Човешка енергия. Научете се да управлявате енергията Как да управлявате енергията в себе си

Ние сме хора, което означава, че имаме интелигентност, поне някои от нас имат. Разум или това, което отговаря за подреждането, систематизирането, класифицирането и съответно управлението в нас. Не можем да го отрежем, не можем да премахнем това, което природата ни е дала. Поради тази причина трябва да дефинираме термини и определения. Да бъдеш дефиниран означава да си в една и съща координатна система, да казваш и означаваш едно и също нещо. Хайде да го направим.

Ци (氣) е вид жизнена жизнена енергия, която ни дава способността да съществувамев истинския смисъл на думата. Qi (氣) в момента се измерва само индиректно, енергията се възприема под формата на усещания, въпреки че измерванията се извършват с помощта на физически методи - методът на Voll. Косвено това означава, че можем да почувстваме Ци (氣) като разлика в потенциала: топлина - студ, треска - спокойствие, разпръснатост - концентрация, дори по-точно като пълнота на жизненост. Всички религии по света имат понятието жизнена енергия, дух, ако желаете. Енергията Чи (氣) не може да се обясни с думи, тя може само да се усети и изживее. Енергията Ци (氣) е източно понятие, но има синоними, които го внушават във всички етнически групи по света - прана, пневма, дух. Изтокът обаче ни е дал точна методология и методи за управление на енергията Ци на физическо, емоционално и ментално ниво. Тази методология се основава на основните философски концепции на Изтока. Философска, но имаща материална и практична страна на медала. Това:

Теорията за петте елемента (стихии) на У Син;
Теория за шест Ки, Ки енергии;
Теории за енергийните концепции на нашия живот - Ци, Шен и Дзин.

Чи енергията кара сърцето ни да бие. Ако усещате стареене и хронична умора, вие сте на правилното място.

Практикувам Суджок терапия, Цигун и това е предимно работа с енергията Ци (氣). Хората, които за първи път са усетили енергията Ци, се чудят - Как да контролираме енергията Ци (氣)? За себе си отговорих отдавна: трябва да се научите не толкова как да управлявате енергията Ци, а как просто да използвате тази енергия, без да вземате твърде много от природата. Как да контролираме електричеството, магнитните, гравитационните полета? Веднага ще възникнат въпроси, например какъв вид електричество се използва - постоянен или променлив ток, каква е неговата честота и т.н. Област, среда на приложение? Условия и необходими инструменти за нанасяне. Същото нещо възниква, когато питаме как да управляваме енергията Qi (氣).

Много по-важно е да знаете какво можете и какво абсолютно не можете да правите с енергията Qi (氣).

Основното правило при управлението на енергията Ци е да не се нанася вреда.

Ци (氣) се нуждае и може да се натрупва. Как да натрупате енергия Qi (氣)? Това е правилното хранене, диети (например фъстъците предизвикват ян топлина), умереност, въздържание във всичко, физически упражнения (редовни и специализирани);

Емоционалният баланс е изключително важен аспект при натрупването на енергия Чи (氣). Прекалените емоции предизвикват Ян Ци (氣), който се натрупва в средния дантиен и буквално те изгаря. Най-малкото остаряваш по-бързо. Контролът на емоциите е най-важният аспект при работа с енергия.

Обучение на Шен и И с други думи, управление на намеренията, насочени към балансиране на емоциите, действията и действията.

Да, можете да контролирате енергията Qi (氣) с помощта на намерението. Управлявайте енергията Qi (氣), като промените фокуса на вашите Yi и Shen. Намерението се развива ежедневно. ЕЖЕДНЕВНИ тренировки с главно Т.

