Якщо тебе образили. Як подолати образу і що робити з кривдником? Як упоратися з образою на родичів? Молитва, щоб пробачити Ігнатія Брянчанінова, які ненавидять і скривдять нас.

Ольга, Здрастуйте! Для початку- ДЯКУЮ величезне за те, що приносите людям користь своєю роботою! Для багатьох це життєво необхідно. Мене звуть Катя, мені 27 років. Не люблю скаржитися та й не можна цього робити, але я дуже хочу це зробити! У грудях величезний камінь ... тяжкість .. з якою мені стає все важче впоратися з кожним роком. Хтось визнає моє запитання дурним, нехай буде так.

Після кожного спілкування з родичами (мати, батько, бабуся, дідусь) у мене опускаються руки, я стаю злим і готова не знаю що зробити з тим, хто трапиться мені на шляху. Стала агресивною та грубою у спілкуванні до 27 років як не знаю хто, хоча завжди була такою. Я росла то з матір'ю, то з батьком, то з бабусею. (Батьки розлучилися коли мені був рік). Поставила мене на ноги бабуся, дала мені освіту (оплачувала навчання, утримувала мене). Мати з вітчимом били мене в дитинстві до крові і синців (мама відповідає що я була дуже слухняною), але я думаю що причина в тому що на мене не було сил і часу, адже з'явилися мої молодші брат і сестра, погодки практично. Розумію, важко напевно 3 дітей виховувати. Я втекла від неї до батька близько 7 років. Загалом ділили все дитинство, тільки незрозуміло що ділили і кого, відносини свої. Жила у бабусі, бо в неї спокійніше і вона мене ніколи навіть пальцем не торкнула, навіть голос не підвищила.Для неї діти це святе. З батьком неможливо розмовляти, нервовий і смиканий (я сама така ж) і ніколи до душі не розмовляли. Ображений на мене за щось, досі не розумію. спілкуємося рідко, раз на 2-4 місяці. Після того, як мати подала на нього на аліменти, він на мене образився.

Коли мені було 13 років, посадив мене в машину, відвіз кудись і сказав що якщо я буду як моя мати то він мені голову відірве. Мати постійно говорить що я якась не така, про що б я з нею не поділилася каже що у мене нічим не вийде,не вийде, що я інфантильна і дурна і нічого не вмію))) Ок) Нехай буде так. Постійно виганяла з будинку на вулицю і нещодавно знову так сталося (проблеми з житлом поки що), минає 1-2 місяці, у неї трапляються не зрозумілі для мене істерики, і вона виганяє мене з дому. Вона постійно і раніше це робила, посилала до родичів батька. вважає себе блакитною кров'ю, і брата з сестрою, а мене незрозуміло ким. Каже прямо, нібито жартома, плебейка:) Пішла жити до бабусі з дідом, приїхав батько з сином (моїм братом маленьким 4 роки, у нього сім'я природно інша), розорився на мене з приводу поїздки моєї майбутньої (ніби чимось допомагає мені або допомагав), я йому сказала як ти можеш судити про те, де ти жодного разу не був і нічого про це не знаєш і тріснув Пашці (брату) по губах під гарячу руку потрапив просив батька не кричати. Дід сказав що в образу Пашку не дасть, ти типу з-за кого руку підіймаєш на нього (це дід сказав батькові). потім дід сказав мені щоб я збирала свої речі і уя ..... ла (цитата). час був майже 12 ночі. Для мене світ звалився в цю хвилину, тому що подумки цей будинок була моя фортеця все дитинство, бабуся діда по ходу боїться, раз нічим не зробила ні сказала проти нього, просто ревела і просила мене залишитися до ранку. Хоч і її квартира. у них онуків та правнуків купа. Перепрошую за цей сумбур! Пишу зараз і цей біль роз'їдає зсередини. Начебто мені років 15) Але як є. Як впорається з цим усім? (Мені простіше коли я з ними не спілкуюся ні з ким абсолютно) тільки варто побачити вхідний виклик у себе на телефоні, все…. Фактично відразу депресія починається. Що найкраще я можу зробити у такій ситуації? Як мені позбутися почуття провини та образи? Це все руйнує мене.

P.S Я самостійна. Ні від чиїх фінансів не залежу. Допомагають всім крім мене. Якось не заслужила як їм хотілося. Батьки не п'ють. Батько з високою посадою в органах, мати успішний підприємець. Не заміжня, не прагнула і не прагну, інші цілі в житті. Весь час відчуваю провину за те, що я якась не така. За спеціальністю, яку дала бабуся, не працюю. Можливо через це. Але я просто хочу бути собою. І я ще нетрадиційної орієнтації. Вони всі в курсі, я не приховую. Мені 27 і я досі не реалізувалася як особистість, а я мрію позбутися комплексів, і наприклад почати танцювати вуличні танці, і взагалі зробити щось корисне для суспільства та людей, але натомість займаюся саморуйнуванням та самоїдством щодня. До цього багато пила алкоголю одна та постійно. Сама впоралася просто кинула цю справу і все так само і з сигаретами. і пишаюся цим. Прошу ще раз прощення за цю кашу. Дякую, що виділили час та прочитали це!

