Klubi i Alkoolistëve Anonim - është ndihma efektive? Alkoolistët Anonim, një sekt?! Sa kohë duhet të shkoni te Alkoolistët Anonimë?

Të ndalosh të qenit alkoolist është një detyrë shumë e vështirë, ndonjëherë e pamundur. Shumë njerëz mund të lënë pijen me ndihmën e narkologëve, por vetëm disa mund të ruajnë maturinë për një kohë të gjatë. Në këtë detyrë të vështirë mund të ndihmojnë grupe të shumta vetëndihme, të quajtura gjerësisht shoqëri Alkoolikë Anonime.

Grupet e Alkoolistëve Anonim

Alkoolistët Anonimë janë një shoqëri e zakonshme e njerëzve të përkushtuar për të ndihmuar njëri-tjetrin për të arritur dhe mbajtur një mënyrë jetese të matur. Anëtarët e grupeve të tilla nuk janë të interesuar për moshën e njëri-tjetrit ose statusin shoqëror në grupin që mund të jepni një emër fiktiv dhe askush nuk do t'i kërkojë të sapoardhurit ndonjë provë.

Gjëja kryesore që synon ky grup është mbështetja e ndërsjellë, mundësia për të folur dhe për t'u dëgjuar për problemet e tyre. Të gjithë këtu e kuptojnë se sa e brishtë është abstenimi nga alkooli, kështu që askush, si ngushëllim, nuk do t'i ofrojë një shoku të largohet nga problemet me një gotë ose të pijë birrë në mbrëmje.

E vetmja gjë që theksohet është maturia.

Historia e shfaqjes së komuniteteve të Alkoolistëve Anonimë daton në vitet dyzet të shekullit të kaluar. Grupe të tilla u ngritën në Amerikë, dhe shumë më vonë, tashmë në vitet '90, klubet e para të ndihmës së ndërsjellë për alkoolistët u shfaqën në vendin tonë. Tani ka më shumë se njëqind mijë grupe të tilla në mbarë botën.

Si funksionojnë takimet?

Çdo grup përbëhet nga 30-50 persona. Komuniteti zakonisht drejtohet nga një ish-person i cili ka arritur të qëndrojë i matur për një kohë të gjatë.

Qëllimi i ndjekjes së klasave është të rimendoni jetën tuaj, të fitoni shpirtërore dhe aspirata të reja, të riedukoni një alkoolist dhe t'i drejtoni mendimet e tij në një drejtim të ri, jo të lidhur me alkoolin.

Arritja e këtyre qëllimeve për takimin bazohet në disa parime:

parimi i partneritetit;
parimi i ndihmës së ndërsjellë;
besim në veten tuaj dhe në njerëzit përreth jush.

Anëtarët e grupit takohen çdo javë. Gjatë takimeve, pjesëmarrësit diskutojnë çështjet aktuale, problemet e shfaqura, ndihmojnë njëri-tjetrin me këshilla dhe ndajnë përvojat. Mbështetja miqësore e një personi të varur në mënyrë të ngjashme ndihmon të përmbahet nga përdorimi i më shumë se këshillave të psikoterapistit më të titulluar.

Në të gjitha takimet, sigurisht lexohen dogmat bazë me të cilat jeton shoqëria. Këto rregulla quhen "12 hapa". Megjithëse ato përmbajnë një komponent të caktuar fetar, megjithatë, anëtarëve të grupit nuk u imponohet asnjë sistem fetar, ata kanë nevojë për besim për të pranuar veten dhe për të ndryshuar jetën e tyre.

Alkoolistët Anonim janë vetë-mbështetës, megjithatë, nuk ka kontribute të nevojshme javore për grupin. Si rregull, çdo takim përfundon me secilin pjesëmarrës që dhuron çdo shumë për nevojat aktuale të komunitetit të tyre - marrjen me qira të një dhome, një ceremoni çaji, libra.
Video e një takimi me Alkoolistët Anonim:

12 hapa

Programi i ndihmës së ndërsjellë për pacientët me alkoolizëm kërkon respektimin e detyrueshëm të disa kanuneve që u zhvilluan nga krijuesit e tij në fillimin e Alkoolikëve Anonimë në Shtetet e Bashkuara.

Dymbëdhjetë hapat që duhet të ndërmarrë një alkoolist për të kapërcyer një varësi të rëndë janë:

Njihuni si një person i sëmurë, jeta e të cilit kontrollohet nga alkooli. Ndoshta ky është hapi më i vështirë - njerëzit e varur rrallë e konsiderojnë veten si të tillë, zakonisht ka ndonjë justifikim për marrjen e dozës tjetër të alkoolit, përveç një varësie të dhimbshme.
Njohja e faktit se ka forca më të fuqishme që mund ta udhëheqin pacientin në rrugën e vërtetë të maturisë.
Dorëzoni veten dhe vullnetin tuaj në ato fuqi më të larta në të cilat beson ky person - detyrat e vendosura nga hapi i 3-të. Për disa, këto forca do të jenë forcat e natyrës, për të tjerët - Zoti, dhe të tjerë ende besojnë në forcat astrale. Gjëja kryesore është t'i besoni vullnetin dhe vetëdijen tuaj këtij "menaxheri" të panjohur.
Njohuri për cilësitë tuaja më të thella morale, të cilat e çuan këtë person të veçantë në një sëmundje të rëndë. Ky është një hap shumë i vështirë, të cilin jo çdokush që dëshiron të shërohet mund ta bëjë. Por edhe këtu vijnë në ndihmë shokët e mençur që tashmë kanë ecur në rrugën e vetënjohjes.
Njohja e qëndrimeve dhe vlerave tuaja të mëparshme si të pasakta. Në këtë fazë, është e rëndësishme të transferoni të gjitha përvojat tuaja të brendshme dhe ndjenjat e fajit para mendjes dhe njerëzve më të lartë në mjedisin e jashtëm, për të pranuar të gjitha gabimet tuaja.
Gatishmëri absolute për të hequr qafe të metat tuaja.
Lutjet drejtuar Zotit për të hequr qafe të metat. Hapi lidhet me përulësinë përpara fuqive më të larta.
Bërja e një liste të njerëzve ndaj të cilëve ndiheni fajtorë. Një teknikë e fuqishme psikoterapeutike që synon të pastrojë "Unë" nga ndjenjat e thella të fajit dhe pakënaqësisë.
Shlyerje për të gjithë ata që u lënduan. Ky hap ndihmon për të hequr qafe plotësisht ndjenjën shkatërruese të fajit dhe për të korrigjuar veprimet e pakëndshme të dikujt ndaj të tjerëve.
Vetë-analizë dhe vetë-transformim i vazhdueshëm, vetë-përmirësim. Pa agresionin e brendshëm të shkaktuar nga ndjenja e fajit, bëhet shumë e lehtë të ecësh më tej në rrugën e maturisë.
Një lutje për dhënien nga fuqitë më të larta të paqes dhe shpirtërore, dëshirën për të vazhduar të jetoni në maturi.
Ndihma e të ardhurve në grup, zbatimi i parimeve të jetës shpirtërore në të gjitha fushat e jetës.

Këta 12 hapa duhet t'i ndërmarrë çdo fillestar që kërkon ndihmë nga një grup Alkoolikë Anonim. Dhe edhe nëse në fillim duket jo plotësisht e qartë, kuptimi i çdo hapi i shpjegohet në detaje çdo personi të varur që vjen për ndihmë.
12 hapat e Alkoolistëve Anonim:

12 tradita

Pak njerëz e dinë se përveç 12 hapave të detyrueshëm që duhet të ndërmarrë një alkoolist në rrugën e shërimit, shoqëria ka edhe disa tradita.

