Nesėkmės praeis. Ką daryti, jei gyvenime atsiranda tamsus ruožas. Mano gyvenime atsirado tamsus ruožas. Kada tai baigsis

„Bėdos neateina vieni“ – manau, daugelis sutiks su šiuo posakiu. Iš tiesų, kai tik įvyksta koks nors neigiamas įvykis, jis prasideda kaip pasakoje: „Kuo toliau, tuo blogiau“. Būna ir taip, kad atrodo, kad nebėra kur „nukristi“ žemiau, bet ne, išradingas gyvenimas sugalvos tokį „sultingą antausį“, kad pateksite į tokią netvarką, kad ankstesnis atrodys tik vaikiška nesėkmė.

Taigi, kodėl vienas sielvartas veda į kitą, o paskui, savo ruožtu, kitą, kartais gyvenimą paverčiant vienu ištisiniu juodu ruožu?

Kažkas sakys, kad kalta karma, kažkas viską priskirs žalai, Zeeland šalininkai sakys, kad visa tai yra „švytuoklės“, bet skeptikas sakys: „Tai paprastas nelaimingas atsitikimas“. Ir žinote, galbūt jie visi iš dalies teisūs, niekas nežino tikslaus paaiškinimo, ir visi šie punktai tikrai veikia, ypač jei jais tikite.

• Patikėk, išmintinga iš gyvenimo „antspaudų“ ir visokių „juodų dryžių“ (taip pat ir pilkų, taškuotų juodų, su apskritimais ir visokiais tamsiais atspalviais) specialistu ir ne šiaip sau užaugintu mėgėju filosofu, o praktikas.

Na, aš jau turėjau praktikos: „vežimėlis ir mažas vežimėlis“, spręskite patys:

Dar vaikystėje sirgau 13 plaučių uždegimų (neskaičiuojant kitų smulkių negalavimų ir ligų vėliau), gydytojai savo „eksperimentais“ (be tėvų žinios) manęs vos nenužudė ir padarė taip, kad ilgą laiką išsisuko nuo visų žmonių. Užaugus mano skausmai išnyko, bet baimės virto kompleksais ir fobijomis. Viskas aplink atrodė nudažyta tamsiais tonais, nepaisant daugybės įvairių įvykių, mano kūnas alsino ne tik skausmą, bet ir emocijas.

Vaikystėje, nešdamas stiklinę vandens ir perlipęs ant aikštelėje miegantį girtą kaimyną, kritau (kaip jis tuo metu pradėjo mėtytis ir vartytis), o nukritau taip, kad pusė išdaužto stiklo išlindo centre. mano kaktos.

Taigi aš dar labiau bijojau girtų

Nepaisant to, kad mama dirbo pusantro etato ir ne visą darbo dieną dirbo namuose, pinigų visada trūkdavo. O mano tėvas dažnai gerdavo ir nuolat įvairiais būdais (kartais metų metus) judėdavo, ieškodamas arba savęs, arba šiaip sau. Tada man atrodė, kad gyvenu kažkokioje nuolat tamsioje zonoje, kuriai tiesiog nėra pabaigos. Neigiami įvykiai tiesiog keitė vienas kitą ir aš prie viso to taip pripratau, kad ėmiau visa tai suvokti kaip dalykų eiliškumą.

Tada pradėjau domėtis saviugda, NLP, ezoterika, tada pirmiausia pradėjau galvoti: kodėl vieniems viskas sekasi, o kitiems nieko nedaro, nepaisant daugybės pastangų. Ir žinote, tada man pavyko išeiti iš „juodų dalykų“ serijos - tapau bendraujantis, linksmas ir gana optimistiškas jaunuolis, tikintis, kad gyvenimas susideda ne tik iš juodų dryžių, bet ir iš šviesaus džiaugsmo, gėrio laukimo. dalykų ir, žinoma, meilės.