У сучасному світі дуже складно досягти справедливості, і взагалі, чи є вона? Відновлення справедливості, інакше кажучи, правосуддя чи помста є обманом. Невже якщо вам зробили боляче, то помстившись ви позбавитеся болю? Зовсім ні. Може статися, що вам стане ще гірше, ви відчуватимете біль, не тільки отриманий від кривдника, але і ще від самого себе. Тому людській душі просто необхідно вміти прощати.

Можна уявити людське серце і душу, які стають чорними від злості, образи, від болю, від спраги помсти та бажання встановити «справедливість». Це своєрідна хвороба. І ліками від цієї хвороби є прощення. Необхідно пробачити та відпустити образу. Навіщо опускатися до кривдників, якщо можна бути вищими і сильнішими за образи, кривдників, життєвих ситуацій?

Немає жодної людини, якій не завдавали біль, і, напевно, багатьом хотілося вчинити також, або навіть гірше. Як то кажуть «око за око, зуб за зуб». Але це докорінно є неправильним рішенням. Воно згубне. Прощення необхідно насамперед тому, кого образили, це як звільнення від кайданів, сконструйовані нами самими власноруч.

Але як же вибачити? Багатьом прощення видається дуже важким. Далі представлено 5 кроків, які допоможуть вам звільнитися від душевних кайданів.

Крок 1. Усвідомте, що образа, негативні емоції крадуть у вас енергію і той час, який ви могли б витратити на творення чого-небудь, ви витрачаєте підгодовуючи образу, а як відомо образи, похмурий дух можуть призвести до багатьох фізичних та емоційних проблем, включаючи депресію та гіпертонію. Воно вам потрібне?

Крок 2. Напишіть на папері все те, що відчуваєте, всі свої емоції, розпишіть яскраво і докладно, спробуйте уявити свої почуття та емоції різними кольорами, який переважає більше, що вам найбільше не подобається і хочеться швидше позбутися цього? Після ретельного опису своїх емоцій візьміть аркуш паперу і робіть з ним все, що хочете, можете спалити, затоптати, порізати на тисячу дрібних папірців. Можете проводити цю методику доти, доки відчуєте внутрішнє полегшення. Коли відчуєте полегшення та зможете зіграти роль стороннього спостерігача, сміливо переходь до кроку 3.

Крок 3. Поставте себе місце кривдника. І постарайтеся повністю виправдати його вчинок. Повністю та тотально. Спробуйте зрозуміти його почуття та мотиви, причини, через які він вчинив саме так, а не інакше. Спробуйте виявити прихильність і поблажливість, таку, яку виявляли ваші батьки стосовно вас. Адже ніхто з людей не є досконалим, і ви в тому числі.

Крок 4. Змініть ставлення до образи та кривдника. Подумайте, вам завдали образи, вам неприємно, важко, але це вже відбулося, ви не можеш повернути час назад, нікому не дано міняти минуле, але у вас є сьогодення та майбутнє, яке ви можете змінити. І лише вам вибирати, як ви хочете жити, з образою в серці або з легкістю в душі. Думаю, вибір очевидний. Уявіть себе через рік, 5 років, 10 років, чи вас як і раніше мучити образа? Найімовірніше ви просто про неї забудете. Так краще забути зараз і швидко.

Крок 5. Подумайте, що позитивного може дати вам вчинок кривдника. Практично будь - яку негативну подію можна обернути на свою користь . Наведу приклад відомого виразу: «Якщо життя дало тобі лимон, зроби з нього лимонад». Використовуйте цей вираз до своєї ситуації. Що ви зрозуміли завдяки кривднику? Як ці знання допоможуть вам надалі? Завдяки пробаченню, як ви себе виявили, як ви виросли у своїх очах? Дуже часто слово «вибачити» вживається у значенні «відпустити», тому вам необхідно відпустити образу заради власного щастя, спокою та благополуччя.

У світі дуже багато людей, які відрізняються один від одного. Відмінності полягають у їхньому характері, манері ходити, говорити, їсти, одягатися, у правилах культури, розвитку як особистості. Всі ці моменти дуже впливають на людину. Часто трапляється, що зустрічаються люди, які не мають уявлення про культуру та правила спілкування.

Образи

Більшість людей часто можуть нахамити, уявити іншого не в кращому світлі. Відбуватися такі ситуації можуть з людьми різного віку, починаючи з раннього дитинства і закінчуючи зрілими роками. Не всі люди можуть ображати та хамити. Є такі, які просто не знають, як вчинити у подібних ситуаціях. Що робити, якщо тебе образили? Це питання хвилює всіх, кого хоч раз у житті образили. Він змушує подумати про свої дії та вчинки щодо інших людей.

Чому люди хамлять? Які є причини їхньої поведінки?

Для того, щоб зрозуміти, як чинити в таких ситуаціях, важливо розібратися в причинах виникнення такої поведінки іншої людини. Адже, знаючи причину, можна й не всерйоз сприймати слова людини. На образу відразу можна відповісти красиво і розвитку подальшого конфлікту. Люди можуть хамити і принижувати гідність іншої людини з таких причин:

1. Людина нещаслива і не може повною мірою насолоджуватися собою. У цій ситуації він може ображати оточуючих через те, що вважає себе нещасливим. Тобто йому нема чому радіти в житті. При цьому крики іншого допомагають йому відчути себе щасливим.
2. Немає причини образи. Є люди, які просто живляться негативною енергією, та їхні крики – це звичайний стан, який не дозволяє жити нормально. Він витрачає свої нерви, свої емоції, оскільки у нього біль.
3. Знижуючи значущість іншої людини, багато людей піднімають своє его. Як відомо, его – це такий стан душі, який допомагає людині відчувати в собі особистість. Але це почуття має знати міру. Оскільки в іншому випадку просто підніматиметься над іншою людиною, чіпляючи його за дріб'язкові провини. Тут важливо пам'ятати, що кожен має свої недоліки.

