Kehakaalu langetamise süsteem "Leovit. Kaalust alla nädalaga": arstide ja ostjate ülevaated. Leovit kehakaalu langetamiseks: etapid, juhised, kehakaalu langetamise komplektid, menüü igaks päevaks Leoviti kohver kehakaalu langetamiseks

Selle kompleksi üsna lihtsad komponendid kujutavad endast madala kalorsusega toodete komplekti, mille on hoolikalt välja töötanud tootja Leovit Nutrio. Sellise kompleksi valiku suureks eeliseks on see, et kõik saadaolevad tooted on peaaegu kasutusvalmis, jääb üle vaid pakend avada ja veega täita. Mis on oluline naiste jaoks, kes on terve päeva hõivatud. Ei pea hoidma peas hunnikut infot selle kohta, mitu tundi hiljem ja mida süüa võib, valusalt kaloreid lugedes ja kohviku ettekandjatelt küsides, “mis õli valmistamisel kasutati”. Tootjad on juba kõige peale mõelnud, tuleb vaid kaalust alla võtta.

Kompleksiga “Kaalust alla nädalaga” unustate tohutud rasvased toiduportsud, sest ammu on teada, et organism peab tarbima väikeseid toidukoguseid vastavalt vajadusele. Selline toitumispõhimõte ei lase liigsetel kilodel koguneda, vaid kasutab energia saamiseks olemasolevaid rasvaladestusi. Programm on mõeldud nädala pikkuseks kursuseks. Tootjad lubavad võimet kaotada kuni 7 kilogrammi ülekaalu.

Kõik iganädalases kaalulangetamise süsteemis sisalduvad komponendid arvutatakse ja tasakaalustatakse nii, et kilogrammid kaovad iseenesest. Kuid soovi korral võite süüa mitte ainult seda, mis on komplektis, vaid võite lisada oma dieeti täiendavaid roogasid, puuvilju ja köögivilju, mida on kirjeldatud peamise toitumiskomplekti lisas.

Juhtub, et teil pole nädalatki liigse kaalu kaotamiseks. Sel juhul saate kasutada kiirkomplekti ja vaid kolme päevaga vabanete mitmest kilogrammist. See kursus on mugav, kui otsustate proovida, kuidas teie keha madala kalorsusega dieedile reageerib. Ekspresskompleksi koostis ei erine nädalakompleksist. See sisaldab kõiki vajalikke tooteid: esimene ja teine ​​käik, magustoidud ja joogid, samuti kerged suupisted. Kompleksi koostis on loodud nii, et keha saaks täielikult vajaliku energiaga.

Võrreldes tuttavate toodete komplekti ja väikest kasti Leoviti kaalust alla nädala kompleksi, tekib küsimus, kas neist toodetest piisab terveks nädalaks. Ärge muretsege selle pärast, kõik tooted on kasutamiseks ette valmistatud samamoodi nagu astronautidele mõeldud toit. See tähendab, et need on sublimeeritud, säilitades kõik vajalikud mineraalid ja vitamiinid. Lahjendades näiteks tatart kuuma veega, saad täisportsu teraviljast, mis maitseb ja lõhnab tuttavalt.

Järgides samm-sammult kehakaalu langetamise kursust, saate nendest koormavatest kilogrammidest hõlpsasti lahti. Kaalulangetamise süsteem sisaldab ainult kolme etappi.

Leovit kaalus nädalaga: etapid

Leovit Organismi puhastamine

Saabuv kevad toob loodusesse puhastuse, laadides seda energiaga terveks tulevaks aastaks. Uuenemisest saab alguse ka Leoviti kaalulangetamise süsteem organismi puhastamine. Selleks ostad viiepäevaseks kursuseks mõeldud “Leovit Cleansing the Body” komplekti. Kuidas toimub puhastamine? Madala kalorsusega toidud on mõeldud esimeseks kolmeks päevaks, et saaksite päevas ainult 900 kalorit. Samal ajal kiirendab ainevahetusprotsesse teie kehas, aktiveerides soolemotoorikat, eemaldades seeläbi kogunenud kahjulikud toksiinid kiiremini. Ainevahetus kiireneb.

Soolestiku stressi leevendamiseks sisaldavad neljanda päeva toidud ainult 250 kalorit. Viies päev on rahuldustpakkuvam, saad juba 885 kalorit.

See kompleks on kasulik mitte ainult kehakaalu langetamiseks. Vähenevad organismi allergilised reaktsioonid, samuti suureneb naha elastsus, see omandab terve välimuse ja puhastatakse liigsest põletikust. Pärast Leoviti kehapuhastuskursuse läbimist saate oma dieedis süüa rohkem valgurikkaid toite. Ja hakake kasutama kompleksi "Kaalust alla nädalaga". Koos toiduga ärge unustage keha veetasakaalu dieedi ajal, peate jooma vähemalt 750 ml. vett iga päev.

Leovit “Kaalust alla nädalaga”: teine ​​etapp

Aktiivse kaalukaotuse teisel nädalal saate kasutada komplekti “Kaalulangus”, see on mõeldud seitsmepäevaseks kursuseks. Peamine põhimõte, mille järgi selle koostisesse kuuluvad tooted on kujundatud, on õige toitumise säilitamine. Iga päev tarbite mitte rohkem kui 900 kalorit, see on piisav piisava toitumise säilitamiseks, võite sel raskel perioodil kasutada ka täiendavaid vitamiinikomplekse.

Leoviti kompleksis kaotame kaalu nädalaga, etapid käivad nii - esimene etapp käivitab edukalt ainevahetusprotsesse, nii et teisel nädalal põletate aktiivselt liigset kilo õige toitumise kaudu.

Leovit “Kaalust alla nädalaga”: tulemuse konsolideerimise etapp

Puhastumise ja kaalulangetamise ajal kohaneb keha dieediga ja näljatunne kaob. Kuid te ei tohiks kõigest loobuda kohe pärast esimesi kaotatud kilogramme. On ju ammu teada, et nad kipuvad tagasi tulema.

Saate end heas vormis hoida, kasutades regulaarselt Leoviti tooteid: kaalust alla nädalaga etapiviisiliselt. Toitumisspetsialistid soovitavad tarbida “Paastupäeva” komplekti kuuluvaid tooteid kord nädalas ning korrata ka “Kiirdieet 3 päevaks” kuuri kord kuus.

Nagu teate, on harjumus teine ​​olemus ja teie keha tänab teid. Süües mitte rohkem kui 2000 kalorit päevas, on peamine, et süsivesikute kogus ei ületaks 160 grammi. Ja siis jäävad lisakilod minevikku.