Bet gyvenime viskas cikliškai ir antra juodinimo ruožas, tiksliau, antrą gyvenimo pamoką išmokau po armijos, būdamas 25 metų. Tada aš jau buvau vedęs ir jau gimė pirmasis sūnus.

Pirma, tada numečiau daug svorio, antra, mama susirgo vėžiu ir per kelis mėnesius, „perdegusi“ nuo ligos, mirė ant mano rankų. Praėjus keliems mėnesiams po mamos mirties, miršta mano tėvas (kraujo krešuliai miego arterijose). Tarp šių įvykių miršta mano pusseserės dukra (staigios mirties sindromas). Na, ir galiausiai, mes su žmona skiriamės ir žmona ima atakuoti dėl tėvų buto (ji ir vaikas buvo registruoti tėvų bute).

Šis tamsus ruožas tęsėsi keletą metų be jokio palengvėjimo, o kartais man atrodydavo, kad tiesiog einu iš proto. Tuo metu aš tiesiog buvau tikra, kad man yra kažkokia žala, o kartą netyčia vonioje sudaužiau veidrodį, rimtai pagalvojau, kad tikriausiai aš būsiu šalia. Pradedu lakstyti pas močiutes, tikėdamasi, kad raganavimo burtai nuo manęs bus panaikinti ir visos negandos praeis. Kaip paaiškėjo, niekas nepadėjo, o tik tikėjimas savimi, tikėjimas, kad Dievas manęs nepaliks, tikėjimas, kad viskas bus gerai ir......, bet, STOP – visa tai nusipelno atskiros istorijos.

Patiems nekantriesiems šiandien parašysiu apie savąjį:

Su manimi viskas gerai, turiu nedidelę šeimą: aš, žmona (9 metais už mane jaunesnė) ir didelis džiaugsmas – septynių mėnesių sūnus Jaroslavas. Vyriausiam sūnui (iš pirmos santuokos) tuoj bus 19 metų, jis gyvena kitame mieste, bet su malonumu atvyksta manęs aplankyti ir aš jį labai myliu.

Tada visiškai apginti tėvų buto nebuvo įmanoma, bet aš turiu savo, nors kol kas tai nedidelis butas (artimiausiu metu planuojama plėsti gyvenamąjį plotą).

Dirbu nedidelėje baldų įmonėje direktoriaus pavaduotoja, darbo daug, bet tikiuosi, kad perspektyvų ateičiai yra dar daugiau. Nepaisant viso savo užimtumo, kartais rašau į savo tinklaraščius, tikėdamasis, kad tai gali būti kam nors naudinga.

• Šiek tiek nukrypęs nuo temos, pasakodamas istoriją apie savo gyvenimą, mano tikslas nebuvo jums pasigirti ir parodyti save iš gerosios pusės – visai ne, tiesiog norėjau pasakyti ir parodyti visiems savo tinklaraščio skaitytojams:

„Gyvenime nėra nieko neįmanomo – viskas jame keičiasi, nes tai yra pagrindinis fizinės materijos dėsnis. Gyvenime yra vietos viskam: ir džiaugsmui, ir, kad ir kaip tau šiandien būtų sunku, atminkite: viskas baigiasi ir blogoji serija taip pat, bet kiek ji truks, pirmiausia priklauso nuo jūsų. Pasaulis ne prieš jus, jis yra neutralus, bet jūs turite pasirinkti, kokia spalva jį dažyti. Juk tiesa ta, kad jūs turite galią pasirinkti, kurią mintį ar emociją galite palaikyti, o kurią bandote atmesti kaip nereikalingą?

Pragaras ir rojus jau egzistuoja jumyse – tereikia pasirinkti, ką palaikyti.

Jei patiko, skaitykite toliau, jei ne, na, aš nereikalauju, kiekvienas turi savo tiesą, pasirinkite kitą kelią - laimei, jų yra daug.

