Fazele experimentării divorțului - prevenit este prearmat. Și toată lumea în jumătate: cum să supraviețuiești soțului tău plecând pentru altul Cum ți-ai revenit după ce soțul tău a plecat?

Victoria.

Bună ziua Numele meu este Victoria, am 38 de ani, soțul meu are 36. Locuim împreună de 11 ani, căsătoriți oficial de 5. Nu avem copii împreună. Atât eu cât și el avem copii din prima noastră căsătorie. Fiica mea a locuit cu noi. Acum are 16 ani.
În octombrie, soțul a cunoscut o fată (are 20 de ani), au început o relație romantică. Am aflat despre asta puțin mai târziu. Am încercat să influențez cumva, au fost discuții și vizite la psiholog, uneori am izbucnit în scandaluri. El a promis că va pune capăt totul și apoi s-a dovedit că a continuat să se întâlnească cu ea. El a spus că înțelege că aceste sentimente îi distrug viața, dar nu poate opri nimic, este atras de ea. În urmă cu câteva luni, atitudinea lui față de mine s-a schimbat dramatic, a devenit agresiv, a vrut constant să plece și chiar și-a împachetat lucrurile. Apoi a dat un ultimatum că va locui cu mine, dar va pleca oricând va dori. Am fost imediat de acord, apoi nu am putut suporta, iar certurile au început din nou. Am decis că dacă mergem la părinții lui timp de o săptămână, ne-ar ajuta cumva. Și vom petrece timp împreună, iar el nu va putea pleca pentru altul. La început a fost foarte greu, trecea prin retragere, doar stătea întins și se uita la tavan, căutând o ocazie să o sun, după trei-patru zile a început să se schimbe, a apărut tandrețe față de mine, au început să petreacă mai mult timp împreună. La sfârșitul săptămânii a trebuit să plec acasă (la serviciu, fiică), iar el a decis să rămână încă o săptămână. Câteva zile mai târziu a sunat și a spus că nu vrea să mă mai vadă, că stă cu părinții lui în sat. Părinții lui încercaseră să-l convingă de multă vreme. Pentru el, părinții lui au fost întotdeauna o mare autoritate.
Acum este acolo de o lună. În acest timp m-a epuizat complet. El sună că mă iubește, îi este dor de mine și mă așteaptă. Se spune că totul s-a terminat pentru totdeauna. Apoi se oferă să comunice ca prieteni. Acum a spus că suntem o familie, indiferent cine locuiește unde. În weekend am fost să-l văd, am cerut-o și eu, dar la început a fost împotrivă. Apoi a pus o condiție - fără conversații, clarificări sau promisiuni. Am petrecut două zile împreună. A spus că i-a fost dor de el, nu m-a lăsat să plec nici măcar 5 minute, a fost blând și grijuliu. Mă invită să mă mut la părinții lui. Cred că știe că nu pot locui acolo. Nu și-a încheiat niciodată relația cu o altă fată și continuă să comunice pe Skype.
Îl iubesc, dar poate că este o dependență. nici măcar eu nu înțeleg. Știu doar că sunt gata să-l iert tot ce este în lume, mă plimb ca un robot de câteva săptămâni acum, făcând strictul esențial. Nu există dorință de a trăi. Acasă plâng tot timpul. Nu pot nici să mănânc, nici să dorm. Tot timpul mă gândesc că nu e prin preajmă, că apartamentul e gol, se pare că sunt defect și inferior, de când sunt lăsat singur. În capul meu înțeleg că această relație nu-mi va aduce nimic bun, că poate asta nu este dragoste, ci dependență. Dar nu pot refuza.
De la începutul relației noastre, ori de câte ori era o ceartă, soțul meu mă speria spunând că va pleca. A avut un efect imediat asupra mea. Aceasta a fost cea mai mare frică a mea din viață. Panica tocmai a început.
Probabil că mai trebuie să spun că au mai fost trădări, despre una știu sigur, despre altele pe care le pot doar ghici. Dar nu se îndrăgostise niciodată până acum și totul s-a terminat de la sine. Eram supărat, jignit, dar am înțeles că nu pot pleca singură.
Acum vreau să scap de dependență, să-mi găsesc liniștea, să mă împac cu faptul că nu mai sunt iubită și nu am nevoie de mine. Vreau să înțeleg cum poți continua să trăiești și de ce. Nu pot face față singur cu starea în care mă aflu.