Leoviti kompleksi "Kaotada kaalu nädalaga" koostis

Peaaegu igaüks saab kasutada dieettoitu “Kaalust alla nädalaga”, see sisaldab kõiki peamisi menüütüüpe:

• Menüü Traditsiooniline
• Peamenüü
• Taimetoitlane menüü
• Vahemere menüü

Traditsiooniline menüü

Pole asjata, et traditsioonilist menüüd nii kutsutakse, see koosneb lapsepõlvest tuttavatest vene köögi roogadest. Traditsiooniline kompleksmenüü sisaldab:

1. esimesed toidud: supid, kapsasupp ja borš. See on mõeldud seitsmepäevaseks intensiivseks kaalukaotuseks. Arvustuste kohaselt kaotavad nad keskmiselt kuni 6 kg.
2. pearoad on samuti tuttavad: pasta ja nuudlid, igasugused püreed ja teraviljad.
3. Toidupaketti kuuluvad ka Leoviti firma joogid: teed, kohv ja kompotid.

Peamenüü

Peamenüü seitsmepäevane käik sobib lihasööjatele. See sisaldab:

1. Esimesed toidud: liha- ja köögiviljasupid.
2. Teised käigud sisaldavad ka liha ja köögivilju, millele lisanduvad teraviljad, kala, pasta ja seened.
3. Firma Leovit joob kohvi, teesid, tarretist ja kompotti.

Peamenüü on mõeldud kaalu vähendamiseks kuni 5 kilogrammi.

Taimetoitlane menüü

Menüüst on välja arvatud lihatooted, seda kompleksi saavad kasutada mitte ainult taimetoitlased, vaid ka need, kes soovivad oma dieeti mitmekesistada.

1. Esimesed toidud: erinevad supid, seened, juust või teraviljad.
2. Teised käigud: pasta, teraviljad ja köögiviljad.
3. Joogid: tee, tarretis ja kompotid.

Vahemere menüü

Kui järgite Vahemere dieeti, ei pea te kaalu langetamiseks loobuma tavapärastest toitudest. Selle dieedi osana leiate:

1. Püreesupid, nii köögivilja kui liha
2. Polenta
3. Paella
4. Puding
5. Itaalia pasta
6. tarretis

Menüü "Paastupäev"

Sellise menüü eripära on tarbitavate kalorite arvu vähendamine – päevane dieet umbes 370 kalorit.

Selle koostis: madala kalorsusega borš hommiku- ja lõunasöögiks, spinatisupp õhtusöögiks, pärastlõunane suupiste - dieetšokolaad ja puhastusželee. Joogiks rasvapõletav tee.

Ekspress dieet 3 päeva

Ekspress kompleksmenüü sisaldab samu suppe ja teravilju, kergeid suupisteid ja jooke nagu teisedki menüüd, kuid kalorite arv ei ületa 420 kalorit päevas.

Leoviti “Kaalust alla nädalaga” kompleksi plussid ja miinused

Loomulikult võib järgida ka madala kalorsusega kodus valmistatud toitude dieeti, kuid anumate ja kausside kodust kaasas kandmine ei sobi kõigile. Kaasaegses maailmas pole miski väärtuslikum kui aeg ja see on kompleksi "Kaalust alla nädalaga" peamine eelis. Kuna kuum vesi on kõikjal saadaval, saate kiiresti ja lihtsalt valmistada täieliku lõuna- või hommikusöögi. Kompleksis kasutatavad tooted on külmkuivatatud, mis on palju parem kui muud kiired näksimisviisid.

1. Leoviti kehapuhastustooted on keskendunud tervislikule toitumisele. Selle toodetest ei leia maitsetugevdajaid ega värvaineid.
2. Kompleksi dieedis kasutamise suureks eeliseks on pakutava menüü mitmekesisus ja võimalus seda mitmekesistada lisatoodetega. Tootja on juba välja arvutanud, milliseid tooteid ja millistes kogustes koos peamenüüga tarbida.
3. Ettevõte Leovit on hoolitsenud ka jookide eest, mis mitte ainult ei täienda põhimenüüd, vaid sisaldavad koostises ka rasvapõletavaid komponente.
4. Igal tootel on oma puudused ja kehakaalu langetamise kompleks ei saa sobida absoluutselt kõigile.
5. Kuna keev vesi hävitab osa vitamiine, on parem kasutada üldist vitamiinikuuri kompleksiga “Kaalust alla nädalaga”.
6. Kaalulangetamiskomplektist kohvi juues peate olema valmis selleks, et sellel on diureetiline toime, mis suurendab neerude koormust. Sellised ained on neeruhaigust põdevatele inimestele vastunäidustatud.
7. Isegi astronaudid tutvustavad oma dieedis tavalisi toiduaineid, sest seni pole tehtud katseid selle kohta, kui terviklik on külmkuivatatud toit.

Leovit kaotab nädalaga kaalu: arstide ja komplekti kasutavate inimeste ülevaated

Kõik Leoviti dieettoidukompleksid on läbinud riikliku sertifikaadi ja neid testiti Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia riiklikus toitumisuuringute instituudis. Katsete ja testide tulemuste põhjal jõudsid teadlased järeldusele, et Leoviti toodetel on olulisi eeliseid.

1. Mugavaim toitumisvõimalus kodus, tööl või puhkusel dieedipidamisel.
2. Toksiliste ja kahjulike lisandite puudumine. See toote omadus võimaldab seda kasutada mitte ainult lühikest aega, vaid ka pikka aega ennast kahjustamata.
3. Korralik hinna ja kvaliteedi suhe.
4. Kaloreid põletatakse järk-järgult, kahjustamata keha
5. Dieettoit maitseb hästi.

Iga tarbija suhtub Leoviti toodetesse erinevalt. Internetist leiate nii arvustusi neilt, kes jäid kompleksiga “Kaalust alla nädalaga”, kui ka komplekti kriitikat. Peamisteks kompleksi kriitika põhjusteks olid “liiga magusad tooted”, mis on üsna kummaline, sest toodet testides selgus, et glükoosisisaldus on selles minimaalne, põhiline “magusus” tuleb fruktoosist. Mis on soovitatav toode tarbimiseks isegi diabeetikutele.

Üsna palju on ka kriitikat, rahulolematud tarbijad osutavad tootes sisalduvatele “kemikaalidele”, ajades segamini külmkuivatatud ja kemikaalidest reprodutseeritud toote. Kuid ettevõte Leovit ei positsioneeri oma tooteid tervisliku toitumise allikana, see pakub tõhusaid kaalulangetamiskomplekse. Soovitatav on lisada dieeti tavalisi looduslikke tooteid.

Tootja kirjutab kõik soovitused nende komplekside kasutamise juhistesse. Tarbija otsustab, kas järgida neid või mitte. Toitumisspetsialistid soovitavad hoida intensiivset dieeti kolm kuud, seejärel teha paus, kuid ainult siis, kui te ei tarbi täiendavaid looduslikke toite. Külmkuivatatud toitu võite kasutada üks või kaks korda päevas piiramatult. Kaalulangetamise kompleks on loodud selleks, et inimestel, kes ei suuda oma dieeti doseerida, oleks dieedi pidamine lihtsam.

