Как да изберем професия. Как да намерите своето призвание: нашите съвети и истории на реални хора. Трудно е да намериш призвание за цял живот

Има много хора на планетата, които страдат от бездействие (пасивност и мързел) ​​в търсене на своето призвание или цел в живота. Вътрешното убеждение, по същество вярата, че човек е „предназначен“ за нещо, за нещо... специално, не като всички останали..., за нещо „наречено“ - кара хората непрекъснато да мислят какво искам и да се опитват разбирам себе си, моето вътрешно „аз“.

Въпрос:„Как да намерите призванието си в живота“ (или целта) не може да избяга от съзнанието на мнозина: гимназисти, които все още не разбират себе си, студенти, които смятат, че са избрали грешния път в живота (професията), и неосъществени „зрели ” »личности с инфантилизъм в разсъжденията...

Как да разберете целта си, как да намерите призванието си в живота - за всичко това специално за тези, които искат да разберат себе си и да изберат правилния път в живота, на уебсайта за психологическа помощ http://сайт(за всичко по ред, стъпка по стъпка...)

Какво е призванието и целта на човека в живота?

Но на всекидневно ниво и призванието, и целта са по същество идентични. Първата е от глагола “викам”, т.е. когато някой те призовава към нещо, "показвайки" пътя на живота. Например, Бог призовава древния еврейски свещеник Саул (Савел), който, изглежда, вече е имал съдбата да бъде свещеник (той беше пламенен гонител на християнството), да стане апостол Павел, проповедник на вярата в Христос . (снимката по-горе).

Ако вярвате в мистичното, например в това, че Бог е всемогъщ и вездесъщ, значи първосвещеникът Саул е имал скрита, тайна съдба Свише да стане апостол, и то с друго име - Павел? ! (повечето от посланията към християните в Новия завет са от апостол Павел, въпреки че той не е един от 12-те ученици на Христос, които между другото също са били призованда служи на Христос).

В едно от своите писма апостол Павел казва: „Всеки остава в чина, в който извикан. Независимо дали си призован да бъдеш роб, не се смущавай; но ако можете да станете свободни, тогава използвайте най-доброто.

Ако се „върнем от Небето на земята“, за да намерим своето призвание или житейска цел, тогава нито човекът, нито Бог ни „викат“ към някакъв избор в живота, а нашата душа (психика). В транзакционния анализ (психоанализата) това се нарича жизнен сценарий – нагласи, програмирани в подсъзнанието (заучени модели на мислене, чувства и поведение), в процеса на възпитание и първична социализация (родителско програмиране), според които човек несъзнателно изгражда неговия живот и съдба (която между другото може да бъде променена...ако е възможно и желано...)
Цитат по-горе: „...но ако можете да станете свободни, тогава се възползвайте от най-доброто“

Как да се възползвате от най-доброто и да намерите своята цел (призвание) в живота

Вярата в нещо или някого може да бъде както добра, така и лоша. Всеки човек вярва в нещо, на първо място той напълно и безусловно се доверява на вътрешните си убеждения и няма значение какви са те - религиозни, мистични или повече или по-малко реалистични...

Тези вярвания формират мирогледа и стереотипното мислене на човека, а последното формира чувства и поведение в определени житейски ситуации.

Всички тези сценарни вярвания и вярвания в тях “живеят” в душата (психиката), именно от тях идва призивът... те ни призовават да бъдем този или онзи човек в живота. Именно въз основа на житейския сценарий, програмиран в детството, имаме тази или онази жизнена цел - и няма никаква мистика.

Когато, например, човек е живял в определено семейство (където се извършва програмиране), да речем в богато или бедно семейство, тогава той автоматично се програмира да бъде богат или беден. Ако човек е роден и израснал в кралско семейство, значи е програмиран да бъде крал – това е неговата съдба. Призванието му обаче може да е различно. Например, той може да е предопределен да управлява страната като цар, но по призвание може да бъде добър военачалник, командир, политик, реформатор или бизнес ръководител... Вижте например историята на руските монарси - всички от тях е било съдено да бъдат царе (кралици), но призванието им е било различно.

Ако човек е израснал в семейство на работници или селяни, тогава, сякаш автоматично, трябва да има съдба да следва семейната традиция - да стане добър работник или колхозник. Това би било така, ако живеехме преди няколко века. защото По това време не идваше на ум никаква друга информация, освен информация за семейството - сценарийната програма не записваше други нагласи и вярвания, които се различаваха от семейните (хората понякога дори не учеха в училище, не четяха книги, не гледаха филми или телевизия..., те общуваха само със същите работници и колхозници).

Следователно тогава не възникна въпросът: „Как да намериш своето призвание или цел в живота“ и така всичко беше ясно... никой не страдаше от безделие, душевничене и празни мисли - трябваше да работиш, за да живееш.. . и това е всичко...

Откъде например идват династиите? В крайна сметка има династии от актьори, циркови артисти, учители и дори работници... Представете си, че едно дете е постоянно с родителите си артисти: у дома, в театъра, на приеми и на турне... Единственият ( или основна) информация, която влиза в главата му (програмиране) е живота на артистите, добре, как ще има призвание или съдба да бъде да речем миньор или моряк... особено ако там, където живее, няма мини или море .

Ако все пак стане моряк, считайки това за свое призвание, той ще вдъхнови (да даде инструкции) за този избор, отново информация от психиката (душата), донесена там, например от книги, филми за морето или интересни морски истории и истории.

