėliau.

Kiekvienas turi savų įpročių ir kartais labai sunku jų atsisakyti, tačiau būsimoji mama visų pirma turi pasirūpinti savo sveikata: ir savo, ir kūdikio. Pirmasis trimestras pagrįstai laikomas atsakingiausiu. Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, nėštumas taps patogus, o kūdikio vystymasis bus teisingas ir harmoningas.