Жинхэнэ эр хүн ямар харагддаг гэж эмэгтэйчүүд боддог вэ? Жинхэнэ эр хүн ямар байх ёстой вэ: эмэгтэйчүүдийн үзэл бодол Ер бусын хобби эхлүүл

Эхлээд нэр хүндтэй дүр төрхийг бий болгохын тулд сонгодог хэв маягийн элементүүдийг сонгох хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хурц өнгө, ер бусын хэвлэмэл, хэв маяг нь загварлаг харагдаж болох ч тэдгээр нь хатуулаг дутагдалтай байдаг. Мөнхийн сонгодог бүтээлүүдэд давуу эрх олгох - энэ бол ялалт-хожил юм.

Орчин үеийн олон дизайнерууд өөрсдийн цуглуулгадаа уламжлалт болон орчин үеийн хэв маягийг хослуулсан байдаг. Загварын брэндүүдийн костюм нь сүүлийн үеийн чиг хандлагад тохирсон загварлаг, дэгжин эрэгтэй дүр төрхийг бий болгоход тусална.

Эрхэм хүндэт хүн зөвхөн чанартай зүйлийг л илүүд үзэх ёстой. Хуурамч нь зургийг амархан устгадаг. Загварыг зөв сонгосон ч тохиромжгүй даавуу, хямд үнэтэй хэрэгслүүд нь бүтээгдэхүүний бодит үнийг шууд харуулах болно. Хуучин Швейцарийн брэндийн загварлаг боловч товчхон цаг нь хямд үнээр худалдаж авсан чанар муутай алтаар бүрсэн ижил төстэй дагалдах хэрэгсэлээс хамаагүй илүү бат бөх харагдаж байна.

Хувцасныхоо үндсэн элементүүдийг зөв сонгох нь маш чухал юм. Жишээлбэл, зөв ​​сонгосон хүрэм нь цамц, цамц, хантааз, өмд, жинсэн өмдтэй хослуулж болно. Энэ зүйлийг үрчлээстэй даавуугаар хийсэн байхыг зөвлөж байна: эс тэгвээс болгоомжтой индүүдсэн хүрэм ч гэсэн өдрийн цагаар дур булаам төрхөө алдаж, үрчлээстэй зүйл нь дор хаяж зохисгүй харагдаж болно. Цамц сонгохдоо бас анхаарах хэрэгтэй. Янз бүрийн өнгөөр ​​хэд хэдэн бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг зөвлөж байна. Гэхдээ хэт тод, эмэгтэйлэг, наалдамхай зүйл нь загварын шүтэн бишрэгчид юу ч гэж хэлсэн ч эрэгтэй хүний ​​дүр төрхийг улам хүндрүүлдэггүй гэдгийг санаарай.

Эрэгтэй хүн хэрхэн хүндэтгэлтэй харагдах вэ: нэмэлт заль мэх

Хэчнээн үнэтэй, чанартай хувцас байсан ч хэмжээ нь таарахгүй бол хүссэн дүр төрхийг бий болгоход тус болохгүй. Хүндэт эр хүний ​​хувцас хунарыг нь тусгайлан урласан мэт харагддаг. Та энгийн зүсэлттэй зүйлийг сонгож болно - гол зүйл бол тэдгээр нь төгс тохирох явдал юм.

Зургийнхаа онцлогийг анхаарч үзээрэй. Эрхэм хүндэт эр хүн өөрийн биеийн сул талыг хэрхэн нууж, давуу талыг онцлон харуулахыг мэддэг.

Мэдээжийн хэрэг, хувцас, гутал, дагалдах хэрэгсэл нь маш их ач холбогдолтой боловч хүндэтгэлтэй дүр төрхийг бий болгоход алхалт, харц, биеэ авч явах байдал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүндэтгэсэн хүн найдвартай, өөртөө итгэлтэй харагдах ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд ихэмсэг харагддаггүй. Тэрээр бусдад анхааралтай ханддаг, нөхөрсөг, тэнцвэртэй, ёс зүйн дүрмийг мэддэг, нийгэмд хэрхэн биеэ авч явахаа мэддэг.

Эмэгтэйчүүд эр хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг янз бүрээр дүрсэлдэг. Үзэгчдийн нэг хэсгийн хувьд эрхэм хүний ​​хамгийн чухал шинж чанар бол түүний амжилт, санхүүгийн хараат бус байдал, нийгэм дэх өндөр байр суурь юм. Шударга сексийн бусад төлөөлөгчид ёс суртахууны тодорхой зарчимтай, эелдэг, найдвартай хамтрагч хэрэгтэй. Бусад нь ухаалаг, дур булаам, ёс суртахууны хувьд тогтвортой эрчүүдийг илүүд үздэг. Гэхдээ эрэгтэй хүний ​​гадаад төрхийг үл тоомсорлох эмэгтэй хүн гэж бараг байдаггүй, учир нь хүний ​​анхны сэтгэгдлийг түүний байдал, хэтэвчний агууламж, оюун ухааны чадварыг таахгүйгээр түүний гадаад төрх байдалд тулгуурлан олж авдаг.

Энэ нийтлэлээс та дараахь зүйлийг сурах болно.

• Эмэгтэй хүнд эрэгтэй хүний ​​гадаад төрх чухал уу?
• Охидуудад таалагдахын тулд эрэгтэй хүн ямар байх ёстой вэ
• Эрэгтэй хүний ​​хувцасны шүүгээ ямар зүйлсээс бүрдэх ёстой вэ?
• Эрэгтэй хүний ​​хувцасны шүүгээнд байгаа ямар зүйлс зөвхөн эмэгтэйчүүдийг бухимдуулдаг вэ?

Эмэгтэй хүнд эрэгтэй хүний ​​гадаад төрх чухал уу?

Өнгөцхөн харвал тухайн хүний ​​өөрийнх нь сонгосон дүр төрхөөр тухайн хүний ​​тухай дүгнэлт гаргахад амархан байдаг. Хувцаслалт, биеэ авч явах байдал нь түншийн байдал, түүний хүмүүжил, сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар, боловсрол, зан чанарын талаархи ойлголтыг өгдөг.

Хатагтай нар царайлаг, загварлаг хувцасласан танихгүй хүнтэй харилцахад илүү бэлэн байдаг бөгөөд тэд түүнийг бусдаас ялгаруулдаг.

Байгалийн хувьд эмэгтэйчүүд өөрсдийн дүр төрхийг байнга сайжруулж, шинэ даашинз, загварлаг гутал худалдаж авах, рашаан сувилал эсвэл үсчинд зочлох нь амьдралын гол байр суурийг эзэлдэг. Эмэгтэй хүн гадаад төрхөндөө маш их анхаарал хандуулдаг тул эсрэг хүйстнээ ижил ангиллаар шүүдэг.

Үүний ачаар тэрээр хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчид мэддэггүй олон шалгуурын дагуу эрэгтэй хүний ​​гадаад төрхийг шууд үнэлж чаддаг. Хамтрагчийн параметрүүдийг нэн даруй сканнердаж, ариун цэврийн хэрэглэлийг үнэлж, үнэ, нэр хүнд, загварлаг байдал, эрэгтэй хүний ​​гадаад төрхийг бүрдүүлдэг сая гаруй өөр өөр нюансуудыг үнэлдэг. Хувцаслалт, үс засалтаас нэг ч нарийн ширийн зүйл анзаарагдахгүй байна. Хатагтай таны дүр төрхийн алдааг шууд зааж өгнө гэж бүү найдаарай, харин түүний хувийн өдрийн тэмдэглэлд тэр танд муу тэмдэг өгөх болно.

Эмэгтэй хүн бүрийн дотор танил болон танихгүй хүмүүсийн дүр төрхийг шалгадаг шүүлтүүр байдаг. Түүний хувийн шалгууртай өчүүхэн төдий зөрүүтэй тохиолдолд шинэ найз нь түүний нийгмийн хүрээллээс хасагдана. Татгалзахаас зайлсхийх цорын ганц арга бол эрэгтэй хүний ​​гадаад төрх байдлын талаархи эмэгтэй хүний ​​дотоод тайлбарыг дагаж мөрдөх явдал юм.

Эерэг үнэлгээ авсны дараа тухайн объект нь эмэгтэй хүний ​​сонирхлын хүрээнд татагдаж, нэмэлт таатай сэтгэгдэл төрүүлэх боломжийг олж авдаг.

Хувцасны загварын чиг хандлагыг дагаж мөрддөг хүн гадаад төрх нь бусдад хэрхэн сэтгэгдэл төрүүлж, өөрийгөө жинхэнэ хүн гэж харуулах талаар санаа тавьдаг. Хэрэв та хүсвэл энэ бол таны амьдралын зарчмуудын тунхаглал юм.

Анхаарал татахуйц объектыг үргэлж есөн хувцас өмсдөг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүнд үнэт зүйлсийн бүртгэлдээ түүнд тодорхой шошго шууд зааж өгч, эрэгтэй хүний ​​загварлаг дүр төрхөд эерэгээр хариулах боломжийг олгодог.

Европ тивд италичууд хамгийн алдартай. Тэдний олонх нь загварын чиг хандлагыг дагаж, үндэсний сэтгэлгээнд нийцсэн загварлаг дагалдах хэрэгслийг гайхуулах дуртай байдаг тул тэд шууд анзаарагддаг. Эмэгтэйчүүд ийм дүр төрх, өөрсдийгөө илэрхийлэх арга барилд нь сэтгэгдэл төрүүлдэг. Харамсалтай нь оросууд хувцаслалтаараа хамгийн муу үнэлгээ авсан. Энэ нь ЗХУ-ын үеийн загварлаг эд зүйлс хомсдож, хүн ам нь хөнгөн үйлдвэрийн санал болгож буй зүйлд сэтгэл хангалуун байсантай холбоотой байх. Үүнээс болж олон оросууд, ялангуяа мужууд хэрхэн зөв хувцас сонгохоо мэдэхгүй, эрэгтэй хүний ​​гадаад төрх ямар сэтгэгдэл төрүүлдэгийг ойлгодоггүй. Тэдний эргэн тойронд хэн ч загвар өмсөгч болохыг мөрөөддөггүй, эцэг эхчүүдэд загварлаг зүйл худалдаж авах боломж байгаагүй, олонх нь зүгээр л гоёмсог хувцас өмсдөг зуршилгүй байдаг. Орчин үеийн амьдрал биднийг энэ хандлагыг эргэн харахыг шаардаж байна: гадаа нутагт хүлээн зөвшөөрөгдөх зүйл нь том хотод инээдтэй харагддаг.

Загвар, хэв маягт нийцэхийн тулд үнэтэй хувцас худалдаж авах шаардлагагүй. Европ дахь орчин үеийн залуучуудын загварын шүтэн бишрэгчид эсрэгээрээ хямдхан хувцаслахыг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь таны салах дургүй байдаг.

Долче&Габбана-д хувцаслах нь Европын загвар өмсөгчдийн санаанд хэзээ ч орохгүй, ийм хэв маяг нь баян, дэмий эрчүүдэд байдаг бөгөөд өөрийгөө үнэлдэг хүн өөрийгөө ийм туйлшрахыг зөвшөөрдөггүй.

Та эмэгтэй хүний ​​анхаарлыг анх харахад даруухан хэрнээ олигтойхон хувцас өмссөнөөр бусдаас ялгарч, үнэлэгдэх нь дамжиггүй. Инээдтэй харагдахгүйн тулд гадаад үзэмж, сонирхолтой нарийн ширийн зүйлийг нэмж өгөх нь чухал, гэхдээ хэт фанатизмгүйгээр. Загварлаг, сонирхолтой, загварлаг хувцасласан, гадаад төрхөндөө чухал ач холбогдол өгдөг эрэгтэй хүн бол ямар ч эмэгтэйн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж чаддаг.

Загварлаг байх чадвар нь түрийвчний агуулгаас бус харин таны амтлах мэдрэмжээс шалтгаална. Жинхэнэ хатагтай нь далд ухамсрын түвшинд эрэгтэй хүний ​​гадаад үзэмжийн нөлөөг мэдрэх болно. Хувцасны шүүгээг чадварлаг зохион байгуулах чадвар нь энгийн, тав тухтай зүйлсийг хослуулан загварлаг, гайхалтай дүр төрхийг бий болгодог.