Prieš pradėdamas pagrindinę istoriją, dar kartą pabrėžiu, kad aš nepatenku į abstrakčias samprotavimo džiungles, tiesiog rašau apie savo patirtį, apie išvadas, prie kurių šiandien priėjau, pabandysiu jums perteikti „pasitikėjimo lašas“ savimi ir apibūdinti jums tuos „programėlius“, kurie man tinka.

Šviesių ir tamsių juostelių aksiomos arba auksinė, dryžuota tabletė iš Olegas Plettas:

• M ir yra mūsų atžvilgiu neutralus.

Jis nėra nei blogis, nei geras, jis mums nerūpi, jis yra būtent toks, kokį jį priėmėme savyje. Jus supantis pasaulis yra jūsų vidinės būsenos atspindys.

• IN era yra labai stiprus „džinas“ mūsų rankose.

Kuo tikėti, jūs turite nuspręsti. Tikite, kad viskas bus gerai – „pagal jūsų tikėjimą, tai bus jums“, tikite, kad gyvenimas yra žiaurus „dalykas“ - gaukite savo, įstatymas ir šiuo atveju veikia. Jei nuoširdžiai tikite, kad Dievas ir visos šviesios jėgos stovi šalia jūsų, įsitikinkite, kad taip yra.

• Meilė gali viską.

Meilė nėra egoistinis troškulys turėti, žinoma, ne. Meilė yra aukščiausios vibracijos energija. Meilė savęs neieško ir nedžiugina, ji yra pilna ir savarankiška, bet kurį pragarą gali paversti žydinčiu rojumi. Meilė yra Dievas, kuris myli, kad ir ką būtų. Dievas mums atleidžia ne dėl mūsų veiksmų, jis atleidžia mums, nes yra Dievas (meilė). Artimiausia tikros meilės energija yra motiniška meilė. Kuo daugiau meilės tavo gyvenime, tuo šviesesnis, geresnis ir sklandesnis tavo gyvenimas.

• P panašus pritraukia panašų.

Neigiamos mintys ir emocijos pritraukia neigiamas situacijas, kurios savo ruožtu sukelia naujas neigiamas emocijas – tai tarsi užburtas ratas ir, jei jis nebus nutrauktas, tai gali tęstis visą likusį gyvenimą. Ir atvirkščiai, džiugios emocijos pritraukia gerus įvykius. Išvada rodo pati.

• Keisdami savo mintis, emocijas ir įsitikinimus, mes keičiame savo gyvenimo eigą.

Filtruokite kiekvieną emociją ir mintį, rinkitės tik teigiamas ir teisingas, ugdykite jas savyje.

• Kaltės jausmas įjungia bausmės mechanizmą.

Štai kodėl išpažintis yra tokia svarbi. Priimkite savo klaidas kaip svarbias gyvenimo pamokas, todėl, kaip ir bet kurią pamoką, turite jas išmokti ir suprasti to, ką patyrėte, prasmę. Kai tik supratai savo klaidą, apvertei situaciją, išmokei pamoką, o po jos turėk jėgų atleisti ir sau, ir kitiems.

• Gyvendami dabartimi, pasirenkate geriausią įmanomą variantą.

Apie tai kalbėjau ne kartą.

• Nebūna beviltiškų situacijų.

Uždarydamas vienas duris, Dievas visada atidaro kitas.

• Priėmę sprendimą, imkitės veiksmų.

Jei esate aktyvus, visada turite daugiau galimybių nei pasyvus. Taigi negulėkite ant sofos – imkitės veiksmų.

• Niekada nedaryk kitam blogo – blogis žudo.

Kai darai ką nors blogo kitam, blogai elgiesi pirmiausiai mane supras tie, kurie tai patyrė.

• Bet koks pokytis neįvyksta akimirksniu – tam reikia laiko.

Ir tai yra gerai, kitaip, jei viskas pasikeistų akimirksniu, būtume viską pakeitę. Nereikia skųstis, kad laikas bėga ir niekas nesikeičia, tereikia tikėti, kad laimė neišvengiama.

