Архичдын нэргүй клуб - тусламж үр дүнтэй юу? Нэргүй архичид, сект?! Нэргүй архичид хэр удаан явах ёстой вэ?

Архичин байхаа болих нь маш хэцүү, заримдаа боломжгүй ажил юм. Наркологичдын тусламжтайгаар олон хүмүүс архи уухаа болих боломжтой боловч цөөхөн хэд нь удаан хугацааны туршид тайван байдлаа хадгалж чаддаг. Архичдын нэргүй нийгэмлэг гэж нэрлэгддэг олон тооны өөртөө туслах бүлгүүд энэ хүнд хэцүү ажилд тусалж чадна.

Нэргүй архичин бүлгүүд

Нэргүй архичид бол бие биедээ эрүүл саруул амьдралын хэв маягийг бий болгох, хадгалахад нь туслах зорилготой хүмүүсийн жирийн нийгэм юм. Ийм бүлгийн гишүүд бие биенийхээ нас, нийгмийн статусыг сонирхдоггүй, та энэ бүлэгт зохиомол нэр өгч болно, хэн ч шинээр ирсэн хүнээс ямар ч нотлох баримт шаардахгүй.

Энэ бүлгийн зорьж буй гол зүйл бол бие биенээ дэмжих, тулгамдсан асуудлаа дуугарах, сонсох боломж юм. Энд байгаа хүн бүр архинаас татгалзах нь ямар эмзэг болохыг ойлгодог тул хэн ч тайтгаруулах үүднээс найз нөхдөө оройн цагаар хундага, шар айраг ууж асуудлаас зугтахыг санал болгохгүй.

Ганц онцолж байгаа зүйл бол хянамгай байдал юм.

Нэргүй архичдын нийгэмлэгүүд үүссэн түүх нь өнгөрсөн зууны дөчөөд оноос эхтэй. Ийм бүлгүүд Америкт үүссэн бөгөөд хожим нь 90-ээд оны үед манай улсад архинд донтсон хүмүүст харилцан туслах анхны клубууд гарч ирэв. Одоо дэлхий даяар нэг зуун мянга гаруй ийм бүлэг байдаг.

Хурал хэрхэн ажилладаг вэ?

Бүлэг бүр 30-50 хүнтэй. Нийгэмлэгийг ихэвчлэн удаан хугацаанд ухаантай байж чадсан хуучин хүн удирддаг.

Хичээлд хамрагдах зорилго нь амьдралаа дахин эргэцүүлэн бодох, сүнслэг байдал, шинэ хүсэл эрмэлзлийг олж авах, архичин хүнийг дахин хүмүүжүүлэх, түүний бодлыг архитай холбоогүй шинэ чиглэлд чиглүүлэх явдал юм.

Уулзалтын эдгээр зорилгод хүрэх нь тодорхой зарчим дээр суурилдаг.

түншлэлийн зарчим;
харилцан туслалцаа үзүүлэх зарчим;
өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст итгэх итгэл.

Бүлгийн гишүүд долоо хоног бүр хуралддаг. Уулзалтын үеэр оролцогчид цаг үеийн асуудал, тулгамдаж буй асуудлуудын талаар ярилцаж, бие биедээ зөвлөгөө өгч, туршлага солилцдог. Үүнтэй адил донтсон хүний найрсаг дэмжлэг нь хамгийн алдартай сэтгэл засалчийн зөвлөгөөнөөс илүүг ашиглахаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Бүх хурал дээр нийгэмд амьдардаг үндсэн сургаалыг уншдаг. Эдгээр дүрмийг "12 алхам" гэж нэрлэдэг. Хэдийгээр тэдгээр нь шашны тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулдаг боловч бүлгийн гишүүдэд өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрч, амьдралаа өөрчлөхийн тулд ямар ч шашны тогтолцоо ногдуулдаггүй;

Нэргүй архичид нь бие даан ажилладаг боловч бүлэгт долоо хоног бүр оруулах шаардлагатай байдаг. Дүрмээр бол аливаа уулзалт оролцогч бүр хамт олныхоо өнөөгийн хэрэгцээнд зориулж өрөө түрээслэх, цайны ёслол, ном зэргийг хандивласнаар дуусдаг.
Нэргүй архичдын уулзалтын видео:

12 алхам

Архидан согтуурах өвчтэй хүмүүст зориулсан харилцан туслалцааны хөтөлбөр нь АНУ-д нэргүй архичдын үүсгэн байгуулагчдын боловсруулсан зарим хууль тогтоомжийг заавал дагаж мөрдөхийг шаарддаг.

Хүнд донтолтоос ангижрахын тулд архичин хүний хийх ёстой арван хоёр алхам нь:

Амьдрал нь архинд захирагддаг өвчтэй хүн гэж өөрийгөө хүлээн зөвшөөр. Магадгүй энэ нь хамгийн хэцүү алхам юм - донтсон хүмүүс өөрсдийгөө тийм гэж үзэх нь ховор байдаг, ихэвчлэн өвдөлттэй донтолтоос бусад тохиолдолд архины дараагийн тунг авах шалтгаан байдаг.
Өвчтөнийг ухаалаг байдлын жинхэнэ замд хөтөлж чадах илүү хүчирхэг хүчнүүд байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх.
Өөрийгөө болон хүсэл зоригоо энэ хүний итгэдэг дээд хүчнүүд - 3-р алхамаар тавьсан даалгаварт даатга. Зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр хүч нь байгалийн хүч байх болно, бусад хүмүүсийн хувьд - Бурхан, зарим нь астрал хүчинд итгэдэг. Гол нь энэ үл мэдэгдэх “менежер”-т өөрийн хүсэл зориг, ухамсараа даатгах хэрэгтэй.
Энэ хүнийг ноцтой өвчинд хүргэсэн таны хамгийн гүн ёс суртахууны чанаруудын талаархи мэдлэг. Энэ бол эдгэрэхийг хүссэн хүн бүр хийж чадахгүй маш хэцүү алхам юм. Харин энд ч гэсэн өөрийгөө танин мэдэх замаар нэгэнт алхсан мэргэн нөхдүүд аврахаар ирдэг.
Өөрийн өмнөх хандлага, үнэлэмжийг буруу гэж хүлээн зөвшөөрөх. Энэ үе шатанд дээд оюун ухаан, хүмүүсийн өмнө өөрийн бүх дотоод туршлага, гэм буруугийн мэдрэмжээ гадаад орчинд шилжүүлэх, бүх алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.
Өөрийн дутагдлаасаа ангижрахад туйлын бэлэн байна.
Алдаа дутагдлаасаа өөрийгөө ангижруулахын тулд Бурханд залбирах. Энэ алхам нь дээд хүчний өмнө даруу байхтай холбоотой юм.
Өөрийгөө буруутай гэж боддог хүмүүсийн жагсаалтыг гарга. Гэм буруутай, дургүйцлийн гүн мэдрэмжээс "би"-ээ цэвэрлэхэд чиглэсэн хүчтэй сэтгэлзүйн эмчилгээний арга.
Гэмтсэн хүн бүрийн цагаатгал. Энэ алхам нь гэм буруугийн хор хөнөөлтэй мэдрэмжээс бүрэн ангижрах, бусдад тааламжгүй үйлдлүүдийг засахад тусалдаг.
Тасралтгүй өөртөө дүн шинжилгээ хийх, өөрийгөө өөрчлөх, өөрийгөө сайжруулах. Гэм буруугаас үүдэлтэй дотоод түрэмгийлэл байхгүй бол ухаалаг байх замаар цааш явахад маш хялбар болно.
Амар амгалан, сүнслэг байдлын дээд хүчийг өгөх залбирал, үргэлжлүүлэн тайван амьдрах хүсэл эрмэлзэл.
Бүлэгт шинээр ирсэн хүмүүст туслах, амьдралын бүхий л салбарт сүнслэг амьдралын зарчмуудыг хэрэгжүүлэх.

Эдгээр 12 алхмыг нэр нь үл мэдэгдэгч архичдын бүлэгт хандаж тусламж хүссэн шинэ хүн бүр хийх ёстой. Хэдийгээр эхэндээ энэ нь бүрэн ойлгомжгүй мэт санагдаж байсан ч алхам бүрийн утга учрыг тусламж хүссэн хүн бүрт нарийвчлан тайлбарладаг.
Нэргүй архичдын 12 алхам:

12 уламжлал

Архичин хүний эрүүлжих замдаа заавал хийх ёстой 12 алхмаас гадна нийгэмд тодорхой уламжлалууд байдгийг цөөхөн хүн мэддэг.

