Jak po raz pierwszy udać się do solarium. Zasady korzystania z solarium. Ile razy i na jak długo należy chodzić do solarium, aby się opalić?

Aby uzyskać dziś piękny brązowy odcień skóry, nie musisz spędzać długich godzin na palącym słońcu. Wystarczy kilka sesji w solarium, aby o każdej porze roku cieszyć się uwodzicielską czekoladową opalenizną.

Jakie są zalety solarium:

1. Główną zaletą solarium jest to, że promienie ultrafioletowe wspomagają produkcję ważnej witaminy D3 w naszym organizmie.

2. Naświetlanie światłem ładuje nas energią życiową, organizm wytwarza hormon szczęścia – endorfinę, która podnosi na duchu

3. Lampy do solarium zawierają filtry, które chronią nas przed ekspozycją na promieniowanie gamma, dlatego opalanie w solarium uważane jest za bezpieczniejsze niż opalanie na słońcu.

Aby uzyskać piękny, uwodzicielski odcień, należy poznać kilka zasad opalania w solarium. W końcu, jeśli nie przygotujesz się odpowiednio do solarium lub opalasz dłużej, niż Twoja skóra jest w stanie wytrzymać, po opalaniu możesz na skórze otrzymać ciemne plamy lub, co gorsza, poparzyć się jak nowotwór.

Przed solarium...

1. Przed opalaniem w solarium należy skonsultować się z lekarzem. W przypadku niektórych chorób wizyta w solarium może być niebezpieczna dla zdrowia, np. przy zapaleniu skóry, nadciśnieniu, chorobach wątroby itp. Lekarze nie zalecają odwiedzania solarium także w czasie ciąży, karmienia piersią, miesiączki oraz stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Jeśli w organizmie występują zaburzenia równowagi hormonalnej, opalenizna może stać się niejednolita.

Dlaczego solarium jest niebezpieczne?

Solarium może być szkodliwe podczas przyjmowania niektórych leków, ponieważ wiele leków wywołuje alergie na promieniowanie ultrafioletowe. Do obszarów ryzyka należą niektóre antybiotyki, leki na cukrzycę i nadciśnienie oraz silne leki przeciwdepresyjne. Aby uzyskać więcej informacji na temat możliwych konsekwencji, skontaktuj się z lekarzem.

2. Aby zapewnić równomierną opaleniznę w solarium i nie poparzyć skóry, istnieją kosmetyki przeznaczone specjalnie do solarium. Uwaga: produkty chroniące przed słońcem nie nadają się do stosowania w solariach. Przed opalaniem nałóż ochronny krem do opalania dostosowany do rodzaju skóry. Po opalaniu - produkt nawilżający i chłodzący skórę.

3. Nie myj się mydłem przed opalaniem, ponieważ... Mydło rozpuszcza ochronny film tłuszczowy skóry, powodując oparzenia lub wysuszenie skóry. Z tego samego powodu nie należy depilować włosów przed opalaniem.

4. Przed wizytą w solarium nie należy nakładać perfum na skórę.

Jak długo opalać się w solarium?

Ilość czasu spędzanego w solarium zależy przede wszystkim od rodzaju skóry. Jak długo trzeba się opalać?

1. Jeśli Twoja skóra jest bardzo jasna, szybko się rumieni i pali na słońcu, masz dużo piegów, a kolor włosów to blond lub jasnoczerwony, to masz pierwszy (celtycki) typ skóry. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej dla takich osób w ogóle się nie opalać. Alternatywnie użyj samoopalacza. Jeśli jednak naprawdę zależy Ci na nadaniu skórze naturalnego złocistego odcienia, możesz opalać się nie dłużej niż 10 minut 1-2 razy w tygodniu. Pierwsza sesja opalania powinna trwać około 3 minut.

2. Jeśli Twoja skóra jest jasna, opalona, ale często ulega oparzeniom, masz kilka piegów, jasne oczy i brązowe włosy – jesteś właścicielką drugiego typu skóry (jasnoskóry Europejczyk). Pierwsza sesja w solarium trwa od 3 do 5 minut, następnie można opalać się 2-3 razy w tygodniu po 10-15 minut.

3. Jeśli masz dość jasną skórę, ale rzadko ulega oparzeniom, Twoje włosy są jasnobrązowe lub brązowe, Twoje oczy są szare lub brązowe, to Twój typ skóry jest trzeci (ciemnoskóry Europejczyk). Maksymalny czas opalania w solarium wynosi 20 minut, nie więcej niż 3 razy w tygodniu. Już po 5 sesjach uzyskasz uwodzicielski czekoladowy odcień.