Редовността създава структура, а структурата е това, което ви поддържа във форма. Ето основните и най-прости упражнения:

Вътрешна усмивка
Шест лечебни звука
Дихателните упражнения на Стрелникова са парадоксални, като елемент от дихателните упражнения;
Часове по автогенен тренинг;
За любителите на CC и толтекските практики - тенсегрити. Между другото, има опростена версия на тенсегрити или магически пасове на древните толтеки;

Всеки ден ще отделяте не повече от 30-60 минути за целия комплекс от тези упражнения. Повярвайте ми, струва си. След 2-3 месеца обучение няма да имате въпрос как да усетите енергията на Ци (氣).

Сега за контрола на Qi (氣). С помощта на Ци (氣), когато има достатъчно. Можеш:

лекувам;
Прогнозирайте събития, като увеличите собствената си интуиция.
Запазване и удължаване на младостта. Даосите от 120 години казват - това не е даоист.

За да контролирате Qi (氣), трябва да го имате, да го натрупате. Като регулирате потока на енергията Qi (氣), вие автоматично ще разберете как да я контролирате. Не можете да управлявате устройство или джаджа с изтощена батерия, не можете да контролирате нещо, което не съществува. След като има батерия, тя може да се използва по различни начини. Същото се случва и с управлението на енергията Ци (氣), т.е. трябва да се култивира и подхранва.

ВАЖНО. Не прекалявайте, изхвърляйте очакванията - това се отразява на емоционалния фон и съответно на хармонизирането на Ци (氣).

Освободете Ян Ци (氣) – топлинна енергия, използвайки шест лечебни звука.

Заземете се. Как да разберете, че не сте заземен е повишена агресивност след медитация, треперене на тялото, неравномерен тембър на гласа, треперене на крайниците, безсъние.

Вместо да питам как да управлявам енергията Qi (氣), бих попитал защо да управлявам Qi (氣), или по-скоро целта, фокусът на управлението на енергията.

Най-простите цели на QI управление на енергията (氣) са:

Здраве – физическо, емоционално, ако искате психическо;
Изцеление на себе си и близките;
Добра физическа форма;
дълголетие;
Далновидност, интуиция.

ВАЖНО е да знаете, че контролът върху Qi (氣), практики, които използват силата на QI, не е религия. Да, има религиозен Чигун - Нейгун, но това не е сляпа вяра, а практика, обучение - психологическо и физиологично.

Не знаем всичко, предстоят много открития, само преди няколко десетилетия гравитационното и магнитното поле на Земята беше изчислено чрез „инкремент“, делта. Тоест, геофизиците взеха магнитометър със сух конски косъм с прикрепен към него магнит и по начина, по който магнитът опъна косата, изчислиха магнитното поле на Земята, според принципа - по-малко тук, повече там. Едва наскоро се появиха квантови и протонни магнитометри, които веднага измерват действителната сила на магнитното поле в определена точка в точно определени величини - Тесла. Това се случи благодарение на откриването на елементарна частица от магнитно поле, но гравитонът все още не е открит и затова гравитацията все още се измерва на принципа - тук има по-малко, отколкото там.

С енергията Ци (氣) всичко е по-сложно - Ци (氣) е самият живот и въпреки това живият човек може да я натрупа, почувства и контролира. Остава само да открием частица, но това е свързано с логиката, а не с действията, но междувременно ние натрупваме и управляваме енергия - получаваме реален резултат.

За да научите как да контролирате енергията Qi (氣), трябва да следвате три прости стъпки.

Първата стъпка е да усетите енергията Ци (氣);
Втората стъпка е да активирате енергията Ци (氣);
Третата стъпка е да се научите да живеете и управлявате енергията Ци (氣).

За да започнете, ще ви помогне видео с прекрасния чигонг майстор Лий Холдън, който ще ви каже как да усетите енергията Ци.

Добър ден, скъпи наши читатели! Ирина и Игор ви пишат отново. Не е тайна, че всичко в живота ни е наситено с енергийни потоци. Самият живот е един вид енергийно послание.

И в живота на всеки човек неговото представяне, настроение, благополучие и чувство за сила пряко зависят от това как той управлява своята жизнена енергия.