Як треба чинити, якщо кривдять вас?

Що робити, якщо тебе образили? У такій ситуації важливо поводитися так, як цього вимагає поведінка та норми спілкування. Не завжди потрібно опускатися до того ж рівня та ображати його своїми словами та діями. Адже ображає слабка і невпевнена в собі людина. Таких людей у ​​житті дуже багато, позбутися їх неможливо. Тому варто не сприймати всерйоз і не звертати на це уваги.

Але як бути, якщо сильно образили? Що робити у такій ситуації? Існує багато випадків, коли вам можуть нахамити. Може статися конфліктна ситуація і під час неї спливуть образи. Це, мабуть, найпоширеніший випадок у житті, і він може статися практично з кожним.

Якщо ви кривдник...

Буває, що людина й не хотіла цього зробити. Але, на жаль, так вийшло у пориві сильних емоцій. Тоді багатьом стає цікаво дізнатися, як поводитися, якщо образив людину? Що робити у такій ситуації? Тут уже легше. Адже досить лише перестати говорити дурниці і просто попросити вибачення, пояснивши свій порив, що це лише емоції.

Школа. Що робити, якщо в навчальному закладі однолітки кривдять вашу дитину?

Образа – це завжди неприємні слова. Вони можуть звучати на адресу іншої людини. Що робити, якщо тебе образили? Вступати в такій ситуації можна по-різному. Залежно від людини, яка хамить, і від того, у який момент стався випадок.

Є різні сфери життя людини, які також відрізнятимуть випадки виникнення конфліктів та образ. Наприклад, школа. Це місце, куди приходять вчитися діти різного віку. Вони проводять багато часу в ній, отримують знання з предметів, а також часом і життєвий досвід.

Якщо в школі, що робити мають батьки та діти? Насамперед важливо запам'ятати, що якщо образили дитину, то за цим повинні стежити та заступатися за чадо лише батьки. Кожна людина по-різному розуміє слово «образити». Суть його доносять також дітей різними способами.

До частих образ схильні хлопчаки, які в момент гри можуть сказати образливі слова, зробити який-небудь вчинок. Свою дитину не потрібно вчити тому, що необхідно повторити такий самий рух і вимовити ті ж самі слова. Адже у дітей часто буває так, що за півгодини вони знову вже грають. А коли дорослі люди навчатимуть відповідати на погані дії поганими вчинками, то ці скандали тільки розростатимуться.

То що робити, якщо кривдять у школі дитину? Зараз розберемося. Батькам важливо вирішувати проблеми дітей з їхнього раннього віку, а точніше, допомагати їм справлятися у важких ситуаціях. Діти бувають з різних сімей, з різними здібностями та вмінням поводитися. Тому варто наголошувати на їхньому вихованні. Якщо часто дитина почуватиме погані слова на свою адресу, то вона просто згодом замкнеться і перестане розвиватися як особистість, адже у нього буде страх. На жаль, це може статися раз на все життя. Тому з раннього віку важливо привчати дитину до можливості виникнення агресії від інших людей, слів образи.

Батьки мають чітко відокремлювати слова та дії однокласників. Якщо це просто словесні образи, то дитину важливо навчити правильно реагувати та відповідати на них. Але буває і так, що справа набирає іншого обороту, а саме дитину можуть вдарити. У разі батьки просто повинні заступитися за нього.

Що робити, якщо тебе образив чоловік?

На жаль, образи можуть відбутися навіть у стінах власного будинку. Це почуття, яке може бути викликане в процесі сварки, скандалу. Найчастіше такі агресивні вчинки можуть бути між чоловіком та дружиною. Подружжя часто лається і дозволяє собі вимовити погані слова.

Якщо чоловік ображає, що робити у такому разі? Звичайно, важливо розуміти, що якщо надходять на вашу образу образи, то цьому виною кожна людина в парі. Рідко чоловік або чоловік може вимовити слова приниження другої половинки просто так. Найчастіше це випадок, що стався, який і провокує на прояв таких емоцій. Дорослі люди мають заспокоїтися, знайти компроміс у вирішенні конфліктної суперечки. Є деякі різновиди випадків, коли чоловік ображає серйозно, і звичайними розмовами в такому разі не обійтися. Тут варто шукати причину виникнення подібного та скоріше проблему вирішувати.

Що робити, якщо образила чоловіка?

Трапляється й так, що чоловіка. Що робити у такій ситуації? Тут трохи простіше. Причина вся в тому, що жінка може образити і відразу зможе легко і просто загладити свою провину. Адже вона сповнена чарівності та привабливості, чим і може скористатися. насправді просто, особливо коли знаєш слабкі місця і просто за них чіпляєшся. У сучасному світі чоловіки вже не ті лицарі на конях, які можуть постояти за себе та за інтереси своєї жінки.