Охидуудад таалагддаг эрэгтэй хүний ​​дүр төрх

Хэрэв анхны сэтгэгдэл бүтэлгүйтвэл хоёр дахь боломжийг олж авахад хэцүү, бараг боломжгүй юм.

Аливаа зохистой хүн хүйс, наснаас үл хамааран гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулах ёстой. Манай үеийнхэн өөрсдөдөө анхаарал халамж тавихад илүү их цаг зарцуулж байгаа нь сайн мэдээ юм. Үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд хүчирхэг сексийн төлөөлөгч хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Үсчинд тогтмол зочлох нь таны үсийг эмх цэгцтэй байлгах болно. Загварлаг үс засалт нь гадаад төрх байдлын үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд язгууртнуудыг өгдөг.
• Та эрүүл ахуйн журмыг чанд мөрдөж, үнэр дарагч хэрэглэхээ мартуузай. Даавууг өдөр бүр солих хэрэгтэй.
• Хумс нь эрэгтэй хүний ​​гадаад төрхийг төгс тодорхойлдог;
• Нүүрний арчилгаа нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн давуу тал биш юм. Өглөө болон унтахын өмнө арьсыг янз бүрийн бохирдол, шүүрэлээс тусгай тосоор цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Та скраб гэх мэт зүлгүүрийн бэлдмэлээр арьсыг илүү нарийн арчлахыг үл тоомсорлож болохгүй.
• Өнөөдөр эрэгтэй үнэртэй ус хэрэглэх нь гаж нөлөө гэж тооцогддоггүй, харин сайн жорлонгийн ус эсвэл одеколон нь эзэмшигчийн дэгжин байдлын ул мөр юм. Анхилуун үнэр нь эрэгтэй хүний ​​гадаад төрхөөс эерэг мэдрэмжийг нөхдөг. Нэг үнэртэй усны шугамд удаан хугацаагаар байж, баглаагаа олох нь сайхан байх болно. Үнэрийг өөрчлөхдөө үүнийг эрс бүү хий, ижил төстэй үнэртэй сүрчиг сонго.
• Хүн бүр шүднийхээ цагаан байдал, эрүүл мэндэд анхаарал тавих ёстой. Цэвэрлэгч бодисыг тогтмол хэрэглэх, зайлах, шүдний эмчид үзүүлэх шаардлагатай.
• Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь зохистой хүн бүрийн үүрэг юм. Та юу хийх нь хамаагүй - дугуй унах, өглөө гүйх, хөнгөн атлетик эсвэл багийн тоглолтонд оролцох. Зорилго нь биеийг сайн сайхан байлгах явдал юм.

Эмэгтэйчүүдэд таалагдахын тулд эрэгтэй хүн хэрхэн хувцаслах ёстой вэ?

Үзэсгэлэнт хүйсийн төлөөлөгчид тэдний идеал нь үнэтэй, шинэ зүйл өмсөх албагүй, харин нямбай, дэгжин, сайхан харагдах ёстой гэж үздэг. Ихэнх бүсгүйчүүдийн үзэж байгаагаар эрэгтэй хүний ​​хувцасны шүүгээ нь хэд хэдэн шаардлагыг хангасан байх ёстой.

1. Гоёмсог гутал.Судалгааны үр дүнгээс харахад эрэгтэй хүний ​​бие засах газрын гутал гэх мэт нарийн ширийн зүйлийг ганц ч эмэгтэй үл тоомсорлохгүй.
   

   Боломжит ноёнтон юу өмсөж байгааг хараад тэр эрэгтэй хүний ​​гадаад төрхийг нарийн тодорхойлж, энэ хүн түүний анхаарлыг татахуйц үнэ цэнэтэй эсэхийг тодорхойлох болно.

   Хэрвээ залуу хүний ​​хөлд жирийн оймс өмссөн сандаал өмссөн бол тэр одоо ч гэсэн эцэг эхтэйгээ хамт амьдардаг байх;) Болзоонд загварлаг пүүз өмсөж ирсэн хүн сонирхогчийн дүр төрхийг харуулдаг. Илгэн гутлын эзний хувьд нарциссист дандиг таних нь дамжиггүй.

2. Төгс тохирох костюм.Та зах зээл дээр өөгүй хоёр, гурвыг худалдаж авах боломжгүй, та ийм зүйлийг брэндийн дэлгүүрээс хайж олох эсвэл сайн оёдолчинд захиалах хэрэгтэй.

   Хэдийгээр эрхэм хүн өөрт нь яг тохирсон хямд үнэтэй хувцас өмссөн байдаг тул үнийн шошгыг асуух хүсэл нь бүрмөсөн алга болдог.

   Хаа нэгтээ нугалж, атираа үүсэх, ирмэг нь унжрах, эсвэл эсрэгээрээ костюм нь биендээ наалдсан байх нь эрэгтэй хүний ​​дүр төрхийг алдагдуулдаг.

   Залуу бүсгүйчүүдэд зөвхөн хэдэн арван тансаг костюмны эзэд биш харин хямдхан жорлонгийнхоо нарийн ширийнийг бодож, яаж өмсөхийг мэддэг залуус таалагддаг.

3. Ханцуйгаа эргүүлсэн цамцнууд.Ийм хувцастай эрэгтэй хүн үнэхээр тэсвэрлэхийн аргагүй харагддаг. Хэрэв та зангиагаар найрлагыг нь нөхөж чадвал бизнесийн хүрээний гайхалтай, 100% төлөөлөгч, амжилттай, өөртөө итгэлтэй хүн болно.
   

   Мөрөөдөмтгий залуу бүсгүйчүүд, бүсгүйчүүдийн хувьд ийм эрэгтэй хүний ​​дүр төрх нь тухайн сэдвийн төрөлхийн, тайван байдлыг илтгэдэг бөгөөд энэ нь тэдэнд сорилт болж байгаа нь ойлгомжтой.

4. Зүгээр л загварлаг цамцнууд.Орчин үеийн ихэнх гүнж нар ухаалаг цамц өмссөн сонгосон хүний ​​сэтгэл татам байдлыг эсэргүүцэх чадваргүй байдаг. Хувцасны шүүгээний энэ зүйлийг худалдаж авахдаа анхлан тохируулсан, мэдэгдэхүйц нарийн ширийн зүйлс бүхий чөлөөт загварын загваруудад анхаарлаа хандуулаарай. Та ажил дээрээ, гадуур явахдаа, соёл урлаг, бизнесийн арга хэмжээ, алхахдаа өдөр тутмын амьдралдаа цамц гэх мэт бүх нийтийн зүйлгүйгээр хийж чадахгүй.
5. Гайхалтай хүрэм.Үзэсгэлэнт хүйсийн төлөөлөгчид хамтрагчаа зоригтой, дэгжин, бие бялдартай гэж үзэх хандлагатай байдаг. Эрэгтэй хувцасны хамгийн чухал байрыг хүрэм эзэлдэг нь гайхах зүйл биш юм.
   

   Охидын хувьд хатуу тайралттай албан ёсны оффисын загварт бус, сонирхолтой элементүүдээр чимэглэсэн загварлаг загварлаг зүйлсийг илүүд үздэг. Ийм жорлонд байгаа эр хүний ​​дүр төрх нь аяндаа байдал, импровизацын хүсэл тэмүүллийн тухай өгүүлдэг бөгөөд энэ нь охины зүрх сэтгэлийг болзолгүйгээр ялах болно.

6. Гурвалжин зүсэлт. V хүзүүтэй пуловер болон кардиганууд нь хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй хүмүүсийг татдаг. Тэдний бодлоор ийм зүйлийн эзэн цэвэрхэн харагдаж, сонгодог зүйлийг ойлгодог. Ноёнтон ийм загвар өмсөгчдийг албан ёсны цамц, зангиатай хослуулахыг илүүд үздэг бол охид галзуурдаг. Саарал өнгийн сүлжмэл хувцас загварт буцаж ирэв.
7. Энгийн хувцас.Залуу эмэгтэйчүүд үе тэнгийнхэн нь ажил хэргийн уулзалт дээр цамц өмсөж байхдаа маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг ч гэртээ болон амралтаараа өдөр тутмын амьдралдаа баялаг өнгөт цамцыг илүүд үздэг. Хэрэв эдгээр нь V хүзүүтэй henli төрлийн подволк байвал илүү гоёмсог. Онцлох зүйл бол эдгээр бүтээгдэхүүн нь хүзүүвчний хэд хэдэн товчлуураар бусад бүтээгдэхүүнээс ялгаатай бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол тэдгээрийг бэхлэх эсвэл эсрэгээр нь холбож болно. Жинхэнэ хүзүүвч нь эрэгтэй хүний ​​гадаад үзэмжинд загвар, сэтгэл татам байдлыг нэмдэг.

   Өнгөт сүлжмэл цамцнуудад ямар ч дүр төрх сайхан харагдаж байна, энэ нь өнгөний зохицлыг хадгалах, нарийн ширийн зүйл, элементүүдийг бие биетэйгээ хослуулах нь чухал юм.

   Хувцаслалтын хамгийн тохиромжтой хэлбэр нь сонирхлын объект нь өөрийгөө уламжлалт бус цөөнх гэж үзэхгүй бол өдөр тутмын амьдралаас өдөөн хатгасан, өнгөлөг шинж чанаруудыг хасдаг.

8. Оймс.Өдөр тутмын дүр төрхийг хэлэлцэхдээ оймс гэх мэт нарийн мэдрэмжийг орхиж болохгүй. Нүцгэн шагай нь бүдүүлэг харагддаг бөгөөд албан бус орчинд оймс өмсөх шаардлагагүй гэдгийг нарийн төвөгтэй орчин үеийн хүмүүс хүлээн зөвшөөрдөг. Эрт дээр үед ийм эр хүний ​​дүр төрх санаанд багтамгүй санагддаг байсан. Гутал гуталтай хослуулсан нь шинэлэг, зоримог харагдаж байна.
9. Арьсан эдлэл.Гадуур хувцасыг мөн тодорхой зорилгоор сонгох хэрэгтэй. Хүрэм, өмд, гутлыг зөв хослуулснаар охидын төсөөллийг татах бүрэн боломжтой. Байгалийн материалаар хийсэн арьсан бүтээгдэхүүний эзэн нэмэлт оноо авна.
   

   Өнөө үед Интернет нь Францын хүрэм, хүрэм, дугуйчны хүрэм хүртэл янз бүрийн загварын загварлаг, гоёмсог арьсан бүтээгдэхүүнийг санал болгодог.

   Секс, жолоодлогын мөрөөр бүрхэгдсэн арьсан эдлэлүүд нь эрэгтэй хүний ​​гадаад төрхийг онцолж, эмэгтэйчүүдэд ид шидийн нөлөө үзүүлдэг.

10. Спортын хувцас.Эрэгтэйлэг байдал бол эрүүл дадал зуршил, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг сахихыг багтаасан хүчирхэг сексийн гол бүрээ юм. Спортлог биетэй, загварлаг хувцас өмссөн эрчүүд сонирхолтой бүсгүйчүүдийн анхаарлыг татдаг. Бүх төрлийн спортын хувцас нь биеийн тамирын заалны гадна талд тохирохгүй гэдгийг анхаарна уу, гудамжинд алхах нь загварлаг хувцас хэрэглэх нь дээр. Өнөөдөр жинсэн өмд нь загварлаг цамцтай хослуулсан ч гэсэн спортлог загвар гэж үзэж болно. Брэндийн пүүз бүхий сайн подволк нь эрэгтэй хүний ​​дүр төрхийг сайжруулдаг.
11. Толгойн хувцас.Толгойн даашинзыг зөв сонгох нь жинхэнэ урлаг юм.
    

    Өвөрмөц малгай эсвэл бейсболын малгайгаараа бусдаас ялгардаг эр хүнд онцгой анхаарал хандуулах боломж олддог.