4. Czwarty typ skóry (śródziemnomorska) obejmuje dziewczyny o ciemnej karnacji, które łatwo się opalają, o brązowych oczach i ciemnych włosach. Maksymalny czas opalania wynosi 20 minut. Już po kilku sesjach będziesz mieć gwarancję pięknej opalenizny w solarium.

Jak prawidłowo opalać się w solarium

1. Ile minut należy opalać się w solarium, skonsultuj się z administratorem solarium. W każdym salonie moc i ilość lamp w solarium jest inna, dodatkowo do każdego rodzaju skóry dobierany jest optymalny czas i intensywność opalania. Z reguły pierwsza sesja opalania może trwać od 3 do 5 minut, w kolejnych sesjach czas ten stopniowo zwiększa się do 10-20 minut.

2. Przed opalaniem upewnij się, że Twoja skóra jest oczyszczona ze wszystkiego, co niepotrzebne - usuń makijaż, zdejmij biżuterię. W solarium nie można używać kosmetyków, dezodorantów, kremów odżywczych i olejków aromatycznych. Po podgrzaniu mogą wystąpić nieprzewidywalne skutki.

3. Podczas opalania należy chronić oczy, nosząc okulary przeciwsłoneczne. Ale soczewki kontaktowe należy zdjąć w solarium, w przeciwnym razie możesz uszkodzić oczy.

4. Jeśli kochasz i dbasz o swoje włosy, podczas opalania załóż na głowę bawełnianą czapkę. Promienie ultrafioletowe wysuszają i niszczą strukturę włosów, czyniąc je matowymi i łamliwymi.

5. Bezpośrednio przed opalaniem nałóż krem opalający na całe ciało w solarium.

6. Zasady solarium nie zalecają opalania z otwartą klatką piersiową, zwłaszcza dla pań po trzydziestce. W solarium lepiej nosić bawełniany stanik lub zakładać specjalne podpaski na klatkę piersiową.

Co robić po solarium

Podczas opalania organizm zużywa więcej energii niż zwykle, ponieważ promienie UV przyspieszają metabolizm. Dlatego po solarium najlepiej zrelaksować się i odprężyć, napić napoju witaminowego lub zielonej herbaty oraz ograniczyć aktywność fizyczną.

Nie zapominaj, że Twoja skóra potrzebuje nawilżenia po opalaniu.

Uwaga:

Jeśli masz tatuaż na ciele, to lepiej zamaskować go w solarium, bo... Niektóre barwniki mogą blaknąć lub powodować alergie pod wpływem napromieniania.

Skóra dłoni i podeszew opala się bardzo słabo w porównaniu z innymi obszarami ciała, ponieważ jest tu mniej komórek pigmentotwórczych.

Zawsze w modzie. Aby się opalić, nie trzeba jechać do gorących krajów. W końcu są solaria! Opalanie się w nich jest jeszcze zdrowsze. Będąc pod gołym niebem otrzymujemy dużą dawkę niebezpiecznych dla organizmu promieni, a nowoczesne solaria filtrują promieniowanie i odcinają agresywne widmo. Jeśli decydujesz się na pierwszą wizytę w solarium, musisz poznać kilka informacji.

Urządzenia do opalania mogą być poziome (tylko do twarzy i dekoltu).

Jednak ich najważniejszym elementem są lampy. Według współczesnych standardów muszą mieć specjalną warstwę odblaskową - odbłyśnik. Minimalizuje to ryzyko poparzenia. Ważne jest także, aby w celu ochrony skóry stosować lampy emitujące jednocześnie promienie UVA i UVB. Z reguły obecność wszystkich tych urządzeń w aparacie wpływa na koszt zabiegu. Jeśli więc odpowiadając na pytanie, ile kosztuje solarium, usłyszysz kusząco niską cenę, może to oznaczać, że lampy są stare. Opalając się w takim solarium można wyrządzić ogromną krzywdę całemu organizmowi.

W modelach poziomych ryzyko poparzenia jest mniejsze. Używają lamp o mniejszej mocy niż pionowe. Wybierając się po raz pierwszy do solarium, skonsultuj się z lekarzem. Jest to ważne, jeśli masz problemy z sercem, cierpisz na astmę oskrzelową, bierzesz leki hormonalne lub masz ich dużo

Przygotowanie do opalania w solarium

Przygotowując się do pierwszego wyjścia do solarium pamiętaj o kilku zasadach:

Przed sesją należy zmyć makijaż. Nie używaj detergentów; mogą pojawić się plamy pigmentacyjne.