Тепер ви знаєте, що робити, якщо тебе кривдять. І тут важливо винести ключові моменти. Насамперед слід бути розумнішим за того, хто ображає. А це означає, що потрібно іноді промовчати та проігнорувати людину. Звичайно, не завжди опускати руки та мовчати. Оскільки є ситуації, які не дозволяють повтору. Тоді варто красиво та чітко відповісти на образу.

Запам'ятати треба, що у програші вже саме той, хто кривдить. Таких людей треба шкодувати. Адже вони нещасні в житті, у них немає власного щастя та справ, які б просто відволікали від негативних думок. Можна відповідати образу таких же діями і словами. Людина зрозуміє, що не має рації і, можливо, вибачиться за свої дії. У момент образу необхідно вимкнути емоції. Адже часом вони просто псуватимуть всю картину і призведуть лише до негативного результату. Важливо сприймати себе як особистість, поводитися як людина і розуміти, що довкола такі ж люди, які хочуть жити, радіти кожному дню, ростити дітей та бути щасливими. Але вони мають свій характер та особливості поведінки. Тому ставитись важливо до них так само, як і вони.

Невеликий висновок

Варто лише на хвилину уявити, що буде, якщо на образу і жорстку поведінку кожна людина відповідатиме саме так – це кінець світу та добра на землі. Кожен психолог стверджує, що потрібно міняти спочатку себе. Як тільки звички образити людину підуть, все стане на свої місця. Тоді подібного не чутимуть діти, а потім повторюватимуть за дорослими людьми.

У житті ми дуже часто опиняємось перед вибором. Образитися чи ні? Ось у чому питання. На жаль, багато хто воліє перший варіант. Навіть якщо образитися вирішили на близьких та дорогих серцю людей. У цій статті ми розповімо про те, як припинити сердитися і ображатися на рідних, розберемо, що робити в тому випадку, якщо образа починає заповнювати ваше серце.

Всі методи необхідно використовувати комплексно щоразу, коли у вашій душі починає виникати агресія і образа. Не варто себе докоряти, якщо відразу не виходить позбутися цих почуттів, все прийде з часом.

Вам ніхто нічого не винен

Варто завжди пам'ятати про те, що абсолютно ніхто не повинен відповідати всім вашим вимогам, виправдовувати всі очікування і чинити так, як ви вважаєте за потрібне. Подумайте, чи ви виправдовуєте самі очікування оточуючих. Скоріш за все ні. І це абсолютно нормально, тому що кожен з нас дбає про себе та свої проблеми в першу чергу, а після – згадує про інші.

Запам'ятовуйте лише гарне

Радимо завжди виносити лише позитивні моменти з будь-яких стосунків. У кожній людині є прекрасні риси, акцентуйте увагу на них, а не зациклюйтесь на одній поганій якості. Люди звикли брати все хороше і не звертати на це увагу, а от у протилежному випадку починають конфлікт і ображаються, не беручи до уваги все хороше, що було.

Ніхто і ніщо не вічне

Найчастіше люди усвідомлюють важливість та цінність тієї чи іншої людини лише тоді, коли її вже не повернути. Тільки за такого розвитку подій ми усвідомлюємо всю дурість наших конфліктів та сварок. Багато хто не може собі довгий час пробачити, що не встиг помиритися з тією чи іншою людиною. Щоб цього уникнути, цінуйте зараз і не витрачайте час на злість та образу.

Несіть відповідальність за вчинки

Більшість подій, які відбуваються у нашому житті, є результатом наших вчинків та нашого вибору. Пам'ятайте, що нічого не відбувається просто так. Будь-яка людина на нашому життєвому шляху послана з певною метою. І тільки ви вирішуєте, як поводитись у певній ситуації. Радимо не витрачати життя на образи, а будь-яку подію розцінювати як можливість набуття досвіду.

Уникайте провокацій

Якщо ви розумієте, що хтось із вашого оточення усвідомлено намагається зробити вам боляче, то в жодному разі не ведіться на провокації. В іншому випадку ви дасте зрозуміти, що вами можна керувати. Намагайтеся звести спілкування з такими людьми до мінімуму.

Образа руйнує здоров'я

Якщо ви любите ображатись, то задумайтеся про те, що в такі моменти у вашому тілі відбувається спазм м'язів. Все це може спричинити хвороби. Пам'ятайте, що чим більше образ ви накопичуєте, тим вища ймовірність того, що придбаєте кілька захворювань. Згадайте, як поводяться горло та верхня частина тулуба в моменти агресії. Вони стискуються, як і викликає різні порушення у роботі органів. Напевно, кожен чув, що усі хвороби виникають від стресів. Ця фраза зараз настільки популярна, що багато хто перестає її сприймати. І дуже дарма. Образа - одна з найсильніших емоцій, здатних руйнувати наш організм. Тому ми наполегливо радимо перестати злитися і ображатись, щоб зберегти своє здоров'я на довгі роки.

Як позбавитися образи на батьків?

Багато хто, хто стикається з цією проблемою, давно подорослішав і навіть сам встиг стати батьками. Проте образи з дитинства все ще турбують душу. Вони не дають вибудувати гармонійні стосунки з матір'ю та батьком. Іноді навіть найпростіші слова чи жести батьків можуть дуже сильно зачепити і викликати почуття агресії та образи. Від негативних емоцій варто позбавлятися, щоб уникнути споконвічного конфлікту батьків та дітей у вашій родині.