Как да разберете себе си и да разберете своята жизнена цел и призвание

Обикновено тези хора, които не могат да разберат себе си и да разпознаят своята жизнена цел и призвание, страдат или от излишък от мисли, фантазии, мечти и желания, или от духовна празнота.

Житейската им програма, разбира се, е основно предопределена - те, според сценария, са губещи или тривиални - те са „предопределени“ („по призвание“) „не са предопределени“ да бъдат победители (да постигнат сериозен успех в живота) .

Но ако все още наистина искат да разберат себе си, своето вътрешно „аз“, тайните на своята душа, тогава те свободно ще могат да намерят себе си в живота, да открият своята цел и призвание.

Вижте условната диаграма(от структурен анализ на личността), от какво се състои душата и личността на човек. Тогава ще можете да разберете и опознаете по-добре себе си: вашите истински желания, мотиви, мислене, емоции и поведение, ще можете да откриете вашето призвание и цел.


Ако нямате склонност, постоянно вътрешно влечение и способност да правите нещо, значи все още нямате призвание.

Това, което виждате в "диаграмата на душата" (снимка по-горе): три големи кръга - "P" (Родителски Аз), "B" (Възрастен Аз) и "D" (Детски Аз) - са вътрешни субличности, казано просто, съвременен език можем да кажем - папки, файлове с някаква информация, съхранявана от детството. ()

Горният „родителски“ кръг („R-2“) съхранява цялата информация (интроектирана), която сте копирали от ранно детство от вашите истински родители или други важни личности, включително герои от филми, книги и др. По същество това са вашите родители с техните нагласи и вярвания (стереотипи), съхранени в главите им.

Ако имате твърде много мисли, заповеди, забрани и предписания, както и вярвания и вярвания, които формират стереотипно мислене - това е от този файл (P-2), а не от вашия собствен...

Освен това има три „подпапки“ във „файла“ D-2 (това е състоянието на детското его, детското аз) - всъщност това сте вие, само в детството. Тук се съхранява основната сценарийна програма на живота. Например от „папката” P-1 (Родител в детето – също вътрешният враг) излиза цялата негативност, която ви обърква относно вашето призвание и цел, защото... целта (който трябва да бъда) идва от „семейството, родителския файл R-2“, а призванието (който искам да бъда) идва от „подпапката“ D-1 (естествено дете).

Ако имате много натрапчиви, объркани, провокативни, авантюристични, често погрешни мисли, които ви пречат да вземете правилно решение и много негативни убеждения, които ви водят до комплекси, ниско самочувствие, страхове и фобии, неврози и др. - това е от "вътрешния враг R-1"

Вътрешноличностният конфликт за това кой да бъда или кой съм аз възниква поради несъгласие между R-2 и D-2. В главата си можете да осъзнаете много различни мисли за един и същ обект, явление - по същество това е вътрешен диалог между субличности.

Например вашият „горен родител P-2“ ви казва наум, че трябва да станете лекар (аз трябва), а вашето „естествено дете“ казва, че искам да стана адвокат. Несъгласие.
В същото време „вътрешният враг P-1“, представяйки се за „топ родител“, ви казва, че е най-добре да сте икономист.

Не го губете.Абонирайте се и получете линк към статията в имейла си.

Да живееш в хармония със себе си е една от най-големите благословии, които човек може да постигне. И в много отношения притежанието на това благо зависи от това на какво той посвещава живота, времето и енергията си; Щастлив ли е да прави това? И от каквато и страна да погледнем този проблем, той във всеки случай ще ни отведе до търсенето на целта. Малко вероятно е, разбира се, да предложим готов начин да намерите вашето призвание, но все пак сме уверени, че размислите и съветите от тази статия ще ви позволят да отговорите поне на някои от тревожните си въпроси.

Защо търсим себе си?

Днес има много статии и материали, посветени на това как да намерите своето призвание в живота, в професията си и т. Има дори специални тестове по тази тема, например известният. Някои съвети и препоръки са по-ефективни, други по-малко. Но, както и да е, всяка дискусия за смисъла на живота се свежда до факта, че търсенето на призванието е естествено състояние на човек.

Мислещите и развиващите се хора не се съмняват, че трябва да има някаква глобална житейска задача, на която да могат да се посветят с удоволствие; за които ще бъде лесно да се събудите в 6 сутринта и да се втурнете стремглаво да правите нещо някъде; за които няма да съжалявате да губите време и енергия. Такива дейности могат да се превърнат в смисъл на човешкото съществуване.

Именно тази предпоставка показва, че за да намерите щастие и удовлетворение, трябва да потърсите своето призвание. Тя трябва да съответства на стремежи, таланти и способности. Освен това в много случаи работата на живота ви позволява да си изкарвате прехраната, при това доста удобна. Намирането на цел обаче може да бъде доста трудно, както се вижда от общия житейски опит - много хора никога не я намират през целия си живот.

След това ще говорим за пречките пред намирането на вашата цел и преодоляването им, но първо ви каним да гледате кратко видео, в което експертът по личностно развитие Исак Пинтосевич говори за това как да намерите своята мисия.

Какво искаш?

Трудностите при намирането на целта, противно на общоприетото схващане, не се дължат на късмет, карма или факта, че човек не е имал късмета да намери дейност, която отговаря на неговите стремежи, нужди и желания. Проблемът трябва да се погледне много по-дълбоко, въпреки че отговорът всъщност е на повърхността.

