Vaut-il la peine de vivre plus longtemps s'il n'y a pas de petite amie ? Pourquoi est-il dangereux pour un homme de vivre sans femmes ? Hindouisme et célibat

La version officielle
C’est un fait généralement admis : les femmes vivent en moyenne 7 à 10 ans plus longtemps que les hommes. Il ya un certain nombre de raisons à cela. Les femmes sont prudentes, prudentes et plus soucieuses de leur santé. Ils sont plus émotifs, ils pleurent souvent et se débarrassent ainsi facilement des émotions négatives et ne les gardent pas pour eux. Ils sont moins sensibles aux mauvaises habitudes.


Les hormones sexuelles féminines et masculines affectent le corps différemment. Mais la principale raison de la « capacité de survie » est génétiquement ancrée chez les femmes. Des recherches menées par des généticiens danois et norvégiens l'ont confirmé : la composition des chromosomes féminins XX (par opposition aux chromosomes masculins XY) permet aux cellules de leur corps de choisir une variante génétique qui sera biologiquement plus avantageuse, c'est-à-dire qui assurera une existence plus longue. Le corps masculin ne peut pas faire ça.

La théorie du professeur James
Avec les résultats de ses recherches, David James renverse le concept officiel. Il soutient que les chromosomes mâles XY rendent les cellules plus résilientes, adaptables à diverses influences environnementales et donc viables. Autrement dit, au niveau génétique, le corps masculin est programmé pour vivre plus longtemps que celui de la femme.

Pourquoi est-ce réellement l’inverse ? Le Dr James en est sûr : ce ne sont pas seulement les mauvaises habitudes qui raccourcissent la vie des hommes (les femmes modernes n’y sont pas moins sensibles). Avant l’heure, les hommes sont ruinés par la recherche constante des contacts sexuels et de la rivalité. Voici ce que dit le professeur :


« Je suis arrivé à cette conclusion il y a plusieurs années en menant des expériences sur des animaux ressemblant à des vers. Il s'agissait de vers de la sous-espèce Caenorhabditis Elegans, dans la population desquels, contrairement aux autres vers, il y a peu d'hermaphrodites : ils sont divisés en deux sexes et se reproduisent sexuellement.

Ainsi, lorsque les vers mâles étaient gardés dans une colonie « mâle », séparée des « femelles », ils mouraient au bout d’une dizaine de jours. Et lorsqu'ils ont été mélangés avec des « femmes », ils ont commencé à vivre 15 jours (d'ailleurs, les vers femelles vivent en moyenne 21 jours). Mais la chose la plus intéressante s'est produite avec les vers mâles vivant complètement seuls : ils sont devenus des foies longs, vivant 30 jours.

Le scientifique l'a expliqué ainsi : dans une communauté purement masculine, les mâles divisent continuellement le territoire, se battent avec leurs rivaux et recherchent sans succès une femelle. Cela entraîne un énorme gaspillage d’énergie et réduit donc la durée de vie. Dans la communauté des « dames », les vers mènent une vie sexuelle intense, toujours en compétition constante, ce qui ne contribue pas non plus à la longévité. Mais les vers simples, même s'ils s'ennuient, vivent deux fois plus longtemps !

Les mutants sont les plus coriaces
Pour confirmer son hypothèse, le Dr James a isolé de la communauté des vers présentant des mutations génétiques qui réduisent l'activité sexuelle. Ces individus ont vécu une durée record de 40 jours. De plus, cette même mutation n’a eu aucun effet sur l’espérance de vie des femmes.

Le scientifique est également devenu convaincu de la présence d’un mécanisme similaire « à forte intensité sexuelle » chez d’autres espèces biologiques. Par exemple, une souris marsupiale mâle castrée a pu vivre environ trois ans, alors que dans la vie normale, elle meurt dans les deux à trois mois de relations sexuelles intenses (ces animaux peuvent copuler de 8 à 10 heures par jour).


"La vie des mâles est limitée par leur degré de mobilité et leur dépense d'énergie sexuelle", explique David James. - Le dépassement du seuil d'activité réduit fortement l'espérance de vie. De tels sauts sont courants dans la nature, c'est pourquoi les mâles vivent moins que les femelles. Cela s’applique à toutes les espèces du monde animal, et les humains ne font pas exception.