Днес в нашата статия ще говорим за това как правилно да разпределяме жизнената енергия.

Защо да се научите да разпределяте правилно енергията си?

Вероятно няма нито един известен случай в света, когато човек в състояние на депресия е постигнал успех в нещо.

Точно така, успешните хора са почти винаги жизнерадостни, пълни със сила и нови идеи, предпочитат да действат, отколкото да разсъждават върху негативните аспекти на въпроса. Всички те са страхотни в управлението на времето, което отделят за определени задачи, и също така не забравяйте да отделите време за попълване на енергия, вдъхновяващи дейности и просто релаксиране на ума и тялото.

Ако липсата на собствена сила се дължи преди всичко на неспособността да определяте приоритети и да организирате времето си, тогава трябва да овладеете методи. Техниките за управление на времето ще ви помогнат да овладеете планирането, което можете да овладеете благодарение на един от видео курсовете:

„Господарят на времето – високопродуктивно управление на времето по системата на Евгений Попов”
„Управление на времето или как да увеличите ефективността си“
Безплатен онлайн видео курс „Поставяне и постигане на цели. Как да постигнем резултати във всеки бизнес?

Но най-често причините за загубата на жизнена енергия са наличието на вътрешен негативизъм, свързан с недоволството от себе си, наличието на разрушителни взаимоотношения, които буквално изпразват жизнените ви канали, както и желанието да контролирате всичко наоколо, недоволството от несъвършенствата на света около вас също отнема огромна част от вашата сила.

За да постигнете успех и да увеличите собствените си, трябва да се научите да управлявате енергийните си потоци, а за това трябва да се научите как да поддържате силата, да възстановявате енергийните потоци и да ги увеличавате.

Запазване на силата

Да съхраните силата си е просто - просто трябва да премахнете факторите, които я отнемат.

Така че, на първо място, трябва да се научите да се приемате такива, каквито сте, с всички несъвършенства и недостатъци. Идеални хора няма!

Точно както светът около вас, той не е идеален, не отговаря на вашите „желания“, но трябва да се научите да го приемате по този начин, тогава вашите енергийни потоци няма да бъдат отрицателни и да бъдат отровени от отрицателни емоции.

Паулу Коелю пише в една от книгите си:

Ние никога не сме това, което другите искат да бъдем. Ние сме това, което искаме да бъдем. Най-лесният начин е да обвините другите. Можем да прекараме живота си в проклинане на света, но нашите успехи и неуспехи зависят изцяло от нас самите. Опитът да спреш времето е загуба на енергия

Може да бъде по-трудно да се предпазите от негативизъм, който идва отвън, например, когато общувате с приятели или колеги.

Трябва да се научите да разпознавате връзки, които „изсмукват“ вашето енергийно поле и да се опитате да избягвате такива хора.

По правило такива хора се опитват да ви вкарат в негативни емоции, някакъв скандал или конфликт или се опитват да прехвърлят тежестта на собствените си проблеми върху вашите плещи, опитвайки се да предизвикат съжаление и съчувствие към себе си. Вие също трябва да се отървете от подобни връзки.

Възстановяване на енергийните потоци

За да научите как да възстановите енергийния поток, трябва да знаете неговите източници.

Източниците, или така наречените енергийни канали, са нашето тяло, ум, душа и емоции.

Ако в средата на деня се чувствате много физически уморени, това показва, че енергията на тялото е на изчерпване, че трябва да преминете към използване на друг източник на енергия, например медитация, като по този начин започнете да използвате енергията на душата или общувайте с приятни хора, което активира енергията на емоциите, или прочетете книга, която ще ви помогне да активирате енергията на ума.

По този начин ще позволите на тялото си да си почине и да попълни енергийните си запаси.

Култивирането на ценностна система, насочена към положително възприемане на себе си и света около вас, също ще допринесе за растежа на вашата жизненост.

