მთელი საიტის მბრძანებელი და ფიტნეს ტრენერი | მეტი დეტალი >> Rod. 1984 წ. 1999 წლიდან ვარჯიშობს 2007 წლიდან. მაგისტრანტობის კანდიდატი პაუერლიფტინგში. რუსეთისა და სამხრეთის ჩემპიონი...
ფუნტი არის მასის ერთეული, რომელიც კოდიფიცირებული ერთეულია ცალკეულ ქვეყნებში. ზოგიერთ რუსს ზოგჯერ აიძულებენ...
თუ დასვენების დღეებში რამდენიმე კილოგრამი მოიმატეთ, სამარხვო დღეებისა და ვარჯიშების დახმარებით მომდევნო კვირაში მათი დაკლება არაა პრობლემა...
დედაჩემს ყოველთვის უყვარდა Bounty შოკოლადი. და შემდეგ ერთ დღეს ტკბილეულის თასში ვიპოვე ეს ტკბილეული სახელწოდებით Cool, არ ვიცი რატომ, მაგრამ სახელით...
ნერწყვის გაწმენდა, ერექციის საზომი ნიშნები და ჯანსაღი კანიბალიზმი 2018 წლის ყველაზე იდიოტური აღმოჩენაა.Ig Nobel PrizeIgnobel Prize არის პაროდია...
ხილის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახეობა ჩვენს ქვეყანაში და მთელ მსოფლიოში არის ბანანი - გემრიელი და ნოყიერი, ხელმისაწვდომი და იყიდება...
ახალი ამბები და საზოგადოება საიდან მოდის ბანანი რუსეთში? საიდან მოდის ბანანი რუსეთში? 22 ნოემბერი, 2015 ბანანი აღარ ითვლება სუფრაზე ეგზოტიკურ...
ჩვენ ნელ-ნელა ვაგროვებთ "მცენარეები და ყვავილები" კოლექციას, დღეს კი ვისაუბრებთ ყველასთვის საყვარელ ბანანებზე და ვისწავლით როგორ დავხატოთ ისინი! ბანანი ძალიან ჯანსაღი და...
პირსახოცი საჩუქრად შეიძლება ბანალური რამ იყოს, მაგრამ იმის ცოდნა, თუ როგორ შეფუთოთ პირსახოცი საჩუქრად, მას ორიგინალურ ნივთად აქცევთ. მის გარეშე...
ბავშვის დაბადება ბევრისთვის ნანატრი და სასიხარულო მოვლენა ხდება. მშობლების და განსაკუთრებით დედის შემდგომი ცხოვრება ეგუება მის...
როდესაც ყოველწლიურ კალენდარში შემოდგომის პირველი დღის თარიღი ახლოვდება, ნებისმიერი ქალი იწყებს ყურადღებით გადახედოს შემოდგომა-ზამთრის გარდერობს....
2015 წლის 30 აგვისტოს ჩინეთის დედაქალაქ პეკინში მძლეოსნობის მსოფლიო ჩემპიონატზე მარია კუჩინამ გაიმარჯვა, ისევე როგორც სახელმძღვანელოში. მივიღე პირველივე ცდაზე...
სიტუაციას მეორე მხრიდან რომ უყურებ, ხვდები, რომ სხვებზე შენი ბრაზის გადაყრა სისულელე და არასწორია, პრობლემა ისეთია...
"Რა არის შენი ჰობი?" ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი კითხვაა, რომელიც ახალ ადამიანს ხვდები. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ბევრი რამ გაიგოთ ადამიანის შესახებ ჰობისგან. Ჩვენ ყველა...
იანა რუდკოვსკაია ცნობილი რუსი ტელეწამყვანი და მუსიკალური პროდიუსერია, ასევე ცნობილი მოციგურავე ევგენი პლენშენკოს მეუღლე. მესამე დროს...
ფაქტია, რომ დღეს საგრძნობლად გაიზარდა სკოლამდელი აღზრდის ასაკის ბავშვების რიცხვი, რომლებიც განიცდიან სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობას. ბევრი ბავშვი ჩამორჩება...
როგორ ხდება ეს? ბევრი ქალი ოცნებობს ძლიერ, წარმატებულ და მდიდარ მამაკაცზე. და ბევრი უკმაყოფილოა თავისი კაცებით, რაც მუდმივად...
ვეგეტარიანობის კულტურა და ცხოველური წარმოშობის ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენებაზე უარის თქმა ყოველწლიურად სწრაფად ვითარდება და ცნობილი...