Аль эрчүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ: Хулгайчны 9 шинж тэмдэг. Сэтгэл зүйч, харилцааны мэргэжилтэн Ярослав Самойловын видеог үзээрэй:

Ихэнх эмэгтэйчүүдийг бухимдуулдаг эрэгтэй хувцасны шүүгээний 13 зүйл

Наснаас хамааран эрэгтэй хүний ​​дүр төрх

Ажиглалтаас харахад олон орчин үеийн хүмүүс гадаад төрхөндөө анхааралтай ханддаг нь гайхалтай зүйл юм. Цэвэрхэн, арчилгаа сайтай, загварлаг эрэгтэй төлөөлөгч сонирхол, сонирхлыг төрүүлдэг. Түүний хувцасны шүүгээ нь зөвхөн загварын шаардлагад нийцэхээс гадна түүний насыг хангах нь чухал юм. Насны бүлэг бүрт эрэгтэй хүний ​​дүр төрх өөрөө өөрийгөө илэрхийлэх ёстой.

• 20-30 насны эрэгтэйчүүд

Шүүгээнд жинсэн өмд байхгүй залуутай уулзах нь юу л бол. Өөр өөр өнгийн хэд хэдэн загварыг олж авах нь ухаалаг хэрэг юм. Хамгийн уян хатан жишээ бол хар сонгодог жийнс юм.

Нийгмийн арга хэмжээний хувьд тохиромжтой сонголт бол өмд, цамц, савхин гутал юм. Консерватив цагаан урт ханцуйтай цамцыг гудамжинд алхахад зориулж хадгалах боломжтой, суурилуулсан, задгай загвар тохиромжтой.

• 30-40 насны эрчүүд

Дундаас доош насны чадварлаг хүн түүний гадаад төрхийг үл тоомсорлож болохгүй; Брэндийн зүйлс эрэгтэй хүний ​​сэтгэл татам байдлыг нэмнэ. Ноёнтны зайлшгүй иж бүрдэлд загварлаг зангиа, савхин эдлэл, нэр хүндтэй бугуйн цаг орно.

Өдөр тутмын амьдралд үсрэлт, тохь тухтай corduroy эд зүйлс, сонгодог цамцнууд сайн байдаг.

• 40-өөс дээш насны эрчүүд

Нас бие гүйцсэн эрчүүд бие бялдар сайтай, ариун цэврийн өрөөний нарийн ширийн зүйлс, сайн хувцасны шүүгээ зэргээрээ хүн төрөлхтний хагасыг гайхшруулж чаддаг. Энэ үед таны дүр төрхийг хайх ажил аль хэдийн дууссан бөгөөд 40 настай эрчүүд гадаад төрхөөрөө туршилт хийх ёсгүй. Таны хувцаслах арга нь энгийн боловч загварлаг байх ёстой.

Сонгодог эд зүйлс - шулуун өмд, пуловер, нарийн утсаар хийсэн кардиган, консерватив костюм, хантааз зэргийг худалдаж авснаар боловсронгуй, насны онцлогт тохирсон дүр төрхийг олж авах боломжтой. Үнэтэй савхин эдлэл, гутал нь хүндтэй ноёнтны дүр төрхийг бүрэн дүүргэх болно. Өндөр чанартай, нэр хүндтэй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлснээр тэдний эзэн тансаг зэрэглэлийн шинж чанаруудыг нэмж болно - бөгж, бөгж гэх мэт.

Холливудын хамгийн загварлаг 7 эр

Сүүлийн жилүүдийн мөнгөн дэлгэцийн баатруудыг чиг хандлага тогтоогчид гэж нэрлэсэн нь дэмий хоосон биш юм. Охидууд гялгар сэтгүүл дээрх зургуудаа тэмүүлэн хардаг. "Холливудын гараг"-ын эрэгтэй хүн амын хамгийн алдартай төлөөлөгчдийг үнэл.

• Жорж Клуни

Жорж Клуни загварын сонгодог чиг хандлагыг баримтлагчдын тоонд багтаж болно. Гялалзсан цагаан шүд, албан ёсны хүрэмний доорх цайвар цамц нь нэгээс олон эмэгтэйн сэтгэлийг хөдөлгөжээ. Ялагдашгүй зэвсэгтэй жинхэнэ уруу татагч - үс засалт.

• Пирс Броснан

Пирс Броснан өөрийн гол дүр болох Жеймс Бондтой ижил төстэй зүйл олон бий. Түүний хувцасны шүүгээнд гоёмсог костюмтай хамт цасан цагаан загварлаг өмд зэрэгцэн оршдог.

• Жастин Тимберлейк

Жастин Тимберлейк дуучин, хөгжмийн зохиолч, бүжигчин, жүжигчний авьяас чадвараараа алдартай болсон. Хамгийн гол нь тэрээр сонгодог костюм, гайхалтай малгай өмсдөг жинхэнэ загвар өмсөгч юм.

• Роберт Паттисон

Киноны цус сорогч Роберт Патиссон бол зангиатайгаа гайхалтай зохицсон авьяаслаг залуу жүжигчин юм.

• Жуд Лоу

Британийн анд Жуд Лоу футболк, жинсэн өмд, хүрэм зэргийг эвтэйхэн хослуулсан. Мөн дэгжин хүзүүний алчуур нь түүний англи сэтгэл татам нийцдэг.

• Алек Болдуин

Хөгшрөөгүй Алек Болдуин залуу насандаа байсан шигээ шүтэн бишрэгчдээ чичрүүлсээр байна.

• Адриен Броуди

Адриен Броди бол нэрнээс нь эхлээд гудамжны зураач, хөгжимчин гэх мэт бүх зүйлд загварын бэлгэ тэмдэг юм. Esquire 2004 сэтгүүлийн мэдээлснээр тэрээр Америкийн хамгийн загварлаг эр юм.

Энэ нийтлэлийг дуустал уншсан танд баярлалаа.

Сайн байна уу, намайг Ярослав Самойлов гэдэг. Би харилцааны сэтгэлзүйн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн бөгөөд олон жилийн турш би 10,000 гаруй охидод зохистой хамтрагчтай уулзаж, эв найртай харилцаа тогтоож, салалтын ирмэг дээр байсан гэр бүлүүдэд хайр, ойлголцлыг эргүүлж өгөхөд тусалсан.

Хүсэл мөрөөдлийнхөө хүмүүстэй уулзаж, жинхэнэ эрч хүчтэй амьдралаар амьдарч байгаа оюутнуудын аз жаргалтай нүд юу юунаас илүү урам зориг авдаг.

Миний зорилго бол эмэгтэйчүүдэд амжилт, аз жаргалын хамтын ажиллагааг бий болгоход туслах харилцааг хөгжүүлэх арга замыг харуулах явдал юм!

Цагаан морьтой баатар бол охин, охин, эмэгтэй хүн бүрийн цэнхэр мөрөөдөл юм. Тэр ямархуу хүн бэ? Түүнд ямар чанарууд байдаг вэ? Дур булаам ханхүүтэйгээ хэрхэн, хаана уулзаж болох вэ, энэ бол таны найдаж, түүнд бүхнээ зориулж чадах хүн гэдгийг яаж ойлгох вэ?

Жинхэнэ эр хүний ​​сэтгэл зүй

Жил бүр эрчүүдийн нийт тоо нэмэгдэж байгаа хэдий ч орчин үеийн ертөнцөд жинхэнэ эр хүн харамсалтай нь ховор байдаг. Хачирхалтай нь, үүнд эмэгтэйчүүд буруутай. Шударга сексийн төлөө баатрууд өөрсдийн шүтэн биширч буй объектоос өчүүхэн ч болов анхаарал татахуйц жинхэнэ үйлс хийж, бүгдийг нь өөрөө шүүж үзээрэй. Эрчүүдэд аминч үзэл, эр зориг агаар мэт хэрэгтэй байсан.

Гэвч 18-р зуунд феминизмын анхны давалгааны дараа бүх зүйл өөрчлөгдөж эхлэв. Эмэгтэйчүүд сул дорой, хамгаалалт хэрэгтэй байхаа больсон. Эмэгтэй хүний ​​амин хувиа хичээх цаг ирж, хүчтэй эрэгтэй мөрний хэрэгцээ аажмаар алга болж байв. Барууны либерал философи нь жинхэнэ эрчүүдийн хомсдолд хүргэсэн, учир нь сүүлийнх нь орчин үеийн ертөнцөд өөрсдийн ач холбогдлыг мэдэрдэггүй. Өнөөдөр бид сүнслэг мутацийн үр дагаврыг тодорхой ажиглаж чадна.

Жинхэнэ эр хүн амьдралынхаа эрхэм зорилгыг эрхэмлэдэг бөгөөд түүндээ тодорхой боловсруулсан төлөвлөгөө нь хөтөлдөг гэдгээрээ ялгардаг. Үүний зэрэгцээ, тэр хүн бүрийг хажуу тийш нь түлхэж, өвдөлт, зовлон зүдгүүр учруулахгүй, харин бүтээлч үйлдлүүдийг баримтлах болно. Тэрээр хувиа хичээсэн, нарциссизмаар тодорхойлогддоггүй ч олон жилийн туршид дотоод цөмд шингэсэн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалттай байдаг.

Тэрээр ойр дотныхоо хүмүүсийг хүндэлж, үнэлдэг, бусад хүмүүсийг араар нь хэлэлцэхгүй, шүүхгүй, бүх зүйлийг эелдэг, гэхдээ шууд илэрхийлдэг.

Жинхэнэ эр хүн бүх сайн сайхан чанаруудынхаа хамт түүний зан чанарт сөрөг талууд байдгийг мэддэг. Тэднээс ичдэггүй, нураадаггүй, харин нэр төрийг нь гутаан доромжилж, амьдралыг нь сүйрүүлэхгүйн тулд бүх хүчээ дайчилдаг. Жинхэнэ эр хүний ​​хувьд түүний буруу эсвэл хийсэн алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь асуудал биш юм.

Жинхэнэ эр хүн эмэгтэй хүнийг хүндэлдэг бөгөөд хэзээ ч түүнийг хувиа хичээсэн, шунал тачаалын зорилгоор ашиглахгүй. Дандаа эелдэг зантай, дурласандаа биш, хүмүүжилтэй, эрхэмсэг зантай. Тэр эмэгтэй хүнд, ялангуяа хайртай хүндээ туслахаас хэзээ ч татгалзахгүй. Гэсэн хэдий ч та ихэнхдээ тусламж хүсэх шаардлагагүй байдаг.

Жинхэнэ эр хүн бол тоосгоноос тоосгоор, эмэгтэй хүн бүрийн хүсэн хүлээдэг эрхэм баатарлаг зан чанарыг бүрдүүлдэг олон чанаруудын нэгдэл юм.

Жинхэнэ эр хүний ​​шинж чанарууд

Одоо жинхэнэ эрчүүдийн 10 чанарыг нарийвчлан авч үзэцгээе.