Колкото и странно да звучи, почти никой не си задава въпроса защо изобщо трябва да търси цел. Хората просто приемат идеята за това търсене за даденост, вярвайки, че трябва да станат предприемач, учен, политик, лекар, актьор и т.н., след което да посветят целия си живот на тази професия. С други думи, специалността е равносилна на призвание. Но вярата, че целта на живота е да се намери и намери призвание, е точно това, което служи като сериозна пречка по пътя към съдбата. Нека разберем малко какво означава това.

Повечето хора не успяват да намерят своето призвание, защото задават основните въпроси неправилно. За тях те изглеждат по следния начин: „Коя социална роля отговаря най-добре на моите способности и таланти?“, „Коя социална роля ще ми подхожда най-добре?“, „Коя роля ще ми позволи да се реализирам?“ и т.н. Отговорите на тези въпроси не се намират лесно, защото са грешни.

За да намерите любимата си работа или работата на живота, трябва да задавате въпроси по различен начин, а именно: „Какво искам от живота и какво трябва да направя, за да го постигна?“, „Има ли някаква социална роля, която ще ми помогне да постигна моето цел?“, „Ако няма такава роля, какво друго мога да използвам, за да постигна целта си?“ Задавайки си такива въпроси, ние вече не поставяме социалната роля на преден план, а се фокусираме върху желанията си. Освен това можем не само да подчиним ролята на нашите цели, но и, ако е необходимо, да се отървем от нея напълно. Ето защо има смисъл да говорим малко конкретно за целите.

Значението на житейските цели

Малък разговор за целите ще ни помогне да разберем по-добре същността на горното. Например, вече знаете какво искате от живота. Обичате живота и да учите нови неща. Искате да сте независими и свободни, затова е важно да живеете и да се наслаждавате на живота, да общувате, да пътувате и да изследвате света около вас. Искате вашите действия да направят света поне малко по-добро място.

Това са вашите житейски цели. Но какво можете да направите, за да ги реализирате? Каква социална роля е подходяща за вас: писател, учител, психолог, режисьор? Коя професия и бизнес отговарят на вашите основни нужди? Както виждате, отговорът е трудно да се даде. Но какво ще стане, ако се опитате да измислите професия, която ви подхожда? Каква професия ще бъде?

Първо, вашата работа не трябва. Ще създадете семейство и ще имате деца и естествено ще искате да прекарвате повече време с любимите си хора. Следователно вашето призвание трябва да ви оставя повече време, отколкото позволява редовната ви работа. Освен това имате желание да посветите времето си на хобита и хобита, като саморазвитие, туризъм, четене на книги, спорт, кино, музика, чат с приятели и др.

Нямате абсолютно никакво желание да се „привързвате“ към работното си място и прекарвате там 5-6 дни в седмицата от сутрин до вечер, прибирате се ядосани и уморени, имате две мижави седмици отпуска за 6 месеца безкрайна работа. Вашата любима работа или работа на живота ви трябва да ви позволява да се наслаждавате на всеки ден, да релаксирате редовно, да откривате нови места и да общувате със семейството си. Въз основа на това е по-добре да направите своя източник на доход отдалечен и автономен, поне отчасти.

Но вие не давате приоритет на независимостта и свободата и сте напълно готови да посветите толкова време и усилия на вашето призвание, колкото е необходимо. Но това е вярно само ако дейността ви позволява да реализирате плановете си, да получите вдъхновение и обратна връзка. Затова е най-добре вашият бизнес да принадлежи на вас, но ако това не е така, той при всички положения трябва да ви даде свободата, за която мечтаете.

Вероятно сте забелязали, че досега говорим само за условия на труд, но съдържанието му остава под въпрос. И така, какво точно трябва да направите? Можете да станете програмист или копирайтър (или да изберете друга посока на свободна практика), или можете. Най-важното тук е, че този бизнес ви позволява да печелите пари и да останете свободни.

Но какво да кажем за личните предпочитания и ползата за хората? И тук се крие уловката – всъщност никой не казва, че зависи от работата. Помислете сами: след като започнете да правите идеалния бизнес, който ви дава свобода и просперитет, ще получите много време, което можете да посветите на това, което ви интересува.

Разбира се, би било добре, ако самият източник на доходи вече ви позволи да направите това, но, първо, днешните реалности са такива, че има много малко такава „работа“, и второ, това не е необходимо. Например, можете да опитате да монетизирате този бизнес, за да постигнете целите си. Но в същото време можете да овладеете изкуството на фотографията и да започнете да продавате услугите си като фотограф. За това, разбира се, също трябва да работите усилено, но тогава ще имате време да пишете.

Можем да развием казаното от много дълго време, но сега можем да направим един основен извод: призванието трябва задължително да бъде подчинено на житейските цели. И тук въпросът за избора на това призвание, както в живота, така и в професията, заслужава специално внимание.

Възможността за избор

Начинът, по който печелите пари, не трябва да отговаря на вашите таланти или призвание, но трябва да ви позволява да постигате целите си. Да се ​​върнем към нашите примери: вероятно нямате инстинкт на фотограф и фотографията не е в кръвта ви. Но нека си признаем: не бихте ли се занимавали с професионална фотография, ако това ви позволява да бъдете независими и свободни, да имате много време да правите това, което обичате, и да правите света по-добро място, като внасяте красота в него? Най-вероятно няма да имате нищо против този вид работа.

Всеки от нас има нужда от средства за съществуване – това е факт от живота. Може да не сте в облаците от щастие, тичайки около булки и младоженци с вашия „фотопистолет“, но ако този бизнес не изисква постоянна заетост и ви позволява да живеете добре, тогава защо не, нали?