Si zakonisht, ka edhe 12 prej tyre:

Uniteti dhe bashkësia e grupit janë parësore. Mirëqenia personale varet drejtpërdrejt nga kohezioni i ekipit. Kjo, natyrisht, nuk do të thotë se të gjithë janë të detyruar të ndjekin disa të vërteta të pandryshueshme. Megjithatë, nëse të gjithë alkoolistët punojnë së bashku drejt qëllimit të tyre të synuar - maturisë - atëherë shansi që dikush të rifillojë është vërtet i vogël.
Të kuptuarit se mendja më e lartë është autoriteti më i rëndësishëm. Asnjë nga drejtuesit e shoqërisë nuk ka të drejtë të urdhërojë ose të përjashtojë njerëz të tjerë nga shoqëria.
Për të qenë një anëtar aktiv i Alkoolikëve Anonim, ju duhet vetëm një gjë - një dëshirë e fortë për të lënë përgjithmonë pirjen e alkoolit.
Asnjë nga grupet nuk është në asnjë mënyrë i varur nga të tjerët.
Qëllimi kryesor i secilit grup është të sjellë në ndërgjegjen e alkoolistëve ato vlera shpirtërore që ndihmojnë në rrugën e shërimit.
Alkoolistët Anonim nuk është një organizatë tregtare dhe nuk mbështet asnjë projekt biznesi. Asnjë perspektivë e jashtme financiare nuk duhet t'i shpërqendrojë anëtarët e ekipit nga gjëja kryesore - një mënyrë jetese e matur, vetë-njohuri dhe dëshira për t'i përcjellë idetë e tyre pacientëve të tjerë.
Të gjitha grupet e Alkoolistëve Anonim janë vetë-mbështetës.
Një profesionist mund të punojë në çdo grup, por shoqëria duhet të mbetet e pavarur nga mendimi dhe ndihma e specialistëve të kualifikuar nga jashtë, pasi vetëm një person i varur mund të thellohet në problemet e bashkëvuajtësve të tij.
Nuk duhet të ketë ndonjë hierarki strikte në aktivitetet e shoqërisë, megjithatë, është e mundur të krijohen disa struktura që do të jenë drejtpërdrejt në varësi të njëra-tjetrës për të ruajtur lidhjet midis anëtarëve të shoqërisë dhe për të zgjidhur çështjet organizative.
Shoqëria nuk merr pjesë në diskutime publike që nuk kanë të bëjnë me alkoolizmin.
Shoqata garanton anonimitetin për të gjithë pjesëmarrësit e saj. Çdo propagandë e ideve të grupit kryhet në kurriz të palëve të treta.
Parimi kryesor i grupit është anonimiteti i plotë.

Të gjitha këto parime janë të pandryshueshme për çdo komunitet të alkoolistëve anonimë, kudo që ai fillon aktivitetin e tij.

Kur ish-alkoolistët ndalojnë së piri, ata përjetojnë një ndjenjë shqetësimi, rezultat i përballjes, e cila lehtë mund të jetë një tjetër avari dhe një kthim në gjendjen e mëparshme të varur. Pa dyshim, alkoolizmi është një sëmundje. Pra, si arrijnë njerëzit që kanë lënë pijen të gjejnë një zëvendësues adekuat për alkoolin dhe të ndihen përsëri si një person i plotë?

Çfarë problemesh hasin ish-alkoolistët?

Njerëzit që e lënë pirjen shpesh duhet të kapërcejnë të njëjtat probleme. Sidoqoftë, duke pasur një ide të qartë të vështirësive që duhet të priten, ju mund të përgatitni siç duhet mendjen tuaj për atë që do të vijë.

Të gjitha problemet me të cilat përballen njerëzit që kanë lënë pijen mund të ndahen në kategoritë e mëposhtme:

Problemet reale të krijuara nga alkooli lidhen me fiziologjinë e njeriut, perceptimin e ndryshimeve nga trupi. Në mënyrë tipike, sa më shumë përvojë të ketë një pirës, aq më keq është shëndeti i tij. Ju mund t'i eliminoni problemet e kësaj natyre duke duruar derisa të ndodhin ndryshimet e dëshiruara ose duke punuar seriozisht për të rivendosur mirëqenien tuaj të shëndetshme.
Problemet e maskuara kanë të bëjnë me sferën emocionale të një personi të varur nga alkooli. Njerëzit që kanë ndaluar së piri takojnë shumë prej tyre për herë të parë pas shumë vitesh, pasi alkooli është një shpërqendrim i madh nga realiteti.

Gjendjet depresive

Një gjendje dëshpërimi është një reagim krejtësisht normal i vetëdijes ndaj Megjithatë, secili person në mënyrën e tij përpiqet të gjejë një rrugëdalje nga situata aktuale. Shumë prej nesh preferojnë alkoolizmin në shtëpi si zgjidhje.

Njerëzit që kanë lënë pijen duhet të mësojnë sërish se si t'i rezistojnë sulmeve të melankolisë. Një shpërqendrim i shkëlqyer gjatë rehabilitimit këtu mund të jetë ecja në ajër të pastër, stërvitja e trupit dhe ushtrimet fizike. Yoga mund të ndihmojë në forcimin e mendjes dhe trupit tuaj në të njëjtën kohë.

Çfarë rrugësh të tjera racionale për të dalë nga një gjendje patologjike preferojnë të përdorin njerëzit që kanë lënë pijen? Para së gjithash, kjo është një vizitë e rregullt te një psikoanalist, mjeku që merr pjesë, ose biseda të zakonshme me miq që nuk pinë alkool. Në përgjithësi, për të dalë nga një gjendje depresive kur hiqni dorë nga alkooli, është shumë e rëndësishme të merreni me veten, të përfitoni të tjerët, të bëni vepra të mira dhe të kërkoni mënyra për t'u shprehur.

dhe rritje të nervozizmit

Trajtimi i pacientëve me alkoolizëm shkakton gjithmonë sulme të shpeshta të gjendjeve të paarsyeshme të zemërimit tek këta të fundit. Shpesh, rrënjët e një problemi të tillë qëndrojnë në fëmijërinë e thellë dhe dalin sapo truri rifiton aftësinë për të perceptuar realitetin objektiv.

Terapia në grup dhe seancat e psikanalizës janë një përfitim i madh në tejkalimin e zemërimit dhe rritjen e vetëkontrollit për njerëzit që i kanë thënë lamtumirë marrjes sistematike të alkoolit.

Shkaku i mirëqenies emocionale negative mund të jenë reagime të veçanta biokimike në trup. Për shembull, një nga shkaqet më të zakonshme të gjendjeve të zemërimit kur lëni alkoolin është konsumimi i tepërt i kafeinës ose ngrënia e tepërt. Për shumicën e njerëzve të varur më parë, reduktimet e konsiderueshme në dietë, dietat speciale dhe abstenimi i përkohshëm nga kafeina dhe ushqimet e yndyrshme ndihmojnë në kthimin e tyre në normalitet.

Çrregullim i gjumit

Ish-alkoolistët, si rregull, nuk ndiejnë pushim adekuat pas gjumit, gjë për të cilën ata kanë nevojë shumë më tepër se ata që nuk pinë. Duhet shumë kohë dhe durim për të arritur një gjendje normale, të qëndrueshme.

Cilat janë shkaqet më të zakonshme të çrregullimeve të gjumit? Shpesh problemi i vërtetë për dikë që e lë pirjen është pagjumësia e vazhdueshme, vështirësia për të qëndruar zgjuar në mëngjes, mungesa e ëndrrave ose ankthet e rregullta. Në prani të maktheve, realizmi i tyre bie në sy. Për më tepër, komploti i tyre shpesh lidhet me dehjen.

Për të rikthyer gjumin e tyre në normalitet, shumë njerëz që kanë lënë pijen angazhohen në aktivitet fizik në mbrëmje, i cili çon në lodhje natyrale dhe, në përputhje me rrethanat, i bën ata të flenë më mirë. Bërja e një ngrohjeje në mëngjes bën të mundur që të jepni energji trupin tuaj dhe të rikuperoni shpejt nga një gjendje e përgjumur.

Problemet familjare

Njerëzit që heqin dorë nga pirja e rregullt përballen me një problem tjetër urgjent. Një ndryshim drastik në stilin e jetës së dikujt shpesh çon në perceptim joadekuat të ndryshimit nga ana e njerëzve të dashur. Në fakt, njerëzit që kanë lënë pijen bëhen njerëz krejtësisht të ndryshëm në sytë e të afërmve të tyre, ndonjëherë të huaj dhe të vështirë për t'u kuptuar.