Умножение на енергията

Увеличаването на вашия енергиен поток е възможно, ако постоянно се фокусирате върху и подобрявате собствените си умения и способности.

В допълнение, огромният запас от жизненост носи със себе си нови положителни впечатления и ярки емоции.

Такива емоции могат да ви дадат нещо ново или кратко пътуване сред природата или провинцията, или общуване с животни.

Също така е възможно да попълните енергийните си канали, като се занимавате с някакъв вид творчество, което ще даде воля на емоциите ви и ще изпълни живота ви с положителни впечатления. Може да е всичко: рисуване, моделиране, плетене, музика, танци, бродиране или нещо друго.

Можете да намерите повече препоръки как да разпределите жизнената си енергия в книгата на Питър Акст и Майкъл Акст-Гадерман „Мързеливите хора живеят по-дълго: Как правилно да разпределим жизнената енергия“ .

Имате ли тайни за попълване на собствените си енергийни канали? Споделете опита си с нас.

Комуникацията с позитивно настроени хора също е един от методите за попълване на жизнеността; в нашия блог винаги можете да намерите подкрепящи статии или да получите заряд от позитивност в коментарите! Ще се видим скоро!

С най-добри пожелания, Ирина и Игор

Здравейте всички! За да постигне успех и да реализира всичките си мечти и нужди, човек се нуждае от колосален запас от енергия, защото в процеса на преодоляване на препятствията се изразходва много от нея и е много важно да притежавате умението да развивате енергията на човека , възстановяването му и получаване на ресурси за по-нататъшни постижения.

Източници на енергиен произход

От количеството вътрешни ресурси зависи не само качеството на живота на човека, но и неговата продължителност. С неудържима енергия човек постига много неща, има много желания, сили и цели. Помните ли в статията, че казахме, че парите са енергия? Така че апатичен и депресиран човек няма да може да привлече успех и финансово благополучие. Просто няма достатъчно заряд, за да материализирате това, което искате, и жизнени ресурси, за да разпознаете същите тези желания и интереси.

Всичко в този свят има свои собствени източници и не се появява от нищото, така че предлагам да разгледаме вариантите за това как се произвежда и съхранява в нашето тяло и неговите видове:

Дъх

Толкова е естествено за нас, че съзнателно го наблюдаваме или по време на специални дихателни техники, или когато почувстваме недостиг на кислород. Който, влизайки в мозъка, активира ресурсите на тялото и спомага за поддържането на жизнените му функции. И ако човек изпитва недостиг на кислород в кръвта - чувства прекомерна умора и безсилие, тогава за какви постижения можем да говорим?

вода

Всеки знае, че човек се състои от 70-80% вода и че това е основната му нужда, в противен случай при липсата й той може да умре. Неговото количество и качество оказват огромно влияние върху нашето физическо състояние, повишавайки жизнеността.

Храна

Хранителната диета насища човешкото тяло с основни витамини, микроелементи, макроелементи и други хранителни вещества. Ефектът от храната може не само да помогне за възстановяване на силата, но и да навреди на човек, ако не спазва режима. След това се натрупва в тялото, няма изход и го унищожава отвътре, което води например до затлъстяване, в резултат на което, напротив, активността намалява.

Мечта

Важен източник на възстановяване е здравият сън. Е, вие сами го забелязахте, нали? Че когато не получавахме достатъчно сън, беше много трудно да вършим работа и като цяло да се движим и мислим. По време на сън тялото си почива и възстановява похабените ресурси.

Физически упражнения

Колкото повече се движим, толкова повече активност и сила имаме. Парадокс, нали? Ето защо, ако искате енергията ви да бъде мощна, работете върху увеличаването на физическата си издръжливост.

Видове

живот. Тоест това, което е необходимо за пълноценен живот, е нашето здраве и физическа активност, които можем да си набавим и поддържаме с помощта на горните източници.
Творчески. И това е нашата творческа част, която помага да намерим смисъла на живота, да повишим мотивацията и да получим заряд на енергия, за да бъдем винаги в добра форма.