Много хора работят по 6 дни в седмицата и колко чудесно би било, ако се радват на такава работа, защото на практика живеят от нея. Това обаче съвсем не е така, но те все още работят, въпреки че не е техен избор в пълния смисъл на думата. Въпреки това, когато търсят призвание, те се опитват да направят живота си по-добър, така че нуждата от нелюбима работа да изчезне завинаги.

И тук идва изборът: в търсене на своята цел хората започват да сменят една работа с друга, един работодател с друг, един шестдневен или петдневен график с друг. Това има ли смисъл? Няма да е преувеличено, ако кажем, че тук няма смисъл, защото... върти се в кръг. Би било наивно да вярваме, че като продавач ще намерим своето призвание, като сменим една търговска зала на друга. Продажбите са само пример, но той важи за всяка област.

Може би има известна мъдрост в това да смените изцяло профила си? Но дори и тук можете да се вкарате в същия капан: сега вече не сте продавач, а офис мениджър, а сега вече не сте мениджър, а ИТ специалист в голям офис, но какво се промени? Но нищо не се е променило - все още ставате сутрин, бързате за работа и правите нещо, от което всеки има нужда, но не и вие, продължавайки да мечтаете един ден търсенето на цел да се увенчае с успех.

Да се ​​занимавате с каквато и да е дейност, която не ви доближава до постигането на целите ви, е загуба на време. Когато избирате между различни форми на една и съща дейност, никога няма да откриете своето призвание, защото избирате там, където просто няма избор. И това е вторият основен проблем, който ви пречи да намерите целта си. И оттук следва друг фундаментален извод: призванието може да се крие в съвсем различни неща.

Но не бива да мислите, че проблемите, които обсъдихме, изчерпват въпроса за намирането на любимата ви работа или работата на живота. Има няколко други също толкова важни неща, които затрудняват намирането на вашата цел.

Ограничение и рутина

Случва се човек да намери призванието си, но, противно на логиката, то не се превръща в източник на щастието му, а в препъни камък. Опитайте се да разберете важна идея: след като сте намерили в живота това, което ви харесва и на което ще трябва да дадете всичко от себе си, рискувате да загубите свободата и независимостта си. Нова дейност може просто да ви ограничи и след известно време на радост осъзнавате, че отново сте се притиснали в ъгъла.

Или бизнесът на живота не означава да намерите ново колело, в което трябва да тичате като катерица. Трябва да бъдете внимателни, когато се гмурнете стремглаво към нови хобита и залагате на тях. Винаги трябва да има място за маневриране, а това означава да не се ограничавате само с едно нещо. Както казахме, обаждането може да се крие в различни неща, но за да ги намерите, трябва да имате място за търсене.

Освен това почти всяка дейност винаги включва елемент на рутина и можете просто да се уморите от всяка работа, дори и от най-креативната. Разбира се, възможно е да намерите нещо, което ще ви носи удоволствие до края на живота ви, но е много, много трудно и има голяма вероятност след няколко години да не остане и следа от предишния ви страст.

В търсенето на цел винаги трябва да имате предвид идеята, че след време отново ще искате да промените нещо. Желанието за промяна е нормално състояние за човек и затова още веднъж казваме, че няма нужда да се притискате в рамките на нито едно занимание или професия. Да се ​​вярва, че смисълът на живота е в едно нещо, е фундаментално погрешно.

От всичко това можем да заключим, че трябва да се опитате да потърсите няколко посоки, които съответстват на вашите житейски цели и да правите това, което искате в момента. И все пак, как да намерите такива неща? Този въпрос е абсолютно уместен, защото да говориш и да мислиш е едно, а да правиш е съвсем друго.

Намиране на правилната посока

Определянето на правилната посока за движение не е лесно, защото трябва да намерите нещо, което ще отговори на вашите цели. Смятаме, че ще се съгласите с нас, че всеки човек се стреми към щастие - това е естествена потребност. Но начините за постигане на това състояние ще се различават във всеки отделен случай.

Ние (и не само ние) неведнъж сме казвали, че в по-голямата си част състоянието на щастие се определя от вътрешното състояние на човека, а не от външни фактори. Щастието е вътрешна хармония, адекватно възприемане на света около нас, но не и наличието на кола и селска къща или статут на директор на голяма компания.

Ако човек е нещастен в себе си, никакви светски блага няма да променят ситуацията. Може би понякога ще му се струва, че е щастлив и всичко в живота е прекрасно, но тези моменти са толкова моментни, че ще изчезнат, когато радостта от притежаването на нещо започне да отминава. В резултат на това ще дойде разбирането, че това не е щастие и целият цикъл ще започне отначало.

Искаме да кажем, че не е съвсем правилно да си поставяме за цел постигане на определени материални облаги. Най-важното е да намерите щастието в себе си и след това ще разберете към какво да се стремите в живота, на какво да го посветите, каква е вашата цел.

Житейският опит на огромен брой хора казва, че никое духовно или житейско търсене не носи успех, ако човек не знае какво точно го прави щастлив. Хората сменят професии и работа, местят се от място на място, надявайки се, че сега всичко ще бъде различно. Но радостта никога не идва, всичко се повтаря, настъпват разочарованието и депресията.

Така че цялата работа е, че тези хора не са могли да намерят своя вътрешен източник на щастие. И за да предотвратите влошаване на ситуацията, трябва да се запитате: „Защо съм нещастен? Каква е причината за страданието ми? Дали вървя по правилния път или се опитвам да отворя тези врати, които завинаги ще останат заключени за мен?