Складіть зброю

Багато хто помилково вважає, що свою позицію потрібно відстоювати до кінця, обрушуючи на батьків гнів та образу. Перш ніж це робити, слід задуматись, чи варто намагатися добиватися того, чого мама та тато не змогли вам дати за попередні роки? З чого ви взяли, що це станеться? Усім надзвичайно важко визнавати свої промахи, усвідомлювати свої проблеми. Особливо це стосується батьків. Не чекайте, що вони погодяться з вами і визнають свої недосконалості, бо в такому разі вони певною мірою знецінять своє життя, а їхня самооцінка ризикує опуститися на вкрай низький рівень.

Це зовсім не означає, що ви ніколи не зможете досягти порозуміння. Психологи радять прийняти думку, що батьки мають свої недоліки, перестати ворогувати з ними. Мама і тато - такі самі люди, як і інші, вони намагалися оточити вас любов'ю і турботою в міру сил і можливостей.

Не вимагайте неможливого

Крім цього, необхідно змиритися з тим, що батьки, хоч би як вони намагалися, не можуть дати нам всього. У міру дорослішання ви знаходите людей, які можуть задовольнити ваші потреби. Це друзі, колеги, друзі. Крім того, потрібно навчитися самостійно забезпечувати себе всім необхідним. Звичайно ж, звикнути до цієї думки не так просто. Шлях простіше – звинуватити батьків. Це такий варіант затяжного перехідного віку, коли ми вимагаємо неможливого та зводимо рахунки. Дуже важливо – не зависнути у цьому віці, а рухатися далі. Потрібно прийняти той факт, що ви ніколи не отримаєте того, чого так чекали чи чекаєте. Потрібно навчитися обходитися без цього. Тільки в цьому випадку ви зумієте позбавитися своїх образ і проблем.

Не бійтеся не виправдати очікування

Ще один вічний привід для сварок та конфліктів – невиправдані очікування. Дуже багато батьків заважають дітям самостійно обирати свою дорогу, несвідомо підштовхуючи їх до того чи іншого рішення. Більшість дорослих впевнені, що знають, як буде краще для їхньої дитини. Діти ростуть і розвиваються під непідйомним тягарем очікувань, які не можна не виправдати. Варто зрозуміти, що ви не зможете підійти під образ ідеальної дитини за всіма параметрами, варто визнати цей факт іти далі своєю дорогою.

Батьки – незалежні люди

Крім цього, варто усвідомити, що батьки - незалежні люди, які мають право робити будь-які вчинки, не питаючи вашого схвалення. Навіть якщо ці вчинки несуть негативний ефект для їхнього життя та здоров'я. Ви повинні приймати будь-який їхній вибір і зрозуміти, що як би ви не намагалися, допомогти мамі чи татові без їхнього бажання просто не вийде. Тільки в цьому випадку ви зможете уникнути конфліктів і жити у мирі та злагоді з батьками.

Як припинити злитися і ображатися на кохану людину?

Існує думка, що найбільше ми злимось і ображаємося на тих, кого любимо сильніше за інших. Іноді це конфлікти, які виникли через такі дрібниці, що й згадувати смішно. Варто пам'ятати про те, що потрібно забувати образи, якщо хочете побудувати гармонійні та довгі стосунки. Щоб позбавитися таких емоцій, потрібно розібратися в причинах, які їх викликають.

• Основна причина – невідповідність наших мрій та сподівань із суворою реальністю. Ми хочемо, щоб кохана людина вчинила певним чином, але це не входить до її планів і вона ламає якийсь шаблон, який є у вашій голові.
• Інша причина – це завищена самооцінка. Багато образ відбувається через те, що в нашій голові зароджується думка про те, що люди взагалі не мали права робити зауваження, бо ви ідеальні. Іноді ми можемо ображатися спеціально, щоб отримати певну користь із ситуації.

Перш ніж злитися, радимо трохи покопатися в собі, щоб зрозуміти, чи не ви – причина всіх бід. Крім того, завжди намагайтеся поставити себе на місце коханої людини і поглянути на ситуацію її очима. У всіх є свої звички, потреби та почуття. Якщо ви розумієте, що втома є причиною вашої злості, то постарайтеся організувати собі відпочинок, переключитися і змінити вид діяльності. Якщо ж ви відчуваєте, що всередині вас з'являється образа, то на мить зупиніться і подивіться на всю ситуацію очима третьої людини. Швидше за все, вона здасться вам смішною та дурною.

Якщо ж ви не можете знайти причини вашої злості та образи, то радимо звернутися за допомогою до фахівця. В іншому випадку ви ризикуєте зіпсувати стосунки або зовсім втратити кохану людину.

Як навчитися не злитися на дітей?

Всі знають, що діти - це не завжди милі янголята, які несуть лише радість. Дуже часто вони можуть вивести з себе навіть найміцніших та стресостійких батьків. Одна маленька дитяча витівка - і ви вже переходите на крик, після чого караєте дитину своїм мовчанням і образою на весь день. Чи варто так робити? Спробуємо разом розібратися у цьому.

Фахівці вважають, що причини агресії та образи лежать дуже глибоко в нашій душі, а поведінка дитини – це лише привід згадати про них вкотре. Постарайтеся розібратися в собі і визначити справжню причину вашої агресії, тоді у вас зникне будь-яке бажання ображатися на сина.