Ердийнх шиг, тэдгээрийн 12 нь байдаг:

Бүлгийн эв нэгдэл, хамт олон хамгийн чухал. Хувийн сайн сайхан байдал нь багийн эв нэгдлээс шууд хамаардаг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өөрчлөгдөшгүй үнэнийг дагах үүрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв архичид бүгдээрээ зорилгодоо хүрэхийн тулд хамтдаа зүтгэвэл - даруу байдал - хэн нэгэн хүн дахин өвчлөх магадлал үнэхээр бага байна.
Хамгийн дээд оюун ухаан бол хамгийн чухал эрх мэдэл гэдгийг ойлгох. Нийгмийн удирдагчдын хэн нь ч бусад хүмүүсийг нийгмээс гадуурхах, захирах эрхгүй.
Нэргүй архичдын идэвхтэй гишүүн байхын тулд танд ганц л зүйл хэрэгтэй - архинаас үүрд гарах хүчтэй хүсэл.
Бүлгүүдийн аль нь ч бусдаасаа хамааралтай байдаггүй.
Бүлэг бүрийн гол зорилго бол архичдын ухамсарт сэргээх замд тусалдаг оюун санааны үнэт зүйлсийг бий болгох явдал юм.
Нэргүй архичид нь арилжааны байгууллага биш бөгөөд аливаа бизнесийн төслийг дэмждэггүй. Санхүүгийн ямар ч гадны хэтийн төлөв багийн гишүүдийг гол зүйлээс сатааруулах ёсгүй - ухаалаг амьдралын хэв маяг, өөрийгөө танин мэдэх, бусад өвчтөнүүдэд санаагаа илэрхийлэх хүсэл эрмэлзэл.
Бүх нэргүй архичдын бүлгүүд бие даан ажилладаг.
Мэргэшсэн хүн аль ч бүлэгт ажиллах боломжтой, гэхдээ зөвхөн хамааралтай хүн л хамтрагчныхаа асуудлыг гүн гүнзгий судалж чаддаг тул нийгэм нь гаднаас ирсэн мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн санал, тусламжаас хараат бус байх ёстой.
Нийгмийн үйл ажиллагаанд ямар нэгэн хатуу шатлал байх ёсгүй, гэхдээ нийгмийн гишүүдийн хоорондын харилцаа холбоог хадгалах, зохион байгуулалтын асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд бие биедээ шууд захирагдах зарим бүтцийг бий болгох боломжтой.
Архидан согтуурахтай холбоогүй олон нийтийн хэлэлцүүлэгт нийгэм оролцдоггүй.
Нийгэмлэг нь бүх оролцогчдоо нэрээ нууцлахыг баталгаажуулдаг. Бүлгийн санаа бодлыг сурталчлах аливаа сурталчилгааг гуравдагч этгээдийн зардлаар явуулдаг.
Бүлгийн гол зарчим бол нэрээ нууцлах явдал юм.

Эдгээр бүх зарчмууд нь нэрээ үл мэдэгдэгч архичдын нийгэмлэг хаана ч үйл ажиллагаагаа эхлүүлж чадахгүй.

Архи ууж байсан хүмүүс архи уухаа болих үед тэд эвгүй мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь дахин эвдэрч, өмнөх хараат байдалдаа эргэж ороход хүргэдэг. Ямар ч эргэлзээгүйгээр архидалт бол өвчин юм. Тэгвэл архинаас гарсан хүмүүс яаж архины оронд тохирох хүнийг олж, дахин бүрэн эрхт хүн шиг санагдах вэ?

Архичин байсан хүмүүс ямар асуудалтай тулгардаг вэ?

Архи уухаа больсон хүмүүс ихэвчлэн ижил төрлийн асуудлуудыг даван туулах хэрэгтэй болдог. Гэсэн хэдий ч, хүлээх ёстой бэрхшээлүүдийн талаар тодорхой ойлголттой бол та ирээдүйд болох зүйлд оюун ухаанаа зөв бэлдэж чадна.

Архи уухаа больсон хүмүүст тулгардаг бүх бэрхшээлийг дараахь ангилалд хувааж болно.

Согтууруулах ундааны улмаас үүссэн бодит асуудал нь хүний физиологи, бие махбод дахь өөрчлөлтийн талаархи ойлголттой холбоотой байдаг. Ер нь архичин илүү их туршлагатай байх тусам эрүүл мэнд нь улам дорддог. Хүссэн өөрчлөлт гарах хүртэл тэвчээртэй байж эсвэл эрүүл мэндээ сэргээхийн тулд нухацтай ажилласнаар та ийм бэрхшээлийг арилгах боломжтой.
Масктай асуудал нь архинд донтсон хүний сэтгэл хөдлөлийн салбарт хамаатай. Архи нь бодит байдлаас маш их сатаардаг тул архи уухаа больсон хүмүүс олон жилийн дараа анх удаа олон хүнтэй уулзаж байна.

Сэтгэл гутралын төлөв байдал

Цөхрөлийн байдал нь ухамсрын бүрэн хэвийн хариу үйлдэл юм Гэсэн хэдий ч хүн бүр өөр өөрийн замаар одоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга замыг хайж байдаг. Бидний олонхи нь гэрийн архидалтыг шийдэх арга замыг илүүд үздэг.

Архи уухаа больсон хүмүүс уйтгар гунигийн дайралтыг хэрхэн эсэргүүцэх талаар дахин суралцах хэрэгтэй. Энд нөхөн сэргээх явцад маш сайн анхаарал сарниулах зүйл бол цэвэр агаарт алхах, биеийн тамирын дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал хийх явдал юм. Иог нь таны оюун ухаан, биеийг нэгэн зэрэг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Архи уухаа больсон хүмүүс эмгэгийн эмгэгээс гарах өөр ямар оновчтой арга хэрэглэхийг илүүд үздэг вэ? Юуны өмнө энэ бол сэтгэл судлаач, эмчлэгч эмчтэй тогтмол уулзах эсвэл архи уудаггүй найз нөхөдтэйгөө энгийн яриа юм. Ер нь архинаас гарахдаа сэтгэлээр унасан байдлаас гарахын тулд өөрийгөө эзэмдэж, бусдад ашиг тусаа өгөх, буян үйлдэх, өөрийгөө илэрхийлэх арга замыг эрэлхийлэх нь маш чухал.

болон цочромтгой байдал нэмэгдсэн

Архидан согтуурах өвчтэй өвчтөнүүдийг эмчлэх нь сүүлийн үед үндэслэлгүй ууртай байдлын байнгын халдлагад хүргэдэг. Ихэнхдээ ийм асуудлын үндэс нь бага насны гүнд оршдог бөгөөд тархи объектив бодит байдлыг мэдрэх чадварыг олж авмагц гарч ирдэг.

Согтууруулах ундааны системчилсэн хэрэглээтэй салах ёс гүйцэтгэсэн хүмүүсийн уур уцаарыг даван туулах, өөрийгөө хянах чадварыг нэмэгдүүлэхэд бүлгийн эмчилгээ, психоанализийн сессүүд маш их тустай.

Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн шалтгаан нь бие махбод дахь биохимийн тусгай урвал байж болно. Жишээлбэл, архинаас гарахад уур уцаартай байх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь кофейн хэт их хэрэглээ эсвэл хэт их идэх явдал юм. Өмнө нь донтсон хүмүүсийн ихэнх нь хоолны дэглэмийг мэдэгдэхүйц бууруулах, тусгай хоолны дэглэм барих, кофейн болон өөх тостой хоол хүнс хэрэглэхээс түр зуур татгалзах нь өөрсдийгөө хэвийн байдалд оруулахад тусалдаг.

Унтах эмгэг

Хуучин архичид, дүрмээр бол унтсаны дараа хангалттай амрах мэдрэмж төрдөггүй бөгөөд энэ нь архи уудаггүй хүмүүсээс хамаагүй илүү байдаг. Ердийн, тогтвортой байдалд хүрэхийн тулд маш их цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдана.

Унтах эмгэгийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юу вэ? Ихэнхдээ архи уухаа больсон хүмүүсийн жинхэнэ асуудал бол байнгын нойргүйдэл, өглөө сэрүүн байх, зүүд зүүдлэхгүй байх эсвэл байнгын хар дарсан зүүд юм. Хар дарсан зүүд байгаа тохиолдолд тэдний бодит байдал гайхалтай харагдаж байна. Түүгээр ч барахгүй тэдний хуйвалдаан нь ихэвчлэн согтуу байдалтай холбоотой байдаг.

Нойроо хэвийн болгохын тулд архи уухаа больсон олон хүмүүс оройн биеийн тамирын дасгал хийдэг бөгөөд энэ нь байгалийн ядаргаа, улмаар тэднийг илүү тайван унтдаг. Өглөө халаалт хийх нь таны биеийг эрч хүчтэй болгож, нойрмог байдлаас хурдан гарах боломжтой.

Гэр бүлийн асуудал

Ердийн архинаас татгалздаг хүмүүс өөр нэг тулгамдсан асуудалтай тулгардаг. Өөрийнхөө амьдралын хэв маягийг эрс өөрчлөх нь ихэвчлэн хайртай хүмүүсийнхээ өөрчлөлтийн талаар хангалтгүй ойлголттой болоход хүргэдэг. Ер нь архинаас гарсан хүмүүс ойр дотныхондоо огт өөр, заримдаа танихгүй, ойлгоход бэрх хүмүүс болж хувирдаг.