Wskazane jest wykonanie peelingu ciała dzień wcześniej – opalenizna będzie bardziej równomiernie zalegać.

W solarium nie stosuje się zwykłych kremów nawilżających i ochronnych; potrzebny będzie specjalny krem.

Pierwsza wizyta w solarium zajmuje zaledwie 5 minut. Przy opalaniu co drugi dzień dodaj 5 minut. Nie można przebywać w solarium dłużej niż 20 minut. Cykl składa się z 8-10 wizyt w odstępie 1 dnia. Aby utrzymać opaleniznę w przyszłości, wystarczy raz w tygodniu udać się do solarium. Zaleca się opalanie w ten sposób nie częściej niż 2 cykle w roku.

Środki ochronne

W solarium pamiętaj o zabezpieczeniu oczu, aby nie poparzyć siatkówki. Otrzymasz ofertę specjalną, nie zaniedbuj ich i nie usuwaj, gdy jesteś poniżej

Lampy. Jest to bardzo niebezpieczne dla oczu. Dziewczyny muszą zakrywać sutki. Są do tego nakładki - stikini. Włosy należy schować pod chustą lub czepkiem. Nie zapomnij: Delikatna skóra ust jest bardzo wrażliwa. Tatuaże należy zakrywać, aby uniknąć reakcji alergicznej. Pod wpływem promieniowania skóra bardzo się wysusza; po każdej sesji należy zastosować krem lub balsam nawilżający. Jeśli po opalaniu na skórze pojawi się zaczerwienienie lub pieczenie, należy zrobić przerwę do czasu ustąpienia objawów oparzenia.

Mając te wszystkie informacje, zanim udasz się po raz pierwszy do solarium, zastanów się, czy jest ono dla Ciebie odpowiednie. Jeśli zdecydujesz, postępuj zgodnie ze wszystkimi zasadami - a wynik cię zadowoli.

Światło słoneczne uważane jest za jedno z naturalnych źródeł energii życiowej człowieka, gdyż zapewnia nasycenie witaminą D, niezbędną do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu.

Procesowi garbowania towarzyszy wzmocnienie mechanizmów obronnych i pobudzenie produkcji substancji fizjologicznie aktywnych. Jednak współczesna ludzkość coraz częściej rozważa opalanie od strony estetycznej, a nie pozytywnego wpływu na organizm.

Mówiąc o dobroczynnych właściwościach promieniowania ultrafioletowego trzeba wziąć pod uwagę, że mówimy o umiarkowanej opalenizny. Nadmierne opalanie zamienia dobrodziejstwa promieniowania ultrafioletowego w nieodwracalną szkodę, która polega nie tylko na pojawieniu się oparzeń na skórze, ale także na rozwoju nowotworu.

Istnieje kilka sposobów, aby stać się posiadaczem pięknego odcienia skóry, a mianowicie: wybrać się na wakacje nad morze lub odwiedzić solarium. Mieszkańcy dużych miast często wybierają drugą opcję, która pozwala im uzyskać upragnioną opaleniznę za rozsądną cenę, niezależnie od warunków atmosferycznych za oknem. Wybierając solarium po raz pierwszy, wiele kobiet zastanawia się, ile razy trzeba się opalać w solarium.

Aby pobyt w solarium był efektywny, należy stosować się do ustalonych zaleceń. Brak przygotowania, a także zbyt długi czas trwania zabiegów, mogą w przyszłości skutkować powstawaniem ciemnych plam, oznak poparzenia skóry, a nawet nowotworu. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć nie tylko, jak długo chodzić do solarium, aby się opalić, ale także wszystkie niuanse tego podejścia do uzyskania pożądanego odcienia skóry.

Solaria są częstym wyborem wielu współczesnych kobiet, ze względu na liczne pozytywne właściwości tej metody. Mówimy o następujących kwestiach:

W umiarkowanych ilościach promienie ultrafioletowe są niezbędne do produkcji ważnego pierwiastka w organizmie, co nie jest łatwym zadaniem przy regularnie pochmurnej pogodzie. W tym przypadku wizyta w solarium jest prostym rozwiązaniem problemu braku promieniowania ultrafioletowego.
Efektem naświetlania światłem jest wzrost produkcji endorfin, które są gwarantem dobrego nastroju.
Lampy stosowane w solariach wyposażone są w niezbędną ilość specjalnych filtrów, które są niezbędne do ograniczenia negatywnych skutków promieniowania gamma. Kierując się tym faktem, wielu ekspertów twierdzi, że opalanie w solarium jest bezpieczniejsze niż przebywanie pod palącymi promieniami słońca. Oczywiście nie wyklucza się skutków ubocznych, ale najczęściej są one spowodowane nieznajomością informacji o tym, jak długo można opalać się w solarium bez szkody.