Найчастіше ображаються на дітей ті батьки, які не мають належного досвіду. Новоспечені тато і мама досі не можуть звикнути до думки, що весь уклад їхнього життя тепер залежить не тільки від них двох. Однак варто бути дуже акуратними, адже образа може поранити малюка і відбитися на його подальшому психологічному розвитку. Бажання ображатися зникне з часом, як тільки батьки до кінця усвідомлюють реальність, що змінилася. У цьому може допомогти народження другого та наступних дітей. Якщо ж самостійно вирішити проблему не виходить, радимо негайно звернутися за допомогою до психолога.

Ще одна поширена причина частих образ - це думка про те, що дитина вам щось винна. Багато мам вважають, що дитя ще до моменту народження завдало багато дискомфорту протягом 9 місяців. З цієї причини він перед ними у неоплатному боргу. Зрозумійте, що не можна вимагати від дитини того, чого вона не повинна. Згадайте, що дітей ви захотіли народити в ім'я кохання, а воно, як відомо, жертовне і не вимагає замість нічого. Змініть своє сприйняття до ситуації, намагайтеся ставитися до малюка так, щоб він хотів вас радувати, а не робив більшість речей тільки тому, що «має».

Інша причина образ - бажання батьків, щоб їхнє чадо робило все тільки так, як хочуть вони. Наприклад, ви свято вірили в те, що син полюбить точні науки і стане інженером, а він, у свою чергу, обожнює літературу та планує вступати на філологічне відділення. У такій ситуації багато батьків злиться і ображаються на дітей. Ситуація зачіпає їх до глибини душі. Звичайно, ви можете використовувати всі способи тиску і змусити сина надходити туди, куди ви скажете. Подумайте, чи це потрібно? Чи маєте ви моральне право діяти таким чином? Пам'ятайте, що всі люди є індивідуальними, вони мають право самостійно приймати важливі рішення. Батьки повинні підтримувати дітей та приймати їх вибір. Тільки в цьому випадку в сім'ї пануватиме мир та гармонія.

У цій статті ми розповіли про те, як позбутися таких поганих почуттів, як образа та злість. Зупинили увагу на тому, як перестати відчувати ці почуття до рідних та близьких людей. Пам'ятайте, що образа – це негативна емоція, яка ніяк не додає радості до нашого життя. Щоб позитивних і яскравих моментів було якнайбільше, постарайтеся позбутися цієї риси характеру.

Немирний дух, який вразив останніми роками як суспільство в цілому, так і безліч окремих його членів, намагається сьогодні ніби узаконити деякі звичні гріхи проти ближнього: мстивість, осуд, недовіру, недоброзичливість, ненависть. Тому не зайвим буде сказати про те, як Православна Церква вчить ставитись до тих, кого ми вважаємо своїми противниками і ворогами, до тих, хто «ненавидить і ображає нас».

Людина створена за образом і подобою Божою, і як Вселюбному Богу не властиво не любити будь-кого, так і людині це не властиво. Той, хто ненавидить ближнього (навіть винного), чинить проти своєї природи, ламаючи і потворюючи її. Великим багатством вважаємо здоров'я. Як засмучує нас навіть мала втрата його. А ось збитків, завданих своїй душі, ми часто не помічаємо. Хоча дорогоцінніше за людську душу немає нічого у світі. Весь цей прекрасний світ, що оточує нас, колись закінчить своє існування, обернеться на порох. Душа ж людини житиме вічно. Задля її спасіння пролив Свою Божественну Кров Ісус Христос, Син Божий. «Що користь людині, якщо вона придбає весь світ, а душі своїй зашкодить?» (Мк. 3, 36) – каже Спаситель.

Не пошкодити своєї душі, не порушити свого божественного устрою, не порушити закону любові до ближнього - ось правила, якими керується православний християнин у своїх відносинах з будь-якою людиною, пам'ятаючи, що кожна людина, як би зіпсована і гріховна вона не була, несе в собі образ Божий. Ця відсутність злості і бажання добра навіть ворогові відбилося в православній молитві «Про нас, що нас ненавидять і ображають»: «Господи: ненавидящих і образливих нас пробач, і від всякого зла і лукавства до братолюбного і доброчесного настави проживання».

Трапляється, що вчинки нашого супротивника чи велику шкоду, завдану ним, а головне, нашу духовну недосконалість не дозволяють нам побачити в ньому не лише образ Божий, а й образ людський. Не поспішатимемо з осудом. Звернемося спочатку до своєї совісті. Чи ми вже чисті самі? Адже не може злодій судити злодія, наклепник – наклепника? Розмова йде про особисте осудження, оскільки суддя, людина хоч і не без недоліків, проте судить злочинця, тому що судить не особистим судом, а згідно з існуючими законами.

Багато хто з нас не бачить своїх гріхів і тому не здатний засудити себе. Хтось скаже: "Я ніколи не чинив такого гріха, він мені не властивий, і тому можу судити іншого". Чи так це? Візьмемо страшний гріх-людовбивство. Від нього зрікається більшість. А апостол Іоанн Богослов радить не спокушатися: «Кожен, хто ненавидить брата свого, є вбивця людини» (Ів. 3, 15).

Гріх починається з думки, з думки, і якщо не приборкати його, виростає в дію. Але він той самий - вбивства, сріблолюбства, наклепу. Хто з нас поручиться, що не мав злої думки проти когось? Що не відчув хоч би швидкоплинної, зовсім «нешкідливої» заздрощів (гpex проти десятої заповіді)? Які ж із нас судді? Залишимо суд Тому, Кому він і належить, Єдиному Безгрішному, Сину Божому.