Не, няма да твърдим, че вътрешното ни състояние е силно повлияно от това, което правим, състоянието на сигурност и притежаването на материално богатство. Но това не е основната причина и разбирането, че не живеете живота си напразно, в никакъв случай не трябва да зависи от пари, коли, апартаменти, iPhone или дори от постигане на цели. Щастието трябва да е вътре, в противен случай дори намерената цел няма да промени нищо.

Необходимо е да потърсите любимата си работа или работа на живота, да потърсите цел и да определите житейските си цели и приоритети, като започнете от себе си. Какво те прави щастлив? Само вие можете да отговорите на този въпрос и за да намерите отговорите, трябва отново да се запитате:

• Какво бих искал да променя в този свят?
• Какво искам да променя в живота си?
• Какво обичах да правя като дете?
• За какво мечтаех като малък?
• Какво обичам да правя и в какво мога да стана по-добър?
• Какво можех да направя през годините?

Направете този уникален тест, запишете отговорите на въпросите и след това изберете време и ги обмислете внимателно. И също така не забравяйте, че животът е мимолетен и колкото повече остаряваме, толкова по-бързо лети времето. Бихте ли правили това, което правите сега, ако внезапно разберете, че ви остават шест месеца или най-много година живот? Ако отговорът на този въпрос е не, помислете какво бихте направили, ако се случи такава ситуация и защо изобщо правите нещо, което няма значение за вас?

В повечето случаи хората винаги знаят какво искат от живота. Но с възрастта много стремежи и желания се „презаписват“, мечтите изглеждат нереалистични, реалността се превръща в необходимостта да правите някои неща, да решавате проблеми и да печелите пари. Животът се превръща в път за нищото. Но това може да се промени, ако си зададете правилните въпроси, поемете отговорност за себе си и желанията си, приемете идеята за минаване на времето и изградите действия в съответствие с всичко това.

Обобщение на мислите

В началото на нашата статия казахме, че едва ли ще можем да предложим готов метод за намиране на вашата цел. И това е вярно, защото намирането на призвание е чисто индивидуален въпрос, дори до известна степен интимен. Няма шаблони или техники, които можете просто да следвате и всичко ще бъде решено като с магия.

Но ние все още смятаме, че нашите размисли за смисъла на живота и щастието могат да насочат вашите мисли (и бъдещи действия) в правилната посока. За да разберете от какво се нуждаете, отбележете онези моменти, когато получавате усещане за хармония, мир и че всичко е наред.

Можете да седите в офиса с години и един ден, поддавайки се на убеждението на приятел, насила да скочите с парашут и да разберете, че това е, за което сте мечтали през целия си живот. Можете да хвърлите кашони в склад и един прекрасен ден, без да правите нищо, да напишете разказ и да разберете, че точно това сте искали да правите от детството си. Можете да отидете на почивка и докато лежите на плажа, да излезете с идеята да работите дистанционно, за да можете да изследвате света и в крайна сметка да измислите дизайн на уебсайт.

Най-общо отговорът на въпроса как да намериш своята цел е освен всичко друго да имаш смелостта и дързостта да последваш повика на своите желания и мечти; да дадете воля на въображението си; е да разберете, че вашето щастие е във вашите ръце. Изучавайте себе си, общувайте с целенасочени и страстни хора, разширявайте собствените си граници, размишлявайте върху живота, опитвайте нови неща, отделяйте време за това, което е важно за вас, което харесвате, и не се отдайте на своите слабости и навици. Това е, което ще ви позволи да намерите своето призвание.

И, разбира се, просто не можем да не ви препоръчаме няколко книги на тази тема. Това е книгата „Поставяйте си цели! Намерете своята цел и я постигнете за 1 година” (Ичак Пинтосевич) и „Намерете своето призвание. Как да откриете истинските си таланти и да изпълните живота си със смисъл” (Кен Робинсън). Гледайте и това видео от Кен Робинсън, където този невероятен човек говори за призива и неговото значение.

Искрено се надяваме, че нашето кратко философско и аналитично есе е изяснило някои точки за намирането на вашето призвание и ще можете да намерите нещо, което харесвате, любимата си работа или работата на живота. Желаем ви късмет и вярност към себе си!

Ако все още не сте сигурни дали вашата работа е подходяща за вас или дали отговаря на вашето призвание, петте проучвания по-долу могат да ви помогнат да стигнете до дъното на вашите притеснения.

Има разлика между хармонично и обсесивно влюбване

Ако успеете да намерите работа, която наистина харесвате, шансовете ви за успех се увеличават многократно. Но, както пише в проучване на канадския психолог Робърт Валеран и колегите му, тук си струва да се направи границата между хармоничната страст към работата и манията. Ако вашето самочувствие и настроение зависят от вашата работа, ако провалът в работата означава провал в целия ви живот, тогава най-вероятно говорим за страст, граничеща с мания. Това отношение към работата може както да даде допълнителна сила и ентусиазъм, така и да доведе до прегаряне и повишена тревожност. Ако чувствате, че можете да контролирате страстта си към работата, ако работата ви позволява да покажете онези качества, които харесвате в себе си, ако има друг, не по-малко важен и ценен живот извън кариерата ви, тогава работата ще има положителен ефект върху вашето психологическо състояние. А това от своя страна подобрява вашата лична ефективност, устойчивост на стрес и настроение.

Да имаш призвание и да не го осъзнаваш е по-лошо от това да нямаш призвание изобщо.