Komunikimi aktiv me të dashurit ndihmon në uljen e tensionit dhe reduktimin e të gjitha llojeve të fërkimeve në familje. Formimi i imazhit të një jo-pijanec kërkon kohë që anëtarët e familjes të mësohen me "unë" e re. Vizita e këshillimit familjar, Alkoolistët Anonim ose grupe për krijimin e marrëdhënieve të shëndetshme në familje mund t'ju ndihmojë të bini dakord.

Ndryshimi i rrethit tuaj të zakonshëm shoqëror

Lënia e pijeve alkoolike në mënyrë të parashikueshme çon në ndryshime në perceptimin e të tjerëve dhe shkakton probleme me marrëdhëniet. Ashtu si në rastin e mëparshëm, ish-personi i varur duhet t'i përshtatë shokët e tij me një imazh të ri, jo të pijshëm për veten. Në të njëjtën kohë, çdo shok shpesh ka një reagim të ndryshëm, ndonjëherë mjaft joadekuat ndaj asaj që po ndodh.

Zgjidhja e vetme racionale mund të jetë të përmbaheni nga komunikimi me miqtë që tregojnë mbështetje për aspiratat e ish të varurit. Shokët që provokojnë rikthimin e varësisë nuk janë miq të vërtetë. Prandaj, ish-të varurit përpiqen të ndajnë "dashamirësit" nga njerëzit e tjerë.

Çrregullime të tretjes

Sapo një person fillon t'i prezantojë të tjerët me historinë "si e lashë pijen", problemet fizike zëvendësojnë menjëherë ato të rëndësishmet e mëparshme. Në këtë situatë, çrregullimet e tretjes janë një reagim plotësisht adekuat i trupit ndaj ndryshimeve. Procese të tilla ndjehen gjithmonë në një nivel fizik kur ndahen me një varësi të gjatë, qoftë kafeinë, ëmbëlsirat, nikotinë apo alkool.

Problemet e tretjes janë një pjesë integrale e procesit të shërimit. Një dietë e bazuar në drithëra, bishtajore, fruta dhe perime të freskëta dhe çdo ushqim i pasur me fibra të trashë, i ndihmon shumë njerëz që e lënë pijen të lehtësojnë shqetësimin derisa trupi të riorganizohet plotësisht.

Vështirësi në të menduar

Pas heqjes dorë plotësisht dhe të pakthyeshme nga alkooli, një person duhet të durojë probleme që lidhen me konfuzionin e të menduarit. Ndonjëherë pasoja e një refuzimi të papritur të alkoolit është halucinacione dhe shprehje e paqartë e mendimeve të dikujt.

Si ia dalin të përballojnë telashe të tilla ish-të varurit? Ndihma më efektive në këtë rast mund të jetë stërvitja, dieta dhe heqja dorë nga varësitë e tjera, për shembull, nikotina, ëmbëlsirat. Joga, seancat e masazhit, fitnesi dhe gjimnastika dhe terapia manuale gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të bini dakord me vetëdijen tuaj.

Situata stresuese

Sapo një person në dukje ka arritur plotësisht t'i thotë lamtumirë alkoolit, shpesh lindin telashe të mëdha ose fatkeqësi fatale që mund ta detyrojnë atë të kthehet përsëri në pije. Në fund të fundit, në situata të tilla më parë, mbetej vetëm të deheshe.

Ndoshta, një gjendje emocionale negative në sfondin e problemeve që shfaqen nga të gjitha anët është pengesa më e madhe për ish-alkoolistët. Por nëse arrini të shëroni një plagë në shpirtin tuaj pa alkool një herë, atëherë me siguri do të jeni në gjendje ta përsërisni këtë më shumë se një herë në të ardhmen. Me kalimin e kohës, lëvizja e vazhdueshme drejt kapërcimit të pengesave vetëm sa i forcon ish-varurët dhe i bën ata të ndiejnë forcën e tyre.

Nëse njerëzit që e kanë lënë pijen përsëri drejtohen në zgjidhjen e problemeve duke konsumuar alkool, kjo më së shpeshti vetëm sa e përkeqëson situatën, pavarësisht trishtimit të rrethanave.

Luftimi i stereotipeve

Shumë shpesh, njerëzit që pinë në të kaluarën e gjejnë veten në situata ku është pothuajse e pamundur të braktisin stereotipin e sjelljes të pranuar në shoqëri. Një shembull i mrekullueshëm do të ishte organizimi i një feste gala me rastin e një ngjarjeje të rëndësishme në familjen e një ish të varur. Çfarë duhet të bëjë një ish-alkoolist nëse duhet të marrë pjesë në një festë?

Në realitet, për një person që ka gjetur një mënyrë efektive për të lënë pijen dhe tashmë ka arritur të heqë dorë nga varësia përgjithmonë, asgjë e keqe nuk do të ndodhë. Ata që kanë hequr dorë nga varësia e tyre ndaj alkoolit mund të zbatojnë lehtësisht parimin e zëvendësimit adekuat duke pirë pije joalkoolike si alternativë.

Natyrisht, që parimi i zëvendësimit të justifikohet plotësisht, absolutisht nuk mjafton thjesht të pini lëng në vend të verës dhe ujë mineral në vend të vodkës. Një mori atributesh dytësore janë të rëndësishme. Pra, nuk rekomandohet absolutisht të derdhni ujë në gota vodka, por në gota vere. Ky detaj i parëndësishëm krijon në foton e një ish të varur diçka të ngjashme me imitimin e konsumimit të alkoolit, gjë që është thjesht e papranueshme.

Ka një sërë rregullash që mund të zbatohen si një shembull i thjeshtë i sjelljes së një ish-pirës gjatë një gosti:

kur ata rreth jush pinë verë, duhet të përdorni një gotë tjetër ose një gotë verë krejtësisht të ndryshme, pasi fillimisht e keni mbushur me një pije që ndryshon thelbësisht nga vera në erë, ngjyrë dhe shije;
nëse pija kryesore alkoolike në tryezë është vodka, është më mirë të përdorni një pije të ëmbël të gazuar me ngjyrë si zëvendësim, duke e derdhur në çdo gjë përveç një gote;
Nëse të pranishmit pinë birrë nga gota të mëdha qelqi ose gota vere, përparësi duhet t'i jepet ujit mineral ose të ëmbël pa ngjyrë, duke e thithur atë drejtpërdrejt nga qafa e shishes.

Shoqata e Alkoolistëve Anonim

Shpesh, pjesëmarrja në takimet e Alkoolistëve Anonim bëhet një pengesë efektive për t'u rikthyer te një varësi. Anëtarët e organizatave të tilla marrin ndihmë psikologjike dhe vetë u ofrojnë mbështetje të tjerëve në baza peer-to-peer.

Si drejtues në takime, klubi i Alkoolikëve Anonim mund të përfshijë një shërbëtor kishe, një psikolog profesionist, një psikoterapist ose një narkolog. Megjithatë, pavarësisht se si organizohet terapia, parimi kryesor këtu mbetet ofrimi i mbështetjes reciproke nga pjesëmarrësit e klubit.

Pothuajse çdo klub i Alkoolistëve Anonim funksionon sipas një programi të përbërë nga hapa të njëpasnjëshëm në rrugën e shërimit. Pikat kryesore të programeve të tilla bazohen në sa vijon:

njohja e vetes si një person i varur, jo i shëndetshëm;
duke i besuar rezultatin në duart e fuqisë shpirtërore të dikujt;
duke bërë synime të forta për të kompensuar plotësisht dhe plotësisht dëmin e shkaktuar më parë për shkak të varësisë ndaj njerëzve të dashur dhe të tjerëve;
vetë-analizë dhe kërkim për rezerva për rritjen personale;
komunikimi i ideve dhe konkluzioneve të veta me anëtarët e tjerë të komunitetit.

Si arrijnë t'i përballojnë rikthimet njerëzit që kanë lënë pijen?