Wstępne przygotowanie

Wiele osób po prostu nie ma informacji o tym, jak długo mogą opalać się w solarium, co staje się częstą przyczyną katastrofalnych skutków. Ale niebezpieczeństwo leży nie tylko w tym aspekcie. Zatem przyczyną nierównomiernego opalania, pogorszenia się lub pojawienia się oparzeń słonecznych może być brak obowiązkowego wstępnego przygotowania, na które składają się:

Przed wizytą w solarium należy upewnić się, że nie ma przeciwwskazań typu zapalenie skóry, nadciśnienie czy choroby wątroby, w celu ustalenia których warto zwrócić się do wykwalifikowanych specjalistów.
Podczas leczenia niektórymi lekami nie zaleca się korzystania z solarium bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Aby uzyskać równomierną opaleniznę i uniknąć oparzeń słonecznych, zaleca się stosowanie kosmetyków przeznaczonych do tych zabiegów i późniejszej pielęgnacji skóry.
Oczekiwany wynik prawidłowego określenia czasu opalania w solarium można zredukować do zera, jeśli przed sesją oczyszczono skórę mydłem. Faktem jest, że mydło pomaga rozpuścić tłuszczowy film na skórze, powodując pieczenie lub wysuszenie skóry.
Przed udaniem się do solarium należy wykluczyć używanie perfum i innych kosmetyków.

Jak ustalić, ile minut potrzebujesz na opalanie się w solarium? W tym celu zaleca się kierować się cechami skóry. Dlatego osobom o bardzo jasnej karnacji, która pod wpływem promieni słonecznych szybko nabiera czerwonego zabarwienia, nie zaleca się w ogóle opalania, zastępując kontakt z promieniowaniem ultrafioletowym stosowaniem samoopalacza.

Niestety metoda ta nie przynosi długo oczekiwanego efektu w postaci naturalnego złocistego odcienia, dlatego ludzie nadal chętnie odwiedzają solaria i plaże.

Osoby o bardzo jasnej i wrażliwej skórze powinny podchodzić do takich zabiegów ze szczególną uwagą i pamiętać, ile minut można opalać się w solarium. Dlatego zaleca się odwiedzanie solarium nie częściej niż co trzy dni, a czas trwania sesji powinien wynosić do 10 minut.

Ważnym pytaniem jest, ile minut należy opalać się w solarium po raz pierwszy, ponieważ końcowy efekt w dużej mierze zależy od udanego startu. Optymalny czas trwania sesji nie powinien przekraczać 3 minut.

Osoby o jasnej karnacji, które mogą się jeszcze opalić, ale często ulegają poparzeniom słonecznym, przy ustalaniu, ile minut opalać się w solarium, powinny kierować się następującymi wskaźnikami:

częstotliwość wizyt – do trzech razy w tygodniu;
czas trwania pierwszej procedury wynosi od 3 do 5 minut;
Czas trwania kolejnych sesji wynosi do 15 minut.

Jak długo opalać się w solarium dla osób o dość jasnej karnacji, która praktycznie się nie pali. W takim przypadku nie zaleca się przebywania w solarium dłużej niż 20 minut, a sesje można przeprowadzać co dwa dni, ale nie częściej.

Osobom z tym fototypem łatwiej jest określić, ile razy chodzić do solarium, aby się opalić. Jak pokazuje praktyka, wystarczy 5 sesji, aby uzyskać uwodzicielski czekoladowy odcień.

Do czwartej kategorii zaliczają się osoby o ciemnej karnacji, których skóra łatwo się opala. W takim przypadku nie powinno być trudności z określeniem, ile razy należy opalać się w solarium. Z reguły już po kilku sesjach będziesz w stanie osiągnąć pożądany rezultat, ale czas trwania każdej procedury nie powinien przekraczać 20 minut.

Jeśli masz wątpliwości co do prawidłowości samodzielnego określenia swojego fototypu, lepiej zwrócić się o pomoc do personelu solarium, który poinformuje Cię, jak długo należy chodzić do solarium, aby się opalić i jak długo należy dobierać sesje.

Nawiasem mówiąc, należy wybierać tylko zaufane placówki, których doświadczenie na rynku świadczenia tych usług kosmetycznych budzi wystarczające zaufanie. Pracownicy solarium muszą posiadać niezbędną wiedzę i przejść odpowiednie szkolenia, co potwierdzają odpowiednie certyfikaty.