Хайртай хүмүүстэйгээ идэвхтэй харилцах нь хурцадмал байдлыг бууруулж, гэр бүлийн бүх төрлийн үрэлтийг багасгахад тусалдаг. Архи уудаггүй хүний дүр төрхийг бүрдүүлэхийн тулд гэр бүлийн гишүүд шинэ "би"-д дасах цаг хугацаа шаарддаг. Гэр бүлийн зөвлөгөө, нэргүй архичид, эсвэл гэр бүлд эрүүл харилцаа тогтоох бүлэгт зочлох нь зөвшилцөлд хүрэхэд тусална.

Таны ердийн нийгмийн хүрээг өөрчлөх

Согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих нь бусад хүмүүсийн ойлголтыг өөрчлөхөд хүргэж, харилцааны асуудалд хүргэдэг. Өмнөх тохиолдлын нэгэн адил хуучин хамааралтай хүн нөхдүүдээ шинэ, архи уудаггүй дүр төрхөд дасан зохицох ёстой. Үүний зэрэгцээ, нөхөр бүр болж буй зүйлд өөр өөр, заримдаа хангалттай бус хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Цорын ганц оновчтой шийдэл бол хуучин донтогчийн хүсэл эрмэлзлийг дэмждэг найз нөхөдтэйгээ харилцахаас татгалзах явдал юм. Донтолтын дахилтыг өдөөдөг хамтрагчид жинхэнэ найзууд биш юм. Тиймээс хуучин донтогчид "сайн санаат хүмүүсийг" бусад хүмүүсээс салгахыг хичээдэг.

Хоол боловсруулах эмгэг

Хүн бусдад "би архи уухаа больсон" түүхийг танилцуулж эхэлмэгц бие махбодийн асуудал нь урьд өмнө тохиолдож байсан асуудлуудыг шууд солино. Энэ нөхцөлд хоол боловсруулах эрхтний эмгэг нь бие махбодийн өөрчлөлтөд бүрэн хангалттай хариу үйлдэл үзүүлдэг. Кофеин, чихэр, никотин эсвэл архи гэх мэт удаан хугацааны донтолтоос салах үед ийм үйл явц үргэлж бие махбодийн түвшинд мэдрэгддэг.

Хоол боловсруулах эрхтний асуудал нь эдгэрэлтийн салшгүй хэсэг юм. Үр тариа, буурцагт ургамлууд, шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, том ширхэгтэй эслэгээр баялаг аливаа хоол хүнс дээр суурилсан хоолны дэглэм нь архи уухаа больсон олон хүмүүст бие махбодийг бүрэн зохион байгуулалтад оруулах хүртэл таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг.

Сэтгэн бодоход хүндрэлтэй

Архинаас бүрэн, эргэлт буцалтгүй татгалзсаны дараа хүн сэтгэлгээний төөрөгдөлтэй холбоотой асуудлуудыг даван туулах шаардлагатай болдог. Заримдаа архинаас гэнэт татгалзсаны үр дагавар нь хий үзэгдэл, өөрийн бодлын тодорхой бус илэрхийлэл юм.

Хуучин донтогчид ийм бэрхшээлийг хэрхэн даван туулж чадаж байна вэ? Энэ тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй тусламж бол дасгал, хоолны дэглэм, бусад донтолтоос татгалзах, жишээлбэл, никотин, чихэр зэрэг болно. Иог, массаж, фитнесс, гимнастик, гарын авлагын эмчилгээ нь таны ухамсартай тохиролцоход тусална.

Стресстэй нөхцөл байдал

Нэгэнт хүн архинд бүрэн баяртай гэж хэлж чадсан юм шиг том бэрхшээл, үхлийн золгүй явдал ихэвчлэн гарч ирдэг бөгөөд энэ нь түүнийг дахин архинд оруулахад хүргэдэг. Эцсийн эцэст, ийм нөхцөл байдалд өмнө нь хийх цорын ганц зүйл бол согтуу байх явдал байв.

Магадгүй, аль ч талаасаа ирж буй асуудлуудын эсрэг сэтгэл хөдлөлийн сөрөг байдал нь архичин байсан хүмүүст хамгийн том саад тотгор болдог. Гэхдээ сэтгэлийнхээ шархыг архигүйгээр нэг удаа эдгээж чадвал ирээдүйд үүнийг нэгээс олон удаа давтаж магадгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам саад бэрхшээлийг даван туулах тууштай хөдөлгөөн нь зөвхөн хуучин донтогчдыг хүчирхэгжүүлж, тэдэнд өөрсдийн хүч чадлыг мэдрүүлдэг.

Хэрэв архи уухаа больсон хүмүүс дахин архи ууж асуудлыг шийдэх гэж оролдвол энэ нь нөхцөл байдлын гунигтай байсан ч нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Хэвшмэл ойлголттой тэмцэх

Өмнө нь архи ууж байсан хүмүүс нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг орхих нь бараг боломжгүй нөхцөл байдалд ордог. Гайхамшигтай жишээ бол хуучин донтогчийн гэр бүлд болсон чухал үйл явдлыг тохиолдуулан гала найр зохион байгуулах явдал юм. Архичин байсан хүн найранд оролцох шаардлагатай бол яах ёстой вэ?

Бодит байдал дээр архинаас гарах үр дүнтэй аргыг олсон, донтолтоос бүрмөсөн татгалзаж чадсан хүнд муу зүйл тохиолдохгүй. Согтууруулах ундааны донтолтоос татгалзсан хүмүүс архигүй ундаа уух замаар хангалттай орлуулах зарчмыг хялбархан хэрэгжүүлж чадна.

Мэдээжийн хэрэг, орлуулах зарчмыг бүрэн зөвтгөхийн тулд дарсны оронд зүгээр л шүүс, архины оронд рашаан уух нь хангалтгүй юм. Олон тооны хоёрдогч шинж чанарууд нь чухал юм. Тиймээс архины аяганд ус асгаж болохгүй, харин дарсны аяганд хийнэ. Энэхүү үл тоомсорлосон нарийн ширийн зүйл нь хуучин донтогчийн зурган дээр архины хэрэглээг дуурайлган дууриахтай адил зүйлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм.

Баярын үеэр архи уусан хүний зан байдлын энгийн жишээ болгон хэрэглэж болох хэд хэдэн дүрэм байдаг.

таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс дарс ууж байгаа бол эхлээд дарсны үнэр, өнгө, амтаараа эрс ялгаатай ундаагаар дүүргэж, өөр төрлийн шил эсвэл огт өөр дарсны шил хэрэглэх;
хэрэв ширээн дээрх согтууруулах ундааны гол зүйл бол архи бол чихэрлэг, өнгөт хийжүүлсэн ундааг орлуулж, шилэн аяганаас бусад зүйлд асгах нь дээр;
Хэрэв тэнд байгаа хүмүүс том шилэн аяга эсвэл дарсны шилээр шар айраг уудаг бол лонхны хүзүүнээс шууд шингээх эрдэс эсвэл амтлаг өнгөгүй усыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Нэргүй архичдын нийгэмлэг

Ихэнхдээ нэр нь үл мэдэгдэгч архичдын уулзалтад оролцох нь донтолт руу буцаж ороход үр дүнтэй саад болдог. Ийм байгууллагын гишүүд сэтгэл зүйн тусламж авч, үе тэнгийнхэнтэйгээ уялдуулан бусдад дэмжлэг үзүүлдэг.

Уулзалтад удирдагчийн хувьд нэргүй архичдын клубт сүмийн сайд, мэргэжлийн сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, наркологич оролцож болно. Гэсэн хэдий ч эмчилгээг хэрхэн зохион байгуулж байгаагаас үл хамааран энд гол зарчим бол клубын оролцогчдын харилцан дэмжлэг үзүүлэх явдал юм.

Бараг бүх нэргүй архичдын клуб нь нөхөн сэргээх замд дараалсан алхмуудаас бүрдсэн хөтөлбөрийн дагуу ажилладаг. Ийм хөтөлбөрүүдийн гол санаанууд нь дараахь зүйл дээр суурилдаг.

өөрийгөө хамааралтай, эрүүл бус хүн гэж хүлээн зөвшөөрөх;
үр дүнг өөрийн сүнслэг хүчний гарт даатгах;
ойр дотны хүмүүс болон бусад хүмүүст донтсоны улмаас урьд өмнө учирсан хохирлыг бүрэн, бүрэн нөхөн төлүүлэх хатуу хүсэл эрмэлзэл;
өөртөө дүн шинжилгээ хийх, хувийн өсөлтийн нөөцийг хайх;
санаа, өөрийн дүгнэлтээ бусад нийгэмлэгийн гишүүдэд хүргэх.

Архи уухаа больсон хүмүүс дахилтыг хэрхэн даван туулж чаддаг вэ?

"Би архи уухаа больсон" тухай түүхийг байнга сонсдог хүн хүртэл дахилт үүсэх аюулыг нуудаг. Хуучин донтогч дахин архи уухаар шийдсэн бол яах ёстой вэ? Ийм нөхцөл байдлаас гарах цорын ганц арга зам бол эхнээсээ сэргэх бүх замыг туулж, эрүүл саруул амьдралд бүрэн буцах явдал юм.