Edhe një person që dëgjon rregullisht histori rreth "si e lashë pijen" fshihet nga rreziku për të lejuar një rikthim. Çfarë duhet të bëjë një ish i varur nëse vendos të pijë përsëri? E vetmja rrugëdalje në një situatë të tillë është të kalosh të gjithë rrugën e rimëkëmbjes që në fillim, një rikthim të plotë në një jetë të matur.

Në fund të fundit, ju nuk duhet të traumatizoni veten me ndjenja të vazhdueshme faji për lejimin e një avari. Shumë ish-alkoolikë i shohin situata të tilla nga pikëpamja e fitimit të përvojës së dobishme, gjë që thjesht u lejon atyre të përjashtojnë aspektet negative nga programi i tyre i rimëkëmbjes personale.

Së fundi

Si të ndaloni së piri falas dhe të hiqni dorë nga zakoni i keq përgjithmonë? Secili person gjen mënyrën e tij, individuale për të zgjidhur këtë çështje. I vetmi sistem që mund të quhet ideal është ai që nuk e detyron njeriun të kërkojë një zëvendësim për alkoolin dhe nuk kërkon ndryshime në stereotipet e sjelljes.

Për të arritur një gjendje të braktisjes së plotë të alkoolit, shumica e ish-varurëve ndihmohen duke i thënë lamtumirë jetës së djeshme, ndjenjat e inferioritetit personal dhe besimet në paaftësinë e tyre për të arritur më shumë. E gjithë kjo kërkon një ndërgjegjësim të plotë për të gjitha avantazhet e një jete të matur, si dhe një orientim drejt një të ardhmeje të ndritshme, të suksesshme që i premton një personi një botë pa alkool.

Alkoolistët Anonim, Duhanpirës Anonim, Narkotikë Anonimë. A janë këto sekte të reja apo një mundësi reale për të hequr qafe varësinë tuaj me ndihmën e njerëzve që kanë përjetuar të njëjtat probleme?

Anton Lebedev, një psikolog mjekësor në Qendrën Shkencore dhe Praktike të Narkologjisë në Moskë të Ministrisë Ruse të Shëndetësisë dhe Zhvillimit Social, shpjegon se çfarë janë grupet e vetë-ndihmës.

Karakteristikat kryesore të "Anonim..."

Këto komunitete terapeutike janë grupe vetë-ndihme. Nuk ka specialistë profesionistë në to, dhe e gjithë puna e vazhdueshme bazohet në përvojën e përmirësimit të shëndetit të njerëzve të zakonshëm.

Linja telefonike kundër alkoolit

Ju mund të merrni informacion për çdo çështje që lidhet me konsumin e alkoolit duke telefonuar linjën e ndihmës Healthy Russia. Linja telefonike funksionon në 8-800-200-0-200. Thirrjet në të janë falas nga të gjitha rajonet e Rusisë.

Në një grup, një person ka mundësinë të marrë mbështetje nga ish-të varur si ai. Komuniteti i Alkoolistëve Anonim është shumë i madh dhe gjithmonë ka dikë që t'i drejtohet për ndihmë.

Kjo strukturë vetëorganizuese, që është larg çështjeve të politikës apo ekonomisë. Grupi nuk kujdeset për fenë, gjininë apo orientimin seksual të personit që i është bashkuar, prandaj quhet anonim.

"Nuk ka rëndësi kush jeni, ku jetoni, apo çfarë keni në xhep," shpjegon Lebedev. – Parimi i tyre: ne jemi të gjithë njësoj – ti je alkoolike, dhe unë jam alkoolike. Ju dhe unë ndajmë të njëjtat hangover në mëngjes.”

Kush vjen në grup?

Komuniteti përbëhet nga njerëz krejtësisht të ndryshëm. Disa janë shëruar prej kohësh, të tjerët sapo kanë ardhur. Në një grup këta njerëz ndajnë problemet e tyre dhe mësoni nga përvoja. Kjo i ndihmon ata të ndryshojnë jetën e tyre.

"Për shembull, një i sapoardhur sheh se dikush nuk ka pirë me sukses për disa vite dhe ka arritur të arrijë diçka në jetë," thotë psikologu, "dhe kjo i jep atij shpresë për shërimin e tij."

Këtu nuk ka asnjë "trajtim".

Në një grup me një person që trajtohet për varësi, ata flasin një gjuhë që është e arritshme për të. Në fund të fundit, një specialist, kur flet me një pacient, ndonjëherë përdor zhargon profesional, i cili nuk është shumë i qartë për një person mesatar.

Në një takim një person mund flisni për përvojat tuaja. Ata do ta dëgjojnë atë, do ta kuptojnë, por nuk do të fillojnë menjëherë ta "trajtojnë" atë, siç ndodh kur kontaktoni një specialist.

"Ata nuk do ta qortojnë atë, si në familje," thotë Lebedev, "dhe ata nuk do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemeve në mënyrën e zakonshme - duke derdhur vodka. Për shumë, kjo është si një frymë ajri. Njerëzit kanë filluar të kuptojnë se nuk janë të klasit të dytë, por meritojnë shumë dhe kanë të drejtë për shumë.”

rregullat e grupit

Këto grupe jetojnë sipas rregullave të tyre. Para çdo takimi, lexohet e ashtuquajtura preambulë, e destinuar kryesisht për ata që vijnë për herë të parë.

Ajo thotë se i vetmi kusht Ajo që ju lejon të jeni në një grup është dëshira për të ndaluar përdorimin e alkoolit ose drogës. Nuk ka më detyrime apo kufizime.

Asgjë nuk kërkohet nga anëtari i grupit. Ai nuk detyrohet të premtojë se do të vijë herën tjetër, nuk manipulohet dhe nuk i vendoset asnjë kusht, përveç një - të vijë në mbledhje në grup në gjendje të kthjellët.

Si punojnë ata në një grup?

Programi Alkoolistët Anonim inkurajon ata që shërohen nga varësia të pranojnë ekzistencën e disa parimeve. Duke i ndjekur ato, bëhet e mundur që të mos pini alkool apo drogë dhe të jetoni ende normalisht.

Programi përbëhet nga dymbëdhjetë hapa nëpër të cilat një person kalon në mënyrë sekuenciale. Çdo hap është një njohje e problemeve ekzistuese dhe përparim në rrugën e rritjes personale. Dhe nga një pikë e caktuar - dhe ndihmoni anëtarët e tjerë të komunitetit.

Çfarë rezultatesh mund të arrihen?

Gradualisht, pjesëmarrësit e rregullt të takimeve fillojnë të zhvillojnë një interes për të qëndruar të matur dhe një dëshirë për të mos pirë apo përdorur drogë. abstinencë nga përdorimi.

"Në mbledhjet e grupit, shpesh mund të dëgjoni histori se si një person zhvilloi një dëshirë të fortë për alkoolin," jep një shembull psikologu, "por në vend që të dehej, ai thirri dikë që po shërohej dhe thjesht e foli."

Ky shembull ka një efekt pozitiv për shumë. Dhe shumë persona të vjetër u japin telefonat e tyre të sapoardhurve me një ofertë për të telefonuar në një situatë të vështirë.

Ndonjëherë mjekët janë të kujdesshëm ndaj grupeve të tilla. Por kjo për faktin se jo të gjithë specialistët e kuptojnë se si funksionon kjo metodë.

"Në fund të fundit, ndonjëherë grupet e alkoolistëve anonimë janë më efektive sesa trajtimi me një narkoolog," vëren Lebedev, "nga pikëpamja mjekësore, kjo është absurditet i plotë. Por metoda funksionon”.

Më e rëndësishmja

Grupet e Alkoolikëve Anonim dhe Narkotikëve Anonim janë komunitete të ndihmës reciproke ku mund të vijë kushdo që dëshiron të heqë qafe varësinë. Parimi kryesor i punës së grupeve të tilla është një shembull pozitiv i një jete të matur dhe shkëmbimi i përvojave në arritjen e saj.

Alkoolizmi është një nga sëmundjet më të tmerrshme dhe më të përhapura në tokë. Nuk mjafton thjesht kodimi i një personi të sëmurë, sepse eliminimi i dëshirës për pije alkoolike nuk garanton shërimin e tij të plotë. Gjarpri jeshil helmon jo vetëm guaskën fizike, por ndikon edhe në psikikën, e detyron një person të degradojë, të jetojë në një botë imagjinare ku nuk ka gëzime dhe probleme të zakonshme, nuk ka vend për familjen dhe miqtë.