Wszystko to jest niezwykle potrzebne do bezpiecznego pobytu w solarium, gdyż nawet błędne określenie tego, jak długo należy opalać się w solarium po raz pierwszy, często kończy się wyrządzeniem klientowi znacznej szkody.

Film o solariach

Dziś, aby się opalić, wcale nie trzeba godzinami wylegiwać się na słońcu ani latać do cieplejszych klimatów w środku zimy. Kilka razy w tygodniu wystarczy wizyta w solarium. Osoby regularnie dbające o koloryt skóry wiedzą, jak się w niej zachować i co zabrać. Dla tych, którzy idą do solarium po raz pierwszy, napisano ten artykuł.

Nie należy wybierać solarium kierując się zasadą: gdzie jest bliżej i taniej. Dobry lokal można określić na kilka sposobów:

Zainteresuj się charakterystyką techniczną solarium. Powinni powiedzieć, ile lamp jest w instalacji, jaką mają moc, jaki jest współczynnik promieniowania UVB/UVA (nie powinien być większy niż 2,5%), jak dawno temu lampy były wymieniane (nie więcej niż 600 godzin). Jeśli na którekolwiek z Twoich pytań nie znajdziesz odpowiedzi, lepiej natychmiast opuścić salon.

Poproś o schemat. Administrator powinien zapytać o fototyp skóry, skłonność do oparzeń i doświadczenie w korzystaniu z solarium. Po raz pierwszy powinny sugerować nie więcej niż 3-5 minut, zwłaszcza dla osób o jasnej karnacji.

Dowiedz się, co otrzymasz i co musisz ze sobą zabrać. Należy zaopatrzyć się w okulary, specjalne naklejki na sutki i pieprzyki, najlepiej stożki na piersi, jednorazową czepek na włosy, ewentualnie jednorazowe kapcie i ręcznik.

Zapytaj o wykształcenie administratora. Pożądane jest, aby posiadał ogólne wykształcenie medyczne i kursy specjalistyczne. Wtedy będziesz mieć pewność, że będzie w stanie wybrać odpowiedni kurs.

Jeżeli którakolwiek z tych zasad nie będzie przestrzegana, pierwszą wizytę w solarium należy przenieść w inne miejsce.

Co zabrać ze sobą?

Większość początkujących osób interesuje się tym, co zabrać po raz pierwszy do solarium. „Pakiet podstawowy” składa się z następujących elementów:

Kapcie i ręcznik. Gdzieś oferują jednorazowe, ale możesz wziąć własne.

Chustka lub szalik na głowę. Włosy muszą być ukryte, aby nie wyschły. Większość salonów oferuje czepki jednorazowe, jednak najlepiej to sprawdzić.

Pomadka. W przeciwnym razie mogą zrobić sobie krzywdę.

Kosmetyki przed i po. W salonach można kupić specjalne produkty przeznaczone specjalnie do solariów. Nie nadają się do tego kosmetyki plażowe, podobnie jak zwykłe nawilżacze, ale w ostateczności można zastosować zwykłą oliwę z oliwek lub obejść się bez niczego.

Okulary. Należy je wystawić w salonie.

Kostium kąpielowy. Opalanie bez kąpielówek i stanika jest wyjątkowo niepożądane, w skrajnych przypadkach można obyć się w samych kąpielówkach, wówczas należy zakryć sutki naklejkami lub założyć na klatkę piersiową specjalne stożki. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety powinni zakrywać sutki.

Płyn do demakijażu. W dniu pierwszej wizyty w solarium nie zaleca się stosowania kosmetyków dekoracyjnych ani dokładnego ich spłukania.

Przeczytaj także: Jak szybko i na długo usunąć cellulit z pośladków?

Zasady korzystania z solarium

Zasady pierwszej wizyty w solarium nie różnią się od pozostałych. Ale należy ich również ściśle przestrzegać:

Przed pierwszą wizytą w solarium warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli zażywasz jakiekolwiek leki lub cierpisz na choroby przewlekłe. W ogólnych przypadkach może to być terapeuta lub dermatolog, ale jeśli występują jakieś choroby przewlekłe, to wyspecjalizowany specjalista - ginekolog, endokrynolog, gastroenterolog i tak dalej.

Prysznic lub kąpiel można wziąć najpóźniej na 5 godzin przed sesją, bez użycia mydła i żelu pod prysznic. Nie należy stosować peelingów dzień wcześniej.

Przed sesją należy zmyć cały makijaż i zdjąć biżuterię.