• Шийдвэрлэл. Эр хүн алхам бүрийг бодож, ирээдүйгээ төлөвлөж, дараа нь амжилтанд хүрэх замдаа итгэлтэйгээр алхдаг бөгөөд түүнийг зорьсон зорилгоос нь юу ч холдуулж чадахгүй.
• Сэтгэлийн уян хатан байдал. Тэр хэзээ ч бууж өгөхгүй, ямар ч нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох болно, учир нь тэр үргэлж бүх зүйлийг төлөвлөдөг бөгөөд хэрэв үгүй ​​бол та өөрийн туршлага, мэдлэг дээр үндэслэн ямар нэг зүйлийг хэзээ ч гаргаж чадна.
• Хүч. Энэ нь бие бялдрын чадварын тухай биш, харин жинхэнэ эр хүн түүнийг хөгжүүлэх цагийг олох болно, харин оюун санааны хүч чадлын тухай юм. Ойролцоох булчингууд нь хамгийн чухал мөчид тэнгэрийн хаяанд хаа нэгтээ уурших нь ямар учиртайг зөвшөөрч байна. Жинхэнэ эр хүн үргэлж мөрөө гаргаж, сул дорой эмэгтэйг хөнгөн атлетик биш ч гэсэн найдвартай цээжээрээ бүх зовлон зүдгүүрээс хамгаалдаг.
• Тогтвортой, тогтвортой зан чанар. Тэр үзэл бодлоо хамгаалж чадна, гэхдээ утгагүй мэтгэлцээнээр биш, харин эрүүл хэлэлцүүлгээр. Бүтэлгүйтэл, алдагдал нь түүнийг эвдэж чадахгүй, харин ч хүчирхэг зан чанарыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулна.
• Өөрийнхөө хүч чадал, чадварт итгэх итгэл. Тэрээр өөртөө, зорилгодоо, түүндээ хүрч чадна гэдэгтээ үргэлж итгэлтэй байдаг бөгөөд үүнийг хийх нь гарцаагүй. Үүний зэрэгцээ энд өөртөө итгэлтэй байх газар байхгүй, учир нь бүх зүйл өөрийгөө болон нөхцөл байдлын талаархи зөв үнэлгээн дээр суурилдаг.
• Хариуцлага. Жинхэнэ эр хүн хариуцлага хүлээхээс айдаггүй - тэр үүнийг шаарддаг, учир нь тэр эр хүн гэр бүлийн найдвартай суурийг бий болгож чадна гэдгийг ойлгодог бөгөөд ухаалаг эмэгтэй үүнд саад болохгүй.
• Тусгаар тогтнол. Жинхэнэ эр хүн хувийн туршлага, мэдлэг дээрээ тулгуурлан шийдвэр гаргах ёстой. Мэдээжийн хэрэг, тэр ойр дотны хүмүүсийнхээ санаа бодлыг харгалзан үзэх ёстой, гэхдээ сүүлчийн үг нь овгийн даргатай үргэлж байх ёстой, учир нь ямар нэг зүйл тохиолдвол бүх хариуцлага түүний мөрөн дээр байдаг.
• Архичин биш. Бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой бөгөөд жинхэнэ эр хүн үүнийг мэддэг. Шинээр гарч ирж буй нөхцөл байдалд шийдвэр гаргахын тулд толгой үргэлж шинэлэг байх ёстой тул согтууруулах ундаа үргэлж дунд зэрэг хэрэглэдэг.
• Манлайлал. Жинхэнэ эр хүн угаасаа л удирдагч байдаг. Өндөр албан тушаалд тэмүүлдэггүй байсан ч тэр өрхийн тэргүүний дүрд манлайлах чанараа харуулдаг. Хариуцлагатай шийдвэр гаргах, асуудлыг шийдвэрлэх, найдвартай ирээдүйг баталгаажуулах - энэ бүхэн хүчтэй эрэгтэй мөрөн дээр тулгуурладаг.
• Анхаарал. Жинхэнэ эр хүн эмэгтэй хүнийхээ хэрэгцээ, сонирхол, хүслийг үргэлж анхаарч үздэг. Тэрээр хайртынхаа нэр төрийг хэзээ ч гутаахгүй бөгөөд төлөвлөгөө гаргахдаа хайртынхаа санаа бодлыг үргэлж харгалзан үздэг. Тэрээр хамтрагчийнхаа амт, сонголтыг мэддэг бөгөөд бэлэг эсвэл гэнэтийн бэлэг барихад хэзээ ч буруудахгүй.

Жинхэнэ эр хүн бол хамгаалагч юм

Жинхэнэ эр хүн үргэлж өөрт нь хайртай хүмүүсийн хамгаалагч байдаг. Хэрэв та түүнтэй замдаа уулзаж, зүрх сэтгэлийг чинь байлдан дагуулж чадсан бол ирээдүйнхээ талаар тайван байж чадна, тэр чамайг урам хугарахгүй нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч түүний хувьд эмэгтэй хүн тодорхой хүчин чармайлт гаргах ёстой.

Хайрт нь түүний хүлэг баатрын музей болох ёстой. Энэ нь эмэгтэй хүн ноцтой шийдвэр гаргах, хань ижилтэйгээ зөвлөлдөх, хэрхэн яаж ажиллах талаар асуух шаардлагатай үед л эр хүнээс эр хүн гэдгээ харуулах байнгын шалтгааныг хайж байх ёстой гэсэн үг биш юм. тухайн нөхцөл байдалд.

Гэсэн хэдий ч ийм зүйлд дунд зэрэг байх ёстой. Чамайг шийдэхэд хэдхэн минут шаардагдах тэнэг асуулт бүү асуу. Энэ нь байгалийн болон албадан харагдахгүй бөгөөд эр хүн таныг түүнийг чадваргүй хүн гэж үздэг гэж бодож магадгүй юм.

Эр хүнээ магтах боломжийг бүү алдаарай. Тэд бишрэх сэтгэл агаар мэт хэрэгтэй хүмүүс шиг. Дашрамд хэлэхэд олон охид үүнийг үл тоомсорлож, зөвхөн шүүмжлэлийг ашигладаг бөгөөд энэ нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Жинхэнэ эр хүний ​​тусламж

Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд мэдрэмжээ хэлэх гэж яарахгүй, харин түүнд таалагдаж байгаа нь түүнд мэдэгдэх болно. Та үүнийг танихын тулд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ нь ойроос харахад тийм ч мэдэгдэхүйц биш байж болох ч энэ хүн таны амьдралд гарч ирсний дараа таны өдөр тутмын амьдрал хэрхэн хялбар болсныг та гэнэт мэдрэх болно. Тэр гэнэтийн байдлаар тусалж чадна, жишээлбэл, та утсаар ярьж, өдрийн ажлын дараа маш их ядарч байна, та дэлгүүрт хүнсний зүйл авах хэрэгтэй гэж хэлсэн, гэхдээ та хүсэхгүй байна. Нэг, хоёр цагийн дараа та яриагаа мартах болно, тэр гэнэт хаалганы хонх дуугарч, босгон дээр зогсож, таны дуртай бүтээгдэхүүнээр дүүрэн цүнхийг гартаа атгах болно, учир нь тэр чиний тухай бүгдийг мэдэх болно.

Хэрэв та ганцаараа амьдардаг, тусламж хэрэгтэй бол тэр даруй ирж ​​туслах болно. Та ханиад хүрсэн үү? Тэр ирж, тахианы шөл бэлтгэх болно. Тийм ээ, жинхэнэ эр хүн хэрхэн амттай хоол хийхийг мэддэг бөгөөд хайртдаа таалагдахын тулд зуухны дэргэд зогсох нь ичгүүртэй зүйл гэж үздэггүй. Түүнтэй гэр бүлийг бий болгосноор та өлсөхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно, та заримдаа үүнийг өөгшүүлж чадна, гэхдээ та хоолны асуудлыг бүхэлд нь эрэгтэй хүнд даатгаж болохгүй.

Нөхцөл байдлыг ашиглах гэсэн маш их уруу таталт байдаг ч ийм тусламжийг ашиглах, мэдрэмж дээр тоглоход маш их урам зориг өгдөг. Үгүй бол та хоёрын аль алинд нь үл анзаарагдам харилцаа "эцэг эх, хүүхэд" гэсэн ангилалд шилжих болно. Үүнээс хэн ч ашиг тусаа өгөхгүй. Тиймээс түүний ажил хэрэг, ашиг сонирхлыг харгалзан үзээрэй. Хайртай хүнээ ажил дээрээ эсвэл ноцтой асуудалд завгүй байхад нь бүү саад бол, бүх зүйлд гомдоллох хэрэггүй, учир нь таны хэлсэн аливаа асуудал автоматаар үйл ажиллагааны дуудлага болгон хүлээн авах болно.

Гэр бүлийн жинхэнэ эр хүн

Хэрэв та жинхэнэ нухацтай эрийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулсан бол амьдралынхаа туршид хайртай хүнийхээ найдвартай хамгаалалтанд байх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно. Гэр бүлд дүрмээр бол эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд үүрэг хариуцлагын тодорхой хуваагдал байдаг. Эмэгтэй хүн гэр орны тав тух, үр хүүхдээ, эрэгтэй хүн өрхийн бүх асуудлыг хариуцна.

Үүний зэрэгцээ, эртний үзэл бодол өнөө үед үргэлж хамааралтай байдаггүй. Өөрөөр хэлбэл, тэрээр өөрийн гараар хадаас цохих, багаж хэрэгслийг засах албагүй. Энэ үйл явцыг өөрөө зохион байгуулж, бүх зүйлийг хэвийн байдалд оруулж, хананд хадаас цохих чадвартай хүмүүсийг ажилд авах нь түүний үүрэг юм. Энэ нь ялангуяа толгойгоо ажиллуулж дассан эрчүүдэд, жишээлбэл бизнес эрхлэгчдэд үнэн юм.

Гэхдээ жинхэнэ эр хүн бол эрэгтэй хүүхэд байсан бол тэдний хүмүүжлийг мөрөн дээрээ үүрч чадна. Жинхэнэ эр хүн зөвхөн өөрөө л өөр хүнд хүйсийн хувьд зохих боловсролыг өгч чадна гэдгийг сайн мэддэг. Тиймээс тэрээр ихэнх цагаа залуу хамгаалагчийг ивээлдээ авч явах болно.

Жинхэнэ эр хүн, дүрмээр бол гэр бүлээ сайхан амьдрал, гэрэлт ирээдүйтэй болгохын тулд ажил дээрээ маш их цаг зарцуулдаг. Тиймээс хэрэв та ийм хүний ​​хажууд байх азтай бол түүнийг удаан хугацаагаар байхгүй, ажил дээрээ байнга суудаг гэж бүү шүүмжил. Таны хийх ёсгүй зүйл бол түүнийг хууран мэхэлсэн гэж буруутгаж, сэжиглэх явдал юм. Тэр аль хэдийн ядарсан бөгөөд гэртээ үндэслэлгүй лекц унших нь түүнийг ёс суртахууны хувьд сулруулж, санхүүгийн тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвшөөрөхгүй. Шаардлагагүй гэж боддог хүн хоёр замаар явж болно: эхнэрийнхээ яриаг үргэлжлүүлэн сонсож, түүний хичээл зүтгэлийг үнэлдэг нэгнийг олох эсвэл зүгээр л орхих.

Жинхэнэ эрчүүд ингэж хүндлэхээ больсон жирийн эрчүүд болон хувирдаг нь харагдаж байна. Хайртай хүнээ дэмжиж, түүний хүчин чармайлтыг үнэлээрэй, гэхдээ оюун санааны хувьд биш, харин чангаар, аль болох олон удаа. Түүнтэй хамт байхдаа ямар сайхан мэдрэмж төрж байгаагаа, түүний ачаар ирээдүйдээ итгэлтэй байгаагаа, тэр дэлхийн хамгийн шилдэг нь гэдгийг чин сэтгэлээсээ хэлээрэй. Эдгээр үгс нь сэтгэлийн гүнээс гарах ёстой. Тэгвэл эр хүн таны хажууд цэцэглэн хөгжиж, шинэ өндөрлөгт хүрч, бусад эмэгтэйчүүдийн зүг харалгүй өөрийн хайрт, хосгүй таныг гартаа тээж явах болно.

Жинхэнэ эрчүүдийн үйлдэл

Жинхэнэ халуун дулаан сэтгэлтэй эр хүн чамайг дэмий юм ярьж байна гэж хэзээ ч хэлэхгүй. Тэр тэгж бодохгүй байгаа болохоор л тэр. Тэрээр яриаг таслалгүй анхааралтай сонсож, бодитой зөвлөгөө өгөх бөгөөд шаардлагатай, боломжтой бол үргэлж туслах болно. Тэр энгийн зүйлд бууж өгөх болно, жишээлбэл, тэр танд хамгийн амттай зүйлийг үлдээх болно, тэр өөрөө дуртайяа идэж болно.

Тэр хурдан ойртож, орондоо орохыг шаардахгүй, тэр ч байтугай энэ сэдвээр яриа эхлүүлэхгүй, учир нь тэр ийм алхам хийх бүх хариуцлагыг сайн мэддэг. Жинхэнэ эр хүн орой хийх төлөвлөгөөнийхөө талаар эмэгтэй хүнд мэдэгдэж, хойшлогдоно гэж утсаар ярихыг өөрийн нэр хүндэд дорд үздэггүй. Хайрт нь ядарсан бол аяга тавгаа угаах, оройн хоол хийх нь түүнд хэцүү биш юм.

Жинхэнэ эр хүн чамтай бүх зүйл сайхан байгаа эсэхийг шалгахын тулд ямар ч шалтгаангүйгээр яг ингэж дуудна. Та түүний үл үзэгдэх боловч маш хүчтэй халамжийг мэдрэх болно, учир нь тэр ноцтой төлөвлөгөө боловсруулж, хүүхдүүдийнхээ эхийг хардаг хүнээ хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хийх болно. Үүнийг үнэлж, бага зэрэг суларч, тэр бүх зүйлийг зөв хийж байгааг түүнд мэдэгдээрэй, та түүнийг амьдралдаа гарч ирэхийг маш удаан хүлээсэн.