Не пренебрегвайте целите и амбициите, които искате да постигнете. Преди няколко години изследователи от Университета на Южна Флорида анкетираха няколкостотин души и ги разделиха на следните групи: такива, които, както смятаха, нямаха призвание; тези, които са имали призвание, което са осъзнали; и тези, които са имали призвание, но не са го осъзнали. По отношение на работната ангажираност, успеха в кариерата, удовлетворението от живота, здравето и толерантността към стрес, тези, които са имали неизпълнено призвание, имат най-ниски резултати. Авторите на изследването поставят под съмнение ползите от призванието само по себе си. Те пишат: „Призванието е плюс само когато е реализирано. Ако има призвание, но човек не прави нищо, за да го реализира, това само ще навреди.”

Постоянство плюс страст е равно на успех
Може би сте чували, че постоянството е ключов компонент за успех в кариерата. Психологът Анджела Дъкуърт го описва по следния начин: „Да успееш означава да паднеш седем пъти и да станеш осем пъти.“ Други проучвания показват, че за да успеете, трябва да сте дисциплинирани, съвестни и трудолюбиви. Но наистина ли тези качества са свързани с постоянството? Дъкуърт винаги е подчертавал, че наред с постоянството трябва да имате страст, отдаденост към това, което правите.

Въз основа на изследването на Джон Якимович, страстта към работата, заедно с постоянството, влияят върху това колко успешен ще бъде човек. Под постоянство авторът разбира не само способността да продължи да действа въпреки неуспехите, но и стабилността на интересите, способността да прави едно нещо в продължение на месеци и години.

Вашата страст към работата нараства, когато полагате усилия.

Много е интересно да прочетеш колко полезно е да имаш призвание, да си съпричастен и запален по работата си, но какво да кажем за тези, които не са намерили себе си? „Честа грешка е да се предполага, че един ден ще имате прозрение и да очаквате с нетърпение този момент“, пише Дъкуърт. Необходимо е да действате: да се включите в различни дейности, да се опитате в различни качества, да си поставите трудни задачи. Генерирането на идеи без предприемане на активни действия е много съмнителна стратегия. Струва ни се, че енергията и решителността идват, когато открием нашия бизнес. Но може да бъде и обратното: първо започвате да действате, влагайки енергия и ентусиазъм в бизнеса си, а след това осъзнавате, че същата страст към работата ви е дошла. Този модел се потвърждава от осемседмично наблюдение на германски предприемачи. Оказа се, че страстта към сделки се увеличава, когато полагат повече усилия за тези сделки. Последващо проучване установи, че предприемачите полагат най-много усилия за постигане на цел, когато сами избират проекта и когато има усещане за напредък.

Ако мислите, че страстта идва от работата, която ви харесва, ще бъдете разочаровани.

Откъде мислите, че идва страстта към това, което правите? Джон Якимович в последното си изследване казва, че най-голямата ангажираност възниква не когато човек прави това, което обича, а когато прави това, в което вярва, нещо, което е в съответствие с неговите ценности. Изследванията на Якимович показват, че хората, които вярват, че страстта идва от правенето на нещо, което им доставя удоволствие, е по-малко вероятно да бъдат страстни към работата си, отколкото тези, които вярват, че страстта идва от правенето на нещо значимо и ценно за вас. „Прави само това, което ти харесва“ е много примамлива идея на неопозитивната психология. Въпреки това, той не винаги потвърждава своята ефективност на практика: истинската страст към работата, която може да продължи дълго време, идва, когато работата съответства на убежденията и ценностите на човека.

Оригинална статия: Крисчън Джарет, - Как да откриете своето призвание, според психологията. The British Psychological Society Research Digest, ноември 2018 г

Превод: Елисеева Маргарита Игоревна

Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович

Ключови думи: психология, психолог, призвание, кариера, бизнес, професия, професионално израстване

Преди няколко месеца реших да стартирам свой онлайн проект в областта на търсенето на работа и кариерното консултиране. След известно време забелязах, че сред стандартните въпроси на моите клиенти „как да пиша“, „как да се държа на интервю“, много често чувам съвсем различно, по-задълбочено искане: „как да разбера какво харесвам да направя?" и „как да започнете да правите това, което харесвате и да го свържете с работата?“

Оказа се, че моите клиенти на възраст от 25 до 35 години не изпитват удовлетворение от престижната работа с добро заплащане, а имат съвсем други изисквания към работата и работодателя. За тях е важно дейността им да им харесва (все повече хора искат гъвкав график и дистанционна работа), а също така предпочитат да разбират някакъв дълбок смисъл на дейността си и да знаят какви ползи ще донесе.

Естествено, при такива големи очаквания, тези хора са обречени на постоянно неудовлетворение от работата си. Без ясна представа за интересите си или без да намерят възможност да ги съчетаят с работа, „бутайки документи“ от 9 до 18 в офиса, вместо да спасяват света, те получават все по-малко удоволствие от работата. Закопнели, те лелеят мечтата да оставят всичко и да заминат някъде на топло, където да се отдадат на търсене на себе си и своето призвание, надявайки се да намерят вълшебна рецепта за хармоничен коктейл от удоволствие, смисъл и работа.

Според мен такова пътуване ще бъде само смяна на обстановката. Ще бъде ли намерен отговорът? Може би. Но, струва ми се, изобщо не е необходимо да пътувате далеч за това. Убеден съм, че всеки от нас дълбоко в душата си знае призванието си. Просто някой го разкрива на четири години, а някой си го спомня на 80. Но независимо на колко години сте, намирането на призвание винаги е вълнуващо пътуване, а не в тропическа страна! Освен това е старателна, ювелирна работа, която изисква смелост, креативност и постоянство. В крайна сметка, за да приготвите свой собствен изключителен кулинарен шедьовър, не е достатъчно да намерите добра рецепта. Първо ще трябва да се научите как да го готвите и след това да експериментирате много пъти, за да намерите идеалните пропорции и вашите собствени уникални съставки.