Эцсийн эцэст, та эвдрэлийг хүлээн зөвшөөрснийхөө төлөө өөрийгөө гэм буруугийн мэдрэмжээр байнга зовоож болохгүй. Архичин байсан олон хүмүүс ийм нөхцөл байдлыг ашигтай туршлага хуримтлуулах үүднээс авч үздэг бөгөөд энэ нь тэдний хувийн нөхөн сэргээх хөтөлбөрөөс сөрөг талыг хасах боломжийг олгодог.

Эцэст нь

Хэрхэн үнэгүй архи уухаа больж, муу зуршлаа үүрд орхих вэ? Хүн бүр энэ асуудлыг шийдэх өөр өөрийн гэсэн арга замыг олдог. Хамгийн тохиромжтой гэж нэрлэж болох цорын ганц систем бол архины орлуулагч хайхыг албаддаггүй бөгөөд зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг өөрчлөх шаардлагагүй юм.

Согтууруулах ундаанаас бүрэн татгалзах төлөвт хүрэхийн тулд ихэнх донтогчдод өчигдрийн амьдралдаа баяртай гэж хэлэх, хувь хүнийхээ хувьд өөрийгөө дорд үзэх мэдрэмж, илүү их зүйлд хүрэх чадваргүй гэдэгт итгэхэд тусалдаг. Энэ бүхэн нь эрүүл саруул амьдралын бүх давуу талыг бүрэн ухамсарлахаас гадна архигүй ертөнцийг амлаж буй гэрэлт, амжилттай ирээдүйд чиглүүлэхийг шаарддаг.

Нэргүй архичид, нэргүй тамхичид, нэргүй хар тамхичид. Эдгээр шинэ сектүүд үү эсвэл ижил асуудалтай тулгарсан хүмүүсийн тусламжтайгаар донтолтоосоо ангижрах бодит боломж уу?

ОХУ-ын Эрүүл мэнд, нийгмийн хөгжлийн яамны харьяа Москвагийн Наркологийн шинжлэх ухаан, практик төвийн анагаах ухааны сэтгэл судлаач Антон Лебедев өөртөө туслах бүлгүүд гэж юу болохыг тайлбарлав.

"Нэргүй..."-ийн гол онцлогууд

Эдгээр эмчилгээний нийгэмлэгүүд нь өөртөө туслах бүлгүүд юм. Тэдэнд мэргэжлийн мэргэжилтэн байдаггүй бөгөөд бүх ажил нь энгийн хүмүүсийн эрүүл мэндийг сайжруулах туршлага дээр суурилдаг.

Архины эсрэг тусгай утас

Та "Эрүүл Орос" тусламжийн утсанд холбогдож архины хэрэглээтэй холбоотой аливаа асуудлаар мэдээлэл авах боломжтой. Тусламжийн утас 8-800-200-0-200 дугаарт ажиллаж байна. Түүнд дуудлага хийх нь Оросын бүх бүс нутгаас үнэ төлбөргүй байдаг.

Бүлгийн хувьд хүн өөртэй нь адил донтогч байсан хүмүүсээс дэмжлэг авах боломжтой байдаг. Нэргүй архичдын нийгэмлэг маш том бөгөөд тусламж хүсэх хүн үргэлж байдаг.

Энэ өөрийгөө зохион байгуулах бүтэц, энэ нь улс төр, эдийн засгийн асуудлаас хол байна. Энэ бүлэгт элссэн хүний шашин шүтлэг, хүйс, бэлгийн чиг хандлага хамаагүй тул нэргүй гэж нэрлэдэг.

"Та хэн байх, хаана амьдрах, халаасандаа юу байх нь хамаагүй" гэж Лебедев тайлбарлав. - Тэдний зарчим: бид бүгд адилхан - чи архичин, би архичин. Чи бид хоёр өглөө нэг унжсан зовиуртай байдаг."

Бүлэгт хэн ирдэг вэ?

Нийгэм нь огт өөр хүмүүсээс бүрддэг. Зарим нь удаан эдгэрсэн бол зарим нь дөнгөж ирсэн. Нэг бүлэгт эдгээр хүмүүс асуудлаа хуваалцдаг ба туршлагаас суралцах. Энэ нь тэдэнд амьдралаа өөрчлөхөд тусалдаг.

"Жишээ нь, шинээр ирсэн хүн хэн нэгэн нь хэдэн жилийн турш архи уугаагүй бөгөөд амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд хүрч чадсаныг олж хардаг" гэж сэтгэл зүйч хэлэв, "энэ нь түүнд өөрийгөө эдгэрэх найдвар төрүүлдэг."

Энд ямар ч "эмчилгээ" байхгүй

Мансууруулах бодисонд донтсон хүнтэй бүлэгт тэд түүнд хүртээмжтэй хэлээр ярьдаг. Эцсийн эцэст, мэргэжилтэн өвчтөнтэй ярилцахдаа заримдаа мэргэжлийн хэллэг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь энгийн хүмүүст тийм ч ойлгомжтой биш юм.

Уулзалт дээр хүн чадна туршлагаасаа ярь. Тэд түүнийг сонсож, ойлгох болно, гэхдээ мэргэжилтэнтэй холбоо барихад тохиолддог шиг тэр даруй "эмчилж" эхлэхгүй.

"Тэд гэр бүл шигээ түүнийг загнахгүй" гэж Лебедев хэлэв, "тэд ердийн аргаар архи асгаж асуудлыг шийдвэрлэхэд туслахгүй. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь амьсгалахтай адил юм. Хүмүүс хоёрдугаар зэрэглэлийнх биш, харин ихийг хүртэх эрхтэй, ихийг хүртэх эрхтэй гэдгээ ойлгож эхэлж байна” гэв.

бүлгийн дүрэм

Эдгээр бүлгүүд өөрсдийн дүрмээр амьдардаг. Уулзалт бүрийн өмнө анх удаа ирж буй хүмүүст зориулагдсан оршил гэж нэрлэгддэг хэсгийг уншдаг.

Ингэж хэлдэг цорын ганц нөхцөлБүлэгт байх боломжийг олгодог зүйл бол архи, мансууруулах бодис хэрэглэхээ зогсоох хүсэл юм. Дахиж үүрэг, хязгаарлалт байхгүй.

Бүлгийн гишүүнээс юу ч шаардахгүй. Түүнийг дараагийн удаа ирнэ гэж амлахыг албадаагүй, түүнийг залилсангүй, ямар ч болзол тавьдаггүй.

Тэд бүлэгт хэрхэн ажилладаг вэ?

Нэргүй архичдын хөтөлбөр нь донтолтоос ангижрах хүмүүсийг тодорхой зарчмуудыг хүлээн зөвшөөрөхийг дэмждэг. Тэднийг дагаснаар архи, мансууруулах бодис хэрэглэхгүй, хэвийн амьдрах боломжтой болно.

Хөтөлбөр нь дараахь зүйлсээс бүрдэнэ арван хоёр алхамхүн үүнийг дараалан туулдаг. Алхам бүр нь одоо байгаа асуудлуудыг хүлээн зөвшөөрч, хувь хүний өсөлтийн замд гарсан ахиц дэвшил юм. Мөн тодорхой цэгээс - мөн нийгмийн бусад гишүүдэд туслах.

Ямар үр дүнд хүрч болох вэ?

Аажмаар уулзалтад тогтмол оролцогчид ухаангүй байх сонирхол, архи, мансууруулах бодис хэрэглэхгүй байх хүсэл эрмэлзэлтэй болж эхэлдэг. цээрлэхашиглалтаас.

"Бүлгийн хурал дээр хүн архинд хэрхэн их дуртай болсон тухай түүхийг олонтаа сонсож болно" гэж сэтгэл зүйч жишээ дурдав, "гэхдээ тэр согтохын оронд эдгэрч байгаа хүнийг дуудаж, зүгээр л ярьж байсан."

Энэ жишээ олон хүнд эерэгээр нөлөөлсөн. Олон хуучин хүмүүс өөрсдөө хүнд хэцүү нөхцөлд утсаа шинэ хүмүүст утсаа өгдөг.

Заримдаа эмч нар ийм бүлгүүдээс болгоомжилдог. Гэхдээ энэ нь бүх мэргэжилтнүүд энэ арга хэрхэн ажилладагийг ойлгодоггүйтэй холбоотой юм.

"Эцсийн эцэст заримдаа нэргүй архичдын бүлэг нь наркологичтой эмчилгээ хийлгэхээс илүү үр дүнтэй байдаг" гэж Лебедев тэмдэглэв, "эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл энэ нь утгагүй зүйл юм. Гэхдээ арга нь үр дүнтэй."

Хамгийн гол

Нэргүй архичид болон хар тамхичдын бүлгүүд нь донтолтоос ангижрахыг хүссэн хэн бүхэн ирж болох харилцан туслалцах нийгэмлэгүүд юм. Ийм бүлгүүдийн ажлын гол зарчим бол ухаалаг амьдралын эерэг жишээ, түүнд хүрэх туршлага солилцох явдал юм.