Ir su tuo pirmąją įrašo dalį šia tema laikau uždaryta, tačiau dėl kitos dalies siūlau judėti toliau į praktinį darbą.

Būčiau dėkingas, jei padėsite sukurti svetainę paspausdami žemiau esančius mygtukus :) Ačiū!

Nedaug žmonių žino, kad nesėkmės yra objektas, kuris labai domina šiuolaikinius psichologus. Be tokių madingų temų kaip vizualizacija, ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas) ar „sėkmingo žmogaus depresija“, ekspertai pradeda akcentuoti ir lėtinės nesėkmių serijos problemą.

Psichologai sugebėjo nurodyti nesėkmę gyvenime naudodami šiuos lėtinio nevykėlio simptomus:

• Nusivylimas jus supančiu pasauliu ir savimi. Bet kurio žmogaus gyvenime būna akimirkų, kai jis pradeda jausti beviltiškumą ir praranda tikėjimą savo jėgomis. Daugelis sėkmingai išgyvena šį laikotarpį, tačiau tipiški nevykėliai ir toliau nesavanaudiškai kankinasi. Šio reiškinio priežastis gali būti ta, kad tokio tipo žmonės protingai neįvertina savo galimybių, kelia sau nepasiekiamus tikslus.
• Agresyvumas kitų žmonių atžvilgiu. Viskuo nusivylęs nevykėlis negali nuleisti emocinio garo siekdamas savo branginamo tikslo. Vadinasi, jame kaupiasi energija, kuri dažnai išsilieja išpuolių, niurzgėjimo, grubumo artimųjų ar kolegų atžvilgiu. Žmonės, turintys didelę gyvenimišką patirtį, abstrahuoja eilinį būrą iš žmogaus, kuriam būdingas nesėkmės mechanizmas.
• Nepasitikėjimas savimi. Šio reiškinio priežasties dažniausiai reikėtų ieškoti ankstyvoje vaikystėje, kai formuojasi vaiko charakteris. Augimo laikotarpiu (kuriant gyvenimo poziciją) gali ištikti ir emocinė nesėkmė, kuri sukels nepasitikėjimą savimi. Automatiškai tokio tipo žmonės įsilieja į lėtinių nevykėlių gretas.
• Požymis „vienas tarp minios“. Nelaimė dažnai užklumpa vienišus žmones, nes tai tampa savotišku užburtu ratu. Paprasti žmonės, besisaugantys nuo bendravimo su išoriniu pasauliu, nėra tikri savimi arba sukuria apsauginį barjerą aplink savo gyvenimą. Po to jie kenčia nuo vienatvės ir patenka į nevykėlių kategoriją, nes netenka šeimos ir draugų paramos.
• Įžeidimas visam pasauliui. Bet kuris žmogus, kuriam chroniškai nesiseka, nelaimės priežasčių ieškos ne savyje, o kituose. Daug patogiau save guosti, kad dėl visų pasitaikančių nesėkmių kaltas atšiaurus likimas, pavydus kolega ir įtartinai laimingas kaimynas su „bloga akimi“.
• Jaučiasi tuščia. Žmogus, pripratęs prie nepalankių likimų, nustoja pastebėti paprastus gyvenimo džiaugsmus. Jam ima dingti noras išbandyti kažką naujo ir neįprasto, nes, anot chroniško nevykėlio, visa tai neabejotinai prives prie nesėkmės. Rezultatas yra sugriovimas, kuris gali virsti apatija arba agresija.

Pastaba! Visi aprašyti simptomai gali pasireikšti net sėkmingo ir savarankiško žmogaus gyvenime. Psichologai paaiškina, kad tai taikoma tik užsitęsusioms apraiškoms, kurios sukelia nesėkmės mechanizmą.