Leovit kaotab nädalaga kaalu: tarbijate ülevaated

Oksana, Stavropol

Pikka aega ei suutnud ma endale sobivaid portsjoneid määrata. Seetõttu otsustasin Leoviti osta, et natukenegi sööma harjuda. Ja aitas, kuigi alguses tahtsin väga süüa, aga kannatasin ära ja võtsin nädalaga mitu kilogrammi alla. Nüüd ostan vahel “Ekspress kaalulangus 3 päevaks” komplekti, kui järsku lisandub kaal.

Evgeniya, Peterburi

Olen pidevalt tööl, kodus ei ole lihtsalt jõudu süüa teha, mistõttu kasutan sageli õhtusöögi asemel lõunaks tööl või täiesti väsinuna kompleksi “Kaalust alla nädalaga”, kuid ära joo kaalulangetamise teesid, eelistan tavalisi teesid. Mõne kuuga kaotasin 8 kg.

Lena, Moskva

Tahan öelda suur aitäh firmale Leovit, kogusin kaua julgust, enne kui hakkasin kasutama dieettoitumise süsteemi. Lugesin palju arvustusi, nii häid kui ka halbu. Ja siiski otsustasin. Nüüd tean, et kui järgite kõiki soovitusi, kaotate kindlasti kaalu. Nagu komplekt lubas, kaotasin kuu ajaga 7 kg. Proovisin kogu menüü läbi ja otsustasin enda jaoks alati Vahemere rooga kasutada, see on kõige maitsvam. Nüüd kasutan pidevalt Leovitit, kui on hädasti vaja kaalu korrigeerida. Tänan teid väga.

Õiglase soo esindajad eelistavad nädalaga kaalust alla võtta mitme kilogrammi võrra, vaevamata end nälja ja intensiivse treeninguga. See on täna võimalik – lihtsalt ostke Leovit kompleks Kaotada kaalu nädalaga. Esitletud kompleks sisaldab dieettoite - kiirhelbeid, suppe, rasva põletavaid jooke, mis aitavad teil kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta.

Dieet on populaarne tänu oma valmiskomplektile, mis tähendab, et te ei pea raiskama aega toiduvalmistamisele ja mõtlema, milliseid toite on lubatud tarbida. Veelgi enam, iga etapi soovituste range järgimine võimaldab teil nädalaga kaotada kuni 3 kg. Toitumise koostasid spetsialistid, nii et isegi mõne nädala jooksul kaalulangus ei too kaasa ohtlikke tagajärgi kehas. Nõud võimaldavad pidevalt kõhtu täis jääda, kaalust alla võtta, tugevdada, puhastada keha ja soolestikku.

Leovit Bioslimika kompleks, mille ülevaated ja tulemused inspireerivad enamikku ülekaaluga tüdrukuid ja naisi lihtsalt ja mõnuga kaalust alla võtma, on muutumas populaarseks. Lihtne kohver koos nõudekomplektiga nädala dieedimenüü jaoks saab tüdruku parimaks sõbraks. Aga kas see on tõesti nii? Mida sisaldab ahvatlev toidukott?

Firma Leovit

Ettevõte Leovit asutati 1999. aastal. Alguses kehtestas ettevõte end Venemaa turul dieettoidu - suppide ja teraviljade, kohvi ja tee, magusate batoonide ja kommide - müüjana - kõik tooted olid madala kalorsusega, mis võimaldas teil ühe aja jooksul kaalust alla võtta kuni mitu kilogrammi. nädalas või asendage kaloririkkad maiustused lihtsalt dieetlikumaga. Leovit oli kuulus ka vitamiinikomplekside tootmise poolest – toidulisandid on kasulikud inimestele, kes eelistasid dieeti järgides kaalust alla võtta.

Töö jätkus ja 2005. aastal pakkus Leovit välja programmi “Kaalust alla nädalaga” - väikese kohveriga toodete ja dieedimenüü täieliku sisuga. Programm aitab kaasa kiirele kaalulangusele, on koostatud 3 etapis, kuid soovi korral ja suure hulga lisakilode olemasolul saab kaalulangust pikendada.

See on oluline: Programmi “Kaalust alla nädalaga” tootekomplekt ei sisalda kiiresti riknevaid tooteid. Reeglina on need kiirkuivad teraviljad ja supid, rasvapõletavate kokteilide komplektid ja maiustused. Kaalu langetamiseks on oluline järgida juhiseid ja järgida rangelt piiratud menüüd.

1. etapp: keha puhastamine

Programm “Kaalust alla nädalaga” algab keha puhastamisega, mis kestab ühe nädala. Menüüs on palju köögivilju, teravilju ja erinevaid puhastavaid kokteile. "Kaalust alla nädalaga" esimese etapi eelised on järgmised:

• täielik puhastus - seedetrakti organid vabanevad, eriti sooled, mida tuleks oluliste sündmuste planeerimisel arvestada;
• aitab selline puhastus ja spetsiaalselt koostatud menüü;
• Taimse päritoluga toiduainete söömine aitab alandada vere kolesteroolitaset, mis on seletatav peedi ja nõgese esinemisega menüüs;
• kaerahelbe- ja teraviljabatoonide olemasolu menüüs aitab parandada naha seisundit;
• organismi puhastamine võimaldab kaotada kuni 2-3 kg.

Praktilised nõuanded: Enne programmi "Kaalust alla nädalaga" kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga - võib-olla on kasutajal teatud toote tarbimise keelud. Isikud, kes on allergilised kavandatava koostise mis tahes komponendi suhtes, peaksid keelduma kaalust alla võtmast.

Toitude jaotus ja kalorisisaldus

Igas tootekarbis on juhised, mida tuleks järgida, kui soovid saavutada kiiret ja positiivset tulemust. Menüü on koostatud kindla skeemi järgi, mis arvestab selles etapis tõhusaks kaalulangetamiseks soovitatavat kalorisisaldust. Niisiis, siin on järgmine jaotus:

• Esimesel kolmel päeval on toidukordade päevane kalorisisaldus vaid 933 kcal. Sel ajal toimub seedetrakti aktiivne puhastus, mis aitab juba kaalust alla võtta.
• Neljas päev tuleb pühendada maksa kohustuslikule puhastamisele – see soodustab kaalulangust. Programm “Kaalust alla nädalaga” pakub toidukordi vaid 245 kcal eest – aga see on üks päev terve etapi jaoks.
• Viiendal päeval viiakse läbi aktiivne puhastus ja näonaha seisundi parandamine. Päevane kaloraaž on 886 kcal.
• Esimese etapi kaks viimast päeva on pühendatud regulaarsele valgutoitumisele, kus päevane tarbimine ei tohiks ületada 1000 kcal. Siin saate ise süüa valmistada. Juhend pakub näidismenüüd esimese kaalulanguse etapi kahe viimase päeva kohta.