En gaspillant notre énergie sexuelle à gauche et à droite, nous, les hommes, pouvons raccourcir d'environ 25 % la vie qui nous est impartie par la nature. Mais la nature, en fait, nous donne cette ressource énergétique pour préserver l’humanité.

Les hommes ont beaucoup de choses à penser. Au moins, chacun peut choisir lui-même ce qu'il souhaite en fin de compte : davantage d'expériences sexuelles ou vivre plus longtemps.


Longue chanson
Des médecins italiens ont analysé la vie des chanteurs castrats de l'Antiquité à nos jours. Hormis leurs décès dus à des accidents, des guerres et des catastrophes naturelles, ils vivaient en général 15 à 20 ans de plus que les autres hommes.

Blague
En Amérique, ils ont collecté des statistiques sur les raisons pour lesquelles les hommes se lèvent au début de la nuit :
. 5% - pour aller aux toilettes,
. 15% - pour aller travailler de nuit,
. 80% - pour s'habiller et rentrer à la maison...

La vie sans femme

Vous pouvez - pensez-y, quel luxe - vous coucher à cinq heures de l'après-midi, sans craindre d'être réveillé à huit heures par un signal aigu de l'interphone, comme le cri d'une sentinelle, et de devoir partir. , en gémissant et en se frottant les yeux, pour ouvrir la porte d'entrée, puis écouter pendant dix minutes comment s'est déroulée la journée et qui a dit quoi à qui au travail.

Vous pouvez vivre sans femme - vous enviez, esclaves des femmes ! - allumez toutes les lumières de l'appartement à 4 heures du matin, allumez le groupe Manowar au maximum et, après avoir bu un shake protéiné, pompez vos bras avec des haltères en criant « Zig ! » en inspirant et « Heil ! » en inspirant. exhaler.

Sans femme, vous pouvez vous allonger sur une chaise, jouer à la pornographie avec des travestis chinois et vous branler de manière désintéressée, sans vous attendre à ce qu'à ce moment-là elle revienne de la cuisine en vous jetant un regard accusateur.

Sans femme, vous n’êtes pas obligé d’aller au cinéma, de ne pas vous raser et de commander une petite pizza Pipponi et une bouteille de vodka Kedrovka chez vous deux fois par jour. Et quand vous êtes fatigué, faites un régime de salades, car désormais vous vivez seul et personne n'apportera deux paquets de bacon haché dans votre réfrigérateur au moment même où vous décidez de faire un jeûne de nettoyage !

Sans femme, vous vivez avec de la vaisselle propre et un sol lavé - car maintenant il n'y a plus personne sur qui compter et vous les lavez immédiatement vous-même.

Sans femme, vous n’avez pas besoin de prétendre que vous êtes intéressé par un troupeau d’idiots cliniques et de dégénérés, qu’ils appellent pour une raison quelconque amis.

Sans femme, on peut fumer deux paquets de cigarettes par nuit sans ouvrir le balcon d'où souffle le froid.

Sans femme, vous n’avez pas besoin de connaître l’existence d’étrangers venus d’une province lointaine appelés « parents ». Il n'est pas nécessaire de penser au mariage, aux enfants, au travail sérieux et aux autres joies désagréables du bourgeois dégoûtant et gluant.

Sans femme, vous pouvez draguer d’autres femmes et parler de géopolitique avec vos amis sans ressentir le fardeau oppressant de quelqu’un qui s’ennuie.

Sans femme, vous pouvez vivre avec 3 000 roubles par semaine et vous promener dans l'appartement sans culotte avec un volume d'Eisenstein dans les mains.

Sans femme, vous êtes libre, propre, joyeux et maître de votre propre destin, dans lequel il n'y a plus de calvitie précoce, de recherche effrénée d'un « bon jardin d'enfants » et de sorties avec toute la famille pour un barbecue le week-end.

Sans femme, tu es belle, comme un jeune dieu antique.

* * *
Eh bien, êtes-vous convaincu de tous les avantages ? Et surtout, nous vivons 15 à 20 ans de plus !