Pagrindinės nesėkmės gyvenime priežastys

1. Psichologijos pagrindų nežinojimas. Niekas neteigia, kad paprastas žmogus turi turėti išsamių žinių apie priežasties ir pasekmės ryšius. Tačiau daugelis suaugusiųjų ir toliau išgyvena psichologines traumas, kurių šaknys siekia ankstyvą vaikystę. Nemėgindami permąstyti savo padėties gyvenime, žmonės patenka į nevykėlių kategoriją.
2. Elementarus tinginystė. Jei dvasinis impulsas ir žinių troškimas skatina sėkmę, tai dykinėjanti augmenija veda žmogų į apatiją. Vadinasi, tingus subjektas negalės pasiekti apčiuopiamų rezultatų gyvenime. Geriausiu atveju jis bus viskuo patenkintas, blogiausiu – patvirtins diagnozę „lėtinė nesėkmė“.
3. Nesugebėjimas pastebėti grožio. Laimingi žmonės moka džiaugtis smulkmenomis. Juk sėkmė – tai ne tik gyvenimo palaiminimų įgijimas, bet ir harmonija su savimi. Tie, kurie geba įvertinti puikų orą, malonų pokalbį ar tiesiog puodelį kavos, niekada netaps nevykėlių klubo nariais.
4. Nepakankamai susiformavęs loginis mąstymas. Nesėkmės priežastys gali slypėti neteisingai sudarytoje schemoje pagal tokį principą: veiksmų planavimas - manipuliacijų analizė - sprendimų koregavimas - išvados apie tai, kas įvyko. Jei žmogus nesugeba sekti įgarsintos grandinės, jo gyvenime prasideda natūralus nesėkmių ruožas.
5. Angelų kompleksas. Nedaug žmonių žino, kad nesėkmę dažnai lemia per didelis drovumas ir neryžtingumas. Bijodamas dar kartą ką nors sutrukdyti ar užduoti klausimą, žmogus, priimdamas sprendimą, automatiškai atima iš savęs teisę balsuoti. Kai problema pradeda augti kaip sniego gniūžtė, galite pamatyti naujo nevykėlio gimimą.
6. Gyvenimas kaip kopija arba pagal juodraščio principą. Tikras yra žiaurus dalykas, kuris planuojant savo gyvenimą nesuteikia teisės mėgdžioti ar elgtis bandant. Dėl to žmogus gyvena ne savo gyvenimą (kaip atsekamąjį popierių) arba tikisi visiškai perrašyti savo istoriją. Labai dažnai dėl šios priežasties nevykėlių galima rasti tarp žmonių, kurie kopijuoja žvaigždes tiek išvaizda, tiek elgesiu. Jie visiškai pripranta prie įvaizdžio, bet žmonėms nereikia dviejų žvaigždučių ar tik padirbto.
7. Kūno veikimo sutrikimas. Mūsų kūnas – ne šiukšlių konteineris, į kurį galima prisipilti visokių šiukšlių. Daug kas mūsų gyvenime, kad ir kaip tai beskambėtų, priklauso nuo sveikatos. Be jo nebus jėgų kovoti, kurti ir tobulinti šį pasaulį. Vadinasi, sergant lėtinėmis ligomis, dingsta pagrindinis žmogaus stimulas ir prasideda depresija. Toliau ateina grandininė reakcija, kuri prives prie nepageidaujamo taško – nesėkmės.
8. Polinkis gyventi inkognito režimu. Niekas netvirtina, kad reikia gyventi dėl šou ir demonstratyviai reklamuoti savo galimybes. Tačiau aukso vidurys tarp atviro viešumo ir slapto gyvenimo už septynių užraktų niekada netrukdys sėkmės siekiantiam žmogui. Per didelis slaptumas dažnai trukdo įgyvendinti suplanuotus planus, todėl gali kilti daugybė nesėkmių ir klaidų.
9. Intuicijos trūkumas. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, šis aspektas daro didelę įtaką žmogaus gyvenimui. Vidinis balsas yra tokia abstrakti sąvoka, kurios šiuolaikinis mokslas negali paaiškinti. Tačiau būtent tai dažnai leidžia išvengti pavojingų gyvenimo akimirkų. Jei žmogui trūksta šio galingo savigynos būdo, iškyla nemažai bėdų, kurios gali privesti prie lėtinės nesėkmės.
10. Neteisingas įgytos patirties įvertinimas. Kartais iškyla situacijos, kai sunku elgtis protingai ir saikingai. Praradę įdomų ir gerai apmokamą darbą, verkšlentojai iškart pradeda ieškoti galutinės situacijos priežasties. Jie pasiruošę kaltinti įstaigos vadovybę, visas ministerijas ir patį Viešpatį Dievą. Taip silpnos valios žmonėms lengviau susidoroti su nesėkmėmis ir kaltinti kitus. Rezultatas – cikliška nesėkmė ir visą gyvenimą trunkantis pralaimėtojo statusas.