Praktilised nõuanded: "Kaalust alla nädalaga" esimese etapi päevane kaloraaž ei ületa 1000 kcal. See norm on lubatud kaalu langetajatele, kelle normaalkaal ei ületa 10 kg. Kui teil on üle 20-30 kg (normaalsest kaalust), ei ole soovitatav järgida “Kaalust alla nädalaga” - on suur tõenäosus riketeks (nende päevane tarbimine ei tohiks olla alla 1500-1700 kcal ).

Esimese etapi nädala menüü

Esimese etapi igapäevane dieet hõlmab tingimata mitut söögikorda. Toiteväärtuslike roogadega on kaks hommikusööki – eduka kaalulangetuse ja kiire kaalukaotuse võti. Õhtul on soovitatav juua rasvapõletusjooke. See tähendab ka rasvapõletusprodukti sisaldavate toitude söömist.

Seega saate esimeses etapis kaalust alla võtta programmiga "Kaotada kaalu nädalaga", järgides järgmist menüüd:

Esimesel kolmel päeval kasutage:

• hommikusöögiks portsjon kaerahelbeid, millele on lisatud peet ja õun, seejärel joo tass kaalust alla võtvat teed ilma suhkrut või muid maiustusi lisamata;
• teine ​​hommikusöök sisaldab dieeti sisaldavat puuviljabatooni ja klaasi keefirit, selle võib asendada jogurti või osa madala rasvasisaldusega kodujuustu;
• lõunaks söö portsu tatart koos kuni 120 g kaaluva lahja kalatükiga, portsu peedisalatit ja “maksa” tarretist;
• Õhtusöögiks on vaja portsjonit nõgesesuppi ja puhastamiseks klaasi tarretist.

Samuti on olemas täiendav komplekt tooteid, mida soovitatakse süüa "Kaalust alla nädalaga" esimese etapi kolmel esimesel päeval. Siin on lubatud 2 õuna, samuti valida 1 aprikoosi või pool greibi vahel.

Sellele järgneb 4. päev kaalulangus, mis seisneb maksa puhastamises. Elundi vajaliku puhastuse saavutamiseks peaksite rangelt järgima pakutud menüüd - see kiirendab teie ainevahetust, mis muudab kaalukaotuse kiiremaks.

Sellel päeval kasutatakse järgmist:

• hommikusöögiks ainult pool liitrit mineraalvett;
• lõunaks peedisalat, batoon, millele on lisatud puuvilju ja puhastusželee;
• õhtusöögiks jälle puhastusželee.

Kaalukaotuse viiendal päeval pakutakse järgmisi roogasid:

• hommikusöögiks kaerahelbed aprikoosiga ja rasvapõletav tee;
• teiseks hommikusöögiks võite süüa puuviljabaari, samuti klaasi keefirit või jogurtit;
• lõunaks pakume nõgese-spinatisuppi, 200g portsu tatart keedetud kanarinnaga, klaasi maksatarretist;
• Õhtusöögiks tuleks juua spetsiaalset kuuma šokolaadijooki, milles on kollageeni, ning süüa ka üks õun.

Sel päeval, kui on nälg ja ebamugavustunne, on lubatud 300 g keedetud juurvilju - lubatud suvikõrvitsast, kapsast või porgandist.

• hommikusöök pudru ja klaasi rasvapõletava teega, samuti tuleks juua 1 kapsel MegaSlim vitamiinikompleksi;
• teine ​​hommikusöök on traditsioonilise retsepti järgi valmistatud keedetud muna klaasi puhastusželee või tomatimahlaga;
• lõunasöök – portsjon köögiviljasuppi, portsjon tatart, köögiviljasalat oliiviõli ja porgandimahlaga;
• siin on pärastlõunane suupiste - 1 baar ja 1 õun;
• Seejärel võite enne magamaminekut süüa veel ühe batooni ja juua klaasi madala rasvasisaldusega keefirit.

Joo iga päev vähemalt 3 klaasi gaseerimata mineraalvett. Lisaks on soovitatav kasutada Leoviti vitamiinikompleksi.

2. etapp: kaalulangus

Esimese nädala lõpus võite alustada teist etappi - aktiivset kaalulangetamist, kus menüüs on toidud, mis sisaldavad rasva põletavaid toite, mis aitavad teil kiiresti kaalust alla võtta. Selle etapi eelised hõlmavad järgmist:

• õige toitumise loomulik säilitamine;
• Leoviti toidud sisaldavad suurel hulgal rasvapõletustooteid;
• nõud aitavad söögiisu vähendada;
• Menüüs olevad tooted stimuleerivad kiirenenud ainevahetust.

Leoviti programm aitab teil teises etapis kaalust alla võtta tänu vähenenud kalorisisaldusele (päevas tarbitakse mitte rohkem kui 845 kcal), samuti rasva aktiivsele lõhustamisele, mis hõlmab tooteid, mida soovitatakse ülekaalulisuse vastu võitlemisel regulaarselt tarbida. Ka teises etapis võetakse Leoviti karbis sisalduvaid vitamiine ja mineraalaineid.

Toidu osas on valida 4 menüü vahel. Kummutid – toidukomplektid – eristuvad roogade poolest, mille saad valida vastavalt oma maitsele, vastavalt isiklikele eelistustele. Valik tehakse järgmiste valikute hulgast:

• « Peamenüü“Kõik võivad esitletud dieedi abil kaalust alla võtta, välja arvatud taimetoitlased, sest see sisaldab liha- ja kalaroogasid. Lisaks on kohvris teraviljapuder, pasta, juurviljakomplektid ja seened. Selle dieediga võite kiiresti kaotada kaalu kuni 5 kg nädalas.
• « Traditsiooniline menüü lihaga"- kaalu kaotamine on rõõm. Siia kuuluvad borši- ja kapsasupp lihaga, muud supid, aga ka kartulipuder, hommikusöögihelbed ja muud lastemenüüd meenutavad toidud. Nädalaga on võimalik kaotada kuni 5 kg.
• « Vahemere menüü» – sisaldab kõige kasulikumaid tooteid. Siin on kreemsupi ja kanapaella koostisosad. Rinnus on roogasid Itaalia, Hispaania ja Prantsuse köögist.
• « Taimetoitlane menüü“- Leoviti programm sobib köögiviljasõpradele ja lihasse negatiivselt suhtuvatele inimestele. Hommikusööki võib alustada juustu ja pudruga ning lõunasöögi ajal asendab loomset rasva pasta köögiviljadega.

See on oluline: Leoviti programmi "Kaalust alla nädalaga" teine ​​etapp sisaldab dieettooteid, mistõttu võite kaalu langetamise ajal tunda "näljast" ebamugavust. Rikete vältimiseks on soovitatav hommikusöögiks või teiseks hommikusöögiks lisaks süüa keedetud muna. Päeval on lubatud näksida õunu või juurvilju – kapsast, porgandit.