Je suggère de ne pas réfléchir de manière étroite et de se tourner vers bon sens... Pourquoi se convaincre d'être célibataire ? Et pourquoi as-tu décidé que tu n’aimais pas ça ? Croire que le mariage mène soit au divorce, soit à la « vie de tous les jours » est le signe d’un esprit faible. Pensons ainsi : pourquoi les gens se marient-ils ? Évidemment pour fonder une famille. Et vous devez vous y préparer. Quel genre de personne est à côté de vous, est-elle capable de remplir votre vie ou y est-elle simplement présente ? Et de plus, êtes-vous capable de grandir et de vous développer aux côtés de cette personne ? Il vous éclipse et vous vous sentez inférieur à côté de lui, ou est-il de peu d'intérêt et vous manquez des moments de la vie, ou peut-être, au contraire, ouvre-t-il la force en vous pour comprendre de nouvelles choses ? Un tampon sur un passeport n’est pas le résultat final. Le dernier maillon de la chaîne du mariage devrait rester le développement personnel et la possibilité d’une plus grande réalisation de soi. C'est tout, pour faire court, et pas de « quotidien » et de visionnage forcé de Dom2, pas de victimes. Si vous n'avez pas encore rencontré votre personne, alors tout est devant vous et vous n'avez pas besoin de vous convaincre de quoi que ce soit.

"Pourquoi les gens se marient-ils ? Évidemment pour fonder une famille."

Peu importe comment c'est. Je ne suis pas sûr pour les femmes, mais la grande majorité des hommes sont poussés au mariage par le besoin d’avoir des relations sexuelles régulières. Je m'excuse pour une telle prose, mais c'est ici qu'il faut être.

Pour les femmes, en principe, tout n'est pas non plus si romantique : le sexe au sein du mariage est socialement approuvé pour une femme, ce qui ne peut pas être dit du sexe hors mariage (hélas).

Et si en général pour les deux sexes, alors le mariage attire : un sentiment de donner un sens à la vie, une approbation sociale, un manque de sentiment de solitude, une sexualité stable, une procréation, il est plus facile de survivre/vivre ensemble, etc.

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Si vous en prenez une goutte et que vous la regardez du point de vue du sexe en tant que tel, alors je suis d'accord. Mais encore une fois, le sexe dans le mariage, peu importe comment vous le voyez, vise tôt ou tard à créer une famille à part entière. Malgré la satisfaction du besoin d’approbation sociale du sexe d’une femme et la présence constante de relations sexuelles chez l’homme, elles ne devraient en fin de compte avoir qu’un seul objectif, à savoir la procréation, car cela est naturel.

P.S. Je connais un couple qui a juré de vivre l'un pour l'autre, ils ont décidé avant même le mariage qu'ils n'auraient jamais d'enfants, cela leur convenait à tous les deux. 3 ans se sont écoulés et ils ont repensé cela et ont décidé que sans enfant, leur famille n'était pas complète.

C’est comme si la nature elle-même leur avait suggéré cette décision, donnant une chance à des personnes réellement capables de fonder une famille heureuse et à part entière.

Pourtant, je ne connais pas de gens qui ont pu vivre différemment, même si bien sûr il existe de telles personnes, mais je les considère comme une rare exception.

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Commentaire

Un homme de 25 ans a du mal à supporter ne serait-ce que deux semaines d'abstinence. L'autosatisfaction et les relations sexuelles occasionnelles aident à résoudre le problème. Pour les hommes de cet âge, l’abstinence forcée n’a pratiquement aucun effet sur la fonction sexuelle. Les problèmes commencent quand un homme vieillit. Après 35 ans, le refus prolongé des relations sexuelles se heurte à des problèmes d'excitation sexuelle et d'éjaculation précoce.

À un âge plus avancé, la fonction sexuelle « aussi inutile » - si les représentants du sexe fort ne l'utilisent pas d'une manière ou d'une autre - commence à s'éteindre progressivement. Si une longue interruption des relations sexuelles survient après quarante ans, un traitement par un médecin peut être nécessaire pour rétablir le fonctionnement normal des organes génitaux. Après une pause d'au moins 3 à 4 mois, un homme de 50 ans risque de ne plus jamais ressentir d'excitation sexuelle.

Les hommes ne sont pas aussi sélectifs que les femmes dans le choix de leurs partenaires sexuels. Le problème de l'absence d'une petite amie ou d'une femme est rapidement résolu grâce à l'autosatisfaction ou à des rencontres occasionnelles. Cependant, les hommes qui ont des femmes et des maîtresses s’adonnent également à l’autosatisfaction. Il n'y a rien de mal à cela. L'autosatisfaction n'est pas seulement un moyen de soulager les tensions sexuelles accumulées, mais aussi une sorte d'« entraînement » de la fonction sexuelle.