Komuniteti i Alkoolikëve Anonim u krijua me qëllimin për të kthyer njerëzit që abuzonin me alkoolin në jetën normale dhe për t'i ndihmuar ata të përshtaten me shoqërinë.

Alkoolistët Anonim janë anëtarë të një grupi të bashkuar nga një problem i përbashkët.

Ata mund të flasin pa hezitim për hallet e tyre me vëllezërit e tyre, të cilët do t'i kuptojnë dhe nuk do t'i gjykojnë në asnjë mënyrë.

Mekanizmi i punës në grup

Qëllimi kryesor i mbajtjes së takimeve të AA është ruajtja e një stili jetese të matur (të mos pini alkool) dhe gjithashtu të ndihmoni të tjerët të zgjidhin këtë problem. Pjesëmarrja e rregullt në mbledhje ndihmon për të qëndruar të matur, edhe për ata anëtarë të grupit që janë dembelë për të punuar në programin 12 Hapi. Duke komunikuar në takime, pjesëmarrësit ndajnë përvojën, forcën e tyre, flasin se kush ishin, çfarë u ndodhi dhe si po jetojnë tani.

Interesi i thellë për dëshirën për të qëndruar të matur, duke ndihmuar të ardhurit përmes përvojës së tyre të rimëkëmbjes, si individ dhe si grup në tërësi, rritja shpirtërore, pavarësisht nga feja, dhe konfidencialiteti i plotë janë forcat lëvizëse të grupeve të vetëndihmës së AA .

Grupet përdorin programin 12 hapa.

Vetë programi me 12 hapa është përshkruar plotësisht në librin "Alkoolikë Anonimë" - shkruar në 1938-1939 nga anëtarët e grupit për pjesëmarrësit e tjerë dhe riprodhuar në një kopertinë tradicionalisht blu. Ai gjithashtu përmban thirrje për vetë personat e varur, të afërmit dhe kolegët e tyre me informacione të dobishme se si të ndihmojnë në rindërtimin, këshilla dhe përgjigje për pyetjet e bëra shpesh.

Financimi

Financimi për grupet bazohet në donacione vullnetare nga pjesëmarrësit për të paguar ambientet, për të blerë literaturën e nevojshme, si dhe për të blerë çaj, kafe, ëmbëlsirë dhe shpenzime të tjera të nevojshme. Kjo skemë e decentralizuar u jep grupeve autonomi dhe pavarësi më të madhe dhe kontribuon në qëndrueshmërinë e mekanizmit të grupit në të gjithë vendin.

12 hapa

12 hapa - një program riorientimi shpirtëror për të varurit nga alkooli. Qëllimi është të pranosh varësinë e dikujt, të apelosh për një "fuqi më të lartë" për shërim, të riparosh dëmin e shkaktuar të tjerëve si rezultat i varësisë dhe t'u sjellësh njohuri shëruese të varurve të tjerë. Mbështetet shumë në pranimin e një "fuqie më të lartë" ose Zotit, i cili mund të kuptohet në mënyra të ndryshme, por është një agjent thelbësor në rimëkëmbjen.

Përdoret në grupet AA. Si rregull, për të punuar në mënyrë efektive nëpër fazat e programit, është e nevojshme të keni një pjesëmarrës me përvojë (sponsor, mentor) i cili mund të shpjegojë parimet e secilit hap.

Në bazë të programit, u krijua i ashtuquajturi modeli i trajtimit të Minesotës, i cili përfshin pjesëmarrjen e një psikoterapisti profesionist në vend të një pjesëmarrësi të barabartë.

12 hapat e Alkoolistëve Anonim:

Ne pranuam se ishim të pafuqishëm ndaj alkoolit, pranuam se kishim humbur kontrollin mbi veten tonë.
Arrita të besoja se vetëm një Fuqi më e madhe se ne mund të na kthente mendjen.
Ne morëm vendimin që t'i dorëzonim vullnetet dhe jetën tonë kujdesit të Perëndisë ashtu siç e kuptonim Atë.
Ata e vlerësuan thellësisht dhe pa frikë jetën e tyre nga pikëpamja morale.
I pranuam Zotit, vetes dhe çdo personi tjetër natyrën e vërtetë të gabimeve tona.
Ne e kemi përgatitur plotësisht veten që Perëndia të na çlirojë nga të gjitha këto defekte të karakterit.
Ne me përulësi i kërkuam Atij që të largonte të metat tona.
Bëmë një listë të të gjithë atyre personave që i kishim dëmtuar dhe u mbushëm me dëshirën për t'i kompensuar të gjithë dëmin.
Kompensohet drejtpërdrejt për dëmin e shkaktuar këtyre personave kudo që është e mundur, përveç rasteve kur mund t'i dëmtojë ata ose dikë tjetër.
Ata vazhduan të introspektonin dhe kur gabuan, e pranuan menjëherë.
Ne kërkuam nëpërmjet lutjes dhe meditimit të thellojmë lidhjen tonë të ndërgjegjshme me Zotin ashtu siç e kuptonim Atë, duke u lutur vetëm për njohjen e vullnetit të Tij për ne dhe për dhënien e forcës për ta bërë këtë.
Pasi përjetuam një zgjim shpirtëror si rezultat i këtyre hapave, ne u përpoqëm t'ua çonim këtë mesazh alkoolistëve dhe t'i zbatonim këto parime në të gjitha punët tona.

12 tradita

Ekzistojnë 12 tradita në komunitet - këto janë parime të caktuara që formojnë bazën për funksionimin e grupit, duke ruajtur zhvillimin e tij dhe komunikimin miqësor midis anëtarëve të tij. 12 traditat nuk janë ligje dhe rregulla, por vetëm dëshira që përpilohen në bazë të përvojës së mëparshme të Alkoolistëve Anonim.

12 tradita të alkoolistëve anonimë:

Mirëqenia jonë e përbashkët duhet të jetë e para; rimëkëmbja personale varet nga uniteti i A.A.
Në punët e grupit tonë ekziston vetëm një autoritet suprem - një Zot i dashur, i perceptuar nga ne në formën në të cilën Ai mund të shfaqet në vetëdijen tonë grupore. Udhëheqësit tanë janë vetëm ekzekutorë të besuar, ata nuk japin urdhra.
Kërkesa e vetme për t'u bërë anëtar i AA është dëshira për të mos pirë.
Secili grup duhet të jetë plotësisht i pavarur, me përjashtim të çështjeve që prekin grupet e tjera ose A.A.
Secili grup ka vetëm një qëllim kryesor - të sjellë idetë tona tek ata alkoolikë që ende vuajnë.
Grupi A.A nuk duhet të miratojë, financojë ose huazojë emrin e A.A për përdorimin e ndonjë organizate të lidhur ose kompanie të jashtme, që të mos na shpërqendrojnë shqetësimet për paratë, pronën dhe prestigjin.
Çdo grup A.A duhet të jetë plotësisht i mbështetur te vetja, duke refuzuar ndihmën e jashtme.
Alkoolistët Anonim duhet të mbeten gjithmonë një organizatë joprofesionale, por shërbimet tona mund të punësojnë punëtorë me kualifikime të caktuara.
Komuniteti A.A nuk duhet të ketë kurrë një sistem të ngurtë qeverisjeje; megjithatë, ne mund të krijojmë shërbime ose komitete që raportojnë drejtpërdrejt tek ata që u shërbejnë.
Alkoolistët Anonim nuk ka asnjë mendim për çështje jashtë fushëveprimit të tij të punës; prandaj emri i A.A. nuk duhet të tërhiqet në asnjë diskutim publik.
Politika jonë në marrëdhëniet me publikun bazohet në atraktivitetin e ideve tona dhe jo në propagandë; ne duhet të ruajmë gjithmonë anonimitetin në të gjitha kontaktet tona me shtypin, radion dhe kinemanë.
Anonimiteti është themeli shpirtëror i të gjitha Traditave tona, duke na kujtuar vazhdimisht se janë parimet, jo personalitetet.