3. etapp: kaalu konsolideerimine

Kiire dieet nädalas kehakaalu langetamiseks võib tulevikus kaasa tuua kiire kaalutõusu. Et seda ei juhtuks, tuleks valida Leoviti uus programm “Kaalust alla nädalaga” – “Kaalu stabiliseerimine”. Menüü esitatakse mitte 7 päeva, vaid järgmise 1-3 kuu jooksul. Saate selle osta valmiskomplektina, mis hõlbustab kaalu langetamist ja kehakaalu säilitamist, või saate ise süüa valmistada. Oluline on kinni pidada põhireeglist - programm sisaldab 5-6 toidukorda päevas, mille päevane kalorisisaldus on 1600-1900 kcal. Isegi selle kalorisisaldusega võite jätkata kaalu langetamist kuni teatud ajani. Edasi tuleb kaalu kindlustamine.

Leoviti 3. etapi menüü "Võta kaalust alla nädalaga" on esitatud järgmiselt:

• hommikusöögiks - puder või müsli tassi rasvapõletava kohviga;
• teiseks hommikusöögiks – puuviljabatoon ja valgu-šokolaadikokteil;
• lõunasöögiks - teie valitud esimene ja teine ​​roog pakutavate hulgast, kompott või kokteil;
• pärastlõunane suupiste - baar;
• õhtusöögiks - mis tahes pearoog koos mis tahes joogiga, võite nautida magustoitu valgu-šokolaadikokteili kujul;
• Enne magamaminekut mis tahes puuviljabatoon.

Seega selgub, et “Kaalust alla nädalaga” abil saate kuu ajaga kaotada 5-10 kg. Isegi stabiliseerimise ajal saate algul kaalust alla võtta ja pärast maksimaalse võimaliku tulemuse saavutamist kaalu säilitada. Maksimaalne lubatud kaalukaotus nädalas on 5 kg.

Kas Leovitiga kaalust alla võtta või mitte, selle otsustavad need, kes soovivad kaalust alla võtta. Antud programm “Kaalust alla nädalaga” võimaldab mitte ainult vabaneda ülekaalust, vaid ka puhastada organismi, käivitada ainevahetust, parandada siseorganite tööd ja naha seisundit. Kasutajate arvustustest järeldub, et pärast programmi “Kaalust alla nädalaga” kaal ei tõuse isegi pärast eelmise dieedi juurde naasmist. Tüdrukud väidavad, et Leovitiga kaalu kaotamine on lihtne - tooted vähendavad tõesti söögiisu ja “heiduvad” soovi maiustusi süüa. Ja see on parim tegur kaalu langetamisel.

Olya Likhacheva

Ilu on nagu kalliskivi: mida lihtsam, seda kallim:)

30. märts 2017. aasta

Sisu

Kolm peamist kaalu langetamise etappi, millest igaühe jaoks kasutatakse valmismenüüd kindla roogade komplektiga – see on programmi Leovit Kaalust alla nädalaga põhimõte. Kompleks sobib kaasaegsetele naistele, kellel lihtsalt pole aega kaloreid lugeda. Kompleks aitab teil kaalust alla võtta ja isegi säilitada seda kaalu tulevikus.

Leovit kaalust alla nädalaga - toitumisprogramm

Sellise tõhusa toitumiskava töötas välja ettevõte Leovit Nutrio. Kompleks koosneb mitte ainult tervislikest, vaid ka väga isuäratavatest roogadest. Lisaks on need kõik madala kalorsusega. Leoviti toitumisprogramm on optimaalne neile, kel pole aega tervislike toitude valmistamiseks. Siin taandub kogu protsess lihtsale protseduurile – keeva vee peale valamine koti sisule. Need on väga kompaktsed, seega on neid väga mugav isegi tööle kaasa võtta.

Leovit - kaalukaotuse etapid

Kui teie eesmärk on kaotada vaid paar kilogrammi, on teie jaoks optimaalne isegi Leoviti menüü nädala versioon. Neile, kes soovivad kaalust alla võtta, pakub ettevõte teistsugust tehnikat. See on kavandatud mitu nädalat ja sisaldab kolme põhietappi. Igal neist on oma kohver kaalust alla võtta nädalaga. Üldiselt võib neid etappe kirjeldada järgmiselt:

1. Puhastamine. Selles etapis väljuvad kehast kõik toksiinid ja ainevahetusproduktid ning need asenduvad puuduvate mineraalide ja mikroelementidega.
2. Otsene kaalulangus. Tänu madala kalorsusega menüüle, mis sisaldab rasva põletavaid koostisosi, kaotate järk-järgult liigsed kilod. Selle etapi kestus varieerub sõltuvalt lisakilode hulgast.
3. Stabiliseerimine ehk tulemuste kontroll ja konsolideerimine. Iga dieedi puhul on oluline lihtsalt kaalu teatud punktini alandada, kuid tulemus siiski säilitada. See etapp on pikim - 1 kuni 3 kuud. Selles soovitatakse piirata süsivesikute sisaldusega toite ja säilitada keskmise kalorsusega menüü.

Kaalust alla nädalaga – 1. etapp Organismi puhastamine

Esimese etapi rindkere nimetatakse "Keha puhastamiseks". Ostes selle, saate täismenüü 5 päevaks. Leovit Stage 1 kompleks sisaldab väga madala kalorsusega roogasid, mistõttu toitumisspetsialistid-programmi autorid kirjutasid soovitusi teatud kalorikoguse jaoks täiendavate toodete lisamiseks. Puhastamise etapp on tabelis selgemalt esitatud.

Kaotada kaalu nädalaga – 2. etapp Kaalulangus

Programmi esimene samm on väga tõhus, mistõttu paljud inimesed lakkavad sellest enam kinni pidama. See on vale, sest isegi arvustuste põhjal otsustades tuleb kaotatud kaal kergesti tagasi. Leovit Stage 2 aitab seda olukorda vältida. Selle etapi jaoks mõeldud rinnakorvi sisu sisaldab kuni 472 kcal kalorisisaldusega toite. Päevas saate tarbida 845 kcal, seega võib ülejäänud 373 kcal olla lisatoidukordadeks. Etapi kestuse määrab kaotada vajavate kilogrammide arv:

• 2-2,5 kg – 1 nädal;
• 3,5 kg – 2 nädalat;
• kui kaal on üle 3,5 kg, siis peate lõpetama, lülituma valgu-köögivilja menüüle ja seejärel järgima Leoviti 2. etappi veel 1-2 nädalat.

Kaalust alla nädalaga – 3. etapp Tulemuse kindlustamine või kaalu stabiliseerimine

Leovit Stage 3 kompleksi eesmärk on kaalulangetamise tulemuste konsolideerimine. Selle sammu programmi järgides saate oma kehakaalu stabiliseerida ja säilitada seda väga pikka aega. Etapp ise kestab ühest kuni kolme kuuni. Kõik sõltub kaotatud kilogrammide arvust. Dieet sisaldab mitte rohkem kui 1600-1900 kcal päevas, viie toidukorraga päevas. Ka selles etapis eeldatakse paastupäevi, mille töötab välja ka ettevõte Leovit.