Ce sont les relations occasionnelles sans espoir de poursuivre la relation qui causent le plus de problèmes. Le plus souvent, ils débutent en état d’ivresse alcoolique. Les relations sexuelles dans de telles situations ne sont pas toujours sûres. Tout homme adulte sait ce que cela implique : au mieux, vous devrez vous faire soigner par un vénéréologue, au pire, vous devrez vous familiariser avec le programme de réadaptation des personnes infectées par le VIH. Ainsi, avoir un partenaire permanent, dans la santé duquel l'homme a confiance, est également important pour préserver sa santé et sa vie en général.

Tous les hommes ne cherchent pas à nouer des relations avec des représentants du sexe opposé. Certains tentent par tous les moyens de préserver leur liberté, tandis que d’autres poursuivent des objectifs plus sérieux. Les partisans de la solitude se demandent souvent s’il est possible de vivre toute sa vie sans petite amie.

Est-il possible pour un homme de vivre toute sa vie sans petite amie ?

Pour répondre à cette question difficile, nous devons examiner le problème sous différents angles.

Psychologie

Un homme peut avoir des attitudes claires qui le poussent à rester célibataire toute sa vie. Parfois, il s'agit d'un choix absolument conscient et réfléchi, et parfois c'est une manifestation de problèmes psychologiques existants.

Les idoles professionnelles se distinguent par leur charme naturel et leur charisme. Ils sont capables de charmer n'importe quelle fille, mais parfois, avec le temps, ils font un choix en faveur de la solitude. Après de nombreuses années de communication intense avec les femmes, ces hommes comprennent que les relations les ennuient. Tous les partenaires se ressemblent, l'intérêt pour la gent féminine s'estompe complètement.

Les carriéristes obsédés par leur réussite professionnelle ne veulent généralement tout simplement pas perdre de temps en relations. L’argent et le pouvoir leur procurent bien plus de plaisir que de posséder les plus belles femmes. Ce n'est pas pour rien que parmi les millionnaires, il y a beaucoup d'hommes célibataires qui ne sont pas très désireux de s'attacher à des liens.

Souvent, les hommes qui ont vécu de graves traumatismes psychologiques dans le passé refusent complètement toute communication étroite avec le sexe opposé : rupture difficile, trahison, décès d'un amant, etc. Il est généralement admis que les femmes se caractérisent par leur émotivité et leur sensibilité. Mais même parmi les hommes, il existe de nombreuses natures vulnérables qui, après une mauvaise expérience, ne veulent plus tenter le destin. Contrairement aux deux cas précédents, dans lesquels le choix est fait consciemment, il existe ici certains problèmes psychologiques. Ces hommes croient que les femmes ne leur apporteront pas le bonheur, mais ils se sentent également mal en dehors des relations.

Il arrive aussi qu'un homme ne puisse tout simplement pas rencontrer une femme qui souhaite nouer une relation avec lui. Cela peut être dû à des caractéristiques physiologiques, au manque de compétences de communication nécessaires, à l'ingérence constante de la mère dominante dans la vie personnelle de son fils, etc. En conséquence, une personne qui aspire intérieurement à une relation ne peut pas changer l'état actuel des choses. Dans de tels cas, la solitude forcée provoque souvent une grave dépression et des réflexions sur le manque de sens à la vie.

Médecine

D'un point de vue médical, les conséquences de l'abstinence peuvent varier en fonction de l'âge et du tempérament d'un homme en particulier.

Si le niveau de testostérone dans le sang est hors du commun et que des pensées d'intimité hantent constamment une personne qui a choisi la voie de l'abstinence, des problèmes psychologiques et physiologiques sont susceptibles de survenir. Le premier se manifestera par de l’insomnie, de l’irritabilité et de la nervosité. Et le second est l'apparition d'une stagnation conduisant au développement de maladies graves (prostatite, adénome de la prostate, tumeurs).

Les hommes qui menaient auparavant une vie sexuelle active sont particulièrement exposés. Pour le corps, une abstinence inattendue et prolongée deviendra un stress important.