Metodai, kaip susidoroti su nesėkme gyvenime

Apskritai šis patologinis reiškinys turi būti išnaikintas. Tokiu atveju galite pasinaudoti psichologų patarimais arba kreiptis į liaudies gynimo priemones. Protėvių patirtis visada pasakys, ką daryti su nesėkme gyvenime, o specialistų rekomendacijos nukreips žmogaus veiksmus tinkama linkme.

Blogos nesėkmių serijos įveikimo psichologija

Psichologų tyrimai apie nesėkmę nuolatiniams nevykėliams pateikė šias rekomendacijas, kaip susidoroti su nelaime:

• Valios lavinimas. Lengviausias būdas yra palikti problemą neišspręstą ir toliau skųstis piktu likimu, kuris persekioja tokį nuostabų žmogų. Tačiau jei nevykėlis pozicionuoja save kaip vertą visuomenės narį, jam reikia susikaupti ir pagerinti savo gyvenimą. Psichologai pataria terapiją pradėti nuo dirginančių veiksnių, tarp kurių gali būti ir agresyvus signalas telefone arba anksčiau malonių dalykų atsisakymas.
• Kasdienės rutinos kūrimas. Kai kas tokius veiksmus gali laikyti vaikiškais, tačiau praktika rodo šio metodo efektyvumą. Pirmiausia turite sudaryti mažiausiai septynių dienų tvarkaraštį, paskirstydami svarbias užduotis valandomis. Neįžeidinėkite savęs atsisakydami sportuoti, vaikščioti ar žiūrėti filmus. Svarbiausia yra griežtai laikytis suplanuotos valios lavinimo dienos.
• Darbas siekiant tikslo. Tokiu atveju psichologai pataria paimti popieriaus lapą ir labai aiškiai apibūdinti norimą objektą. Tada turite blaiviai įvertinti siūlomos įmonės sėkmės galimybes. Jei yra reali galimybė pasiekti tikslą, turite sudaryti aiškų planą tolesniems veiksmams artimiausioje ateityje.
• Autotreningas su savihipnozės elementais. Savigarba visada turi įtakos žmogui ir jo gyvenimo pozicijai. Nevykėlis niekada negalės rasti atsakymo į klausimą, kaip susidoroti su nesėkme, jei netikės savo jėgomis. Išpūsta nuomonė apie save taip pat nėra išeitis, nes nesėkmių virtinė tokį žmogų gali nuvesti į gilią depresiją.
• Susiaurinti savo pažįstamų ratą. Kad ir kaip klišiškai tai skambėtų, kartais geriausias draugas pažemina nevykėlio savivertę. Kovos su nesėkmės serija pradžia turėtų apimti susitikimą ir bendravimą su optimistiško pobūdžio žmonėmis. Visa tai padės pakelti nelaimę patyrusio žmogaus moralę.