Люди, які уважно стежать за станом своєї совісті, підтримують її в «робочому стані» частою сповіддю, як правило, рідко засуджують, знаючи на досвіді, як важко врятуватися від гріха. Вони співчують грішникові, як співчували б хворому. Гріх - та сама хвороба. Хвороба душі. Крім того, пам'ятатимемо і обіцяння Спасителя: «Не судіть, нехай не будете судимі, бо яким судом судите, таким будете й судимі, і якою мірою мірите, такою і вам мірятиму» (Мф. 7, 1-3). В одній обителі вмирав недбалий чернець. Братія, знаючи про його безтурботне життя, очікували побачити болісну агонію грішника, але брат зустрічав у спокої та радісно. "Як же так? - Запитали його. - Адже ти все життя не дбав про спасіння, чому ж ти спокійний?» - «З того часу, як я переступив поріг цієї обителі, я не засудив жодної людини і знаю, що на мені виповняться слова мого Спасителя: «Не судіть, нехай не судимі будете», - і тому я вмираю спокійно», - відповів брат.

«Не будь переможений злом, але перемагай зло добром» (Рим. 12, 21), – вчить Апостол. Не підкидати полін ненависті в вогнище ворожнечі личить нам, а гасити його особистим прикладом добра і беззлобності. Станемо сподіватися і на совість супротивника. Тому що совість є спільним Божественним законом, даним при народженні кожній людині. «Якщо ворог твій голодний, нагодуй його; якщо прагне, напій його: бо, роблячи це, ти збереш йому на голову вугілля, що горить» (Рим. 12, 20), - радить апостол Павло, порівнюючи совість людини, що прокинулася, з палаючим вугіллям.

Знайома маленька дівчинка з православної родини якось зазнала ворожих нападок та образ з боку своєї однокласниці. Образниця штовхала, щипала і словесно виражала свою ворожість. Бабуся юної християнки радила їй відстоювати себе поштовхами у відповідь, дотепними зауваженнями або, зрештою, скаргою вчительці. Але дівчинка відповідала: "Нічого, я потерплю, а вона звикне до мене і полюбить". Справді, незабаром її противниця не лише відмовилася від ворожнечі, але з кривдниці перетворилася на найкращу захисницю. Так беззлобність і терпіння маленької першокласниці пробудили совість подруги і змусили дівчинку відмовитися від поганих дій і навіть загладити їх добрими справами.

У нашому ставленні до кривдника, що злостив на нас, нехай прикладом послужить Сам Спаситель, який молився на Хресті за тих, хто розпиняє Його, нехай не поставить їм Господь вини, «не знають бо що творять». Будучи всемогутнім Богом, він не карає тих, хто зраджує, зраджує і розкриває Його. «Я кажу вам: любіть ваших ворогів, благословляйте тих, що проклинають вас, благодійте тих, хто вас ненавидить, і моліться за тих, що вас кривдять і гнать вас, нехай будете синами Отця вашого Небесного; бо Він наказує сонцю Своєму сходити над злими та добрими і посилає дощ на праведних та неправедних» (Мт. 5, 44-45).

У книзі Дій святих апостолів ми читаємо про мученицьку кончину архідиякона Стефана: «…і, вивівши за місто, стали побивати його камінням. Свідки ж поклали свої шати біля ніг юнака, на ім'я Савла, і побивали камінням Стефана, що молився і говорив: Господи Ісусе! прийми дух мій. І, схиливши коліна, вигукнув гучним голосом: Господи! не зважи їм на гpexa цього. І сказавши це, спочив. Савл же схвалював вбивство його» (Дії 7, 58 – 60; 8, 1). Не помститися, а пробачити благає праведник Господа. І трапляється, здавалося, неможливе. Савл, що дихав «загрозами та вбивством на учнів Господа» (Дії 9, 1), стає апостолом Христа. Першоверховним апостолом Павлом.

Бажання наполягти своєму, любоначалість і сімейна ревнощі нерідко створюють серед співробітників чи родичів тривалі важкі протистояння як двох особистостей, а часом і цілих таборів противників. Бувають випадки, на перший погляд, безнадійні, коли погасити ворожість якоїсь однієї сторони неможливо. Звичайно, терпіння і лагідність якось утихомирюють цю ворожнечу. Але найчастіше їх нам і не вистачає! І тут, як і у будь-якій печалі, ми можемо припасти до Джерела та Подавача всіх благ, до Господа. «Поверни на Господа твою смуток, і Той переживе...» (Пс. 54, 23) - говорить пророк.

Згадується мені історія, що сталася у знайомій родині. Віруюча дівчина вийшла заміж за хрещену, але зовсім не церковну людину. Привела вона чоловіка до своєї родини. Через деякий час молода людина зайняла активну протицерковну позицію, і відносини між родичами стали дуже важкими. Особливо часто у релігійних чи антирелігійних суперечках стикалися зять та теща. Взаємних претензій, словесних уразок, прямих образ і причіпок не було кінця. Не уникали у ній і дій, здатних досадити противнику. Нові родичі чоловіка, люди віруючі, намагалися стримувати свою ворожість, каялися на сповіді у ворожих випадах. Але молитися за зятя категорично відмовлялися. І в записочках «про здоров'я», що подавали до церкви, ніколи не писали імені Олександра. "Як же про нього молитися, адже він Бога відкидає, про Церкву гидоті говорить", - пояснювала теща. І все ж таки схилилася на вмовляння священика, почала подавати в церкві «про здоров'я», поминати в молитві за рідних. Ворожнеча почала вщухати. Через півроку молодята повінчалися, зять почав ходити до церкви, сповідатися, причащатися. Довго не міг звикнути до посту, але й тут упорався.