Një hap përpara në aktivitetet e Alkoolikëve Anonim ishte organizimi i Byrosë së Ndihmës së Parë në vitin 1940. Të gjithë ata në nevojë erdhën në Spitalin St. Thomas së bashku me mentorët e tyre nga Alkoolistët Anonim. Ishte ai që ndihmoi në kapërcimin e problemeve në familje, në punë dhe në shoqëri. Programi i detoksifikimit bazohej në dëshirën e vetëdijshme të pacientit për të ndihmuar veten. Në prani të mentorit të tij, atij iu drejtua pyetja: "A je gati të heqësh qafe alkoolin?" Nëse personi përgjigjej jo, ai lirohej dhe ftohej të vinte përsëri kur të ndryshonte mendje. Për ata që vërtet vendosën të dilnin nga rruga e gabuar, kursi terapeutik ishte i shkurtër por intensiv. Ajo zgjati 5 ditë. Gjatë kësaj periudhe, pacientit iu dhanë detyra të shkallëve të ndryshme të vështirësisë që duhej t'i kryente.

Alkoolizmi femëror

Nga fundi i vitit 1941, numri i përgjithshëm i anëtarëve të Alkoolikëve Anonim ishte rritur nga 2,000 në 8,000, ai u bë i famshëm në botë falë kritikave pozitive dhe publikimit në The Saturday Evening Post. Në vitin 1946, shoqëria zgjeroi sferën e saj të ndikimit në komunitetin botëror dhe në të njëjtin vit dhjetëra organizata të ngjashme u shfaqën në Irlandë, Meksikë dhe Amerikën e Jugut. Dhe në vitin 1948, grupi i Alkoolikëve Anonim u hap në Japoni.

Viti 1955 bëhet një vit historik për komunitetin. Pikërisht atëherë u zhvillua simbolika e saj. Ishte një rreth me një trekëndësh në qendër. Elementi i parë gjeometrik simbolizonte lëvizjen mbarëbotërore të Alkoolistëve Anonim, dhe anët e të dytit simbolizonin unitetin, shërbimin dhe rimëkëmbjen. Në të njëjtin vit u botua një libër i dytë dhe u krijuan shërbimet e Alkoolistëve Anonimë në Britaninë e Madhe. Zgjerimi gjeografik nuk përfundon me kaq. Në vitin 1975, një grup për të ndihmuar pacientët me alkoolizëm u organizua në Poloni dhe në shumë vende të tjera të Evropës Lindore. Në vitin 1991, u vendos që të braktiseshin simbolet e komunitetit të Alkoolistëve Anonim, në mënyrë që shenja të mos mund të përdorej për qëllime tregtare.

Sot ka rreth 100,000 grupe të Alkoolistëve Anonim në mbarë botën, dhe numri i përgjithshëm i anëtarëve i kalon dy milionë. Ka rreth 4000 komunitete të tilla vetëm në SHBA dhe Kanada dhe numri i pjesëmarrësve të tyre rritet në mënyrë eksponenciale çdo vit. Të gjithë këta njerëz po përpiqen të kthehen në një mënyrë jetese normale, të gjejnë forcën për të kapërcyer varësinë ndaj alkoolit dhe drogës dhe të fillojnë nga e para me një fletë të re.

Në Bashkimin Sovjetik, qeveria kishte një qëndrim negativ ndaj programit 12 hapash. Sipas gradave më të larta, ajo promovoi besimin në Zot dhe unitetin shpirtëror, gjë që ishte jashtëzakonisht në kundërshtim me kultin e udhëheqësit. Megjithë ndryshimet midis shtresave, nga fundi i viteve 70 të shekullit të kaluar në Rusi filluan të shfaqen grupe të vogla, të cilat ishin një pamje e komunitetit modern të Alkoolistëve Anonim.

Alkoolistët Anonim në një takim

Sot ka shumë versione se si u shfaq kjo lëvizje në vendin tonë. Shumë pretendojnë se ajo u soll në Rusi nga prifti amerikan J. W. Canty. Parakusht për krijimin e një komuniteti të tillë ishte fushata kundër alkoolit e Gorbaçovit në 1985. Sipas mendimit të tij, ajo nuk ishte mjaft efektive, dhe ai vendosi të ndihmojë rusët të kapërcejnë alkoolizmin duke përdorur metoda më moderne. Në periudhën 1986-1987 u organizuan takimet e para të Alkoolistëve Anonim dhe u hapën disa grupe në Shën Petersburg dhe Moskë me emrat "Almaz" dhe "Fillesat e Moskës".

Në vitin 1994, lëvizja po fitonte popullaritet masiv dhe numri i përgjithshëm i grupeve në Rusi ishte 58. Figura të huaja krijuan gjithashtu shtysë për zhvillim të mëtejshëm. Mes tyre janë drejtori i përgjithshëm i një kompanie duhani dhe një anëtar i Alkoolikëve Anonim, Lou Bentle. Pasi kishte vizituar Rusinë në vitet 1980, ai u trondit nga trajtimi i mentorëve vendas. Prandaj, së bashku me një mjek amerikan me rrënjë ruse, Evgeny Zubkov, ai organizoi fluturimin e disa grupeve të alkoolistëve rusë, ku përfshiheshin yje të njohur të rock-ut, për në Amerikë, ku patën mundësinë t'i nënshtroheshin programit me 12 hapa në atdheun e krijimin e tij dhe t'u tregojnë bashkatdhetarëve për të. Të frymëzuar nga kjo ide, Bentle dhe Zubkov hapën një shoqëri të re të Alkoolistëve Anonimë në 1996 - Shtëpia e Shpresës.

Gjatë viteve të ekzistencës së saj, lëvizja e Alkoolikëve Anonime është përhapur në të gjithë Rusinë. Sot ka më shumë se 300 grupe, rreth 30 prej të cilave ndodhen në Moskë.

Megjithatë, ndryshe nga Perëndimi, edhe në qytetet e mëdha ato nuk janë aq të njohura. Një nga arsyet kryesore për këtë janë stereotipet dhe paragjykimet që janë krijuar në mendjet e shumë njerëzve. Në fund të fundit, ideja kryesore e lëvizjes është maturia, e bazuar në ndihmën e ndërsjellë, për të cilën jo çdo rus është gati. Shumë prej tyre ende i konsiderojnë këto komunitete si një ndërmarrje të pakuptimtë, një ideologji të vendeve perëndimore, madje edhe një sekt, ku njerëzit mashtrohen pa mëshirë dhe detyrohen të jetojnë në kushte që të kujtojnë më shumë një burg. Në sytë e shumë njerëzve, rusët janë një popull më pak i hapur dhe ngurrojnë të ndajnë problemet e tyre me të huajt.

5 Rregulla për anëtarësimin dhe sjelljen në një grup AA

Sipas rregullave të grupit AA (Alkoolikë Anonimë), atij mund t'i bashkohet kushdo, pavarësisht nga mosha, gjinia dhe statusi social. Kushti kryesor për hyrje është dëshira e qartë e pacientit për të hequr dorë nga alkooli, si dhe substanca të tjera që shkatërrojnë vetëdijen e tij. Mbledhja e njerëzve me mendje të njëjtë dhe ndihma e ndërsjellë është qëllimi kryesor i grupit. Si rregull, ato janë të vogla, secila me traditat dhe vlerat e veta. Ngjarjet e këtij lloji ndahen në dy lloje - të mbyllura dhe të hapura. Në rastin e parë, vetëm anëtarët e komunitetit që vuajnë nga alkoolizmi mund të marrin pjesë në to, dhe në të dytin, të gjithë mund të vijnë.

Shpesh në takime të tilla mund të shihni ata që kanë hequr qafe prej kohësh varësinë dhe janë të lumtur të ndajnë përvojën e tyre me ata në nevojë. Këtu mund të dëgjoni histori se si një person luftoi me sëmundjen e tij dhe të mësoni pikat më të rëndësishme për veten tuaj. Disa nga këta mentorë madje lënë numrin e tyre të telefonit me anëtarët e komunitetit në mënyrë që, kur është në prag të një avarie, pacienti të mos vrapojë në dyqan për një grup tjetër alkooli, por ta thërrasë atë.