Жинхэнэ эр хүний ​​зорилго

Жинхэнэ эр хүний ​​зорилго нь язгууртнуудаараа ялгагдана. Байшин барьж, хүүгээ өсгөж, мод тарь гэсэн алдартай үгэнд бүх зүйл бий. Тэрээр бүтээхээр шийдсэн бөгөөд устгахыг эрэлхийлдэггүй.

Ярилцахдаа, ялангуяа та бие биенээ сайн мэдэхгүй бол ийм хүн гэр бүлийн тухай сэдвийг хөндөхгүй. Эхлэхийн тулд та өөрт таалагдсан эмэгтэйг таньж мэдэж, бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийж, давуу болон сул талуудыг дэнсэлж, дараа нь хамтдаа амьдрах санаагаа гаргах хэрэгтэй. Нэгэнт л бодолд нь хандлага байдаг болохоор юм ярьвал хийх ёстой, үг хаях нь тэдний хэв маяг биш.

Хайрын үгсийн хувьд ч мөн адил. Хэрэв ноцтой хүн халуун дулаан мэдрэмжийг мэдэрвэл түүнд харилцах нь маш хэцүү байх болно. Тиймээс, хэрэв анхны уулзалтын үеэр залуу хайраа тангараглаж, тантай холбоотой ирээдүйн төлөвлөгөөгөө идэвхтэй хийж эхэлбэл та өөрийгөө хуурах хэрэггүй, энэ бол таны хайж байгаа зүйл биш гэдэгт итгэх нь алдаа болно. Ийм ярианы зорилго нь зөвхөн нэг л зүйл дээр буудаг - ярилцагчийн толгойг нунтаглаж, орондоо чирэх.

Жинхэнэ эр хүнтэй яаж уулзах вэ

Жинхэнэ эмэгтэй хүн л жинхэнэ эр хүнтэй учирна. Хэрэв та эмэгтэйлэг, эмзэг, сул дорой, гэхдээ арчаагүй биш, хэрэв та өөрийгөө хүндэтгэж, зан авир нь эдгээр чанаруудыг 100% илэрхийлж байвал санаа зовох хэрэггүй - жинхэнэ эр хүн таныг өөрөө олох болно. Жинхэнэ эр хүн анчны зөн совингоо гээгээгүй бөгөөд олны дунд, сайн утгаараа хамгаалж, бүх ялалтаа зориулж чадах боломжит "хохирогч" -ыг байнга агнаж байдагтай холбоотой.

Хамгийн гол нь жинхэнэ эрчүүд тодорхой газар амьдардаг, гэхдээ та тэдэнтэй шөнийн цэнгээний газар, загварлаг үдэшлэгт хэзээ ч уулзахгүй нь гарцаагүй. Тэр ийм үйл явдлыг үзэн яддаг. Гэхдээ сэдэвчилсэн уулзалтууд дээр ч гэсэн та түүнийг зорилготойгоор таньж мэдэх магадлал багатай юм. Гол нь ижил төстэй үзэл бодолтой эрчүүд тодорхой дүрэм журмыг дагаж мөрддөг бөгөөд хэрэв тэр асуудлыг шийдэхээр ирсэн бол хувийн амьдрал, эмэгтэйчүүдээ барих талаар бодохгүй нь лавтай.

Фиаско баталгаатай болзооны сайтуудын хамт интернетийг толгойноосоо гарга.

Өөрийн амьдрал, хоббидоо дүн шинжилгээ хий, боломжит ноцтой хүн эдгээрийг хуваалцаж чадах уу? Хэрэв тийм биш бол та донтолтоо илүү ноцтой зүйлд дахин авч үзэх хэрэгтэй болов уу? Үүнийг хэлэх өөр нэг арга бол: хэрэв та самар авахыг хүсч байвал өөрөө боолт болоорой. Татдаг шиг, тиймээс нухацтай, хариуцлагатай хүнийг татахын тулд эхлээд өөрөө тийм болох хэрэгтэй. Дараа нь уулзалтын газар, цаг хугацаа нь хамаагүй, хувь тавилан өөрөө ижил төстэй хоёр зүрх сэтгэлийг нэгтгэх болно.

Эр хүний ​​жинхэнэ хайр

Орчин үеийн кино урлаг нь "бүтээгдэхүүн"-ээрээ эмэгтэйчүүдэд буруу мэдээлэл өгч, жинхэнэ эр хүн ямар харагддаг, хайртдаа хэрхэн ханддаг талаар буруу ойлголт өгдөг. Гэхдээ шударга байхын тулд эмэгтэйчүүд тэнд юу хүсч байгаагаа хардаг: сайхан үгсийн далай, олон зуун улаан сарнайн баглаа, хүн бүрийн өмнө болон хамгийн тохиромжгүй газруудад нулимс дуслуулсан үгс. Тийм ээ, ихэнх эмэгтэйчүүд угаасаа чихээрээ л хайрлаж чаддаг тул үнэхээр хайртай хүнтэйгээ ойр дотно байх боломжоо алдаж магадгүй юм.

Үнэхээр мэдрэмжтэй эрчүүд тэдний талаар баруун, зүүн тийшээ хашгирахгүй. Тэд зөвхөн хамгийн ойр дотны, хамгийн итгэлтэй хүмүүст мэдрэмжийнхээ талаар хэлж чаддаг, тэр ч байтугай үргэлж биш юм. Хамгийн бага үг - хамгийн их үйлдэл, энэ нь ийм хүмүүстэй харилцах гол дүрэм юм. Тэгээд хожим насандаа эрчүүд хайраа наминчлах дургүй байдгийг дасгах хэрэгтэй, тиймээс хамтдаа урт удаан амьдарсны эцэст эмэгтэй хүн нөхрөө нөхрөө хайр найргүй гэж хэлүүлэхэд бүх зүйл шоглоом шиг болно. "Түүнд хайрынхаа тухай нэг их хэлээрэй, тэр түүнд хариулахдаа: Би чамд хайртай гэдгээ аль хэдийн хэлсэн, хэрэв ямар нэг зүйл өөрчлөгдвөл би чамд мэдэгдэнэ.

Түүнийг байгаагаар нь хайрла, түүнд урам зориг өгч, бүх зүйлд түүнд найдахад бэлэн гэдгээ түүнд ойлгуул. Амжилттай эрийн ард үргэлж хайраар дүүрэн эмэгтэй байдаг, тиймээс тэр болж, аз жаргалтай гэр бүлийн амьдралын үр шимийг хүртээрэй гэж тэд юу гэж хэлснийг та мэднэ.

Өөрийн ген, төрөлхийн биеийн онцлогийг хянах боломжгүй ч та тэдгээрийг дээд зэргээр ашиглаж болно. Та аль хэдийн эзэмшсэн бэлгийн дур хүслээ бага зэрэг нэмэгдүүлэхийг хүсч байгаа эсэх, эсвэл бүрмөсөн төөрч, хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа эсэхээс үл хамааран хэд хэдэн энгийн зөвлөгөө танд туслах болно.

Алхам

Хувийн ариун цэврийн

Бусдад таалагдах хамгийн хялбар бөгөөд найдвартай арга бол хувийн ариун цэврийг сахих явдал юм. Цэвэр байдал, тааламжтай үнэр нь бусад хүмүүсийг автоматаар өөртөө татах болно. Өдөр бүр дараах алхмуудыг хийгээрэй.

Дезодорант хэрэглээрэй.Таны урт наслалт, үнэрт тохирсон үнэр дарагчийг олж, шүршүүрт орсны дараа шууд хэрэглээрэй. Хэрэв та өдрийн цагаар хөлөрч, эвгүй үнэр үнэртэж эхэлбэл үүргэвчиндээ эсвэл цүнхэндээ үнэр дарагчийг хадгалж, шаардлагатай бол дахин түрхээрэй.

• Хэрэв та гэрээсээ гарахын өмнө үнэр дарагч хэрэглэхээ мартсан бол гар ариутгагч аваад сугандаа арчвал эвгүй үнэр үүсгэдэг бактерийг устгана. Та үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй болж магадгүй юм.

1. Өдөр бүр шүршүүрт ор.Үсээ сайтар угааж, шинэхэн үнэртэй саван эсвэл гель хэрэглээрэй.

   • Хэрэв та өглөө шүршүүрт орвол шүршүүрт орохдоо угааж, үсээ хусуулахын тулд манангаас хамгаалах толь худалдаж авах талаар бодож үзээрэй.

2. Cologne (сахлын дараа) эсвэл анхилуун үнэртэй биеийн шүршигч хэрэглээрэй.Өдрийн турш таны үнэр таны дур булаам байдлыг тодорхойлж чадах бөгөөд зөв үнэр нь бусдын анхаарлыг татах болно. Хэрэв та үнэрийг буруу авсан бол энэ нь эсрэгээр нөлөөлнө. Дараах ерөнхий дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

   • Тоо хэмжээнээс хэтэрч болохгүй. Энэ нь маш чухал юм. Хэт их үнэр хэзээ ч сайн байдаггүй. Сарнайн өтгөрүүлсэн тосоор удаан амьсгалвал сарнайн үнэр хүртэл өвддөг. Хоёр, гурван удаа одеколон эсвэл шүршихэд хангалттай. Та үнэрт хурдан дасах болно гэдгийг санаарай, гэхдээ таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс үнэрлэх болно.
   • Өөрийн байгалийн үнэртэй тохирох үнэрийг олоорой. Хүн бүрийн байгалиас заяасан анхилуун үнэр өөр бөгөөд үнэр бүр танд тохирохгүй. Зарим үнэртэй хамт "ажиллаж", заримд нь муухай үнэртэй үнэрүүд байдаг. Боломжтой бол одеколон эсвэл шүршигчийг худалдаж авахаасаа өмнө түрхэж үзээрэй. Үнэрийг өдөржин түрхээд дараа нь найзаасаа энэ үнэр танд тохирох эсэхийг асуу.
   • Шүршүүрийн гельтэйгээ тохирох үнэрийг сонгохыг хичээгээрэй. Үнэр нь ижил байх албагүй, гэхдээ үүнтэй төстэй зүйл байх ёстой, эс тэгвээс үр дүн нь үгийн муу утгаараа "хэт их" байх болно.
   • Судасны цохилтын цэгүүдэд одеколон түрхээрэй. Цусны гадаргууд ойрхон урсдаг биеийн хэсгүүд илүү дулаан байдаг. Энэ нь таны түрхсэн одеколоны үнэр багатай болно гэсэн үг. Биеийн нийтлэг хэсгүүдэд бугуй, хүзүү, доод нуруу орно.

3. Өглөө оройдоо нүүрээ угаана.Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү тестостерон ялгаруулдаг тул арьс нь батга, тууралт гарахад илүү өртөмтгий болгодог. Нүүрэндээ анхаарал тавь. Үргэлж цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаарай.

   • Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонго. Энд хамгийн түгээмэл арьсны төрлүүд байна:
     • Эмзэг/хуурай арьс. Хэрэв таны арьс байнга хатах, хуурайших, цочроох шинжтэй байвал нүүр цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Тоник бүү хэрэглээрэй, зүгээр л хөнгөн чийгшүүлэгч түрхээрэй.
     • Тод хэлбэрийн Т бүстэй хосолсон арьс. Хэрэв таны дух, хамар, эрүү орчмын арьс тослог, бусад хэсэг нь хуурай бол та холимог арьстай. Ихэнх хүмүүс ийм төрлийн арьстай байдаг тул энгийн болон холимог арьсанд зориулсан цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Т-бүсэндээ тоник түрхээд чийгшүүлэгчээр цэвэрлэгээгээ дуусга.
     • Тослог арьс. Хэрэв таны арьс тослог бол шаварт суурилсан цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Нүүрэндээ тоник түрхэж чийгшүүлнэ. Хэрэв таны арьс зөвхөн өдрийн цагаар тослог бол эмийн сангаас тусгай царцсан салфетка худалдаж аваад өдрийн турш нүүрээ арчаарай.
   • Хэрэв таны нүүрэн дээр батга байгаа бол гэмтсэн хэсэгт салицилийн хүчил эсвэл бензолын хэт исэл агуулсан тос түрхээрэй. Хэрэв энэ процедур нь тус болохгүй бол арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай.