Liaudies išmintis prieš nesėkmę gyvenime

1. Manipuliavimas druska. Nuo seniausių laikų šis gaminys buvo laikomas kultiniu, nes būtent šis gaminys, pasak mūsų protėvių, galėjo išvaryti piktąsias dvasias. Jei nesiseka, išminčiai patarė mesti druską per kairįjį petį, prašydami Visagalio, kad išgelbėtų jus nuo nesėkmės. Tik šiuo atveju reikia atsiminti, kad druska per dešinįjį petį yra tiesioginis raginimas į naujas bėdas. Palangę ir namo kampus taip pat reikia pabarstyti druska, kad į namus nepatektų bėdos ar žmogus su „bloga akimi“.
2. Malda prieš nesėkmę. Tokiu atveju liaudies išmintis byloja, kad reikia kreiptis į savo angelą sargą. Prieš šventą ritualą būtina pašventinti namus ir užsukti į bažnyčią apvalyti mintis. Tada reikia užsidegti smilkalus ir perskaityti maldą. Pats peticijos tekstas gali būti savavališkas, nes apeliacija iš širdies yra geriausias ginklas prieš nesėkmę.
3. Talismano mezgimas. Tokiam ritualui jums reikės septynių spalvų siūlų. Kiekvienas iš jų simbolizuos tam tikros energijos tiekimą nevykėliui. Tokiu atveju raudona spalva neutralizuos slaptus piktadarius, kurie bando pakenkti kenčiančiam asmeniui. Oranžinis siūlas išgelbės jus nuo tokių žalingų išorinių poveikių kaip žmogaus pavydas. Geltona spalva padės įveikti žalą, o žalia – apsaugos nuo apgaulingų žmonių. Mėlynas siūlas gali atverti nevykėliui „trečiąją akį“, kad pagerintų intuiciją, kuri taip reikalinga bet kuriam žmogui. Mėlynas atspalvis leis tapti šaunia pašnekove, o violetinė garantuos apsaugą nuo nelaimingų atsitikimų. Kitas žingsnis – paprašyti mylimo žmogaus surišti šiuos siūlus į septynis mazgus ant nevykėlio kairiojo riešo.

Niekas nėra apsaugotas nuo sunkių laikotarpių. Joms pasiruošti neįmanoma, nes iš anksto apie juos negali sužinoti. Tiesiog dabar viskas buvo ramu – ir staiga problemos bei bėdos kaupiasi viena po kitos, panardindamos į depresiją ir atimdamos galimybę atlaikyti likimo smūgius. Kaip atgauti ramybę ir pakeisti situaciją į gerąją pusę?

Iš kur pulti?

Deja, daugelis tokiomis akimirkomis pradeda tikėti bloga akimi ir žala. Tai nenuostabu, nes lengviau dėl visų savo bėdų ir negandų kaltinti anapusines jėgas, nei bandyti ieškoti priežasties savyje. Bet mes esame protingi žmonės ir eisime ne mažiausio pasipriešinimo keliu, o bandysime išsiaiškinti, kodėl atėjo juodasis ruožas. Ar visa tai taip netikėta, ar iki šios dienos viskas taip ramu?

1 Objektyvios aplinkybės

Pasaulinės nelaimės, stichinės nelaimės, katastrofos, artimųjų netektys, sunkios ligos, asmeninio turto praradimas... Jūs negalite niekaip paveikti visų šių įvykių. Todėl pakeiskite savo požiūrį į juos, kol jie neįvarys jus į kampą, iš kurio net kačiukas matomas kaip kraujo ištroškęs monstras.

2 Jūsų klaidos

Jei ilgą laiką sutrikdysite savo gyvenimo pusiausvyrą, anksčiau ar vėliau tai pasireikš. Pavyzdžiui, jei darbe praleidžiate 24 valandas per parą, ar nenuostabu, kad jūsų santuoka subyrėjo ir vaikas nuo jūsų pabėgo? O jei jus varžo nepasitikėjimas savimi, netikėjimas savo jėgomis, tuomet pradedate atsisakyti įdomių pasiūlymų, nematote perspektyvų, įsprausdami save į rėmus, iš kurių nebegalite išeiti.