Un gros problème est la détérioration des capacités de reproduction. Si, après avoir été célibataire pendant une longue période, un homme décide soudainement d'entrer en relation avec une femme et d'avoir un enfant avec elle, il peut être confronté à des conséquences médicales inattendues liées à l'abstinence. En règle générale, la quantité de liquide séminal augmente considérablement, mais la motilité des spermatozoïdes est considérablement réduite.

Une situation différente se présente si un homme n'a pas initialement une libido élevée ou s'il est à un âge où les relations sexuelles ne présentent plus beaucoup d'intérêt. Dans ce cas, un refus total de communiquer avec les femmes peut ne pas causer beaucoup de dommages au corps.

Religion

La question de l'abstinence est également abordée par les religions du monde. Le refus de la vie sexuelle et de toute relation avec le sexe opposé est souvent perçu sous un jour positif.

Par exemple, la Bible souligne que le renoncement aux plaisirs du monde témoigne de la dévotion à Dieu. Un homme décide consciemment de se consacrer au service du Tout-Puissant, ce qui signifie qu'il n'y a plus de place pour une femme dans sa vie. On pense également que la capacité de combattre ses désirs charnels démontre la présence de courage.

Les représentants de l'hindouisme qui ont choisi pour eux-mêmes un chemin d'existence spirituel doivent non seulement renoncer complètement aux contacts sexuels, mais également combattre les pensées pécheresses qui apparaissent dans leur tête.

Le Coran n’interdit pas les relations sexuelles avec le sexe opposé. Au contraire, l’Islam encourage même le désir d’avoir plusieurs épouses à la fois.

Ésotérisme

L'énergie sexuelle d'un homme influence tous les aspects de sa vie :

• santé;
• force de volonté;
• confiance en soi;
• position dans la société;
• niveau de culture.

D’une part, avoir un partenaire et une vie sexuelle régulière est un facteur positif. Après tout, cela donne un sentiment de confiance et d’autonomie. En revanche, c'est sur les femmes qu'un homme dépense l'essentiel de son énergie. Cela est particulièrement vrai pour les représentants du sexe fort qui ne se limitent en aucune façon aux plaisirs charnels.

En conséquence, l’énergie qui pourrait être utilisée pour atteindre des objectifs significatifs est gaspillée.

En conséquence, selon les ésotéristes, les hommes qui ne consacrent pas de temps et d'énergie à leur vie personnelle accumulent en eux-mêmes la réserve de vitalité nécessaire. Ils développent également des compétences de maîtrise de soi. Après tout, sans efforts volontaires, il est impossible d'abandonner le mode de vie habituel.

Avis d'experts

Sigmund Freud a accordé une grande attention à la question de l'abstinence de relations avec le sexe opposé. Selon le célèbre psychanalyste, la sublimation (la réalisation d'énergie sexuelle insatisfaite dans diverses formes d'activité sociale) est le principal moteur du progrès.

De tous les médicaments, le meilleur est le repos et l’abstinence.

Benjamin Franklin

L'abstinence ne passe pas sans laisser de trace. Certaines personnes souffrent d’acné, d’autres de lois morales.

Le satiriste autrichien Karl Kraus

http://www.wisdoms.one/tsitati_pro_vozderzhanie.html

La tempérance est la première étape de la vertu, qui est le début de la perfection morale.

Lao Tseu

L'abstinence est une très mauvaise habitude.

Oscar Wilde

https://citaty.info/tema/vozderzhanie

Vidéo : avis d'un représentant d'une religion

Vidéo : avis d'un sexologue

Chaque homme prend lui-même sa propre décision quant à savoir s'il a besoin d'une femme pour une vie bien remplie. Il est important que l’abandon d’une relation soit une décision consciente et non une mesure forcée. Dans le second cas, de graves problèmes physiologiques et psychologiques risquent de survenir.

Vous en trouverez une liste en bas de page.

Avez-vous l'impression que vous ne pouvez pas vivre sans votre moitié ? Peut-être avez-vous eu une relation à long terme avec une personne et avez récemment décidé de rompre pour une raison sérieuse, ou vous n'avez jamais eu de relation sérieuse et cela vous inquiète beaucoup. Ne vous découragez pas, « la solitude peut être belle ». Après avoir lu cet article, vous apprendrez comment profiter de la solitude.