4. Нүүрний үсээ хус.Сахалтай, сахлаа хуссан ч хамаагүй өдөр бүр нүүрээ арчилж байх хэрэгтэй.

   • Гөлгөр нүүртэй байхын тулд өглөө бүр ажил, хичээлийн өмнө үсээ хусаарай. Эхлээд арьсаа чийгшүүлээрэй. Сайн ирлэсэн сахлын хутга, сахлын тос хэрэглээрэй. Сахлаа хусах нь (эрүүгээс хацар хүртэл) арьсыг толигор болгодог боловч цочрол үүсгэдэг. Хэрэв та ургасан үстэй тэмцэж байгаа бол сахал ургах чиглэлд үсээ хусах нь дээр.
   • Таны сахал, сахал эсвэл ямааны сахлаа цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Ирмэгүүд нь цэвэр, цэвэрхэн байх ёстой. Урт үсээ самна. Нүүрээ чийгшүүлэхдээ үсний шугамын доор ихэвчлэн байдаг арьсанд онцгой анхаарал хандуулаарай.

5. Хөмсгөө цэгцлээрэй (заавал биш).Хөмсөг чимхэх шаардлагагүй, гэхдээ тэдний сайн хэлбэр нь таныг дур булаам харагдуулна. Тэднийг халамжлах зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

   • Чанартай хясаа худалдаж аваарай. Тэдний хэсгүүд тэгш хэмтэй байх ёстой - дараа нь өвдөлт багасч, үр дүн нь илүү сайн байх болно.
   • Нүүрний үлдсэн хэсгийг хучихдаа хэрэглэнэ. Харандаа аваад хамрын нүхний ирмэг хүртэл зураас зурж, хөмсөгтэй огтлолцоно. Шугамын доор байгаа үсийг арилгах хэрэгтэй. Нүүрнийхээ нөгөө талд ч мөн адил хий.
   • Аркуудыг тайрч ав. Хэрвээ таны хөмсөг зулгасны дараа бутлаг харагдаж байвал хөмсөгний ирмэгийг засаад үзээрэй. Зөвхөн хөмсөгний доорх үсийг зулгаах, дээрээс нь биш.

6. Хумсаа янзлаарай.Шүршүүрт орсноос хойш 2-3 хоног тутамд хумсаа цэвэрлэхэд анхаарах хэрэгтэй. Усанд орсны дараа хумс илүү зөөлөн болж, арчлахад хялбар болно. Гар, хөлийн хумсыг богиносгох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр суурийн дээр зөвхөн жижиг цагаан судал үлдэх болно.

   Шүдээ угааж, шүдээ угаа.Муу амьсгалтай тэмцэнэ. Цасан цагаан инээмсэглэл таны шүдний эрүүл мэндийг харуулах болтугай!

   • Шүдний сойзоо сэргээ. Гурван сар тутамд, ханиад, халдварт өвчний үед өөрчлөх шаардлагатай.
   • Орой бүр шүдээ угаах хэрэгтэй. Флосс нь таны амнаас толбо болон хоолны үлдэгдлийг арилгахаас илүүтэй. Шүдний утас нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж үздэг.
   • Хэлээ цэвэрлэ. Таны шүд цасан цагаан байх ёстой. Гэхдээ хэл чинь бохир байвал амнаас эвгүй үнэр үнэртдэг гэдгийг битгий мартаарай. Шүдээ угаах бүрдээ сойзоо хэлээрээ хэд хэдэн удаа шудар (хэт бүү хий, тэгэхгүй бол амаа гэмтээнэ).
   • Шүд, хэлээ угаасны дараа амаа зайлж угаана. 20 секунд шулж, дараа нь нулим.

   Үс

   1. Үсээ тогтмол самна.Үсээ ургуулсан ч үсээ байнга тайрч, салаалсан хэсгийг нь арилгах хэрэгтэй. Та мэргэжлийн стилист дээр очиж эсвэл өөрөө хийж болно. Ямар ч тохиолдолд дараахь зүйлийг санаарай.

      • Хэрэв та богино үс засахыг илүүд үздэг бол хоёроос гурван долоо хоног тутамд үсээ засаарай. Үсчиндээ хүзүүнээсээ унасан үсээ хусч байгаарай.
      • Хэрэв та үсээ ургуулж байгаа бол 4-6 долоо хоног тутамд үсээ засаарай. Урт үстэй байсан ч хүзүүгээ халхалсан үсээ хус.

   2. Үсээ ойр ойрхон угаа.Олон залуусын хувьд үсээ өдөр бүр угаах нь хамгийн сайн сонголт байдаг ч хэрэв үс чинь хуурай бол өдөр бүр үсээ угааж болно.

      • Өөрийн үсний төрөл (хуурай, тослог гэх мэт) шампунь, ангижруулагчийг сонго.
      • Шампунь, ангижруулагчийг тусад нь худалдаж аваарай - 2-ын 1 бүтээгдэхүүн нь тийм ч үр дүнтэй биш юм.
      • Үсчинтэйгээ ярь - тэд үсний талаар бүгдийг мэддэг! Хэрэв та үсчин гоо сайхны салоноос мэргэжлийн шампунь, ангижруулагч худалдаж авахаар шийдсэн бол ердийн бүтээгдэхүүнээс илүү үнэтэй байх болно, гэхдээ чанар нь илүү өндөр байх болно.

   3. Үс засах бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй (заавал биш).Та эдгээр хэрэгслийг ашиглах шаардлагагүй, гэхдээ олон хүмүүс үүнийг ашигладаг. Сарлагийн саваг хэрэглэх үед үс нь эрүүл, үзэсгэлэнтэй харагдаж байна; хүчтэй, дуулгавартай болох. Үс засах үндсэн бүтээгдэхүүнүүд энд байна.

      • Серум эсвэл тос. Тэд төөрсөн үсийг гөлгөр болгох эсвэл сахилгагүй буржгар үсийг зөөлрүүлэхэд тусална. Тэдний давуу тал нь үс нь хөшиж, хөдөлгөөнгүй болдоггүй.
      • Мусс. Мосс хэрэглээрэй, үсний бүтэц нь хамгийн бага хэмжээгээр өөрчлөгддөггүй, гялалзуулж, хэмжээ нэмнэ. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд муссыг чийгтэй үсэнд түрхээд хатаана.
      • Помад, лав эсвэл үсний шавар. Хэрэв та нарийн төвөгтэй үс засалт хийхийг хүсч байвал эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй, жишээлбэл, үсээ самнаж эсвэл буржгар буржгар (байгалийн шулуун үстэй бол). Эдгээр бүтээгдэхүүнийг шууд угаахгүй гэдгийг санаарай. Тэдгээрийг арилгахын тулд олон удаа угаах шаардлагатай байж болох тул хэт түрхэж болохгүй. Богино, дунд эсвэл нарийн үстэй бол вандуйны хэмжээтэй мусс хангалттай байх болно. Гялалзсан үсний хувьд помад эсвэл үсний лав хэрэглээрэй. Байгалийн царцсан өнгөний хувьд үсний лав хэрэглээрэй.
      • Гель. Уруулын будагнаас ялгаатай нь гель нь үсийг хатаадаг спирт агуулсан байдаг. Үүний үр дүнд тэд дуулгаваргүй байх болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд чийгтэй үсэнд гель түрхээрэй.
      • Үсний цавуу. Зарим хүмүүс мохавкыг яаж ганхуулж чаддагийг та бодож үзсэн үү? Магадгүй тэд хэв маягийг илүү сайн барьдаг үсний гель өөр хувилбарыг ашигладаг. Загварын бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хэрэглэж, сайтар зайлж угаана.
      • Үсчинтэйгээ зөвлөлдөөрэй! Тэр танд юу тохирох, юу тохирохгүй байгааг хэлэх болно.

   4. Өөрт тохирсон үсээ засаарай.Өөрт болон таны хэв маягт юу тохирохыг олж мэдэхийн тулд бага зэрэг туршилт хийх шаардлагатай байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөхөд та өдөр бүр өөрийн гэсэн хэв маягийг хөгжүүлэх болно. Хэд хэдэн сонголт байна:

      • Тохиромжтой салах замыг олоорой. Та үсээ дундуур нь, хажуу тийш нь салгаж эсвэл огт салгаж болно. Хэд хэдэн сонголтыг туршиж үзээрэй. Ингэснээр та өөртөө юу тохирохыг олж мэдэх боломжтой.
      • Үсээ задлахын оронд нэг тал руу нь самна. Та үсээ нэг загвараар самнахыг оролдож болно. Хэрэв тэд маш богино байвал урагшаа самна. Хэрэв тэдгээр нь урт байвал та тэдгээрийг буцааж самнаж эсвэл дээш өргөж болно. Хэд хэдэн сонголтыг туршиж үзээрэй.
      • Хэрэв та урт үстэй бол үсээ гэзэг болгон самнаж, нүүрэндээ унасан үсээ эргүүлж самнаж, зангидаж үзээрэй.

   5. Үсний алдагдалтай тэмцэх (шаардлагатай бол).Хэрэв та халзан бол үсээ богиносгох юм уу хусуулах нь таны хуйхны үсэрхэг, халзан хэсгийн ялгаа мэдэгдэхүйц бага байх нь хамгийн зөв шийдэл юм. Дасгал хийсний дараа үсээ угаа. Энэ дүрмийг үл тоомсорлох нь халзан болоход нөлөөлдөг гэж тэд хэлдэг. Усанд орохдоо массажны хөдөлгөөнөөр үсээ угаана.

   Даавуу

   Хувцас нь хүнийг хүн болгодог гэж хэлдэг! Энэ үгийн мөн чанарыг мэдрэхийн тулд үнэтэй хувцас өмсөх шаардлагагүй ч хувцас таны тухай маш их зүйлийг хэлж чадна.

   Үргэлж сайхан хувцасла.Тийм ээ, өглөө бүр! Таны өмнө энгийн өдөр байгаа ч хамгийн түрүүнд гарт ирсэн зүйлийг бүү өмс. Бие биетэйгээ нийлж, хаана явж байгаадаа тохирсон зүйлсийг сонго.

   Найзтайгаа дэлгүүр хэсээрэй.Магадгүй та хувцас худалдаж авахдаа тэдгээр нь танд тохирох эсэхийг бүрэн эргэлзэж магадгүй юм - хэрэв та өөрийгөө бүх талаас нь шалгаж чадахгүй бол. Нэмж дурдахад алдартнуудын эсвэл загварын каталогийн загвар өмсөгчдөд тохирсон зүйл танд сайхан харагдах албагүй байж магадгүй юм! Тиймээс, хэрэв танд сайхан амттай, загварлаг нүдтэй найз байгаа бол түүнийг дэлгүүрийн аялалд оролцохыг хүс.

   Өөртөө тохирсон хувцас өмсөж, өөртөө тохирсон хувцас өмс.Та дэлхийн хамгийн үнэтэй хослолыг өмсөөд огт таарахгүй бол муухай харагдаж болно. Хувцас танд аль болох тохирсон байх ёстой.

   • Өмдний доод хэсэг нь гуталд хүрэх ёстой. Цамцны урт ханцуй нь бугуйг бүрхэж, цамцны доод хэсэг нь ташаанд хүрэх ёстой. Таны дотуур хувцас ч гэсэн зөв тохирох ёстой!
   • Өөрийнхөө дүр төрхийг нуух гэж бүү оролд. Хэрэв та хэт тарган, туранхай байна гэж айж байгаа бол энэ дутагдлаа ууттай хувцасаар нууж болохгүй, эс тэгвээс бүр ч дордох болно. Та хатуу хувцас өмсөх шаардлагагүй, гэхдээ тэр үед тэд өлгөж, маш их зай үлдээх ёсгүй.
   • Хэрэв та бэлэн хувцасны зөв размерыг олж чадахгүй бол нэг их мөнгө төлөх шаардлагагүй оёдолчин эсвэл оёдолчин олж аваарай. Магадгүй та туранхай гуятай ч урт хөлтэй тул өөртөө тохирох жинсэн өмд олоход бэрхшээлтэй байгаа байх. Шаардлагатай хэмжээнээсээ арай том хэмжээтэй хувцас худалдаж аваад оёдолчинд аваачиж өөрт тохируулан өөрчилж хийлгээрэй. Олон хими цэвэрлэгээний мэргэжилтнүүд ийм өөрчлөлтийг боломжийн үнээр хийдэг.
   • Хандивын хувцсыг өөрт тохирохоо больсон хая. Ахлах сургуульдаа өмсөж байсан тэр хуучин подволк чамд таалагдаж магадгүй, гэхдээ чамд тохирохгүй бол өмсөж болохгүй.