Victoria.

Bună, Igor. Mi se pare că seamănă mai mult cu un fiu. Mereu am fost mai în vârstă. El spune că va avea întotdeauna 16 ani. Și nu am avut destulă responsabilitate în el.

Victoria.

Este bun, blând, grijuliu. Sunt interesat de el. Nu mai am o persoană cu care să fiu eu însumi. Există și frica de a fi singur.

Victoria.

Cred că este o dependență. Mi-e groază să-l pierd. Nu faci, nu faci nimic. Nu știu să trăiesc doar pentru mine. Fiica mea are 16 ani. Ea comunică puțin cu mine și petrece puțin timp acasă.
Gândul să vin într-un apartament gol și să mă culc singur mă îngrozește. Nu vreau să mă trezesc dimineața. Încerc să găsesc ceva care să aducă bucurie și plăcere. Dar de îndată ce mă gândesc, încep să mă simt vinovat. Pentru că pot fi fericit fără el.

Victoria.

Ideea nu este că cineva a spus că este imposibil pentru tine. Nu vreau să fac nimic să mă mulg. Și înțeleg că voi supraviețui. Dar a trăi și a supraviețui sunt două lucruri diferite. Acum supraviețuiesc. Dar nu vreau să trăiesc.

Victoria.

Din copilărie am avut convingerea că o femeie singură este incompletă, nefericită etc. Vreau să învăț să gândesc diferit. Acum totul duce doar la gânduri rele. Și tot timpul mă surprind făcând planuri pentru a-mi recupera soțul.

Am citit totul aici despre cum să depășești dependența. Ar putea apărea dintr-o lipsă de dragoste din partea mamei în copilărie?

După câțiva ani de căsătorie, soțul meu m-a părăsit. A trecut mult timp, dar nu pot face față durerii și resentimentelor. Mă simt inutilă oricui, de parcă aș fi cea mai proastă femeie din lume, de parcă aș fi o neființă completă. Cum pot face față asta?

Evgeniya, 30 de ani

Într-adevăr, într-o astfel de situație trăim un sentiment acut de abandon, inutilitate și încetăm să înțelegem cine suntem cu adevărat. Este important în acest moment să-ți reamintești că ceea ce s-a întâmplat este o rupere în relație, sfârșitul conexiunii, oricare ar fi fost. Aceasta este o pauză cu o persoană care nu mai vrea să continue această relație.

În această perioadă, s-ar putea să încetăm să ne autoevaluăm adecvat, de parcă ne dăm complet stima de sine în mâinile celui care ne părăsește. Unii oameni în acest moment încep să caute pe cineva căruia i-ar încredința din nou stima de sine - „Sunt din nou într-o relație cu cineva, ceea ce înseamnă că totul este în regulă pentru mine”. Ca și cum a avea un partener îți ridică automat „valoarea” în ochii celorlalți și, cel mai important, în ochii tăi.

Poți face asta, desigur. Sau poți începe să-ți analizezi sentimentele, să încerci să folosești experiențe dureroase pentru a crește și a deveni mai înțelept. Chiar și în această perioadă dificilă, te poți întreba: „Ce îmi poate aduce bucurie în viață? Ce pot aduce pe cont propriu și chiar acum în viața mea de zi cu zi? Ce îmi va face plăcere și îmi va schimba starea în bine? Ce mă va face să simt că calitatea experienței mele este complet în mâinile mele?”

Principalul lucru este să-ți reamintești că dorința sau nedorința altei persoane de a fi cu tine nu te definește ca persoană, ca femeie. Ești valoros în propriul tău drept. Și este probabil ca odată ce crezi asta, vei permite noii iubiri să intre în viața ta.

Pune o întrebare unui expert online

Când un soț părăsește familia, majoritatea femeilor experimentează acest lucru cu isterie și depresie. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că viața nu se termină aici. Cu tacticile comportamentale potrivite, te poți proteja de o stare stresantă și poți ieși cu demnitate din situația actuală.