Wskazane jest stosowanie kremu nawilżającego przeznaczonego specjalnie do stosowania w solarium.

To, ile minut spędzisz w solarium po raz pierwszy, zależy od rodzaju Twojej skóry: im jaśniejsza, tym krócej, ale nie dłużej niż 5 minut. Jest to konieczne, aby określić, jak skóra zareaguje na opalanie.

Czas trwania kursu po raz pierwszy nie powinien przekraczać 10 sesji rozłożonych na 3-4 tygodnie.

Po sesji należy ponownie zastosować krem nawilżający.

W tym dniu należy wypić więcej płynu, aby zrekompensować jego utratę.

Jeśli podczas sesji poczujesz ból lub pieczenie, należy ją natychmiast przerwać.

Jeśli po sesji pojawi się zaczerwienienie, należy zastosować preparat przeciwoparzeniowy i czasowo zrezygnować z solarium.

Zaleceń i wskazówek dotyczących prawidłowego opalania jest mnóstwo. Jednak niezwykle rzadko zdarza się, aby uogólnione instrukcje dotyczące zasad bezpiecznego opalania w solarium pozwalały na uwzględnienie indywidualnych parametrów, takich jak rodzaj skóry, rodzaj solarium (pionowe, poziome, turbo), stosowanie specjalnych kosmetyków itp.

Na przykład osoby o białej karnacji mogą odwiedzać solarium nie częściej niż dwa razy w tygodniu, a czas trwania sesji nie powinien przekraczać 3-5 minut. Natomiast klientki o ciemnej karnacji od urodzenia mogą spokojnie wygrzewać się w świetle lamp aż do 20 minut.

Można oczywiście napisać, że przed wizytą konieczna jest wizyta u lekarza i konsultacja. Ale ilu tak naprawdę pójdzie do lekarza, jeśli nagle w solarium nie będzie kosmetologa? W najlepszym przypadku będziesz mógł zadawać pytania dziewczynie w recepcji, w najgorszym będziesz musiał sam zadbać o swoje bezpieczeństwo.

Określ rodzaj skóry i częstotliwość zabiegów

Rodzaj skóry decyduje przede wszystkim o tym, jak długo mogą trwać sesje opalania, ile czasu zajmie uzyskanie pięknego kolorytu skóry i jak wysokie jest ryzyko poparzenia.

Typ skóry I, zwany także „celtyckim”.

Właściciele celtyckiego typu wyglądu wyróżniają się bardzo jasną skórą. Naturalny kolor włosów takich osób to blond lub jasnoczerwony, jest dużo piegów zarówno na twarzy, jak i na klatce piersiowej i ramionach. Skóra osób z typem 1 szybko czerwienieje i pali się na słońcu, dlatego po raz pierwszy w solarium mogą spędzić nie więcej niż 3 minuty.

Kolejne sesje mogą być dłuższe. Jednak opalanie się dłużej niż 10 minut bez ryzyka oparzeń jest mało prawdopodobne. Maksymalna ilość sesji 2 tygodniowo.

Zasadniczo niektórzy eksperci na ogół nie zalecają odwiedzania solarium ani opalania właścicielom typu celtyckiego.

Typ skóry II, nazywany także „europejczykiem o jasnej karnacji”.

Właściciele tego typu wyglądu wyróżniają się jasną skórą, jasnymi lub brązowymi włosami, niewielką liczbą piegów i jasnymi oczami. Skóra takich osób opala się, ale ryzyko poparzenia jest duże. Pierwsza sesja dla takich osób powinna trwać 3-5 minut.

Czas kolejnych zabiegów można stopniowo zwiększać do 10-15 minut. Opalać się można 2-3 razy w tygodniu, pod warunkiem, że zabiegi nie będą połączone z długotrwałym przebywaniem na aktywnym słońcu.

Typ skóry III lub „ciemnoskóry Europejczyk”.

Osoby z trzecim typem skóry wyróżniają się obecnością ciemnobrązowych lub brązowych włosów, szarych lub brązowych oczu. Kolor skóry może wahać się od jasnego do ciemnego. Osoby z trzecim typem skóry spalają się znacznie rzadziej niż osoby z pierwszym i drugim typem skóry. W związku z tym zauważalnie mniej będzie ograniczeń w korzystaniu z solarium. Właściciele trzeciego typu skóry mogą rozpocząć opalanie od 7 minut, a następnie zwiększyć czas sesji do 20 minut. Można się opalać 2-3 razy w tygodniu.

Typ skóry IV, zwany także „śródziemnomorskim”.

