Pəhrizlər

Dörd həftəlik Maggi pəhrizi: hər gün üçün ətraflı menyu “Dəmir xanım” protein-sitrus pəhrizi zamanı hər cümə axşamı oruc tutmaq mümkündürmü?

Çoxdan gözlənilən bahar gəldi, bu da o deməkdir ki, yay yaxınlaşır. Qısa ətəklər, çimərlik paltarları... Bəs nə etməli, Yeni ildə yeməyə başlasanız da, hələ də...

ətraflı / 18.10.2023
Kərəviz pəhrizi: arıqlamaq üçün menyu Bir həftə ərzində arıqlamaq üçün kərəviz pəhrizi

Kərəviz pəhrizi təcili arıqlamağınız lazım olduqda xilaskar ola bilər. Bu gözəl tərəvəzdən hazırlanan şorbaya əsaslanır. Yeddi gün ərzində bu...

ətraflı / 11.10.2023
Balanslaşdırılmış pəhriz necə işləyir?

İçindəkilər: Qadınlar ideal formalara və incə, tonlanmış bədənə sahib olmaq istəyirlər. Bu nə tələb edir? İlk növbədə düzgün qidalanma...

ətraflı / 26.08.2023
Evdə bir həftə asan pəhriz 7 gün ərzində asan təsirli pəhriz

Çətinliklərə nifrət edirsiniz, səyahət etməyi sevirsiniz və arıqlamaq arzusundasınız? Bu üç arzu necə əlaqəli ola bilər? Təəccüblənəcəksən, amma...

ətraflı / 26.08.2023
"Bir həftədə arıqlayın": həkimlərin və alıcıların rəyləri

Bu kompleksin kifayət qədər sadə komponentləri bir sıra...

ətraflı / 02.04.2024
Qidalanmanın əsasları və prinsipləri

Ağ ətli toyuq (döş), yağsız mal əti (tercihen qaynadılmış) (70%), dənli bitkilər və aşağı glisemik indeksli makaron (20%),...

ətraflı / 12.03.2024
Arıqlamaq üçün hindiba - faydalı içkilər üçün faydalar və reseptlər Kasnabı arıqlamağa kömək edir

Hindiba eyniadlı bitkinin kökündən hazırlanan içkidir. Qəhvəyə əla alternativdir və geniş istifadə olunur...

ətraflı / 23.04.2024
Hər gün üçün ətraflı Dukan pəhrizi: fotoşəkilləri olan reseptlər, pəhriz sirləri, nəticələr Faza menyusu Alternativ Dukan pəhrizi

Mədə ilə bağlı yaranan problemlər arasında birinci yeri sosial əhəmiyyətli olan qastrit, mədə və onikibarmaq bağırsaq xoraları tutur...

ətraflı / 12.01.2024
Arıqlamaq və yağ çıxarmaq üçün tərəvəzlər Hansı tərəvəzlər pəhrizdir?

Bu çox sürətli və çox sadə tərəvəz reseptidir. Sarımsaqlı pəhriz kartofu, əslində, sadəcə olaraq, "mövzunun variasiyasıdır", lakin bizim...

ətraflı / 25.10.2023
Üçüncü qan qrupu üçün qidalanma

Oxuma vaxtı: 6 dəqiqə. Baxışlar 3.6k. Üçüncü müsbət qrupa sahib insanlar yaxşı sağlamlıq ilə xarakterizə olunur. Onların bədəni müxtəlif...

ətraflı / 25.10.2023
Təmizləmə və arıqlamaq üçün düyü pəhrizi Bədəni düyü ilə təmizləmək üçün əsas qaydalar

Aktiv arıqlama prosesinə başlamazdan əvvəl bədəninizi toksinlərdən təmizləmək yaxşı olardı. Məsələ burasındadır ki, tez-tez mane olan onlardır...

ətraflı / 24.10.2023
Doktor Gavrilovun pəhrizi - arıqlama üsulu, əsas prinsiplər və hər gün üçün menyu Mixail Gavrilov dietoloq

Doktor Gavrilovun arıqlama üsulu çox məşhurdur. Bu, mütəxəssislərin hər bir...

ətraflı / 18.10.2023
Qarın yağını itirmək üçün pəhriz Pəhrizlə qarın yağını və yanlarını necə itirmək olar

Mədə qadınların ən problemli bölgələrindən biridir. Məhz burada yağ yığılmağı "sevir", bu da rəqəmi korlayır və onu iştahaaçan konturlarından məhrum edir....

ətraflı / 17.09.2023
Ancelina Coli necə arıqladı: arıqlamaq üçün effektiv pəhrizlər Ancelina Coli nə vaxt arıqlamağa başladı

Bildiyiniz kimi, zərif cinsin hər bir nümayəndəsi kişilər tərəfindən heyran olmağı xəyal edir. Buna nail olmaq üçün ilk seçim...

ətraflı / 17.09.2023
Həm ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlərin qarşısının alınması, həm də arıqlamaq üçün faydalıdır, hipokolesterol pəhrizi Hipokolesterin pəhrizinin menyusu

Xolesterolu böyük miqdarda yemək ürək və qan damarlarının müxtəlif patologiyalarının inkişafına səbəb olur. Profilaktik tədbir olaraq mütəxəssislər...

ətraflı / 17.09.2023
Qarın və yanlarda arıqlamaq üçün sadə effektiv pəhrizlər

Pəhrizsiz arıqlamaq və qarınlarınızdan qurtulmağın zəmanətli yolu simulyator, az çəki və sevgilidir, Fransız klassik pəhrizi də yaxşı kömək edir...

ətraflı / 12.09.2023
Mədədə və yanlarda tez arıqlamaq üçün asan pəhriz

Demək olar ki, bütün qadınlar belinin ölçüsünü azaltmağı, kişilər isə qarın əzələlərini heykəlləndirməyi xəyal edirlər. Praktikada illər keçdikcə bu...

ətraflı / 12.09.2023
Qarın piylərini itirmək üçün sadə pəhriz.

Hər qadın həmişə cazibədar və gözəl olmaq istəyir, lakin hər kəs özünü formada saxlamağı bacarmır. Gündən-günə zərərli kiloqramlar əlavə olunur...

ətraflı / 12.09.2023