Din articol veți afla ce determină un soț să-și părăsească soția, cum să reacționeze dacă un soț își propune divorțul și la ce comportament să adere pentru a se separa cu demnitate. În plus, te vei familiariza cu sfaturile psihologilor cu experiență: cum să te comporți după un divorț, ar trebui să încerci să-ți recuperezi soțul?

Cum să supraviețuiești unei lovituri, cum să înțelegi că un bărbat a plecat de acasă pentru totdeauna, ce să facă și cum să se comporte dacă a plecat pentru fosta soție sau amantă?

Nu ar trebui să crezi că ei lasă doar soții rele. Chiar dacă o femeie este ideală ca amantă și amantă, soțul ei o poate părăsi cu ușurință. Bărbații manifestă adesea un comportament egoist față de soțiile lor iubitoare.

Un motiv bun pentru a pune capăt unei căsnicii constă de obicei în mândria deteriorată a bărbatului. Un soț poate deveni fixat de un cuvânt ofensator aruncat din neatenție și, din acest motiv, vrea să părăsească familia.

Bărbații părăsesc familia în următoarele situații:

Sunt rare cazuri când un bărbat a plecat de acasă în căutare de singurătate și liniște. Acest lucru se poate întâmpla după o ceartă, apoi bărbatul nu sună și oprește telefonul. Dacă ai avut o ceartă, s-ar putea să se întoarcă după ceva timp pe cont propriu, dar deocamdată poate locui cu mama sau rudele sale. Dacă cearta este puternică, soțul poate dori să trăiască separat. În acest caz, nu ar trebui să-l grăbiți să se întoarcă.

Cu toate acestea, în majoritatea situațiilor, soțul pleacă nu pentru nicăieri, ci pentru o altă femeie și este important pentru tine să supraviețuiești cu demnitate.

Adesea, ea nu este în niciun fel superioară soțului ei, dar un bărbat poate trăi confortabil și calm cu ea, poate lucra și poate face orice afacere. Acest lucru se întâmplă dacă noul ales nu are pretenții excesive, scopul de a schimba bărbatul pentru ea însăși, ea nu îl face vinovat de nimic.

Dacă un bărbat insistă asupra divorțului, este mai bine să adere la anumite tactici. Iată câteva sfaturi de la psihologi despre ce să faci dacă soțul tău pleacă de acasă:

nu încerca să ții cu lacrimi și rugăminți, este inutil;
atunci când vă luați la revedere, trebuie să rămâneți calm și prietenos;
asigurați-vă că spuneți cuvinte de recunoștință pentru anii pe care i-ați trăit împreună, amintiți-vă cele mai strălucitoare și mai plăcute momente din viața voastră împreună;
ai grijă de aspectul tău: nu poți lăsa un bărbat să te vadă pătat de lacrimi și neîngrijit, lasă-l să vadă de ce femeie superbă se lipsește.

Sub nicio formă nu te prefaci că ești o victimă, chiar dacă vrei cu adevărat să-i faci pe oameni să se milă de tine. Lacrimile și rugăciunile vor avea efectul opus - bărbatul va dori să fugă repede pentru a nu auzi bocetele. Detașarea și independența îl pot determina pe soț să se îndoiască de corectitudinea acțiunilor sale.

Lacrimile și rugăciunile nu pot decât să înrăutățească situația. Ce ar trebui să faci după ce soțul tău te părăsește?

Bărbatul a plecat, lăsându-și singură fosta soție. Comportamentul ulterior al unei femei este influențat de o situație specifică. De exemplu, dacă și-a părăsit familia nu din cauza unui nou iubit, tactica femeii ar trebui să fie după cum urmează:

participați la companii comune sau la petreceri unde vă puteți întâlni cu fostul soț și trebuie să arăți grozav;
cheamă-ți soțul în casă pentru lucrurile rămase, în același timp, amintește-i discret cât de cald și confortabil a fost pentru tine chiar în această casă;
dacă aveți copii împreună, nu este nevoie să-i interziceți tatălui să-i vadă, dimpotrivă, ar trebui să-l invitați să petreacă cât mai des timp cu ei, concentrându-vă pe valorile familiei;
Dacă un om a fost grav jignit, va trebui să corecteze situația nu numai cu scuze: trebuie să-și arate pocăința prin cuvinte și acțiuni.