Właściciele typu 4 są ciemnoskórzy, ciemnowłosi i brązowoocy. W takim przypadku nie należy poświęcać maksymalnego czasu na pierwszą procedurę. Jednak warto dać skórze czas na przyzwyczajenie się. Można wtedy spokojnie pozostać tam 20 minut i cieszyć się głęboką, „soczystą” opalenizną.

Wybór solarium

Nowoczesne solaria mają kilka głównych cech:

wertykalny horyzontalny;
turbo (moc lampy wynosi 160-180 W i więcej);
procent ultrafioletu B.

W poziomej opaleniźnie dobrze układa się na górnej części ciała. Jeżeli zdecydujesz się na urządzenie z lampami do twarzy pamiętaj, aby kabina solarium była dodatkowo wyposażona w windę (specjalną platformę, która może podnosić się i opadać tak, aby twarz klienta znajdowała się na poziomie lamp do twarzy, niezależnie od wzrost klienta).

Zdjęcie: poziome solarium

W pozycji pionowej klient może się położyć i odpocząć w trakcie trwania sesji. Opalanie w solarium pionowym lepiej działa na dolną połowę ciała, szczególnie na nogi poniżej kolan. Wadą jest możliwość pojawienia się białych plam w miejscach ucisku skóry podczas zabiegu.

Zdjęcie: solarium pionowe

Solarium turbo różni się od zwykłego solarium większą mocą lamp. Może być poziomy lub pionowy. Czas trwania sesji powinien zostać skrócony, a wynik można osiągnąć znacznie szybciej.

Zdjęcie: turbo solarium

Procent promieni ultrafioletowych typu A i B podany jest w Świadectwie Promieniowania UV, które posiada każde urządzenie i które należy dostarczyć na żądanie. W przypadku jasnej skóry wrażliwej na promieniowanie ultrafioletowe zawartość ultrafioletu B powinna wynosić około 0,7%. W przypadku ciemnej skóry, która dobrze się opala, procent ultrafioletu B może wynosić do 2,4%.

Wybór kosmetyków

Można się tam udać bez specjalnych kosmetyków. Ale takie natychmiastowe oszczędności doprowadzą jedynie do dużych wydatków w najbliższej przyszłości. W przeciwieństwie do kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym, których używamy na plaży, produkty do opalania wzmacniają działanie promieniowania ultrafioletowego i głęboko nawilżają skórę.

Dzięki temu równomierną opaleniznę można uzyskać dużo wcześniej i utrzymuje się ona dłużej, gdyż nawilżona skóra nie będzie się łuszczyć.

Kremy i kosmetyki do solarium można podzielić na trzy grupy ze względu na ich przeznaczenie:

programiści;
aktywatory;
utrwalacze.

Deweloperzy i aktywatory stymulują produkcję melaniny przez komórki skóry. Wywoływacze stosuje się już na samym początku zabiegów, gdy skóra musi przystosować się do działającego na nią promieniowania ultrafioletowego.

Aktywatory są dobre dla tych, którzy mają już za sobą pierwszą opaleniznę i chcą ją rozjaśnić.

Zawierają bronzery i mgiełki. Bronzery stymulują produkcję melaniny, mrowienie powoduje krótkotrwały napływ krwi do skóry, co pozytywnie wpływa na proces opalania podczas sesji opalającej.

Uszczelniacz jest zasadniczo bardzo dobrym środkiem nawilżającym, często o działaniu chłodzącym. Głębokie nawilżenie skóry zapobiega odwodnieniu i łuszczeniu, sprawiając, że skóra jest aksamitna w dotyku. Najpopularniejsze marki kosmetyków do solarium w Rosji to Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.

Klienci posiadający tatuaże mogą używać zwykłego kremu z filtrem przeciwsłonecznym w celu ochrony wytatuowanych miejsc. Tusze do tatuażu pod wpływem światła ultrafioletowego mogą blaknąć lub stać się uczulające dla organizmu.

Zasady bezpieczeństwa

Aby opalać się bez szkody dla ciała, należy przestrzegać kilku prostych zasad.

Wymagana jest ochrona oczu.

Wśród stałych bywalców solarium są tacy, którzy nie traktują tego zalecenia poważnie. Ale na próżno.

Ostatnie badania przeprowadzone przez europejskich lekarzy wykazały związek pomiędzy ilością czasu spędzanego przez osobę w solarium a ryzykiem zachorowania na szereg chorób prowadzących do ślepoty. Do tych chorób zalicza się zaćma (zmętnienie soczewki), uszkodzenie siatkówki.