Методи за подобряване

1.Вредни навици

Много е важно да се отървете от лошите навици и зависимости, които отнемат не само времето, но и вашето здраве. След това активността спада и не може да се говори за активност или емоционален подем. В допълнение към тютюна, алкохола и наркотиците е важно да се контролира количеството кофеин, както и напитките, които изкуствено повишават работоспособността. След тях, да, има прилив на активност, но изразходваните ресурси са твърде травматични за тялото, изтощават го, което в крайна сметка ще доведе до здравословни проблеми.

Повече за лошите човешки навици можете да прочетете тук:.

2.Медитация

Можем да говорим много и дълго за положителния ефект на медитацията върху тялото, тук ще кажа, че това е много мощен вид практика, която удължава живота и подобрява здравето освен това влияе върху емоционалното състояние, носейки удовлетворение и спокойствие. Фокусирането върху дишането ви помага да използвате белите си дробове до пълния им потенциал, така че да можете да се възползвате от всяко вдишване и всяко издишване.

Абсолютно всеки може да медитира, за това не е необходимо да се записвате за групови класове и да подготвяте тялото си. Можете да започнете сами, като научите поне една техника за начинаещи и отделяте поне 10 минути на ден за нейното прилагане, вече ще почувствате резултатите и промените в състоянието си към по-добро.

3. Почивайте

В преследването на успеха понякога правим огромна грешка – забравяме, че е важно да си дадем възможност да се отпуснем, а не да работим, докато не загубим напълно силите си. Ако обърнете внимание на качествената почивка, вашите ресурси никога няма да бъдат изчерпани. Затова отделете достатъчно часове за сън, за да не се налага изкуствено да повишавате активността си. Не забравяйте да си вземете почивки, докато изпълнявате големи задачи, и още повече, не пренебрегвайте ваканцията.

4. Увеличете енергията

Възможно е, ако определите своята цел, мечтата, към която се стремите. Това ще бъде отлична мотивация за действия, които ще имате сили да извършите, а когато сте уморени, ще почувствате приятна отпадналост, а не безсилие и изтощение. Можете да намерите своя път, така че да вървите по него с удоволствие, без да губите здравето и силата си, с помощта на упражненията, които са изложени в статията „Няма смисъл в живота, какво да правите: най-ефективните методи за решаване на проблема."

Забелязали ли сте, че понякога след общуване с някого просто не ви остава енергия? Или когато един и същ човек периодично провокира кавга или просто разваля настроението при всяка среща? Така нареченият енергиен вампиризъм наистина е способен да отслаби един човек, за да достави удоволствие на друг. Опитайте се да общувате с позитивни хора, след контакт с които настроението ви просто се повишава и се появява желание да живеете и да се наслаждавате на живота.

6. Правете това, което обичате

Тогава дори няма да възникнат въпроси за увеличаване на енергията и как да я управлявате. Отличен пример са децата, които понякога ни изненадват, като изразходват колосално количество енергия през деня, възстановявайки се за кратък период от време. И ние понякога гледаме на тези енергизатори със завист.

И цялата тайна е, че те осъзнават своя интерес, когато се появи, те рядко трябва да се борят и да се въздържат да се изразяват, родителите им обикновено правят това; Затова е важно да се научите не само да разграничавате желанията си, но и да действате.

7. Отделете време за почивка сред природата

Може дори да не забележите къде отива отрицателната енергия, давайки място на удоволствието, релаксацията и усещането за щастие и удовлетворение в живота. Освен това чистият въздух в парка или на морето има много положителен ефект върху здравето ни.

8. В този свят цари хармония

Ако постигнете усещането му, като отворите чакра или реализирате целта си, това ще бъде чудесно, но е важно да разберете, че пълноценният живот и развитие зависят от правилното разпределение на енергията. Има закон, който гласи, че трябва да се поддържа взаимодействието между организма и околната среда. Тоест, за да получа нещо, трябва да дам нещо. И така в кръг.