   1. Өөрийнхөө давуу талыг хэрхэн тодотгохыг олж мэдээрэй.Хувцас сонгох үндсэн дүрэм энд байна: цайвар өнгө нь таны дүр төрхийг онцолж, харин бараан өнгө нь эсрэгээрээ нуугддаг. Жишээлбэл, хэрэв та мөрөндөө дуртай ч хөлдөө дургүй бол хар өнгийн жинсэн өмд, цайвар өнгийн футболк өмсөж үзээрэй.

      Танд ямар өнгө сайхан харагдаж байгааг олж мэдээрэй.Зөв өнгө нь арьсыг гайхалтай тодотгож өгдөг боловч буруу сонгогдсон өнгө нь арьсыг шаргал өнгөтэй, уйтгартай болгодог. "Өөрийнхөө" өнгийг хэрхэн тодорхойлохыг эндээс үзнэ үү.

      • Та цагаан эсвэл өнгөтэй байх нь дээр гэдгээ шийдээрэй. Цасан цагаан, дараа нь өнгөт цамцыг нүүрэндээ барь. Хэрэв та дундаж биетэй хүн бол энэ эсвэл тэр өнгө танд мэдэгдэхүйц таалагдах болно. Өнгөний сонголтоо шийдсэнийхээ дараа хувцсандаа нааж байгаарай.
      • Бор эсвэл хар өнгөтэй байх нь дээр гэдгээ шийдээрэй. Энэ байдал нь эхний тохиолдол шиг энгийн зүйл биш боловч хүрэн эсвэл хар нь зарим хүмүүст тохирсон байх нь гарцаагүй. Нэгэнт шийдсэн бол өнгийг бүү холь, жишээ нь, бор гутал, хар өмдтэй бүс бүү өмс. Хар гутал, хар шорт, хар бүс өмсөх, эсвэл эсрэгээр нь бүгдийг нь хүрэн өнгөөр ​​сонгоорой.
      • Хүйтэн эсвэл дулаан гэсэн аль өнгө илүү таалагдахаа шийдээрэй. Хүйтэн өнгө нь ихэвчлэн хөх, ягаан, хар ногоон, хөх-улаан өнгөтэй байдаг. Дулаан өнгө нь шар, улбар шар, хүрэн, шаргал улаан өнгөтэй. Цэнхэр, шаргал улаан өнгийн хувцастай тохирох өнгийг тодорхойлох нь маш хялбар байдаг - зүгээр л нүүрэндээ барь. Ямар хувцас таны царайг илүү тодотгож өгдөг вэ? (Хэрэв танд дулаан, хүйтэн өнгө сонгоход тусламж хэрэгтэй бол өнгөт палитрыг онлайнаар хайж олоорой).

   2. Хувцасны шүүгээгээ хэзээ ч моодноос гардаггүй зүйлсээр дүүргэ.Тэдгээр нь ихэвчлэн чанартай материалаар хийгдсэн бөгөөд хэдэн жилийн турш үйлчилдэг. Жишээлбэл, нэг өнгийн цамц, цагаан өнгийн цамц, хар хөх жинсэн өмд, хар цагаан футболк (графикгүй), хатуу өнгийн цамц, хар өмд, бараан хүрэм, нэхсэн тор зэргийг сонгоорой. - өндөр гутал, цагаан пүүз. Эдгээр зүйлсийг зөв хослуулснаар та үргэлж үзэсгэлэнтэй харагдаж чадна.

      Юмыг тогтмол угаах.Зарим зүйлийг угаах шаардлагагүйгээр (жинс, хүрэм) хэд хэдэн удаа дараалан өмсөж болох ч цамц, дотуур хувцас, оймс зэргийг байнга угааж байх ёстой. Өглөөний турш цэвэрхэн зүйл хайхгүйн тулд хувцсаа угаах хуваарь гарга.

   Сэтгэл татам зан байдал

   Шулуун нуруутай алхах дасгал хий.Ийм жижиг зүйл үүнтэй ямар ч холбоогүй гэж та бодож магадгүй, гэхдээ сайн байрлал нь таны итгэлийг онцолж, нөхцөл байдлыг хянах болно. Олон хүмүүс энэ зан үйлд дуртай байдаг. Алхахдаа мөр, нуруугаа тэгшлээд, ташаагаа мөрөндөө параллель байлгахыг хичээ. Өөртөө итгэлтэй алх. Хөлөө хольж, чирэх хэрэггүй. Шал руу харахгүй байхыг хичээ.

   Инээмсэглэл.Чин сэтгэлийн инээмсэглэл бол хүмүүсийн сэтгэл татам санагддаг хамгийн энгийн зүйл юм. Илүү олон удаа инээмсэглэж, инээмсэглэхэд хялбар сайхан сэтгэлтэй байхыг хичээ.

   • Эерэг хошин шогийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх. Хошигнол, инээмсэглэл бол амьдралын хөгжилтэй талууд юм. Тэднийг бусдад харуулахаас бүү ай. Бие махбодийн үйл ажиллагаа, бэлгийн харьцааны талаар хошигнол хийхгүй, тодорхой бүлгийн хүмүүсийг гутаан доромжлохгүй байхыг хичээ.

   1. Хүмүүсийн нүд рүү хар.Хэрэв та хэн нэгэнтэй ярилцаж байгаа бол (ялангуяа таны хайртай хүн) сонирхож байгаагаа харуулж, нүдээр харилцах замаар нөгөө хүний ​​анхаарлыг тат.

      • Сээтэгнэхдээ нүдээ холбоо бариарай. Таны хажууд эсвэл эсрэг талд сууж буй хүн рүү бага зэрэг хараарай. Энэ хүнийг нүдээ аних хүртэл нь хар. Хэдэн секундын турш харцтайгаа харьцаж, инээмсэглээд өөр тийшээ хар.

   2. Эрхэм хүн бай.Бусдад анхаарал халамж, анхаарал халамжаа харуулахын тулд та дөвийлгөсөн новш байх албагүй. "Гуйя", "баярлалаа", "уучлаарай" гэж хэлээрэй. Таны өмнө явж буй хүмүүст хаалга онгойлгох гэх мэт эелдэг байдлыг үзүүл.

      • Бусдыг хүндэл. Амьдралын талаарх хэн нэгний үзэл бодлыг үл тоомсорлож болохгүй. Та бусдад бүдүүлэг хандаж болохгүй. Хэрэв хэн нэгэн тантай муудалцвал тайвнаар хажуу тийшээ яв. Ингэснээр та маргаантай хүний ​​түвшинд бөхийх хүсэлгүй гэдгээ харуулах болно.
      • Олон нийтийн газар харааж зүхэж, бүдүүлэг үг хэлж болохгүй. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ бага зэрэг халуурах нь зөв, гэхдээ танихгүй хүмүүстэй хэзээ ч бүдүүлэг ярьж болохгүй.

   3. Хэрхэн харилцан яриа хийхээ мэддэг.Чадварлаг ярилцагч нь харилцан ярианд тайван, хялбар байдлыг авчирдаг. Хэн нэгний үйлдлийг санамсаргүйгээр асууж, харилцан яриаг тодорхой чиглэлд шилжүүлэх боломжийг олго. Нээлттэй асуултуудыг асуу (жишээлбэл, "Тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулж болох "Та амралтын өдрүүдэд хийх төлөвлөгөөтэй юу?" гэж асуухын оронд "Та энэ амралтын өдрүүдэд юу хийхдээ баяртай байна вэ? ”). Улс төр, шашин гэх мэт маргаантай сэдвүүдээс хол байгаарай.

      • Харилцааны ур чадвараа сайжруулахын тулд олон нийтийн газар танихгүй хүнтэй яриа өрнүүлж үзээрэй. Энэ нь автобусны буудал эсвэл хүнсний дэлгүүрийн дараалал байж болно. Хэрэв та чин сэтгэлийн инээмсэглэл, цөөн хэдэн хэллэг хэлбэрээр хариулт авч чадвал та зөв зүйл хийж байна гэсэн үг.

   4. Тодорхой бөгөөд бодолтой ярь.Бусад хүмүүстэй ярилцахдаа бувтнаж, үгээ залгихгүй байхыг хичээгээрэй. Бүтэн өгүүлбэрийг ашиглаж, ярихаасаа өмнө сайтар бодож үзээрэй. Ингэснээр та таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжтой.

7. Хоол хийж сур. Шарсан өндөг, салат ба сэндвич, гамбургер, стейк, хөлдөөсөн ногоо, чанасан будаа, гоймон зэргийг жижиг зүйлээс эхэл. Хэрхэн хоол хийхийг мэддэг бол мөнгө хэмнэж, эрүүл мэндээ сайжруулж, бусдыг гайхшруулах болно!

Спортоор хичээллэх.Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь таныг дур булаам харагдуулаад зогсохгүй таны сэтгэл санааг сайжруулж, ханиад томууны эрсдлийг бууруулна. Хувийн хичээлийн хуваарь гаргаж, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй. Эхлэгчдэд зориулсан зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

• Өдөр бүр дасгал хийх, squat, lunge хийх. Давталтын тоог тодорхойл. Булчингийн байдал сайжрахын хэрээр давталтын тоог нэмэгдүүлснээр та удахгүй үр дүнг харах болно.
• Жингийн дасгал хийж үзээрэй. Аль болох олон удаа хий, гэхдээ өөрийгөө бүү хэтрүүл. Булчингуудаа амрааж, нөхөн сэргээх хугацаа өг. Өдөр бүр дасгал хийх нь таны эрүүл мэндийг сүйтгэж байна! Гэхдээ булчинлаг хүн болохоос бүү ай. Сэтгүүл дээр гардаг бодибилдинг хийдэг хүмүүс ийм л харагддаг, учир нь тэд ийм зүйл хийдэг. Энэ нь танд аюул занал учруулахгүй.
  • Үндсэн дасгалууд нь barbell вандан шахах, squat lift, цэргийн хэвлэлийн, deadlift, bicep curl. Хэрэв та цээжин дээрээ ажиллах шаардлагатай бол дамббелл ашиглан вандан дасгал хий. Хэрэв та штанг эсвэл данхаар дасгал хийхээр шийдсэн бол хагас тонгойж эсвэл дөрөвний нэгээр тонгойж, гартаа данхтай хэсэгчлэн тонгойж, штанг цэвэрлэ. Хэрэв энэ нь танд хангалтгүй мэт санагдаж байвал шүүрэх, өргөлт, штанг дарах болон дамббелл ашиглан бусад дасгалуудыг хий. Хэрэв та спортын клубт гишүүнчлэлтэй бол энэ нь маш сайн хэрэг. Эхлэхийн тулд баар дээр дасгал хийж, доош татах машин ашиглана уу.
• Хагас цагийн дотор алхах, үсрэх, дугуй унах, эсвэл нэг эсвэл хоёр км гүйх (унадаг дугуй унах, гүйх, үсрэх, ажил, сургуульдаа алхах нь алхах, дугуй унах, гүйх үед хангалттай дасгал хийх болно; дасгал нь ходоод, хөлний ажилд сайнаар нөлөөлдөг. ба буцаж). Мөн спорт нь бие махбодийг илүү уян хатан, өөрчлөлтөд өртөмтгий болгоход тусална.
• Өглөөний дасгалын талаар бүү мартаарай. Энэ нь таны арьсыг цэвэрлэж, өдрийн турш сайхан харагдахад тусална. Цэнэглэсний дараа шүршүүрт орохоо мартуузай. Хүчтэй дасгалын үеэр их хэмжээний хөлс ялгардаг. Түүний үнэр нь тааламжтай байж чадахгүй. Цэнэглэсний дараа шүршүүрт орох нь таныг цэвэрхэн байлгаж, эвгүй үнэрийг арилгахад тусална.