Kur bashkohen me një grup, anëtarëve të tij nuk u kërkohet të udhëzojnë qartë pjesëmarrësit e tjerë se çfarë të bëjnë, as nuk u kërkohet të japin kontribute monetare, të nënshkruajnë ndonjë dokument ose të bëjnë angazhime verbale. Komunitete të tilla nuk janë në asnjë mënyrë të lidhura me organizata tregtare apo politike, qëllimi i tyre kryesor është të bashkohen për të arritur një qëllim të përbashkët. Ato nuk kontrollohen nga shteti apo organe të tjera strukturore. Në takime, Alkoolistët Anonimë diskutojnë ekskluzivisht çështjet e heqjes së varësisë nga alkooli apo droga, pa shprehur këndvështrimin e tyre në lidhje me lëvizjet fetare, politike dhe sociale. Anëtarët e komunitetit duhet të jenë gjithmonë të gatshëm të ndihmojnë një anëtar nëse ai ka nevojë.

Qëndrimi i Kishës Ortodokse Ruse

Në vitin 2005, Shenjtëria e Tij Patriarku Aleksi II i Moskës dhe Gjithë Rusisë dha bekimin e tij për krijimin e grupeve të vetë-ndihmës për njerëzit që vuajnë nga varësia nga alkooli dhe droga në kishat e Moskës. Qëndrimi zyrtar i Kishës Ortodokse Ruse ndaj programit me 12 hapa është përcaktuar në dokumentin "Koncepti i Kishës Ortodokse Ruse për rehabilitimin e të varurve nga droga". Lidhur me programin 12 hapash thuhet se ai:

...nuk është një program kishe në kuptimin ortodoks...funksionimi i grupeve të vetëndihmës ose qendrave rehabilituese që punojnë sipas Programit 12 Hapi në famulli dhe manastire nuk është pengesë për ngritjen e rehabilitimit të kishës dhe mund të inkurajohet. .

Disa anëtarë të Kishës Ortodokse Ruse nuk e pranojnë programin AA. Kundërshtimet kryesore të kundërshtarëve: [burimi i paspecifikuar 793 ditë] :

Metodologjia protestante, në shumë mënyra e ngjashme me punën e organizatave sektare (praktika e mentorimit-“sponsorizimi”, rrëfimi në grup, lutja e përbashkët gjatë së cilës njerëzit bashkojnë duart), si dhe stili dhe gjuha protestante e dokumenteve dhe fjalimeve të AA-së. ;
disa përfaqësues të AA besojnë se grupet duhet të frekuentohen gjatë gjithë jetës dhe se metodat e tjera për të hequr qafe varësinë janë joefektive; ka frikë se AA, në vend të varësisë nga alkooli, po zhvillon një varësi nga grupi;
një apel për një "Fuqi më të Larte" ose "Perëndi, siç e kuptojmë ne" të paspecifikuar dhe jobesimtarëve u kërkohet ta konsiderojnë vetë shoqërinë si një fuqi kaq më të lartë.
sugjerohet që të "mbahet AA në zemër", siç bëhet në fe. Ortodoksia ofron për të mbajtur Krishtin në zemër.

Historia e AA

Alkoolistët Anonim (AA) fillimisht u themelua në Shtetet e Bashkuara. Në vitin 1935, Robert Smith dhe William Wilson, të cilët më parë kishin vuajtur nga varësia ndaj alkoolit, vendosën të krijonin një organizatë për rehabilitimin e njerëzve që kishin pasion alkoolin. Ideja kryesore e projektit ishte ndryshimi i stilit të jetesës së pacientit, ndryshimi i prioriteteve të jetës së tij, pendimi dhe ndryshimi i mënyrës së të menduarit. Shumë njerëz, duke kuptuar problemin e tyre, nuk mund ta përballojnë vetëm, por nuk nxitojnë t'u drejtohen specialistëve, të turpëruar nga varësia e tyre. Jashtë vendit, komunitetet e Alkoolistëve Anonim u përhapën shpejt dhe u bënë të njohura në Bashkimin Sovjetik, organizata të tilla u panë negativisht për një kohë të gjatë. Në vitet 70 të shekullit të njëzetë, shoqëritë e para filluan të shfaqen në Rusi, ato u përhapën më shumë në vitet '90.

Komunitetet e Alkoolistëve Anonim tani ekzistojnë në më shumë se 200 vende të botës, rreth 100 mijë grupe funksionojnë rregullisht dhe plotësohen me anëtarë të rinj pothuajse çdo ditë. Organizata të tilla janë thjesht të nevojshme për përmirësimin fizik dhe moral të shoqërisë dhe për t'i udhëhequr njerëzit në rrugën e vërtetë. Ky nuk është një sekt, komuniteti nuk do të kërkojë kurrë tarifa hyrjeje ose një fe specifike. Anëtarët e grupit mblidhen dhe diskutojnë problemet e tyre, mbështesin njëri-tjetrin, mjafton vetëm të flisni për ta bërë shpirtin tuaj të ndihet më mirë.

Thelbi i programit të trajtimit të varësisë nga alkooli

Shoqatat Anonime të Alkoolistëve përdorin programin 12 Hapat në trajtimin e pacientëve. Vetëm njerëzit që e kanë kuptuar problemin e tyre mund të vijnë në takime. Shumica e të dehurve mohojnë në çdo mënyrë të mundshme faktin e varësisë së tyre nga pijet alkoolike. Ata e justifikojnë gjendjen e tyre joadekuate me një festë me miq që nuk mund të mos merrnin pjesë, një ngjarje korporative që nuk mund ta refuzonin. Si rezultat, nuk ka më nevojë për arsye për të pirë dhe për të pirë shokët e alkoolit është mirë vetëm me një shishe.

Alkoolistët Anonim mëson se si të jetosh esëll. Anëtarët e grupit duhet të rimendojnë jetën e tyre dhe të braktisin zakonet e kaluara. Në shoqërinë e Alkoolistëve Anonime, këtu mbretëron barazia, askush nuk ka të drejtë t'i imponojë dikujt mendimin e tij, të marrë frenat në duart e veta ose të përdorë metoda hipnotike ose sugjerimesh. Në grup, njerëzit flasin si të barabartë dhe ndihmojnë njëri-tjetrin të kthehen në një jetë të plotë.

Alkoolistët Anonim përdorin hapat e mëposhtëm në metodën e tij të rehabilitimit:

AA duhet të pranojë faktin e sëmundjes dhe të pendohet për gabimet që kanë bërë.
Alkoolistët Anonim mbështeten në një "fuqi më të lartë" të cilit i besohet shërimi. Në këtë rast, feja nuk është e rëndësishme, gjëja kryesore është që një person të ketë besim në diçka, të frymëzojë veten se do të ketë sukses dhe se fuqitë më të larta do ta ndihmojnë atë të kapërcejë sëmundjen.
Anëtarët e shoqërisë duhet të përpiqen për rritjen personale dhe realizimin e dëshirave të tyre.
Gjatë rehabilitimit, Alkoolistët Anonim i kuptojnë gabimet e tyre dhe bëhen të vendosur për të korrigjuar dëmin që u kanë shkaktuar të tjerëve.
Pas shërimit, anëtarët e grupit përcjellin idetë dhe parimet e shoqërisë tek njerëzit e tjerë, pjesëmarrës të rinj në program.

Kur duhet të kërkoni ndihmë?

Në Rusi, problemi i alkoolizmit në mesin e popullatës është më i ngutshëm se kudo tjetër në botë, kjo është arsyeja pse shoqëritë e Alkoolikëve Anonime janë të njohura. Nëse një person fillon të kuptojë se ai nuk është në gjendje të përballojë problemin vetë, dhe ai nuk dëshiron të lejojë që gjithçka të marrë rrjedhën e tij, atëherë këtu duhet të vizitoni një grup AA. Është e nevojshme të kuptohet se Shoqata e Alkoolistëve Anonim mund të mbështesë vetëm moralin, të përmirësojë moralin e pacientit, të ndihmojë në luftën për të ardhmen e tyre dhe të mos dorëzohet. Por mos harroni për gjendjen tuaj fizike, sepse pijet alkoolike godasin mëlçinë dhe trurin.