Aby zachować zdrowie oczu, nie trzeba odmawiać wizyty w solarium. Należy jednak wziąć pod uwagę fakt, że skóra powiek jest cienka i nie może zapewnić wystarczającej ochrony oczu przed promieniowaniem ultrafioletowym. Dlatego podczas zabiegu obowiązkowe jest używanie okularów chroniących oczy.

Można skorzystać z okularów, które solarium udostępnia swoim klientom. Możesz też kupić własne okulary, jeśli planujesz odwiedzać solarium przez długi czas i regularnie.

Niezbędna jest także ochrona klatki piersiowej.

Jeśli nie chcesz opalać się w kostiumie kąpielowym, możesz zastosować specjalne naklejki na otoczki. Jeśli w solarium nie ma takich naklejek, można zastosować zwykłe płatki kosmetyczne.

Bierzemy pod uwagę przeciwwskazania.

Wizyta w solarium to dokładnie ten sam zabieg fizjoterapeutyczny, co wiele innych. Promieniowanie ultrafioletowe, podobnie jak inne rodzaje narażenia, prowadzi do rozwoju zmian w funkcjonowaniu narządów i układów organizmu.

Dla zdrowego organizmu taka ekspozycja będzie korzystna i doprowadzi do zwiększonej odporności na różne patogenne czynniki środowiskowe. W przypadku osłabienia organizmu przez ostrą lub przewlekłą chorobę sesja w solarium może skutkować pogorszeniem kondycji i samopoczucia.

Kto nie powinien opalać się w solarium:

kobiety w ciąży;
nieletni;
osoby z pierwszym rodzajem skóry;
osoby z ostrymi lub zaostrzeniami przewlekłych chorób narządów wewnętrznych;
ci, którzy mają skłonność do krwawień;
kobiety podczas menstruacji;
ludzie z pieprzykami, gdy te pieprzyki są liczne lub duże;
klienci z chorobami skóry;
każdemu, kto przyjmuje leki zwiększające wrażliwość skóry na promieniowanie ultrafioletowe (są to nie tylko retinoidy, mogą to być także niektóre antybiotyki, leki hormonalne i inne leki).

Osobno warto omówić taki punkt, jak wizyta w solarium na łuszczycę. Zasadniczo można opalać się z łuszczycą, ale należy wziąć pod uwagę szereg punktów.

Pierwszą kwestią jest prawdopodobieństwo zaostrzenia procesu. Ryzyko jest niewielkie. Według statystyk otrzymuje go jedynie około 5% pacjentów. Ponadto ponad połowa odnotowuje poprawę w przebiegu choroby lub całkowity zanik blaszek. A około 30% klientów nie zauważa żadnych zmian.

Druga kwestia to potrzeba dodatkowego nawilżenia skóry. Promienie ultrafioletowe wysuszają skórę. Dlatego płytki mogą pękać i krwawić.

Przeprowadzamy wymagane etapy przygotowania do zabiegu.

Około półtorej godziny przed wizytą należy wziąć prysznic. Jeśli nie jest to możliwe, można spłukać pod prysznicem bezpośrednio przed zabiegiem. W żadnym wypadku nie należy używać mydła. Lepiej zastąpić go lekkim żelem pod prysznic, aby nie przesuszyć skóry i całkowicie zmyć z niej ochronny płaszcz hydrolipidowy. Sucha, całkowicie odtłuszczona skóra stwarza ryzyko poparzenia.

Na dzień lub dwa przed wizytą w solarium nie zaleca się wykonywania peelingów, peelingów skóry ani zabiegów traumatycznych typu depilacja, gdyż wszystko to może skutkować oparzeniami lub nierównomiernym opalaniem skóry. W przypadku peelingów mogą pojawić się przebarwienia, które będą dość trudne do usunięcia.

Przed zabiegiem należy usunąć z twarzy wszelkie kosmetyki dekoracyjne. Do ust należy używać higienicznej szminki z ochroną przed promieniowaniem ultrafioletowym. Nie należy także nakładać na skórę aromatycznych olejków, wód toaletowych i innych kosmetyków po kąpieli, z wyjątkiem tych specjalnie przeznaczonych do solarium.

Włosy należy schować pod grubą czapką lub szalikiem. Preparat ten pozwoli uniknąć niespodzianek w postaci plamistej opalenizny i rozjaśnionych włosów.

Cena za 1 minutę opalania w solarium

W zależności od ilości płatnych minut (przy zakupie abonamentu) można uzyskać znaczne rabaty. Dlatego cena jednej minuty w abonamencie może być znacznie niższa.