8. Зөвхөн бие махбодоо төдийгүй оюун ухаанаа сурга.Олон охидын хувьд оюун ухаан бол эрэгтэй хүний ​​хамгийн сэтгэл татам шинж чанар юм. Хэрэв та суралцаж байгаа бол бүх даалгавраа биелүүлж, сайн дүн авахыг хичээ. Өдөр бүр ямар нэг зүйлийг уншиж, мэдээг дагаж, одоогийн үйл явдлын талаар шинэчлээрэй.

• Ялагдалдаа хэт их анхаарал хандуулж болохгүй, тэгэхгүй бол та хэт автсан хүн шиг харагдах болно. Бусадтайгаа ярь. Хэрэв тэд чамд дургүй бол байгаагаар нь үлдээ. Зарчмын хувьд олж авах боломжгүй зүйлд яагаад үнэт цагаа үрэх вэ? Хэрэв та нэр төртэй байж, хүмүүсийг ганцааранг нь орхиж, бусад хүмүүсийг сонирхох юм бол магадгүй өрсөлдөгчид чинь чамайг бага зэрэг үнэлэх болно.
• Өөрийн зан чанарыг харуулах гэж оролдохдоо хэзээ ч, ямар ч тохиолдолд алдаагаа бүү онцол, ялангуяа хэн ч үүнийг санахгүй байсан бол. Таны алдаа анзаарагдахгүй байх болно. Тэдний тухай ярьснаар та өөрийнхөө тухай бусдын санаа бодлыг улам дордуулах болно.
• Бусдын мэдрэмжийг үргэлж анхаарч үзээрэй. Хэрэв та зөвхөн өөрийнхөө тухай байнга ярих юм бол бусдыг өөрийнхөө эсрэг болгох болно.
• Алхаж байхдаа газар руу нулимж болохгүй.
• Эмэгтэйчүүдтэй зоригтой бай. Аюул тохиолдсон тохиолдолд эрчүүд тэднийг зоригтойгоор хамгаалж, хүч чадлаа харуулахад дуртай байдаг.
• Өөр хүн байх гэж бүү оролд. Та өөрийн зан чанарын шинэ талуудыг нээж байгаа нь гайхалтай боловч өөрийгөө эсрэг зүйл болгон өөрчлөх гэж бүү оролдоорой. Өвөрмөц байдал нь хүмүүсийг татдаг бөгөөд тэд бусдын дүр эсгэдэг. Хэрэв хэн нэгэн таныг байгаагаар чинь хүндэлдэггүй бол тэр таны цагийг үнэлдэггүй.
  • Хэрэв та өөрийн зан чанарыг сэтгэл татам гэж боддоггүй бол өөрийн зан чанарын өөрт таалагдахгүй байгаа талуудын талаар бодож үзээрэй. Бусдад таалагдахгүй байж магадгүй таны тухай юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Ямар нөхцөлд таны дутагдал гарч байгааг ажиглаж, тэдгээрийг арилгахыг хичээ.
• Хамраа хий. Хүн үнэрлэх нь хэнд ч таалагдахгүй, хэн нэгний хамрыг боожгар харахаар олон хүн жигшин зэвүүцдэг. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ. Алчуураа биедээ авч явж, тогтмол хэрэглээрэй.
• Бусдын өмнө хэзээ ч бүдүүлэг байж, хэн нэгнийг доромжилж болохгүй. Таны зан байдал таны нэр хүндийг автоматаар эргэлзэх болно.
• Ямар ч тохиолдолд та нэн даруй загварлаг хувцас руу шилжих ёсгүй, эс тэгвээс таныг данди гэж үзэх болно. Энэ шилжилтийг аажмаар, жишээлбэл, нэг сарын хугацаанд хий. Таны хувцаснаас болж найз нөхөд тань танд хандах хандлагаа өөрчлөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
• Хэрэв таны нүүрэн дээр хэд хэдэн батга байгаа бол түүнд анхаарал хандуулах шаардлагагүй. Хүн бүр өсөж торниж байхдаа батгатай тулгардаг. Хэрэв та тэдэнд анхаарал хандуулахгүй бол хэн ч тэднийг анзаарахгүй. Үрэвслийн эсрэг эм хэрэглээрэй эсвэл халуун усанд дэвтээсэн салфетка хоёр цаг тутамд батганд түрхээрэй. Хэрэв цочрол, үрэвсэл байхгүй бол ихэнх батга нь нэг өдрийн дотор алга болно.
• Өөртөө итгэлтэй байхаас бүү ай! Энэ нь үргэлж муу зүйл биш юм. Гэхдээ хэтрүүлж болохгүй. Өөртөө итгэх итгэл нь таны өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлж, таныг эмэгтэйчүүдэд илүү татах болно!
• Шинэ хүмүүстэй танилцаж, шинэ зүйл сурахын тулд хөл бөмбөг, бейсбол гэх мэт спортоор хичээллээрэй.

Хөөрхөн, гэнэн бүсгүйчүүд бид бүгд өөрсдөдөө жинхэнэ эр хүнийг хайж байна. Бид бүгдэд ийм эрчүүд хүн бүрт хангалттай байдаг бөгөөд бид өөрсдийнхөөхийг алдахгүй байх нь гарцаагүй юм шиг санагддаг. Гэхдээ жинхэнэ эр хүн ямар байх ёстой вэ? Юун түрүүнд юуг анхаарах ёстой вэ?

Тэгэхээр жинхэнэ эр хүн ямар чадвартай байх ёстой вэ гэдэг хариуцлага, чадварыг харцгаая. Жинхэнэ эр хүн амьдралдаа юу хийх ёстой вэ гэсэн сонгодог тодорхойлолт ("мод тарих, байшин барих, хүү төрүүлэх") өнөөг хүртэл ач холбогдлоо алдаагүй байна. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа зогсдоггүй бөгөөд "үндсэн" ур чадвараас гадна эр хүн тодорхой хэрэгцээтэй ур чадварыг яаралтай эзэмших шаардлагатай болдог.

Тиймээс жинхэнэ эр хүн дараахь чадвартай байх ёстой.

1. Ажил хэргийн костюм сонгох

Нэхэмжлэлийг хаана өмсөх (албан газар, шүүх хурал, албан бус уулзалт, хурим) -ын дагуу сонгох ёстой. Хувцасны даавууг гартаа шахаж ав: хэрэв үүний дараа гадаргуу дээр үрчлээс үлдэхгүй бол даавуу сайн байна. Товчлуурыг татах - та товчийг нь бараг оёдоггүй хүрэм худалдаж авах ёсгүй. Сонгодог ханцуйны урт нь эрхий хурууны суурь хүртэл, бага биш юм.

2. Өөрийнхөө зангиа зангиа

Өөрийгөө хүндэлдэг ажил хэрэгч хүн бүр хоёр, гурван сонгодог зангилаа мэддэг байх ёстой, гэхдээ моод цүнхтэй харьцуулахад зангилаагаар өөрчлөгддөг тухай бид даруухан дуугүй байх болно.

3. Товчлуур дээр оёх

Хэрэв тэд 1-р цэгээс хүрэмнээс унавал яах вэ?

4. Квантын физикийн үндсэн зарчмуудыг ойлгох

Хэрэв тухайн газраас электрон олох магадлал нь түүний төлөв байдлыг бүрэн тодорхойлдоггүй гэсэн бүдэг бадаг үндэслэлээр түүнийг гайхшруулах юм бол... Чи юу ч ойлгож байна уу? Тэр ч бас ойлгохгүй. Гэхдээ тэр үүнийг үнэлэх нь гарцаагүй.

5. Дарс амтлах

Амталсны дараа "жимсний амт" эсвэл "тартны амт" гэхээсээ илүү мэргэжлийн хэллэгээр тайлбарла. Дарс амтлах хэдэн гарын авлагыг уншихад хангалттай. Аль ч номын дэлгүүрээс худалдаж аваарай.

6. Ер бусын хобби эхлүүл

Загас, марк, компьютер, тэр ч байтугай фитодизайн бүхий гэрэл зураг нь өнөө үед цөөхөн хүнийг гайхшруулах болно. Бид жишээ нь квант физикийг хобби болгон судлахыг санал болгож байна. Ер бусын, нууцлаг, ... сэтгэл татам.

7. Шархыг эмчил

Эхлээд та цус алдалтыг зогсоож, дараа нь шархыг угаах хэрэгтэй. Хагарсан шархыг холбож, наалдамхай гипсээр наа. Мөн гүн зүссэн хэсгийг нааж, боолтоор бэхлээрэй. Хэрэв цус алдалт зогсохгүй бол хохирогчийг хамгийн ойрын эмнэлэгт яаралтай хүргэх хэрэгтэй.

8. Насанд хүрэгчид шиг хүүхдүүдтэй ярилц

Хүүхдээ нэрээр нь дууд. Хүүхэд асрах хэрэггүй, "хүүхдийн" үгсийг бүү ашигла (жишээлбэл, "машин" гэхээсээ "бибика"). Асуулт асууж, хариултыг хүлээнэ үү. Хэрэв та түүний тоглоомын цуглуулгыг чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаа мэт дүр эсгэж болохгүй. Хамгийн гол нь хүүхдэд өөртэйгөө адилхан зан чанарыг олж харах явдал юм.

9. Гэрийн эргэн тойронд жижиг ажил хий

Гэрлийн чийдэнг сольж, номын тавиур угсарч, өлгөх, электрон термометрийг хүрээн дээр хавсаргах - энэ бүхэн байнгын сануулгагүйгээр.

10. Тусламж хүс

Цаг тухайд нь тусламж хүсэх чадвар нь таны сул талыг биш харин таны хүч чадлын талаар ярьдаг. Хүн бүр үүнийг хийж чадахгүй.

11. Эмэгтэй хүний ​​даашинзны хэмжээг нүдээр нь тодорхойлох

Мөн дотуур хувцас, хөл, хүрэм. Таны хайртай хүн гэнэтийн бэлэг авахад таатай байх болно.

12. Брэндүүдэд үнэнч бай

Танай брэнд хэн болохыг надад хэлээрэй, би чамайг хэн болохыг хэлье. Бидний илүүд үздэг брэндүүд бусдад бидний тухай маш их зүйлийг хэлж чадна. "Жигулевское" эсвэл "Гиннес" шар айраг, "Полёт" эсвэл "Ролекс" цаг, "Тосгон дахь байшин" kefir эсвэл Активиа. Энэ бол брэнд бүрийн ач тусын харьцуулсан дүн шинжилгээ биш, харин тэдний хэрэглэгчдийн хоорондын ялгаа юм. Дашрамд хэлэхэд олон хүмүүсийн брэндийг өөрчлөх нь гэр бүл салалт, шинэ гэрлэлттэй төстэй юм: та үүнд дасаж, дасаж, зарим нэг хатуу давуу тал нь гэнэт бага зэргийн дутагдлыг илрүүлдэг гэдгийг тэвчих хэрэгтэй.

13. Хүүхдээ зөв барьж байгаарай

Шинээр төрсөн хүүхдийг чанга барих хэрэгтэй, гэхдээ өвдөлтгүй, цээжиндээ дарах хэрэгтэй. Тэд хэмнэлтэй хөдөлгөөнд дуртай: хүүхдийг гарынхаа муруйнд байрлуулж, толгойг нь тохойгоор нь барьж, чулуул (гэхдээ хажуу тийш биш, харин дээш доош).

14. Өөрийнхөө хүчээр ойгоос гарах замаа ол

Хэрэв та төөрчихвөл хурдны зам, цахилгааны шугам, танил газрын дуу чимээгээр буцах замаа хай. Нараар удирдуул. Хэрэв та бүрэн алдагдсан бол урсгалыг олж, урсгалыг дагаж мөрдөөрэй. Гол горхи нь том голууд руу урсдаг бөгөөд тэдгээрийн ойролцоо үргэлж орон сууц байдаг.

15. Гар барина

Та бас хэрхэн гар барьж сурах хэрэгтэй. Энэ нь бат бөх, дунд зэргийн хүчтэй, өөртөө итгэлтэй байх ёстой. Эхэндээ анхаарлаа хандуулаарай: гараа сунгаж, мэндчилж буй хүнийхээ алган дээр уулзаж, чанга шахаж, гэхдээ өвдөлтгүйгээр гараа суллаарай.

Мөн түүнчлэн... Жинхэнэ эр хүн эмэгтэй хүнийг чин сэтгэлээсээ хайрлаж чаддаг байх ёстой бөгөөд энэ нь хамгийн чухал зүйл биш гэж үү?