Rekomandohet që së pari të kontaktoni një narkolog profesionist në mënyrë që ai të përcaktojë shkallën e alkoolizmit dhe, nëse është e nevojshme, të përshkruajë trajtim. Në Rusi, është e vështirë për pijanecët të heqin dorë nga pijet alkoolike dhe të vijnë në një jetë normale të matur. Alkoolizmi është një sëmundje komplekse e mishit dhe shpirtit. Trupi duhet të lejohet të trajtohet nga profesionistë, por Alkoolistët Anonimë do të kujdesen për anën morale të jetës.

Luftimi i tundimeve nuk është i lehtë, prandaj pacienti ka nevojë për mbështetjen dhe mirëkuptimin e njerëzve të dashur. Por edhe njerëzit më të afërt nuk mund t'i kuptojnë plotësisht të gjitha problemet e tij. Kjo është arsyeja pse ekziston Shoqata e Alkoolistëve Anonimë: anëtarët e saj ndihmojnë njëri-tjetrin që të mos dorëzohen dhe të mos shkojnë në gjysmë të rrugës. Miqtë në fatkeqësi do të dëgjojnë historinë e një anëtari të ri të shoqërisë dhe do të flasin për luftën e tyre me gjarpërin e gjelbër. Nuk ka vend për qortime dhe poshtërime, të gjithë janë të barabartë, kanë kaluar të njëjtat teste, kështu që pacientët ndihen të lirë dhe të lehtë.

Pasojat e përfundimit të një kursi rehabilitimi

Pothuajse në çdo qytet rus mund të gjeni një orar të grupeve AA, për shembull "Vesvalo". Nuk ka pasoja negative pas rehabilitimit, pasi shoqëritë nuk përdorin teknika hipnotike, sugjerime, medikamente apo kodim. Trajtimi këtu kryhet përmes një bisede konfidenciale midis pacientit dhe njerëzve të varur në mënyrë të ngjashme. Ky është një lloj klubi teetotalers që nuk lejojnë njëri-tjetrin të shkëputen dhe të kthehen në jetën e tyre të mëparshme.

Tani është shumë më e lehtë për Alkoolistët Anonim në Rusi që të merren me sëmundjen e tyre, adresat e komuniteteve mund të gjenden në faqet e tyre zyrtare të internetit. Psikologët dhe klerikët ndonjëherë punojnë në grup, por miqtë në fatkeqësi ndihmojnë shumë për të hequr dorë nga një zakon i keq. AA tashmë ka ndihmuar më shumë se 4 milionë njerëz në mbarë botën t'i kthehen një stili jetese të matur. Është e nevojshme të sqarohet se pacientët që janë në një qejf afatgjatë ose në fazën akute të varësisë nga alkooli nuk do të ndihmohen duke folur vetëm.

Njerëz të tillë fillimisht duhet të vizitojnë një narkoolog, t'i nënshtrohen një kursi trajtimi dhe më pas të rehabilitohen socialisht dhe psikologjikisht në komunitetin e alkoolistëve anonimë.

Vazhdimi i grupeve AA

Përveç vetë komuniteteve AA, në mbarë botën po krijohen edhe grupe për të afërmit e alkoolistëve. Këto bashkësi quhen Al-Anon. Aktivitetet e grupeve të tilla kanë për qëllim stabilizimin e gjendjes mendore të të afërmve të pacientit. Në fund të fundit, ata që janë më të afërt me një alkoolist shpesh përjetojnë emocione të tilla si turpi, parehati, stres emocional, dhimbje të brendshme mendore, zemërim, etj. Klasat në komunitete të tilla ndihmojnë të afërmit e alkoolistëve të arrijnë rezultatet e mëposhtme:

Mësoni të zvogëloni nivelin tuaj të përgjegjësisë për atë që bën një alkoolist;

Zhduk ndjenjat e izolimit nga një komunitet i shëndetshëm shoqëror;
Lehtësimi i ndjenjës së acarimit, zemërimit dhe mungesës së shpresës për shkak të prishjes së regjimit dhe rutinës së jetës për fajin e një alkoolisti;
Merrni mbështetje të thjeshtë morale njerëzore nga të njëjtët të afërm të të varurve të tjerë;
Përveç kësaj, në klasa në grupe të tilla, të afërmit e një alkoolisti mësojnë të heqin dorë nga kujdesi i tyre ndaj një alkoolisti që ka vendosur të shërohet nga varësia në AA.

E rëndësishme: Komunitetet Alateen po krijohen në të gjithë botën veçanërisht për fëmijët dhe adoleshentët prindërit e të cilëve janë alkoolikë. Këtu, puna me fëmijët dhe adoleshentët kryhet në përputhje me karakteristikat e psikologjisë së adoleshentëve.

Interesante: në bazë të eksperiencës së AA-së, në mbarë botën po krijohen me sukses edhe grupe të një orientimi tjetër, si Emocionalë Anonimë, Nikotinë Anonimë dhe Kumarxhinj Anonimë, Narkotikë Anonimë dhe Tepërngrënës etj.

Vlen të theksohet se asnjë komunitet nuk është në asnjë mënyrë i lidhur me politikën apo fenë. Këto komunitete nuk angazhohen në polemika dhe nuk mbrojnë asnjë interes fetar/politik. Përfaqësuesit dhe anëtarët e AA nuk mbështesin askënd dhe nuk mbrojnë interesat e askujt.

Parimi kryesor i komunitetit AA është të mbledhë të gjithë alkoolistët që kanë nevojë për ndihmë në një grup të vetëm dhe t'u ofrojë atyre mundësinë për të ndarë përvojat dhe përvojat e tyre kur luftojnë me varësinë. Në grup, alkoolistët ndajnë fragmente të jetës së tyre para alkoolizmit, gjatë sëmundjes dhe pas maturisë. Alkoolistët me përvojë të gjerë të abstinencës kanë një ndikim pozitiv te të sapoardhurit me shembullin e tyre. Vihet re se ideja kryesore drejt së cilës komuniteti e çon një alkoolist është njohja e sëmundjes së tij. Kështu, kur janë të vetëdijshëm për problemin e tyre, njerëzit e sëmurë mund të kontrollojnë kohëzgjatjen e faljes, madje edhe të krijojnë familje gjatë viteve të abstinencës afatgjatë. Më shpesh, ish-alkoolistët punojnë si vullnetarë në organizata të tilla. Shumica e shoqërive AA punojnë sipas projektit të krijuar prej kohësh "12 Hapat e AA".

Programi prodhohet në formë të shtypur në formën e një broshure, të mbyllur në një kopertinë blu. Programi përfshin thirrje si për vetë alkoolistët, ashtu edhe për të afërmit dhe miqtë e tyre. Publikimi përfshin përgjigjet e pyetjeve më të shpeshta të alkoolistëve, këshilla dhe rekomandime për të afërmit/kolegët e alkoolistëve për të kapërcyer një periudhë të vështirë në jetën e një personi të sëmurë. Kështu, të gjithë anëtarët e AA fillojnë shërimin e tyre në përputhje me 12 hapat e manualit të përshkruar. Në të njëjtën kohë, udhëheqësi/mentori i grupit ndihmon për të interpretuar dhe kuptuar çdo hap. Është e rëndësishme të kuptohet se çdo anëtar i shoqërisë mund t'i interpretojë këto hapa për veten e tij, në varësi të asaj që ai ka bërë gjatë periudhave të dehjes dhe në varësi të mënyrës se si e sheh një fuqi më të lartë që është gati ta ndihmojë atë të heqë qafe varësinë.

E rëndësishme: çdo qendër e Alkoolistëve Anonim ka gjithashtu 12 parime të rëndësishme, sipas të cilave komuniteti mbetet një shoqëri organike dhe harmonike me një atmosferë të unifikuar dhe të mirë brenda organizatës.