Ако възникне неуспех в която и да е посока, когато човек започне да бъде алчен, отказва да дава или, обратно, оттегля се в себе си, отказвайки да получава, възникват огромни проблеми в живота и здравето. Тези хора, които разбират този закон, живеят и просперират, постигайки зашеметяващ успех. Например, можете да разгледате моята статия, в която ще откриете, че най-богатите хора на планетата са се занимавали с благотворителност през целия си живот, дори в онези моменти, когато самите те са гладували и са нямали покрив над главите си.

9.Храна

То трябва да е полезно и пълно, за да е във ваша полза, а не обратното. Прегледайте диетата си и не забравяйте да включите в нея тези храни, които съдържат естествени витамини и вещества, необходими за нашето тяло. Консумирайте протеини, мазнини, зърнени храни, зеленчуци и плодове, млечни продукти и се опитайте да изключите бързите храни и преработените храни, които само вредят.

10. Вземете домашен любимец или хоби

Понякога, преодолявайки всякакви препятствия в изпълнението на нашите планове, забравяме за това, което ни доставя удоволствие. Всеки човек е индивидуален. Помислете, запомнете, с каква помощ изпитвате радост? Обичате ли котенца? Може би обичате да рисувате или да редите пъзели? Или просто се чувствате блажени, когато си вземете гореща вана сами, докато слушате класическа музика?

Не е нужно да е нещо голямо, помислете и внесете в живота си всички малки неща, които могат да ви вдъхновят и отпуснат. Тогава решителността и активността ви ще растат стабилно.

Заключение

Това е всичко, скъпи читатели на моя блог! Не забравяйте да се абонирате за актуализации на блогове, за да не пропускате нови статии и важни новини. Чао чао.

Може да сте забелязали, че състоянието ви се променя, настъпва промяна в усещането ви за себе си, но тези промени не са дългосрочни.

Нека да разберем защо това се случва и как да консолидираме положителните промени.

Всичко в този свят има своя собствена енергия. Да си го представим като голяма енергийна топка, която обгръща тяло, предмет, събитие... Наличието на тази енергия отдавна е доказано научно, включително и с помощта на ефекта на Кирлиан.

Тази енергия (наричана още аура) има свои собствени характеристики, които се състоят от генетична информация, вибрации на мисли, емоции, решения, минали животи, цели за бъдещето и т.н. Качеството на енергията се влияе от това как спим, ядем, се движим, нашето благо- битие, успех и има много повече, което ни заобикаля в живота, видимо и невидимо. Споменах това в.

Всички живи и неодушевени обекти имат такава аура. Всяка аура има свои собствени характеристики. Някои от тях са цвят, температура, честота на вибрации, плътност, размер, сила, тон и др.

Характеристиките на енергията се променят в зависимост от промените във външната среда или нашето вътрешно съдържание. Но има някои стабилни данни, които поддържат приблизително същото ниво на енергия. И отговаря на емоцията, която сте определили за себе си като привична, хронична.

Инструментът за управление на енергията е вниманието. Навсякъде, където почива положителното внимание, положителната енергия се засилва.Когато вниманието е недостатъчно, енергията намалява.

Обърнете внимание на домакинските задължения и къщата ще стане добре поддържана. Обърнете положително внимание на взаимоотношенията и те ще се подобрят. Обърнете внимание на тялото си и то ще стане по-здраво и по-силно. Подхранваме една област от живота с положителна енергия и нейното състояние се подобрява.

Ако вниманието не е достатъчно, тогава се получава загуба на енергия. Научно казано – ентропия, разрушение. Ако не поддържате къщата си, тя скоро ще се напълни с прах - останките от разрушението. Ако не обръщате внимание на здравето си, игнорирате сигналите на тялото си, здравето ви се влошава и идва разруха - старостта. Ако не обърнете внимание на подобряването на професионализма си, скоро ще се превърнете в остарял служител...