Dacă un bărbat pleacă, asta nu înseamnă că te-ai despărțit complet. E alta treaba daca a intalnit deja o noua iubire. Apoi, pentru a îmbunătăți relația, va trebui să încercați:

nu faceți declarații nemăgulitoare despre năpăd;
Pregătește-te cu grijă pentru fiecare întâlnire cu fostul tău soț pentru a-l uimi prin frumusețea ta;
Dacă este posibil și dorești, găsește-ți un iubit care să-ți facă gelos soțul;
acționează cu detașare și răceală pentru ca bărbatul să nu ghicească durerea ta interioară.

Dacă un bărbat nu se poate hotărî și alternează între plecare și întoarcere, iar acest lucru durează multe luni, femeia trebuie să-și determine ferm poziția. Explică-i că nu simți nevoia unei căsătorii cu invitați, pentru că poți să cunoști un alt bărbat și să nu-l aștepți pe fostul tău soț toată viața.

Aruncarea este un semn că nu este pregătit să decidă un divorț.

De asemenea, soțul nu a luat o decizie definitivă privind divorțul dacă ezită să depună acte de divorț. Nu-l grăbi să aplice, e mai bine să începi să trimiți uneori mesaje dulci, de parcă te-ai întâlni cu el întâmplător. Astfel de momente îl pot face pe bărbat să creadă că a divorța este o prostie.

Merită să reveniți?

Înainte de a întoarce un bărbat plecat, o femeie ar trebui să se gândească cu atenție dacă merită să facă acest pas.

Trebuie amintit că dacă soțul a plecat o dată, acest lucru se poate întâmpla din nou;
Trebuie să lupți pentru căsătorie doar dacă partenerii încă se iubesc;
un bărbat care și-a jignit soția prin trădare sau altă răutate ar trebui să fie iertat numai dacă este absolut necesar;
după ce un bărbat pleacă și se întoarce, este imposibil să restabiliți relația anterioară de încredere cu el;
va dura timp pentru a stabili o conexiune și există șanse mari ca aceasta să fie irosită.

Dacă iubești un bărbat foarte mult, ar trebui să încerci să-l aduci înapoi

Cum să recuperezi un bărbat după ce a înșelat?

Merită să returnați trișorul familiei atunci când soțul știe că trădarea a fost accidentală și este gata să uite de ea. De asemenea, este important ca soția să realizeze că, într-o oarecare măsură, ea însăși a împins pentru trădare prin comportamentul ei.

Schimbările în femeia însăși și în atitudinea ei față de soțul ei pot salva căsătoria. Va fi nevoie de multă răbdare, tact și capacitatea de a analiza vechile greșeli pentru a nu le mai repeta.

Pentru a corecta treptat situația și a returna bărbatul, puteți recurge la următoarele acțiuni:

Consultați-vă cu fostul soț cu privire la creșterea copiilor, căutați asistență financiară pentru a cumpăra lucrurile necesare copiilor dvs.

Fii inițiatorul întâlnirilor dintre soțul tău și copiii de pe teritoriul tău. În același timp, gătește-i mâncărurile preferate și invită-i pe toți la cină împreună. Plimbarea împreună în parc, mersul la cinema sau mersul la o cafenea sunt de asemenea potrivite.

Nu scăpa de lucrurile vechi pe care el nu le-a luat. Nu uitați să-i oferiți cadouri de zile de naștere și alte sărbători.

Menține legătura telefonică cu fostul tău, împărtășește cu el realizările sau problemele copiilor tăi. Folosind apeluri, puteți provoca conflicte în noua relație a unui bărbat. Probabil, confruntat cu ceea ce a abandonat, fostul sot va prefera sa se intoarca la sotia sa, care s-a schimbat si a devenit mai linistita.

Nu încetați să comunicați cu rudele soțului dumneavoastră. Încearcă să fii invitat în vacanțele în familie pentru a-ți putea vedea soțul.

Nu ceda unei dispoziții proaste, rămâne mereu prietenos și zâmbește. Nu-i aminti unui om de infidelitatea lui. Prefă-te că nu ești interesat de noul tău ales, nu vorbi despre ea nici direct, nici pe la spatele ei.