Pas

Partie 1

Prendre un passe-temps. Toutes les personnes, qu'elles soient célibataires ou non, ont besoin de faire quelque chose qu'elles aiment, car les passe-temps contribuent à réduire le stress, à créer une atmosphère agréable et à renforcer les relations entre les personnes. Les relations peuvent être néfastes si une personne s’immerge tellement dans le « nous » qu’elle oublie complètement le « je ». Arrêtez d'être accablé par votre solitude, apprenez à en profiter en faisant ce que vous aimez. Par exemple, vous pouvez faire du bricolage, faire du canoë ou écrire de la poésie.

Assistez à des événements culturels dans votre région.Être célibataire ne signifie pas renoncer au plaisir. Assistez aux événements qui se déroulent dans votre région. Visitez un musée où vous n'êtes jamais allé. Prévoyez d'assister à un concert ou à un festival de musique avec vos amis.

Apprenez à aimer être seul. Vous aurez peut-être du mal à vous adapter au célibat si vous êtes en couple depuis longtemps. Vous pouvez même ressentir de la peur et de l’inconfort à la simple pensée d’être seul. Bien sûr, la communication avec les autres est extrêmement importante dans ce cas, mais rappelez-vous que la solitude est un aspect important de la croissance personnelle. Lisez, regardez des films ou détendez-vous simplement sur la terrasse et profitez du coucher de soleil.

Découvrez les avantages d'être seul. Croyez-moi, la solitude n'est pas si grave. Apprenez à profiter de votre solitude, qu'elle soit longue ou courte. Vous trouverez ci-dessous une liste des avantages d’être célibataire :

• L'opportunité de faire ce que vous aimez.
• La capacité de planifier votre vie de manière indépendante. Une personne seule n'a pas besoin de coordonner ses projets avec une autre personne.
• L’occasion de comprendre vos sentiments avant d’entamer une nouvelle relation.
• La capacité de vivre selon vos propres règles.
• Possibilité de partir à des dates.

1. Élargissez votre cercle social. Si tous vos amis sont actuellement en couple et que la perspective de devenir la troisième roue ne vous enthousiasme pas, vous pouvez passer du temps avec ceux qui sont célibataires. Cela ne signifie pas que vous devez renoncer aux amitiés existantes. Cependant, vous pouvez passer du temps avec des jeunes qui peuvent se permettre des divertissements « célibataires ».

   • Connectez-vous avec les jeunes à l’école et au travail. Si vous êtes invité à des événements auxquels vous n’avez jamais assisté auparavant, promettez de venir. Passer du temps avec des jeunes célibataires peut vous aider à apprécier tous les avantages d’être célibataire.

Partie 3

1. Demandez-vous un rendez-vous. Généralement, lors d'un rendez-vous, nous pouvons connaître les traits de personnalité de l'autre personne, ce qu'il aime et ce qu'il n'aime pas, ses rêves et ses opinions. Cela nous aide à établir une connexion amoureuse. Commencez à vous connaître en tant que personne.

   • Vous pouvez visiter de nouveaux cafés et restaurants, aller au cinéma, suivre des master classes, voyager et vous acheter des petits cadeaux ou des fleurs. N'oubliez pas que si vous apprenez à vous aimer, vous pouvez aimer une autre personne.

2. Combattez le stress. Très souvent, lorsqu'elle est en couple, une personne néglige son propre bien-être, essayant de plaire à son partenaire en tout. Lorsqu’une relation prend fin, ces sentiments peuvent devenir beaucoup plus forts. Si vous êtes célibataire, apprenez à prendre soin de vous. Identifiez la source de votre stress et faites tout votre possible pour l’éliminer.

   • Prenez soin de vous pour réduire votre niveau de stress. Sinon, cela pose de nombreux problèmes de santé. Faites des activités régulières qui vous aideront à vous détendre. Appelez un ami, faites-vous masser, allez vous promener, lisez - tout cela vous aidera à faire face au stress.

3. Menez une vie active. Vous ne devez pas suivre ce conseil simplement parce que vous souhaitez perdre du poids afin de vous venger de votre ex-petit-ami ou petite-amie, qui a déjà trouvé un nouveau partenaire. L'exercice régulier améliore la santé physique et émotionnelle. En plus de vous sentir bien, vous pourrez améliorer vos relations et également augmenter votre confiance en vous.