Така, вниманието повишава енергията.И енергията, както и вниманието, има определени качества, посока и сила.

Енергията на удобната любов, насочена към дете (или събеседник), го подкрепя, подхранва връзката ви и има положителен ефект върху вас.

Същата енергия на любовта, но прекалено усилена, може да създаде неприятни чувства на безпокойство, страх, вина, контрол у събеседника и голяма загуба на вашия потенциал.

Енергия, която носи отрицателни характеристики, като омраза към работата, прави работата ви още по-негативна. В крайна сметка вие редовно го захранвате с разрушителна енергия. Това също ви влияе негативно.

Ние изпращаме вниманието си към човек, предмет, явление, събитие и по този начин изпращаме енергията си там.
Цялата насочена навън енергия се формира и преминава през нашата аура, създавайки в нея съответни вибрации и характеристики.
Ако енергията е положителна, ние споделяме положителна енергия и поддържаме аурата си с положителни вибрации. Ако енергията е отрицателна, тогава, давайки я, ние променяме собствената си аура, прекарваме я през пространството на нашата енергия и след това я предаваме на аурата на събеседника.

И ако не реагираме по никакъв начин, тоест не подкрепяме с вниманието си дадена ситуация, събитие, човек, то ние по никакъв начин не влияем на външния обект. Ако в същото време ние самите останем спокойни, тогава нашата енергия остава същата.

Ако въпреки външното безразличие мирът в душата е нарушен, тогава нашата аура се променя под влияние на нашите мисли и решения. И промените в енергията се съобщават от съответните емоции.
Промяната в енергията в този случай ще бъде повлияна от нашите собствени мисли, осмисляне на някаква външна ситуация.Негативното внимание, което насочваме към нашето отношение към ситуацията, променя характеристиките на нашата енергия.

Ако промяната е била краткотрайна, например раздразнението към някого е възникнало и веднага е преминало, тогава вашата собствена отрицателна енергия, която вече не се подхранва от вашето внимание, е забележимо малка в сравнение с вашата аура (вашето енергийно поле) и следователно няма да има забележим ефект върху вашето състояние.

Ако сега поддържате раздразнението си с внимание, тоест го захранвате със собствената си енергия, вие променяте характеристиките на вашето поле, настройвайки го към отрицателните вибрации на раздразнението. Колкото по-често изпитвате такава емоция, толкова по-често аурата ви ще променя характеристиките си и толкова по-бързо това състояние на раздразнение ще стане стабилно или обичайно за вас.

Не само вие влияете върху енергията си, но и вашето състояние (сила на аурата) ви влияе. И всеки път ви става все по-трудно да се въздържате от раздразнение по някаква причина, тъй като тези вибрации ви стават познати.

И така се връщаме към към нашата енергийна топказа които говореха.

Когато създаваме енергийна топка между дланите си, ние насочваме вниманието си към нея. Това внимание има посока (към центъра на топката) и качество (например увереност, топлина или спокойствие). Ние сами създаваме съсирек от енергия с характеристиките, от които се нуждаем.

Когато поставим нашата топка в слънчевия сплит, ние променяме енергията на нашата аура с помощта на тази топка. И започваме да усещаме увеличаване на увереността, топлината или спокойствието (какво влагаме в топката си). Но нашето енергийно поле е много по-голямо от топката, така че състоянието на спокойствие (увереност или топлина) изчезва след известно време. Вибрациите на аурата поеха вибрациите на топката.

Как можем да накараме положителните промени да продължат по-дълго?
Направете още една топка. Поставете го във вашия слънчев сплит.
После още един, после още един...
Колкото повече положителна енергия влагате в полето си, толкова по-бързо аурата ви ще променя своите вибрации.
Колкото по-често правите това, толкова по-стабилно ще бъде новото състояние.