Архидан согтуурах нь дэлхий дээрх хамгийн аймшигтай, өргөн тархсан өвчний нэг юм. Өвчтэй хүнийг зүгээр л кодлох нь хангалтгүй, учир нь согтууруулах ундааны хүслийг арилгах нь түүний бүрэн эдгэрэх баталгаа болохгүй. Ногоон могой нь зөвхөн бие махбодийн бүрхүүлийг хордуулаад зогсохгүй сэтгэл зүйд нөлөөлж, хүнийг доройтуулж, ердийн баяр баясгалан, асуудалгүй, гэр бүл, найз нөхөд байх газаргүй зохиомол ертөнцөд амьдрахад хүргэдэг.

Архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүмүүсийг хэвийн амьдралд нь эргүүлж, нийгэмд дасан зохицоход нь туслах зорилготой “Нэргүй архичдын нийгэмлэг” байгуулагдсан.

Нэргүй архичид бол нийтлэг асуудалд нэгдсэн нэг бүлгийн гишүүд юм.

Тэд эргэлзэлгүйгээр зовлон бэрхшээлийнхээ талаар ах дүү нартаа ярьж чадна, тэд тэднийг ойлгож, тэднийг ямар ч байдлаар шүүхгүй.

Бүлгийн ажлын механизм

АА уулзалтыг зохион байгуулахын гол зорилго нь амьдралын хэв маягийг сахих (архи уухгүй байх) болон бусад хүмүүст энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах явдал юм. Цуглаанд тогтмол оролцох нь 12 алхам хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэхээс залхуу байдаг бүлгийн гишүүдэд хүртэл сэрүүн байхад тусалдаг. Уулзалтад оролцохдоо оролцогчид туршлага, хүч чадлаа хуваалцаж, хэн байсан, тэдэнд юу тохиолдсон, одоо хэрхэн амьдарч байгаа талаар ярилцдаг.

Ухаантай байх хүсэл эрмэлзэл, хувь хүн болон бүлгийн хувьд эрүүл мэндээ сэргээх туршлагаараа шинээр ирсэн хүмүүст туслах, шашин шүтлэгээс үл хамааран оюун санааны өсөлт, бүрэн нууцлал зэрэг нь АА өөртөө туслах бүлгүүдийн хөдөлгөгч хүч юм. .

Бүлгүүд 12 алхам хөтөлбөрийг ашигладаг.

12 үе шаттай хөтөлбөрийг 1938-1939 онд бүлгийн гишүүд бусад оролцогчдод зориулан бичсэн "Нэргүй архичид" номонд бүрэн тусгасан бөгөөд уламжлалт цэнхэр хавтастай. Мөн донтогчдод хандан, тэдний хамаатан садан, хамтран ажиллагсаддаа хандан сэргээн босгоход хэрхэн туслах талаар хэрэгтэй мэдээлэл, зөвлөгөө, байнга асуудаг асуултын хариултыг багтаасан болно.

Санхүүжилт

Бүлгүүдийн санхүүжилтийг оролцогчдын сайн дурын хандиваар байрны төлбөр, шаардлагатай ном зохиол худалдаж авах, цай, кофе, амттан болон бусад шаардлагатай зардалд үндэслэнэ. Энэхүү төвлөрсөн бус схем нь бүлгүүдэд илүү бие даасан байдал, бие даасан байдлыг өгч, улс даяар бүлгийн механизмыг тогтвортой байлгахад хувь нэмэр оруулдаг.

12 алхам

12 алхам - архинд донтсон хүмүүст зориулсан оюун санааны чиг баримжаа олгох хөтөлбөр. Зорилго нь хэн нэгний донтолтыг хүлээн зөвшөөрч, эдгэрэхийн тулд "дээд хүч"-д хандах, донтолтын үр дүнд бусдад учруулсан хохирлыг арилгах, бусад донтогчдод эдгээх мэдлэгийг өгөх явдал юм. "Дээд хүч" буюу Бурханыг хүлээн зөвшөөрөхөд ихээхэн найддаг бөгөөд үүнийг янз бүрээр ойлгож болох боловч сэргээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

АА бүлэгт ашигладаг. Дүрмээр бол хөтөлбөрийн үе шатуудыг үр дүнтэй даван туулахын тулд алхам бүрийн зарчмуудыг тайлбарлаж чаддаг туршлагатай оролцогч (ивээн тэтгэгч, зөвлөгч) байх шаардлагатай.

Хөтөлбөрийн үндсэн дээр Миннесота гэж нэрлэгддэг эмчилгээний загварыг бий болгосон бөгөөд үүнд тэгш оролцогчийн оронд мэргэжлийн сэтгэл засалч оролцдог.

Нэргүй архичдын 12 алхам:

Бид архи ууж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хянах чадвараа алдсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн.
Зөвхөн биднээс илүү агуу хүч л биднийг эрүүл саруул болгож чадна гэдэгт итгэсэн.
Бид Бурханыг ойлгосноор өөрсдийн хүсэл зориг, амьдралаа Бурханы халамжид шилжүүлэхээр шийдсэн.
Тэд өөрсдийн амьдралыг ёс суртахууны үүднээс гүн гүнзгий, айдасгүйгээр үнэлдэг байв.
Бурханд, өөрсдөдөө болон бусад хүмүүст алдааныхаа жинхэнэ мөн чанарыг хүлээн зөвшөөрсөн.
Бурхан биднийг зан чанарын бүх согогоос ангижруулахын тулд бид өөрсдийгөө бүрэн бэлтгэсэн.
Бидний дутагдлыг арилгахыг бид даруухнаар гуйсан.
Бид хохирсон бүх хүмүүсийн жагсаалтыг гаргаж, тэдний хохирлыг барагдуулах хүсэлд автсан.
Тэдэнд болон өөр хэн нэгэнд хохирол учруулахаас бусад тохиолдолд аль болох тэдгээр хүмүүст учирсан хохирлыг шууд нөхөн төлнө.
Тэд дотоод сэтгэлээ үргэлжлүүлэн судалж, буруу зүйл хийсэн бол тэр даруй хүлээн зөвшөөрсөн.
Бид залбирал, бясалгалаар дамжуулан Бурхантай ухамсартай холбоогоо гүнзгийрүүлэхийг эрэлхийлж, зөвхөн Түүний хүслийн тухай мэдэж, үүнийг хийх хүч чадлыг өгөхийн төлөө залбирсан.
Эдгээр алхмуудын үр дүнд сүнслэг байдлын сэргэлтийг мэдэрсэн бид архичин хүмүүст энэ захиасыг хүргэж, эдгээр зарчмуудыг бүх ажил хэрэг дээрээ хэрэгжүүлэхийг эрэлхийлсэн.

12 уламжлал

Нийгэмд 12 уламжлал байдаг - эдгээр нь бүлгийн үйл ажиллагаа, түүний хөгжлийг хадгалах, гишүүдийнхээ найрсаг харилцааны үндэс суурийг бүрдүүлдэг тодорхой зарчим юм. 12 уламжлал нь хууль дүрэм биш, зөвхөн нэргүй архичдын өмнөх туршлага дээр үндэслэн эмхэтгэсэн хүсэл юм.

Нэргүй архичдын 12 уламжлал:

Бидний ерөнхий сайн сайхан байдал хамгийн түрүүнд байх ёстой; хувийн сэргэлт нь А.А.
Манай бүлгийн үйл хэрэгт зөвхөн нэг дээд эрх мэдэл байдаг - хайраар дүүрэн Бурхан, Тэр бидний бүлгийн ухамсарт гарч болох хэлбэрээр хүлээн зөвшөөрөгддөг. Манай удирдагчид зүгээр л итгэмжлэгдсэн үүрэг гүйцэтгэгчид, тэд тушаал өгдөггүй.
АА-ын гишүүн болох цорын ганц шаардлага бол архи уухаа болих хүсэл юм.
Бусад бүлгүүд эсвэл бүхэлд нь А.А-д хамаарах асуудлаас бусад бүлэг бүр бүрэн бие даасан байх ёстой.
Бүлэг бүр зөвхөн нэг л гол зорилготой байдаг - одоо хүртэл зовж шаналж байгаа архичдад өөрсдийн санаагаа хүргэх.
Мөнгө, өмч хөрөнгө, нэр хүндийн асуудал биднийг үндсэн зорилгоос нь холдуулахгүйн тулд А.А-г ямар нэгэн байгууллага эсвэл гадны компанид ашиглахын тулд хэзээ ч дэмжих, санхүүжүүлэх, зээлүүлэх ёсгүй.
А.А бүлэг бүр гадны тусламжаас татгалзаж, бие даасан байх ёстой.
Нэргүй архичид үргэлж мэргэжлийн бус байгууллага хэвээр байх ёстой, гэхдээ манай үйлчилгээнд тодорхой мэргэшилтэй ажилчдыг ажиллуулж болно.
А.А хамт олон засаглалын хатуу тогтолцоотой байх ёсгүй; Гэсэн хэдий ч бид тэдний үйлчилдэг хүмүүст шууд тайлагнадаг үйлчилгээ эсвэл хороодыг байгуулж болно.
Нэргүй архичид нь өөрийн эрхлэх асуудлын хүрээнд ямар нэгэн санал бодолтой байдаггүй; Тиймээс А.А-гийн нэрийг олон нийтийн хэлэлцүүлэгт оруулах ёсгүй.
Олон нийттэй харилцах бодлого маань суртал ухуулгад бус харин бидний санаа бодлыг татахуйц байдалд тулгуурладаг; Бид хэвлэл, радио, кино урлагтай харилцахдаа нэрээ нууцлах ёстой.
Нэрээ нууцлах нь бидний бүх уламжлалын оюун санааны үндэс суурь бөгөөд хувь хүн биш харин зарчим чухал гэдгийг бидэнд байнга сануулдаг.