Când te întâlnești cu fostul tău partener, ar trebui să te comporți ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Îngrijirea, îngrijirea și echilibrul unei soții abandonate nu vor trece neobservate. Dacă un bărbat vizitează casa fostei sale soții, trebuie să creați o atmosferă de confort și grijă în jurul lui. Cel mai mic disconfort va perturba toate planurile. Simțind dorința de a restabili relațiile, trebuie să percepi această situație ca pe un examen în care nu poți greși.

Cum să uiți pentru totdeauna o persoană infidelă?

Se întâmplă adesea ca o femeie să nu aibă nicio dorință sau nevoie să-și păstreze soțul care încearcă să plece. Dar chiar și cu o asemenea hotărâre, nu este atât de ușor să uiți de o relație pe termen lung. Amintirile din viața lui împreună îi mai învârt în cap, sunt mulți cunoscuți comuni care îi povestesc cu dezinvoltură ce se întâmplă în viața lui, copiii întreabă de tata și le este dor de el. Pentru a nu suferi prea mult și pentru a nu-ți supăra copiii, trebuie să asculți sfaturile psihologilor.

Pentru a scăpa de gândurile despre fostul tău soț:

O femeie trebuie să-și amintească că, după un divorț, nu a fost lăsată complet singură - copiii ei și cei dragi sunt încă alături de ea. A avea grijă de ei este ceea ce ar trebui să se concentreze. În niciun caz nu trebuie să-ți pară rău pentru tine și să te pregătești pentru o viață viitoare care se înrăutățește. Multe femei, după ce soții lor au plecat, au reușit să găsească fericirea într-o nouă căsnicie, să urce pe scara carierei și să obțină succes în propria lor afacere.

Nu toată lumea merită urmărită. Nu are rost să încerci să te întorci la o relație cu un bărbat care disprețuiește dragostea și grija soției sale. Este mai bine să te uiți în jur în căutarea unui nou ales care să poată oferi fericire.

Cum să trăiești mai departe?

Multe femei care au trecut printr-un divorț le este greu să se concentreze pe altceva decât pe propriile sentimente și experiențe.

Nu te răzbuna pe fostul tău soț înșelându-l sau pornind o nouă aventură. Acest comportament nu este demn de o femeie adultă, încrezătoare în sine, mai degrabă pare o încercare egoistă a unei fete proaste de a-și ciudă fostul;

Nu ar trebui să fii deosebit de persistent în a-ți întoarce soțul. Presiunea, amenințările, încercările de a-i face pe oameni să-ți pară rău pentru tine - astfel de metode nu vor face decât să te îndepărteze.

Ar trebui să vă împărtășiți experiențele numai cu cei mai apropiați oameni. Nu este absolut necesar ca străinii să știe cum te-a tratat fostul tău soț. Dacă vă plângeți tuturor despre soțul dvs., nu vă așteptați că acesta va decide cu bucurie să se întoarcă, dimpotrivă, va încerca să stea cât mai departe;

Găsiți ceva interesant de făcut pentru a evita depresia sau îndoiala de sine. Perfecționează-te, găsește un nou hobby, cufundă-te în meseria ta preferată - realizarea de sine în oricare dintre aceste domenii te va face să te simți fericit, de succes și calm.

Nu fi dezamăgit în dragoste, poți experimenta acest sentiment în viitor. Nu deveniți insensibil și închis față de oameni, chiar și după ce ați experimentat trădarea persoanei iubite, nu vă pierdeți încrederea în oameni.

Ce să faci dacă un bărbat a abandonat doi sau trei copii?

Este necesar să reziste dorinței de a-i proteja de comunicarea cu tatăl lor. Nu le vorbi de rău despre tatăl tău copiilor tăi și nici măcar nu încerca să-ți manipulezi copiii pentru a-ți face soțul să se întoarcă. Este important ca copiii să știe că ambii părinți îi iubesc.

Faptul ca soțul tău să-ți viziteze copiii este o altă opțiune pentru a reaprinde relația. Principalul lucru este să-i arăți soțului tău plecat că atât copiii, cât și tu îl iubești.

Femeile puternice nu ar trebui să se întrebe cum să-și continue viața dacă soții lor pleacă. O persoană autosuficientă poate îndura orice, chiar și cea mai neplăcută, schimbarea vieții cu demnitate.