За моите клиенти реших да проуча подробно обхвата на търсене на професия, да събера максимума и да избера най-доброто. Само през последните три месеца на дълбоко потапяне натрупах над 100 упражнения, но едва сега отворих вратата към този интересен свят. Някои упражнения са съвети и помагат да определите своето призвание, други ви позволяват да го трансформирате в нова работа или да я приведете в хармония със съществуваща. Ще се радвам да споделя находките си с вас!

За тези, които са готови да тръгнат на самостоятелно пътуване, съставих универсален маршрут от седем дни. Естествено, времето ще бъде индивидуално за всеки. Може би някой ще намери отговора в първия ден, докато други ще трябва да си вземат почивка след всяка задача за обмислен размисъл. Но времето не е най-важното, особено ако пътуването е вълнуващо. Е, готови ли сте? Отивам!

Първият ден. Погледнете в бъдещето и си представете

Нашите фантазии са не само склад на информация за себе си и нашите цели, но и мощен източник на мотивация за тяхното изпълнение. За да ви е по-лесно да фантазирате, нека играем една игра. Представете си, че сте щастлив стогодишен мечтател. Не само че оцеляхте умствено и здравословно до такъв сериозен имен ден, но и сте имали невероятен късмет в живота и сте постигнали фантастичен успех във всичко, с което се захванете. Здрави, проспериращи, живеещи в изобилие, с една дума проспериращи. Вашето семейство и приятели се събраха, за да ви поздравят и да отпразнуват това важно събитие с вас. Или може би не само приятели, но и репортери, преса, знаменитости...

Въведени? Сега си спомнете целия си щастлив живот, пълен с интересни и вълнуващи събития. Какво правеше? Какво правеха? Къде, в каква обстановка? Кой беше до теб? Как се почувствахте? Опишете начина си на живот, всичко, което е било важно за вас, всички области от живота ви. За предпочитане на хартия или в текстов редактор.

След това прочетете текста си, за предпочитане на глас, като обърнете внимание на чувствата си и звука на гласа си. Наистина ли искате тези фантазии да станат реалност? Готови ли сте да опитате?

За да бъдете там, където искате да бъдете след 100 години, трябва да започнете в избраната от вас посока точно сега.

Втори ден. Дайте си разрешение и мечтайте

Много често нашето призвание е скрито някъде между зоната на нашите интереси, зоната на нашите съкровени желания и няколко дълбоко скрити и забравени детски мечти. Толкова се страхуваме от тази кутия на Пандора, че я крием в килера на паметта си, за да можем после набързо да напъхаме в нея всичко, което сме искали, но не се е сбъднало, било е планирано, но не се е сбъднало. И тогава забрави.

За да повдигнете завесата и да направите още една крачка към вашето призвание, ще трябва да извадите тази кутия, да издухате праха и внимателно да изтръскате всичко, което сте набутали в нея. Помислете за всичките си мечти, желания, интереси и всичко, което някога сте искали да опитате, и го запишете. За да завършите картината, добавете към тях списък с невероятности. Не ограничавайте въображението си: колкото повече точки напишете, дори и най-нелепите, толкова по-добре. Нека са 100 или повече, но не по-малко от 20.

Между другото, това упражнение има интересен страничен ефект. Запазете списъка и го проверете след известно време. Някои от желанията ви ще се сбъднат от само себе си, без ваше участие. За да се сбъдне всичко, ще трябва да предприемете някои действия, но това е съвсем друга история.

Когато бяхме малки, всеки от нас знаеше своята цел. Ако сте забравили за какво сте мечтали като дете, попитайте семейството си.

Ден трети. Напишете своя идеален договор

Представете си, че сте звезда! Вие сте толкова професионалист, търсен и популярен, че хедхънтърите ви преследват, готови на всичко, за да ви хванат. Предлага ви се да подпишете договор с идеална заплата, в който вие можете самостоятелно да изберете какво ще правите, в каква област и при какви условия. Да, ти си такъв късметлия!

Вие, разбира се, предполагате, че всеки от нас всъщност има такава възможност? Ако не, ще споделя една тайна с вас. Съвременният свят предлага голямо разнообразие от професии и сфери на дейност, от които да избирате, всякакви възможности за работни графици и други условия. За съжаление, много често много хора не знаят какво искат или не искат да положат усилия, за да постигнат желаното. Или по някаква причина не намират възможност да седнат и да помислят сериозно по този въпрос.

Така че позволете си да бъдете озадачени от това точно сега и изберете идеалната работа. Нека мислим по-широко, защото ние самите сме автори на всички наши рамки и ограничения. Нека вашият списък има 100 елемента или поне поне 20. Между другото, това упражнение е полезно да правите от време на време, тъй като предпочитанията ви може да се променят и е важно да коригирате идеалния си договор, така че работата да продължава да ви вдъхновява Вие.

Струва си не само да съставите своя идеален договор, но и да го преглеждате от време на време. Предпочитанията ни могат да се променят и е важно да правим корекции навреме, за да сме сигурни, че работата ни продължава да ни вдъхновява.

Ден четвърти. Какво бихте искали да дадете на другите?

Всички ние . Ние живеем в общество и не можем да съществуваме самостоятелно, сами. Затова винаги се тревожа, когато чуя, че някой иска да направи нещо изключително за себе си. Иска да се забавлява в процеса, да постигне себереализация чрез любими дейности и да получи удовлетворение от постигането на резултати. Всички тези желания са прекрасни, но въпросите "Защо?", "Защо си?", "Какъв е смисълът ти?" остават без отговор.