Salendav rind

Igas rinnakorvi kotis on külmkuivatatud tooted, mis on läbinud vaakumkülmkuivatamise. Leoviti tootesari pakub mitut erinevat tüüpi menüüd – liha-, taime-, jaapani-, diabeetikute- ja isegi vahemerelist. Kogu komplekt on mõeldud ainult tööpäevadeks, s.t. laupäeval ja pühapäeval tuleb avada uus komplekt või midagi ise valmistada. Leovit-kirstu koostis on mitmekesine, see sisaldab suppe, teravilju, magustoidu asemel magusaid batoone ja mitut tüüpi jooke, näiteks kohvi, tarretist, kokteile ja kompotti.

Supid

Väikese portsjoniga Leoviti supp Kaalust alla nädalaga küllastab keha väga kiiresti. Lisaks imendub see toode suurepäraselt maos. Ettevõte Leovit pakub erinevaid supivalikuid, nii et teile meeldib kindlasti vähemalt üks:

• kõrvitsasupp mandlitega;
• Miso supp;
• kana- või tomatipüreesupp;
• Siberi lihaborš;
• Madridi stiilis küüslauk;
• Itaalia seen.

Puder

Hommikusöögiks pakutakse Leoviti putru Kaalust alla nädalaga. Sobib hästi ka lõunasöögi lisandiks. Enamasti on see kaerahelbed või tatar. Samuti on magusaid valikuid puuviljalisanditega. Kaerahelbepuder on saadaval õunte, mustikate ja koorega, kaneeli, aprikoosi ja isegi troopiliste puuviljadega. Variante on teisigi – sale müsli või maitsev linaseemnepuder. Teise käigu variatsioonide osana võite süüa kartulipüree, riisi või nuudleid.

Baar

Rinnast leiad ka midagi, millega end magustoiduks lubada – Leoviti valgubatoon. See sisaldab müslit ja kuivatatud puuvilju. Batoonid pärsivad näljatunnet ja parandavad seedimist. Need on saadaval erineva maitsega:

• rohelise tee ja apteegitilliga;
• puuvili;
• šokolaad;
• kaks šokolaadi;
• õuna- ja linaseemnetega;
• luteiini ja mustikatega.

Puhastav tarretis

Jookide hulgas on rinnas Leovit Detoxification tarretis. See sisaldab palju organismile vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Kissel küllastub kiiresti ja eemaldab soolestikust kahjulikud ained. Jook sisaldub sageli traditsioonilises menüüs, slaavi köögi lähedal. Tarretise tarbimine avaldab positiivset mõju seedetrakti talitlusele.

Kompott Pohudin

Teine joogivalik rinnas on Leovit Pohudini kompott. See normaliseerib ainevahetust, kiirendab toksiinide väljutamise protsessi ja avaldab positiivset mõju seedesüsteemile tervikuna. Kompott võib olla erineva maitsega – ananass, mustsõstar, õun, lodjapuu. Kompositsioonis leidub ka teisi komponente:

• rabarberi juur;
• sidrunhape;
• kartulitärklis;
• kurkum;
• maisi siidi ekstrakt;
• tsink ja magneesiumsulfaat;
• bromelaiin;
• kaerajahu;
• seller;
• peet.

Kohv

Neile, kellele meeldib ennast hommikuti kohviga lubada, on Leovit firma leidnud ka lahenduse. Nad pakkusid sellest joogist oma versiooni. Leoviti kaalulangetuskohv on saadaval erinevates versioonides – roheline, amaretto, Baileys, cappuccino või rasvapõletus. Jook mitte ainult ei aita kaalust alla võtta, vaid annab ka energiat, tõstab tuju ja kontrollib söögiisu. Kaalulangus saavutatakse peamiselt liigsest vedelikust vabanemisega.

Rasva põletav tee

Spetsiaalselt kaalu langetamiseks mõeldud erijook on kompleksi Leovit Lose Weight in a Week rasvapõletav tee. Jook on kalorivaene, kuid samas annab küllastustunde. Tee soodustab ka maomahla aktiivset eritumist, mis valmistab seedesüsteemi söögiks ette. Saadaval kahes vormis - must ja roheline. Aktiivne rasvapõletus toimub selliste komponentide tõttu nagu:

• bromelaiin;
• L-karnitiin;
• Garcinia Cambogia ekstrakt;
• Kroompikolinaat.

Dieet Leovit

Lisaks toodete klassifikatsioonile pakub Leoviti kaalulangetuskompleks ka erinevat tüüpi menüüsid. Tootja varieerib menüüvalikuid, et kõigile meeldida ja aidata kaalust alla võtta. Nende hulgas on Vahemere, traditsioonilisi, tavalisi ja taimetoite. Igal menüül on oma laekas, kuhu kuuluvad kotid teatud roogadega. See hõlmab ka paastupäeva ja kolmepäevast kiirdieeti. Need on ka menüüvalikud. Paastupäev on mõeldud 360 kcal ja sisaldab:

• hommikusöögiks – rasvapõletav tee, kerge supp;
• lõunaks – kompott ja jälle kerge supp;
• suupiste – puhastusželee või -batoon;
• õhtusöök - jälle supp spinati ja nõgestega, tee.

Kolme päeva kiirdieedi menüü on samuti väga lihtne. Selle päevane kalorisisaldus ei tõuse üle 400 kcal. Iga söögikorra puhul on lubatud kasutada kõike, mis rinnas on. See võib olla kerge supp, puder ja magustoiduks komm või isegi kuum šokolaad. Madala rasvasisaldusega fermenteeritud piimatooted aitavad vähendada kiire kaalukaotuse negatiivset mõju maole. Need on lubatud dieedi menüüsse lisada.

Vahemere menüü Kaalust alla nädalaga

See menüüvalik on eriti kasulik, kuna toidud sisaldavad palju mikroelementiderikkaid toite. Kõik need on dieedilised. Toidud ise on tüüpilised Euroopa köögile – prantsuse, hispaania, itaalia. Vahemere menüü sisaldab:

• kooresupid – küüslauk, kana, tomat, seened;
• joogid - kohv, tee, tarretis;
• pearoad – polenta, paella, pasta;
• hommikusöögiks - pudrud, pudingid.

Traditsiooniline menüü

Seda tüüpi dieet on võimalikult lähedane tavapärasele igapäevasele valikule. Traditsiooniline Leoviti lihaga menüü sisaldab valdavalt slaavi köögi roogasid - kanasupp, kapsasupp, borš. Viimaste hulka kuuluvad tatar, pasta, kartulipuder ja nuudlid. Traditsioonilised on ka joogid – kompott, kohv, tarretis, tee. Seda dieeti kasutades võite nädalaga kaotada 2-5 kg.

Peamenüü

Leoviti põhimenüü on väga sarnane eelmise dieedi versiooniga. Siia kuuluvad ka liharoad – borš ja muud supid. Dieet on rikastatud taimsete lisandite, pasta, kala ja seentega. Mis puudutab jooke, siis rinnakorv sisaldab kõiki võimalikke valikuid - cappuccino, kompott, tee, želee. Kompleks on mõeldud nädalaks, mille jooksul kaotate 2-4 kg. See menüü ei sobi ainult taimetoitlastele. Nende jaoks on firma Leovit välja töötanud spetsiaalse dieedi.