Легко молитись за милих рідних, за благодійників, за друзів. Молитва за ворога не легка. Ми вважаємо кривдника негідним нашої молитви, негідним милості Божої, недостойним спасіння. Але якщо ми попрацюємо, подолаємо свій настрій, образу, осуд, то наша молитва, трудова молитва буде не тільки клопотанням за нашого супротивника, а й заступницею за нас. «Врятуй, Господи, раба Божого (ім'я ворога) і ця заради молитви помилуй мене грішного», - молимося ми за печаль, що завдала нам. Заради моєї молитви за ворога, помилуй мене, Господи.

Ситуації ворожнечі і напасті іноді попускаються, щоб ми могли проявити себе як християни. Щодня в молитві Господній «Отче наш» ми неодноразово повторюємо: «і залиши нам наші обов'язки, як і ми залишаємо боржником нашим». Ми просимо Господа залишити, пробачити, забути наші гріхи. Але ставимо виконання цього прохання у залежність від свого прощення кривдникам, від своєї незлопамятності. Чи сміємо ми вимовляти ці слова, зберігаючи в пам'яті образу на чиюсь провину проти нас, згадуючи колишнє зло, навіть якщо ми і не відповідали на них якоюсь дією. «І коли стоїте на молитві, прощайте, якщо маєте на кого, щоб і Отець ваш Небесний пробачив вам ваші гріхи. Якщо ж не прощаєте, то й Отець ваш Небесний не простить вам гріхів ваших» (Мк. 11, 25 - 26), - застерігає Спаситель. Стан пам'ятозлоб'я безблагодатний і обтяжує всі наші гріхи.

Серце наше уражає не лише на нас спрямовану ненависть та ворожнечу. Ми співчуємо і співчуваємо своїм ближнім і далеким, які виявилися жертвами чиєїсь неприязні, злої справи. Це почуття в нас є законним. Жалість до нещасного спонукає нас на милосердну допомогу, спонукає до жертви, дії, молитви. Але трапляється, що наше співчуття знаходить себе лише в ненависті до кривдника, у мстивому та гнівному проти нього почутті. Ми просто розширюємо коло своїх ворогів, створюємо звичку немирного настрою. Звернемося до свого серця і побачимо, який дух переважає в ньому? Дух любові та миру чи дух образи, злості та гніву? Чи не про наш час слова Спасителя: «…І через множення беззаконня у багатьох охолоне любов» (Мф. 24, 12).

Беззаконня, що множаться в світі, тиражуються печаткою і телебаченням, наповнюють наші серця не стільки співчуттям і співчуттям до жертв, скільки ненавистю і злістю до людей, яких ми ніколи не знали і не дізнаємося, іноді давно вже померлими. Наше особисте почуття справедливості вимагає покарання, розум, похмурий ненавистю, винаходить помсту. Чи до кохання тут? А чи так потрібна наша душевна участь у всіх світових скорботах? Тим більше, що події, які турбують нашу душу, викладаються в приватній інтерпретації, а часто й зовсім у спотвореному вигляді. Що, крім осквернення власної душі, принесуть наші прокляття на адресу покійного державного діяча, який «наламав дров», або на адресу персоналу якоїсь кейптаунської лікарні, що погано поводиться з пацієнтами? Як часто милі сімейні вечори та застілля затьмарюються обговоренням політичних інтриг, злочинів та катастроф! Знайома всім картина, коли люди методично обговорюють провину чиновника, артиста, якусь видну людину, яка живе або навіть померла. Викладаються одне одним докази провини, підозри. І з усе зростаючим гнівом чи злісною іронією вершаються «суд і розправа».

Здається, Ангел покинув розмову і морок згущується над збожеволілими людьми. На моїй пам'яті чимало внутрішньосімейних протистоянь, сварок і образ народилося в таких викривальних розмовах-вироках.

Дошукуючись істини в історії, політиці та приватному житті, треба бути обережними, щоб істина не набувала нам нових і нових ворогів, щоб у гонитві за справедливістю не збідніли ми любов'ю. Адже навіть праведний гнів - все ж таки гнів. А гнів – безплідний. Він не творить життя, не дає радості. "Гнів людини не творить правди Божої" (Як. 1, 20), - говорить Апостол.

Одного разу, бачачи неповажне ставлення до Спасителя з боку мешканців селища, учні Його обурилися: «Господи! Чи хочеш ми скажемо, щоб вогонь зійшов з неба і винищив їх, як і Ілля зробив? Але Він, звернувшись до них, заборонив їм і сказав: Не знаєте, якого ви духа; бо Син Людський прийшов не губити людські душі, а рятувати» (Лк. 9, 54 - 56). Будемо і ми аристократами духу, спасительного духу любові. Мир усім. Амінь.

______________________

Прот. Сергій Миколаїв. За втіхою до батюшки. М., 2005