Нэргүй архичдын үйл ажиллагааны нэг алхам бол 1940 онд Анхны тусламжийн товчоог зохион байгуулсан явдал юм. Хэрэгтэй бүх хүмүүс нэргүй архичдын зөвлөгч нарын хамт Гэгээн Томас эмнэлэгт ирсэн. Тэр бол гэр бүл, ажил, нийгэм дэх бэрхшээлийг даван туулахад тусалсан хүн юм. Хордлого тайлах хөтөлбөр нь өвчтөний өөртөө туслах ухамсартай хүсэлд үндэслэсэн байв. Багшийнхаа дэргэд "Та архинаас гарахад бэлэн үү?" Гэсэн асуултыг асуусан. Хэрэв тэр хүн үгүй гэж хариулсан бол түүнийг суллаж, шийдвэрээ өөрчлөх үед дахин ирэхийг урьсан. Буруу замаасаа гарахаар үнэхээр шийдсэн хүмүүсийн хувьд эмчилгээний курс богино боловч эрчимтэй байсан. Энэ нь 5 хоног үргэлжилсэн. Энэ хугацаанд өвчтөнд янз бүрийн түвшний хүндрэлтэй даалгавар өгсөн бөгөөд түүнийг гүйцэтгэх ёстой.

Эмэгтэй архидалт

1941 оны эцэс гэхэд "Нэргүй архичдын" нийт гишүүдийн тоо 2000-аас 8000 болж өссөн байна. 1946 онд нийгэм дэлхийн хамтын нийгэмлэгт нөлөөлөх хүрээгээ тэлж, тэр жилдээ Ирланд, Мексик, Өмнөд Америкт ижил төстэй олон арван байгууллагууд гарч ирэв. Мөн 1948 онд Японд нэргүй архичдын бүлэг нээгдэв.

1955 он олон нийтийн хувьд чухал жил болжээ. Тэр үед түүний бэлгэдэл боловсронгуй болсон. Энэ нь голд нь гурвалжин хэлбэртэй тойрог байв. Эхний геометрийн элемент нь нэргүй архичдын дэлхий даяарх хөдөлгөөнийг бэлгэдсэн бол хоёр дахь тал нь эв нэгдэл, үйлчилгээ, нөхөн сэргээлтийг бэлэгддэг. Мөн жилдээ хоёр дахь ном хэвлэгдэж, Их Британид нэргүй архичдын үйлчилгээ байгуулагдав. Газарзүйн тэлэлт үүгээр дуусахгүй. 1975 онд Польш болон Зүүн Европын бусад олон оронд архинд донтох өвчтэй хүмүүст туслах бүлгийг зохион байгуулжээ. 1991 онд уг тэмдгийг арилжааны зорилгоор ашиглахгүйн тулд нэргүй архичдын нийгэмлэгийн бэлгэдлээс татгалзахаар шийдсэн.

Өнөөдөр дэлхий даяар 100,000 нэргүй архичдын бүлэг байдаг бөгөөд нийт гишүүдийн тоо нь хоёр саяас давжээ. Зөвхөн АНУ, Канадад л гэхэд 4000 орчим ийм нийгэмлэг байдаг бөгөөд тэдний оролцогчдын тоо жил бүр нэмэгдсээр байна. Энэ бүх хүмүүс хэвийн амьдралын хэв маягт эргэн орж, архи, хар тамхины донтолтыг даван туулах хүч чадлыг олж, шинэ хуудаснаас эхлэхийг хичээж байна.

ЗХУ-д засгийн газар 12 алхам хөтөлбөрт сөрөг хандлагатай байсан. Дээд зэрэглэлийнх нь дагуу тэрээр бурханд итгэх итгэл, оюун санааны эв нэгдлийг сурталчилсан нь удирдагчийг шүтлэгтэй харшлах явдал байв. Давхаргын ялгааг үл харгалзан өнгөрсөн зууны 70-аад оны сүүлээс Орост жижиг бүлгүүд гарч ирж эхэлсэн нь орчин үеийн нэргүй архичдын нийгэмлэгийн дүр төрх байв.

Уулзалтад нэр нь үл мэдэгдэгч архичид

Өнөөдөр энэ хөдөлгөөн манай улсад хэрхэн үүссэн талаар олон хувилбар бий. Үүнийг Америкийн санваартан Ж.В.Канти Орост авчирсан гэж олон хүн баталдаг. Ийм нийгэмлэгийг бий болгох урьдчилсан нөхцөл нь 1985 онд Горбачевын архины эсрэг кампанит ажил байв. Түүний бодлоор энэ нь хангалттай үр дүнтэй биш байсан тул Оросуудад илүү орчин үеийн аргуудыг ашиглан архидалтаас ангижрахад нь туслахаар шийджээ. 1986-1987 онд нэр нь үл мэдэгдэгч архичдын анхны уулзалтууд зохион байгуулагдаж, Санкт-Петербург, Москвад "Алмаз", "Москвагийн эхлэгч" нэртэй хэд хэдэн бүлгүүд нээгдэв.

1994 он гэхэд хөдөлгөөн нь олны танил болж, Орос дахь нийт бүлгүүдийн тоо 58 байв. Гадаадын зүтгэлтнүүд ч цаашдын хөгжилд түлхэц өгсөн. Тэдний дунд тамхины компанийн ерөнхий менежер, нэргүй архичдын гишүүн Лу Бентл багтжээ. 1980-аад онд Орост айлчлахдаа тэрээр нутгийн багш нарын харьцаж байгаад цочирдсон. Тиймээс тэрээр орос гаралтай америк эмч Евгений Зубковтой хамтран Оросын архичдын хэд хэдэн бүлгийг, тэр дундаа алдартай рок оддыг Америк руу нисгэх ажлыг зохион байгуулж, эх орондоо 12 шатлалт хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой болсон. бүтээж, эх орон нэгтнүүддээ энэ тухай ярина. Энэ санаанаас урам зориг авсан Бентл, Зубков нар 1996 онд Нэргүй архичдын нийгэмлэг болох Найдварын байшинг нээсэн.

Үүссэн жилүүдэд нэр нь үл мэдэгдэгч архичдын хөдөлгөөн Орос даяар тархсан. Өнөөдөр 300 гаруй бүлэг байдаг бөгөөд тэдгээрийн 30 орчим нь Москвад байрладаг.

Гэсэн хэдий ч барууны орнуудаас ялгаатай нь том хотуудад ч гэсэн тэд тийм ч алдартай биш юм. Үүний гол шалтгаануудын нэг нь олон хүний оюун санаанд бий болсон хэвшмэл ойлголт, өрөөсгөл ойлголт юм. Эцсийн эцэст, хөдөлгөөний гол санаа бол харилцан туслалцаанд суурилсан ухаалаг байдал бөгөөд үүнд орос хүн бүр бэлэн байдаггүй. Ийм нийгэмлэгүүдийг өрнийн улс орнуудын утгагүй үйлдэл, үзэл суртал, тэр байтугай хүмүүсийг хайр найргүй хууран мэхэлж, шоронг санагдуулам нөхцөлд амьдруулахыг албаддаг сект гэж олон хүн одоог хүртэл үздэг. Олон хүмүүсийн нүдээр оросууд нээлттэй бус хүмүүс бөгөөд танихгүй хүмүүстэй асуудлаа хуваалцахаас огт татгалздаг.

5 АА бүлэгт элсэх, биеэ авч явах дүрэм

АА (Нэргүй архичид) бүлгэмийн дүрмийн дагуу нас хүйс, нийгмийн байдал харгалзахгүйгээр хэн ч элсэх боломжтой. Нэвтрэх гол нөхцөл бол өвчтөн согтууруулах ундаа, түүнчлэн түүний ухамсарыг сүйтгэдэг бусад бодисоос татгалзах хүсэл юм. Ижил сэтгэлгээтэй хүмүүсийг цуглуулах, харилцан туслалцаа үзүүлэх нь бүлгийн гол зорилго юм. Дүрмээр бол тэдгээр нь жижиг, тус бүр өөрийн гэсэн уламжлал, үнэт зүйлтэй байдаг. Энэ төрлийн үйл явдлуудыг хаалттай, нээлттэй гэсэн хоёр төрөлд хуваадаг. Эхний тохиолдолд зөвхөн архинд донтсон иргэдийн төлөөлөл оролцох боломжтой, хоёрдугаарт бүх хүн ирж болно.