Menüü taimetoitlastele

Ainuüksi taimsete roogade hulka kuulub taimetoidumenüü Kaalust alla nädalaga. Need mitte ainult ei too kaasa kehakaalu langust, vaid parandavad ka naha seisundit. Esimese käigu jaoks pakub selline laegas juustu, köögiviljade, seente suppe ja teise jaoks pasta, teravilja või köögivilja. Joogid jäävad samaks – lubatud on kompott, rasvapõletav tee, tarretis.

Kasutusjuhend Leovit

Iga komplekt on mõeldud kolmeks toidukorraks – täielik hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Kotid sisaldavad toiduaineid kontsentraadi kujul. Mugavuse huvides on igal etiketil märgitud kasutuspäev. Juhised Leovit Lose Weight In a Week kasutamiseks on väga lihtsad. Koti sisu tuleb valada taldrikusse või kruusi, kui tegemist on joogiga, misjärel jääb üle vaid segu keeva veega üle valada. Neid kotte võid kaasa võtta kõikjale – maale, tööle või puhkusele. Kui see on roheline kohv kapslites, siis peate seda võtma 2 tükki. söömise ajal.

Hind Leovit Kaalust alla nädalaga

Leoviti tooteid müüakse tava- ja internetiapteekides. Kohvreid saate osta ka tootja ametlikult veebisaidilt. Seal on välja toodud kogu tootesari koos hindade, koostise kirjelduste, funktsioonide ja kasutussoovitustega. Tellides need internetist, hakkate juba paari päevaga kaalust alla võtma. Eeliseks on see, et valikus võib olla kas terve rinnakorv või üksikud Leoviti tooted, näiteks kohv, suupistebatoonid või supp. Neid võib leida isegi mõne suure supermarketi riiulitelt. Moskva ligikaudsed hinnad iga tooteliigi kohta on toodud tabelis.

Lühikirjeldus Madala kalorsusega kõikehõlmav tasakaalustatud toitumisprogramm kaalu langetamiseks “Traditsiooniline lihamenüü” aitab süüa ilma oma maitseharjumusi muutmata. Madala kalorsusega kiirtoidud aitavad teil oma kehakaalu kontrolli all hoida, nautides samal ajal traditsioonilise slaavi köögi suurepärast maitset. Toit on tasakaalustatud valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mikroelementide sisalduse poolest. Programmi kuuluvad toidud on valmistatud eranditult valitud toodetest: teraviljad, köögiviljad, puuviljad ja marjad, millele on lisatud ürte ja vürtse ning need ei sisalda kunstlikke värv-, maitse-, säilitus- ega maitsetugevdajaid. Programm sisaldab hommiku-, lõuna- ja õhtusööke 5 tööpäeva jooksul ning võimaldab rangelt kontrollida iga toidukorra kalorisisaldust, varustades organismi toitainete ja bioloogiliselt aktiivsete ainetega, aidates seeläbi järgida õige toitumise põhimõtteid. Toitumisprogrammi soovitab Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Toitumisinstituut, kus seda kliiniliselt testiti. Tegevus Madala kalorsusega kõikehõlmav tasakaalustatud toitumisprogramm kehakaalu langetamiseks “Traditsiooniline lihamenüü” näeb ette: - kaloritarbimise vähendamist 800-1100 kcal-ni päevas; - osatoidud - 4-5 korda päevas; - Tasakaalustatud toitumine; - rasvade tarbimise piiramine; - tarbitava toidukoguse vähendamine pikaajalisel tarbimisel (kuu või kauem); - kehakaalu langus sõltuvalt keha eripärast kavandatud dieedi järgimisel kuni 4,7 kg kahe kasutusnädala kohta. Programmi kuuluvad spetsiaalsed toidutooted kiirendavad rasvade ainevahetust, aitavad kontrollida kehakaalu, vähendavad ülekaalulisuse riski, normaliseerivad seedimist ja väljutavad kaalulangetamise käigus eralduvaid toksiine, on antioksüdantse toimega ning toetavad head tervist ja sooritusvõimet.

Madala kalorsusega kõikehõlmav tasakaalustatud toitumisprogramm kaalu langetamiseks - Traditsiooniline lihamenüü - on mõeldud neile, kellel pole aega spetsiaalset toitu valmistada ja kes ei taha end karmide dieetidega piinata. Programm on organismile loomulik ega nõua olulisi toitumispiiranguid, tagab kaalulangetuse, vähendades dieedi kalorisisaldust, süües köögivilju, marju, ürte ja vürtse, mis vähendavad söögiisu, soodustavad rasvade põletamist kudedes ja eemaldamist. ainevahetusproduktide eemaldamine organismist, ainevahetust intensiivistav, antioksüdantse, stimuleeriva ja toniseeriva toimega. Programmi kasutamise tulemused on märgatavad 1-2 nädala pärast, sõltuvalt keha individuaalsetest omadustest.

Madala kalorsusega kõikehõlmav tasakaalustatud toitumisprogramm kaalu langetamiseks - Traditsiooniline lihamenüü - näeb ette: - kaloritarbimise vähendamise 800-1100 kcal-ni päevas; - osatoidud - 4-5 korda päevas; - Tasakaalustatud toitumine; - rasvade tarbimise piiramine; - tarbitava toidukoguse vähendamine pikaajalisel tarbimisel (kuu või kauem); - kehakaalu langus sõltuvalt keha eripärast kavandatud dieedi järgimisel kuni 4,7 kg kahe kasutusnädala kohta. Programmi kuuluvad spetsiaalsed toidutooted kiirendavad rasvade ainevahetust, aitavad kontrollida kehakaalu, vähendavad ülekaalulisuse riski, normaliseerivad seedimist ja väljutavad kaalulangetamise käigus eralduvaid toksiine, on antioksüdantse toimega ning toetavad head tervist ja sooritusvõimet.

Esimesed käigud Kaukaasia supp 1 portsjon Siberi borši kangendatud lihaga 2 portsjonit Kapsasupp lihaga 1 portsjon Kanasupp 1 portsjon Teised käigud Kartulipuder šampinjonidega 1 portsjon Jahitatar 2 portsjonit riisi seente ja köögiviljadega 1 portsjon Maalähedane tatraga 1 portsjon paprika 1 portsjon Vürtsikad nuudlid juurviljadega 1 portsjon kartulipuder kurgi ja paprikaga 1 ports pasta kastmes - Bolognaise - 1 portsjon Väike vene tatar 1 portsjon Joogid Kissel - Puhastus - 5 portsjonit Kompott - Pohudin - 3 portsjonit - Cappuccino - Kohv kaotus (rasvapõletuskompleks) - 2 portsjonit - Tee (rasvapõletuskompleks -) - 5 portsjonit

Olla sale ja atraktiivne on iga naise unistus. Tänapäeval on välja töötatud tohutul hulgal erinevaid kaalulangetamise tehnikaid. Kuid mitte kõik neist pole tegelikult tõhusad. Tervisliku kaalukaotuse võti on fraktsionaalne, ratsionaalne toitumine. Naised, kes püüavad pidevalt kaalust alla võtta, peavad otsima üha uusi toitumisretsepte. Neile, kel selleks lihtsalt aega ei jätku, on välja töötatud spetsiaalne toitumisprogramm “Kaalust alla nädalaga”. Igas kaasaegses apteegis saate osta kohvri, mis sisaldab iganädalase dieedi jaoks mõeldud toidukontsentraate.