Струва ми се, че такава егоцентрична позиция е първоначално низша и дефектна по отношение на тази, в която присъства мотивът за „даване“. Дейността може да донесе пълно удовлетворение само ако споделяте нещо с другите и им служите. И можете да превърнете любимото си занимание в работа само ако намерите начин да бъдете полезни на другите чрез вашите дейности.

Комбинация от отговори на въпросите "Защо?" и „Какво искам да дам на другите?“ ще даде самия смисъл, без който пълното удовлетворение от работата е невъзможно.

Ден пети. Какво наистина харесвате и наистина се наслаждавате?

До този ден ние се фокусирахме върху вашите мечти, интереси, желания и това, което бихте искали да правите. Не сте били ограничени от нищо, освен от вашите фантазии и собствено създадени ограничения. Вашите мечти, интереси и желания са ръководство за вашата работа, но съдържат известен риск. Ако повечето от тях останат в света на фантазията и не сте се опитали да ги реализирате, не можете да сте сигурни, че точно това ви харесва и ви доставя удоволствие. Въпреки това, тези списъци са много важни за откриване на призвание. Да ги оставим за малко.

Сега ще се върнем от царството на фантазията в реалния свят. Вашият личен опит е друг важен източник на информация по пътя към вашето призвание. Като внимателно преглеждате всичките си опити да направите нещо и степента на вашето удоволствие от процеса, може също да откриете улики, които ще ви отведат до вашето призвание.

Спомнете си какво наистина обичате да правите и какво определено ви харесва - на предишните ви работни места, докато учите, по време на всяка друга дейност, в която сте се занимавали. Напомняме ви, че основната разлика от списъка, който направихте на втория ден, е, че сте го опитали и знаете със сигурност, че ви харесва. Както винаги, стремете се към 100 точки и ги поддържайте поне 20.

Можете да сте сигурни, че наистина ви харесва и носи удоволствие само като опитате това, за което сте мечтали. Намерете своето призвание в опита си и експериментирайте повече с вашите фантазии и интереси.

Ден шести. Вашите таланти, способности, умения и тяхното отражение в другите

Всеки от нас има много таланти, независимо дали ги развива или не. Помислете какво правите добре, в какво сте постигнали висоти и постижения? Вероятно имате нещо, което можете да направите по-добре от другите. Не знаете за това? Спомнете си какви искания обикновено се отправят към вас. не помниш ли? Тогава рискувайте и попитайте! Обадете се на семейството и приятелите си и ги попитайте какво биха пропуснали, ако не ви познават. Бъдете готови за най-неочаквани отговори. Определено ще научите много интересни неща! :)

Вашите таланти и способности ще ви насочат в правилната посока към вашето призвание. Ако не знаете в какво сте силни, попитайте другите!

Ден седми. Роля, умение, призвание

Седмият ден е ден за анализ и отговаряне на въпроси. Прочетете всеки списък и го анализирайте. Обърнете внимание на точките, които:

• повтаря се няколко пъти;
• изглеждат най-ценни и важни за вас точно сега;
• предизвиква у вас особен отклик и страхопочитание.

Изберете около 10 елемента от всеки списък (броят на елементите е свободен параметър). Разпределете точките в четири групи:

• Сфера на дейност (медицина, изкуство, спорт и др.).
• Същността на дейността (какво точно да се направи, какво да се направи).
• Условия (къде, как, с кого, колко време).
• Качества и умения (как и какво мога).

Запишете всички точки на празен лист А4 или в нов текстообработващ документ. Добавете описание на идеалния начин на живот от първия ден и отговори на въпроса „Какво искам да дам на другите“ от четвъртия ден.

Анализирайте полученото описание и отговорете на въпросите: „Какво съм аз всъщност правя го в мир, когато правя това?“, „Какъв съм всъщност аз давам на света, когато правя това?“, „Какво е моето истинско роля , кога да направя това?“, „Какво е моето изключително подарък какво е моето умение И призвание кога правя това? Не бързайте, тези въпроси изискват сериозно обмисляне. Отговорите на тях ще ви позволят да намерите себе си.

Искате да се свържете с работата? Абстрахирайте се и погледнете получения резултат сякаш отстрани, сякаш е написан не от вас, а от друг човек. Напишете опции за работа, които отговарят на това искане. Покажете го на другите и ги помолете да назоват варианти за работа, които са подходящи за вас. Ако сте достатъчно смели, публикувайте го онлайн. Колкото повече хора с различна професионална ерудиция проявите, толкова по-разнообразни възможности за работа ще получите. Желателно е да имате списък от 20–30 различни професии. Изберете един или два или три, които ви харесват най-много.

Оценете реалността. Колко близко и съзвучно с молбата ви е това, което правите сега. Обмислете стратегията си. Драматична промяна? Плавен преход? Работите на една и съща работа, но вашето призвание е едновременно да си направите хоби и да се развивате в интересна посока? Напишете план. Направи първата крачка. Проверете експериментално.

Това ще отнеме няколко месеца или години. Страшен? Страхувай се, но го направи. Тези няколко месеца или години ще минат рано или късно и вие или ще опитате, или не. Побързайте, защото никой не знае кога ще му дойде стогодишнината. Не забравяйте, че щастието не е крайната дестинация, то е самото пътуване. Дори само няколко секунди по-близо до вашия идеален живот вече е резултат.