Ихэнхдээ ийм уулзалтууд дээр та донтолтоос салж, хэрэгцээтэй хүмүүстэй туршлагаа хуваалцахдаа баяртай байдаг хүмүүсийг харж болно. Эндээс та хүн өвчинтэйгээ хэрхэн тэмцэж байсан тухай түүхийг сонсож, өөртөө хамгийн чухал зүйлийг мэдэж авах боломжтой. Эдгээр зөвлөгчдийн зарим нь утасны дугаараа нөхөрлөлийн гишүүдэд үлдээдэг тул өвчтөн эвдрэхийн даваан дээр дараагийн архи авахаар дэлгүүр рүү гүйдэггүй, харин түүн рүү залгадаг.

Бүлэгт элсэхдээ гишүүд нь бусад оролцогчдод юу хийх талаар тодорхой заавар өгөх шаардлагагүй, мөн мөнгөн хандив өгөх, аливаа баримт бичигт гарын үсэг зурах, амаар амлалт өгөх шаардлагагүй. Ийм нийгэмлэгүүд арилжааны болон улс төрийн байгууллагуудтай ямар ч холбоогүй бөгөөд тэдний гол зорилго нь нэг зорилгод хүрэхийн тулд нэгдэх явдал юм. Тэд төрийн болон бусад бүтцийн байгууллагуудын хяналтанд байдаггүй. Уулзалт дээр нэр нь үл мэдэгдэгч архичид зөвхөн архи, хар тамхинаас ангижрах асуудлыг хэлэлцдэг бөгөөд шашин, улс төр, нийгмийн хөдөлгөөний талаар өөрсдийн үзэл бодлыг илэрхийлдэггүй.Нөхөрлөлийн гишүүд гишүүнд хэрэгтэй бол туслахад үргэлж бэлэн байх ёстой.

Оросын үнэн алдартны сүмийн хандлага

2005 онд Москва ба Бүх Оросын Дээрхийн Гэгээнтэн Патриарх II Алексий Москвагийн сүмүүдэд архи, хар тамхинд донтсон хүмүүст зориулсан өөртөө туслах бүлгүүдийг байгуулахад адислал өгсөн юм. Оросын үнэн алдартны сүмийн 12 алхамт хөтөлбөрт албан ёсны хандлагыг "Хар тамхинд донтсон хүмүүсийг нөхөн сэргээх Оросын үнэн алдартны сүмийн үзэл баримтлал" баримт бичигт тусгасан болно. 12 шатлалт хөтөлбөрийн тухайд:

... Ортодокс утгаараа сүмийн хөтөлбөр биш ... сүм хийд, сүм хийдүүдэд 12 алхамын хөтөлбөрийн дагуу ажилладаг өөртөө туслах бүлгүүд эсвэл нөхөн сэргээх төвүүдийн үйл ажиллагаа нь сүм хийдийн нөхөн сэргээлтийг бий болгоход саад болохгүй бөгөөд үүнийг дэмжих боломжтой. .

Оросын үнэн алдартны сүмийн зарим гишүүд АА хөтөлбөрийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Өрсөлдөгчдийн гол эсэргүүцэл: [эх сурвалжийг тодорхойлоогүй 793 хоног] :

Протестант арга зүй нь шашны байгууллагуудын ажилтай олон талаараа төстэй (зөвлөгөө өгөх дадал-"ивээн тэтгэх", бүлэгт гэм буруугаа хүлээх, хүмүүсийн гар нийлэх нийтлэг залбирал), түүнчлэн протестант хэв маяг, АА баримт бичиг, ярианы хэл. ;
АА-ын зарим төлөөлөгчид бүлгүүдэд насан туршдаа оролцох ёстой бөгөөд донтолтоос ангижрах бусад аргууд үр дүнгүй гэж үздэг; АА архинаас хамааралтай байхын оронд бүлгээс хамааралтай болж байна гэсэн айдас байдаг;
тодорхойгүй "Дээд хүч" эсвэл "Бидний ойлгодог Бурхан"-д хандсан уриалга ба үл итгэгчдээс нийгмийг өөрөө ийм дээд хүч гэж үзэхийг хүсдэг.
шашин шүтлэгт байдаг шиг “Аа-г зүрхэндээ тээ” гэж зөвлөдөг. Ортодокс нь Христийг зүрх сэтгэлдээ авч явахыг санал болгодог.

АА-ийн түүх

Нэргүй архичид (AA) нь анх АНУ-д байгуулагдсан. 1935 онд өмнө нь архинд донтож байсан Роберт Смит, Уильям Вилсон нар архинд дурласан хүмүүсийг нөхөн сэргээх байгууллага байгуулахаар шийджээ. Төслийн гол санаа нь өвчтөний амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, түүний амьдралын тэргүүлэх чиглэл, наманчлал, сэтгэлгээг өөрчлөх явдал байв. Асуудлаа ойлгосон олон хүмүүс ганцаараа даван туулж чадахгүй ч донтолтоосоо ичиж, мэргэжилтнүүд рүү хандах гэж яарахгүй байна. Гадаадад, нэр нь үл мэдэгдэгч архичдын нийгэмлэгүүд ЗХУ-д хурдан тархаж, алдартай болсон тул ийм байгууллагуудыг удаан хугацаанд сөрөг гэж үздэг байв. 20-р зууны 70-аад онд анхны нийгэмлэгүүд Орост гарч эхэлсэн бөгөөд 90-ээд онд илүү өргөн тархсан.

Одоо дэлхийн 200 гаруй оронд нэргүй архичдын нийгэмлэг байдаг бөгөөд 100 мянга орчим бүлгүүд тогтмол үйл ажиллагаа явуулдаг бөгөөд бараг өдөр бүр шинэ гишүүдээр нэмэгдсээр байна. Ийм байгууллага нь нийгмийг бие бялдар, ёс суртахууны хувьд сайжруулах, хүмүүсийг зөв замд чиглүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь шашны бүлэг биш, элсэлтийн хураамж эсвэл тодорхой шашин шүтлэг шаарддаггүй. Бүлгийн гишүүд цугларч, асуудлаа ярилцаж, бие биенээ дэмжиж, сэтгэл санаагаа сайжруулахын тулд үүнийг ярихад л хангалттай.

Архинд донтох эмчилгээний хөтөлбөрийн мөн чанар

Нэргүй архичдын холбоо нь өвчтөнүүдийг эмчлэхдээ 12 алхам хөтөлбөрийг ашигладаг. Уулзалтад асуудлаа ойлгосон хүмүүс л ирдэг. Ихэнх архичид согтууруулах ундаанаас хамааралтай гэдгээ бүх талаар үгүйсгэдэг. Тэд өөрсдийн хангалтгүй байдлаа найз нөхөдтэйгөө үдэшлэгт оролцохоос өөр аргагүйд хүрч, татгалзаж чадахгүй корпорацын арга хэмжээнд оролцуулж зөвтгөдөг. Үүний үр дүнд архи ууж, архи уух шалтгаан байхгүй болсон.

Нэргүй архичид хэрхэн ухаантай амьдрахыг заадаг. Бүлгийн гишүүд амьдралаа дахин бодож, өмнөх зуршлаа орхих ёстой. Нэргүй архичдын нийгэмд эрх тэгш байдал ноёрхож, хэн ч хэн нэгэнд үзэл бодлоо тулгах, жолоогоо гартаа авах, гипноз, санал болгох арга хэрэглэх эрхгүй. Бүлэгт хүмүүс эрх тэгш байдлаар ярьж, бие биедээ бүрэн дүүрэн амьдралд эргэн ороход тусалдаг.

Нэргүй архичид нөхөн сэргээх аргадаа дараах алхмуудыг ашигладаг.

А.А нь өвчтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, хийсэн алдаагаа гэмших ёстой.
Нэргүй архичид нь нөхөн сэргээх ажлыг даатгадаг "дээд эрх мэдэлд" найддаг. Энэ тохиолдолд шашин шүтлэг чухал биш, гол зүйл бол хүн аливаа зүйлд итгэлтэй байж, амжилтанд хүрнэ гэж өөрийгөө урамшуулж, дээд эрх мэдэл нь өвчнийг даван туулахад туслах болно.
Нийгмийн гишүүд хувийн өсөлт, хүслээ биелүүлэхийн төлөө хичээх ёстой.
Нөхөн сэргээлтийн үеэр нэргүй архичид алдаагаа ухаарч, бусдад учруулсан хохирлоо арилгахаар шийддэг.
Эдгэрсний дараа бүлгийн гишүүд нийгмийн үзэл санаа, зарчмуудыг бусад хүмүүст, хөтөлбөрийн шинэ оролцогчдод дамжуулдаг.

Та хэзээ тусламж хүсэх ёстой вэ?

ОХУ-д хүн амын дунд архидалттай холбоотой асуудал дэлхийн бусад улс орнуудаас илүү тулгамдсан тул нэргүй архичдын нийгэмлэгүүд түгээмэл байдаг. Хэрэв хүн өөрөө асуудлыг даван туулах чадваргүй гэдгээ ойлгож эхэлбэл, тэр бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгахыг хүсэхгүй байгаа бол АА бүлэгт зочлох хэрэгтэй. Нэргүй архичдын нийгэмлэг нь зөвхөн ёс суртахууныг хадгалж, өвчтөний сэтгэл санааг сайжруулж, ирээдүйнхээ төлөө тэмцэж, бууж өгөхгүй байх боломжтой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэхдээ таны биеийн байдлын талаар бүү мартаарай, учир нь согтууруулах ундаа нь элэг, тархинд нөлөөлдөг.