Kompleksi eelised

Professionaalsete toitumisspetsialistide välja töötatud toitumisprogrammil on mitmeid olulisi eeliseid:

• 1. Kõikidel roogadel on õigesti arvutatud kalorisisaldus, nii et kaalulangus toimub sujuvalt. See ei kahjusta teie tervist.
• 2. Iga naine saab valida oma maitse järgi dieedi.
• 3. Nõud sisaldavad komponente, mis aitavad vähendada isu.
• 4. Sa ei pea kulutama palju aega täieliku hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ettevalmistamisele.
• 5. Sellesse kompleksi kuuluvate toitude söömine aitab kehal harjuda madala kalorsusega dieediga. Seega, isegi pärast selle programmi läbimist, saate saavutatud tulemusi säilitada.
• 6. Kõik toidud on valmistatud ainult ohutust kvaliteetsest toorainest. Samas kasutatakse tehnoloogiaid, mis võimaldavad võimalikult palju säilitada kõiki nende toiteomadusi. Maitseaineid, värvaineid ega maitsetugevdajaid ei kasutata.

Mida sisaldab “Kaalust alla nädalaga” kohvris

Igas komplektis on väikesed kotid kuivtoidukontsentraadiga. Täieliku hommiku-, lõuna- või õhtusöögi valmistamiseks piisab, kui valada vastava koti sisu kaussi ja valada vajalik kogus keeva vett. Kohvri sisu on mõeldud viieks päevaks.

Lisaks põhidieedile leiad “Kaalust alla nädalaga” spetsiaalse vitamiinikompleksi. Vitamiinid aitavad täita keha normaalseks toimimiseks vajalike toitainete puudust. Kaasas on ka brošüür, millest saab õppida õige toitumise põhitõdesid, lugeda soovitusi ja võrrelda erinevaid menüüsid.

Komplekside tüübid "Kaotada kaalu nädalas"

Iga juhtum sisaldab teatud tüüpi dieeti. Saate valida endale sobivaima.

• 1. Traditsiooniline menüü. See kompleks sisaldab vene inimestele kõige tuttavamaid roogasid. Sellest leiate roogasid nagu borš, kanasupp, tatar lihaga, pasta ja mõned teised.
• 2. Taimetoitlane menüü. See kompleks sisaldab roogasid, mis ei sisalda liha. See dieet aitab teil mitte ainult vabaneda liigsetest kilodest, vaid ka laadida keha energiaga. See menüü on asendamatu ka paastupäevadel.
• 3. Vahemere menüü. Sel juhul leiate Vahemere köögi kuulsaimad toidud. Saate mitte ainult kaalust alla võtta, vaid nautida ka klassikaliste prantsuse ja itaalia roogade suurepärast maitset.
• 4. Jaapani menüü. See dieet sobib suurepäraselt Aasia köögi austajatele. Pole asjata, et Jaapani roogasid peetakse üheks tervislikumaks.
• 5. Diabeedi menüü. See madala kalorsusega toitumiskompleks töötati välja, võttes arvesse II tüüpi diabeedi all kannatavate inimeste kõiki vajadusi. Kõik toidud sisaldavad mõistlikus koguses kiudaineid ja madalat glükeemilist indeksit. Lisaks leiate sellest kohvrist spetsiaalse kompleksi "Prediabetin", mis aitab parandada lipiidide metabolismi.

Joogid

Igas kohvris on lisaks põhiroogadele ka komplekt dieetjooke. Erilist tähelepanu väärib kohv. See sisaldab tegelikult naturaalset kohvi, mis aitab teil hommikul särtsu ja energiat laadida. Lisaks on see maitsestatud erinevate vürtsidega, mis muudab selle kaalulangetamiseks äärmiselt kasulikuks. Näiteks sisaldab see selliseid koostisosi nagu kardemon, ingver, kurkum ja mõned teised.

Kompleksis olev tee on suurepärase koostisega. See koosneb rohelisest teest, millele on lisatud maisisiidi, karulauku ja C-vitamiini. Pange tähele, et tee sisaldab ka senna ekstrakti, millel on väljendunud lahtistav toime.

Puudused

Peamiste puuduste hulgas on järgmised:

• 1. Soola olemasolu roogades. Kõik teavad, et soola tuleb kasutada äärmiselt ettevaatlikult. Eelkõige peaksid selle kogust toidus kontrollima liigse kehakaalu all kannatavad inimesed.
• 2. Mõned toidud sisaldavad suhkrut. Kaalu kaotamise protsessis tuleb see komponent täielikult loobuda. Seetõttu jätab selle esinemine madala kalorsusega roogades palju küsimusi.
• 3. Selliste komponentide olemasolu nagu gaurkummi, bromelaiin ja pikolinaat. Sellised koostisosad ei kujuta endast selget ohtu tervisele. Kuid kompleksi tootjad väidavad, et kõik toidud koosnevad eranditult looduslikest koostisosadest. Kuid selliseid kemikaale ei saa nimetada looduslikeks.
• 4. Nõud ei ole väga isuäratavad vaadata. Igas kotis kuivatatakse kõik tassi komponendid ja hakitakse peeneks. Pärast nende veega aurutamist ei ole saadud toode alati meeldiva konsistentsiga. Seetõttu pole kõik nõud välimuselt kuigi atraktiivsed.
• 5. Madala kalorsusega sisaldus. Nii kummaline kui see ka ei tundu, on see tõenäoliselt ka selle kompleksi üks puudusi. Fakt on see, et kõigi üheks päevaks mõeldud roogade kalorite sisaldus on ligikaudu 500 Kcal. Kõik maailma toitumisspetsialistid väidavad üksmeelselt, et alla 1000 kcal tarbimine võib viia täieliku jõu, nõrkuse, peavalude ja muude negatiivsete tagajärgedeni.

Toitumiskompleks “Kaalust alla nädalaga” võimaldab teil vabaneda soovimatutest kilogrammidest võimalikult lühikese aja jooksul. Samal ajal ei nõua see erilisi rahalisi kulutusi ega pingutusi. Kuid pidage meeles, et seda kehakaalu langetamise meetodit ei saa nimetada täiesti ohutuks, seega pidage enne selle kasutamist nõu oma arstiga.