Изглежда толкова просто. Но в действителност не винаги е възможно да промените състоянието си толкова лесно.

Ще говорим и за това какво ви пречи да сте в стабилно положително състояние и как да подобрите енергийното си поле по-бързо и по-добре.

В момента печелят умението да управлявате състоянието си с помощта на енергийна топка. Ще имате нужда от способността да управлявате вниманието и качеството на генерираната енергия в бъдеще.
Можете да направите топката голяма, просто огромна... Вашето внимание създава нейния размер и качеството на енергията, която влагате в себе си.

Забележете какви промени настъпват във вашето благополучие, във вашите емоции. Какво влияе уголемяването на топката? Колко топки са ви достатъчни, за да промените състоянието? Как се променят емоциите? В кои ситуации можете лесно да промените състоянието си и в кои е трудно?...

Изследвайте енергията си и как я управлявате.

Късмет!
И до следващия път!

Олга, вашият треньор по психично равновесие

Всеки човек има определено количество жизнена енергия. В Индия се нарича прана, в Китай Ци, в Япония Ки. Във всички езотерични учения, включително магията, първото нещо, което научават, е да презареждат и управляват тази мистична енергия...

Какво прави управлението на енергията?

Ако с помощта на описаната по-долу техника се научите да управлявате жизнената си енергия, ще можете да я насочвате както вътре, така и извън тялото си. Ще имате и способността да насочвате енергия към всяко друго тяло. И ако наситете тази сила с конкретно намерение, тогава всемогъщата енергия ще изпълни всяка ваша задача.
Тази техника ви позволява да научите как да управлявате енергията си по време на дихателна сесия, като я пренасяте в тялото и извън него.

* Седнете удобно с кръстосани крака или на стол и се отпуснете.
* Поставете ръцете си на коленете си, скръстете пръсти в жест на знание.
* Очите са затворени.
* Дишайте в ритъм 5-5-5-5. 5 сек. вдишване, 5 сек., задържане, 5 сек., издишване, 5 сек., задържане при издишване.
* Този ритъм ви позволява да навлезете в магическото измерение на реалността.
* Дишайте по този начин, докато се установи естествено дишане и контролът може да се отпусне.
* Автоматизирайте броенето на секунди и дишането.
* Когато дишането е установено, представете си пурпурна светеща топка в горната част на главата си.
*Представете си енергийна топка възможно най-ярко.
*Представете си го още по-живо.
* Докато вдишвате, представете си, че вкарвате ярко виолетов лъч енергия от космоса директно през върха на главата си.
* Докато задържате дъха си, този лъч захранва ярка лилава топка и я зарежда с енергия.
* Докато издишвате, визуализирайте как топката се движи от върха на главата ви към която и да е част от тялото ви.
* Докато задържате издишването, преместете топката обратно към върха на главата си.
* Преместете топката в различни части на тялото и органи - опитайте се да я почувствате реалистично.
* Опитайте да отворите очи и да преместите топката извън тялото си.
*Представете си топка, която лети точно пред вас.
* Със силата на мисълта контролирайте движението на енергийната топка.
* Енергийната топка може да излекува всяка болест, ако й се нареди да влезе в болен орган и да го излекува, въпреки че неопитните магьосници няма да успеят от първия опит.
* Заредете топката с някаква идея или мисъл и я насочете към постигане на вашата цел.
* Можете да наредите на топката да лети до вашия приятел и да му внушите идеята, че той ще ви се обади.
* Можете да насочите топката, за да излекувате вашата болест или болестта на любим човек.
* Продължете практиката, докато се почувствате леко уморени.

Най-благоприятното време за тази мощна практика е рано сутрин или вечер. В тези часове атмосферата на планетата буквално прелива от безплатна космическа енергия и вие лесно можете да се възползвате от нея. Трябва също така да се отбележи, че всички подобни енергийни практики трябва да се извършват на празен стомах и в спокойно състояние на ума.