Эхлээд мэргэжлийн наркологичтой холбоо барихыг зөвлөж байна, ингэснээр архидалтын түвшинг тодорхойлж, шаардлагатай бол эмчилгээг зааж өгнө. ОХУ-д архичид согтууруулах ундаанаас татгалзаж, хэвийн сэрүүн амьдралд ороход хэцүү байдаг. Архидан согтуурах нь махан бие, сэтгэлийн нарийн төвөгтэй өвчин юм. Бие махбодийг мэргэжлийн хүмүүс эмчлэхийг зөвшөөрөх ёстой, гэхдээ нэргүй архичид амьдралын ёс суртахууны талыг анхаарч үзэх болно.

Уруу таталттай тэмцэх нь амаргүй тул өвчтөнд ойр дотны хүмүүсийн дэмжлэг, ойлголт хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ хамгийн ойр дотны хүмүүс ч түүний бүх асуудлыг бүрэн ойлгож чадахгүй. Ийм учраас нэр нь үл мэдэгдэгч архичдын нийгэмлэг байдаг: гишүүд нь бие биедээ бууж өгөхгүй, тал руугаа явахгүй байхад тусалдаг. Азгүйтсэн нөхөд нийгмийн шинэ гишүүний түүхийг сонсож, ногоон могойтой тэмцсэн тухайгаа ярих болно. Зэмлэх, доромжлох газар байхгүй, бүгд адил тэгш, ижил шалгалтыг давсан тул өвчтөнүүд чөлөөтэй, амар амгаланг мэдэрдэг.

Нөхөн сэргээх курс дууссаны үр дагавар

Оросын бараг бүх хотод та АА бүлгийн хуваарийг олох боломжтой, жишээлбэл "Весвало". Нийгэмд нойрсуулах арга, зөвлөмж, эм, кодчилол ашигладаггүй тул нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэсний дараа сөрөг үр дагавар гарахгүй. Энд эмчилгээ нь өвчтөн болон түүнтэй адил хамааралтай хүмүүсийн хооронд нууц яриа хэлэлцээ хийх замаар хийгддэг. Энэ бол бие биенээ салгаж, өмнөх амьдралдаа эргэж орохыг зөвшөөрдөггүй нэгэн төрлийн дугуйчин клуб юм.

ОХУ-ын нэргүй архичид өвчнөө эмчлэх нь илүү хялбар болсон. Сэтгэл зүйч, лам нар заримдаа бүлгээрээ ажилладаг ч азгүйтсэн найз нөхөд муу зуршлаасаа салахад их тусалдаг. АА аль хэдийн дэлхий даяар 4 сая гаруй хүнд сэргэлэн амьдралын хэв маягт эргэн ороход тусалсан. Удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэж байгаа эсвэл архины донтолтын цочмог үе шатанд байгаа өвчтөнүүдэд ганцаараа ярих нь тус болохгүй гэдгийг тодруулах шаардлагатай.

Ийм хүмүүс эхлээд наркологич дээр очиж, курс эмчилгээ хийлгэж, дараа нь нэргүй архичдын нийгэмлэгт нийгэм, сэтгэлзүйн хувьд нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг.

АА бүлгүүдийн үргэлжлэл

Дэлхий даяар АА нийгэмлэгүүдээс гадна архичдын төрөл төрөгсдөд зориулсан бүлгүүд байгуулагдаж байна. Эдгээр нийгэмлэгүүдийг Аль-Анон гэж нэрлэдэг. Ийм бүлгүүдийн үйл ажиллагаа нь өвчтөний хамаатан садны сэтгэцийн байдлыг тогтворжуулахад чиглэгддэг. Эцсийн эцэст, архичинтай хамгийн ойр байгаа хүмүүс ичгүүр, таагүй байдал, сэтгэл санааны дарамт, дотоод сэтгэлийн өвдөлт, уур хилэн гэх мэт сэтгэл хөдлөлийг байнга мэдэрдэг. Ийм нийгэмлэгийн ангиуд нь архичдын төрөл төрөгсдөд дараахь үр дүнд хүрэхэд тусалдаг.

Архичин хүний хийсэн үйлдлийн хариуцлагын түвшинг бууруулж сурах;

Эрүүл нийгмийн нийгэмлэгээс тусгаарлагдсан мэдрэмжийг арилгах;
Архичин хүний буруугаас болж өөрийн амьдралын хэв маяг, дэглэм алдагдсанаас болж цочромтгой байдал, уур хилэн, найдваргүй байдлын мэдрэмжийг арилгах;
Бусад донтсон хүмүүсийн ижил төрөл төрөгсдөөс энгийн хүний ёс суртахууны дэмжлэг авах;
Нэмж дурдахад, ийм бүлгийн ангиудад архинд донтсон хүний хамаатан садан АА-д донтолтоос ангижрахаар шийдсэн архичинд болгоомжлолоо орхиж сурдаг.

Анхаарах зүйл: Алатейн нийгэмлэгүүд дэлхий даяар, ялангуяа эцэг эх нь архичин хүүхэд, өсвөр насныханд зориулагдсан байдаг. Энд хүүхэд, өсвөр насныхантай ажиллах нь өсвөр үеийнхний сэтгэлзүйн онцлог шинж чанаруудын дагуу явагддаг.

Сонирхолтой нь: АА-ийн туршлага дээр үндэслэн сэтгэл хөдлөлийн нэргүй, нэргүй никотин ба мөрийтэй тоглоомчид, нэргүй мансууруулах бодис, хэт идэгч гэх мэт өөр өөр чиг баримжаатай бүлгүүд амжилттай байгуулагдаж байна.

Аль ч нийгэмлэг нь улс төр, шашинтай ямар ч холбоогүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр нийгэмлэгүүд ямар ч маргаанд оролцдоггүй бөгөөд шашны/улс төрийн ашиг сонирхлыг хамгаалдаггүй. АА-ын төлөөлөгчид, гишүүд хэнийг ч дэмждэггүй, хэн нэгний эрх ашгийг хамгаалдаггүй.

АА хамт олны үндсэн зарчим бол тусламж хэрэгтэй байгаа бүх архичин хүмүүсийг нэг бүлэгт цуглуулж, донтолттой хэрхэн тэмцэх талаар өөрсдийн туршлага, туршлагаа хуваалцах боломжийг олгох явдал юм. Бүлэгт архичид архинд донтохоос өмнөх, өвчин эмгэгийн үед болон согтуурсны дараа амьдралынхаа хэсгүүдийг хуваалцдаг. Цээж цээрлэх арвин туршлагатай архичид өөрсдийн үлгэр жишээгээр шинээр ирсэн хүмүүст эерэг нөлөө үзүүлдэг. Архичин хүнийг нийгэмд хүргэдэг гол санаа бол түүний өвчнийг хүлээн зөвшөөрөх явдал гэдгийг тэмдэглэжээ. Тиймээс өвчтэй хүмүүс асуудлаа мэдсэнээр ангижрах хугацааг хянах боломжтой, тэр ч байтугай олон жилийн турш гэр бүлээ байгуулж чадна. Ихэнхдээ ийм байгууллагад архи ууж байсан хүмүүс сайн дурын ажил хийдэг. Ихэнх АА нийгэмлэгүүд олон жилийн турш хэрэгжиж ирсэн “АА-ын 12 алхам” төслийн дагуу ажилладаг.

Хөтөлбөрийг цэнхэр хавтсанд хавсаргасан товхимол хэлбэрээр хэвлэсэн болно. Хөтөлбөрт архинд донтсон хүмүүст болон тэдний хамаатан садан, найз нөхөддөө хандсан уриалга багтсан болно. Уг нийтлэлд архинд донтсон хүмүүсийн хамгийн их асуудаг асуултуудын хариулт, өвчтэй хүний амьдралын хүнд хэцүү үеийг даван туулах талаар архичдын хамаатан садан/хамт олонд өгөх зөвлөгөө, зөвлөмжийг багтаасан болно. Ийнхүү АА-ын бүх гишүүд заасан гарын авлагын 12 алхмын дагуу эдгэрч эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ бүлгийн удирдагч/зөвлөгч алхам бүрийг тайлбарлаж, ойлгоход тусалдаг. Нийгмийн аль ч гишүүн согтуу үедээ юу хийсэн, донтолтоос ангижрахад бэлэн байгаа дээд хүчийг хэрхэн харж байгаагаас хамааран эдгээр алхмуудыг өөртөө тайлбарлаж чадна гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Анхаарах зүйл: Нэргүй архичдын төв тус бүр нь 12 чухал зарчмыг баримталдаг бөгөөд үүнд заасны дагуу олон нийт нь байгууллага дотроо нэгдмэл, сайхан сэтгэлтэй, органик, эв найртай нийгэм хэвээр байна.