3 Neigiamas požiūris ir įsitikinimai

Mūsų mintys ir įprasti posakiai (posakiai) lemia mūsų požiūrį į pasaulį ir linkę pritraukti tai, apie ką galvojame ir kalbame. Jei pasąmoningai netikite savo sėkme (darbe ar asmeniniame gyvenime), jei tikitės, kad nerasite laimės ir jus visada persekios nesėkmės, tada taip ir bus. Jei tik todėl, kad jei tikiesi blogo, gero nepastebėsi.

4 Gyvenimo tikslo nebuvimas

Jei nežinai, ko nori, labai lengva nuklysti. Tai reiškia, kad bet kokį incidentą suvoksite kaip nesėkmę ir galite pradėti kovoti su vėjo malūnais, užuot sutelkę dėmesį į dalykus, kurie jums tikrai svarbūs.

5 niekintojai

Kartais mūsų bėdos kyla iš lengvos pavydžių žmonių ir priešų rankos. Jei savo noru ar netyčia kirtote kažkieno kelią (darbe ar santykiuose), pagalvokite, ar kovosite ir ginsite savo interesus? Arba jums nereikia „prizo“ (pavyzdžiui, kažkieno vyro). Ar šiuo atveju ne geriau trauktis? O gal kaip nors įžeidėte savo persekiotoją? Tada pripažink savo kaltę ir susitaikyk su žmogumi.

Išeik iš šešėlių

Įvertinkite situaciją atsakydami į klausimą: kokiose srityse turite sunkumų – darbe, santykiuose su mylimu žmogumi, šeimoje, kasdieniame gyvenime?

Jei problemos sutelktos vienoje srityje, kalbėti apie juodą ruožą nėra prasmės.

Išanalizuokite, kokia yra tikroji daugybės nelaimių priežastis, kokias klaidas padarėte. Jei ką nors galima pataisyti, sudarykite planą ir imkitės veiksmų.

■ Įvertinti nuostolius ir išteklius. Išvardykite visas jums prieinamas priemones (sukauptą patirtį, žinias, artimus, dalykinius kontaktus) ir nustatykite, kas padės išsisukti iš situacijos.

■ Raskite pusiausvyrą: stenkitės subalansuoti visas savo gyvenimo sritis, neleisdami jai pakrypti į vieną pusę. Jei esate tikras darboholikas, tai jei šeimoje yra problemų, neturėtumėte mesti savęs į darbus. Atvirkščiai, atostogaukite ir leiskite laiką su artimaisiais, net jei iš pradžių jums atrodo, kad jie jūsų nesupranta ar atstumia. Tiesiog reikia iš naujo išmokti su jais bendrauti, suprasti, kas jiems svarbu.

Jei pažymėjote bent tris problemines sritis, turėtumėte pripažinti: dabar jums tikrai ne pats tinkamiausias metas.

■ Leiskite emocijoms išryškėti. Nereikėtų apsimetinėti ir visiems, ypač sau, įrodinėti, kad viskas gerai. Tai tik pablogins jūsų padėtį ir gali sukelti sveikatos problemų. Leiskite išsilieti negatyvumui: verkite, rėkkite, keikkitės, daužykite indus. Bet jums tiesiog nereikia ištempti šio laikotarpio ir „kentėti“ per ilgai.

■ Pakeiskite įprastą aplinką. Savaitgalį išvažiuokite iš miesto ir, jei įmanoma, atostogaukite ir leiskitės į kelionę. Tačiau net ir trumpos kelionės padeda išvalyti mintis ir naujai pažvelgti į situaciją. Jei stresas užsitęsė, stenkitės dažniau išeiti į gamtą, pasivaikščioti parke ar atsipalaiduoti vienas.

■ Atlaisvinkite savo gyvenamąją erdvę. Pertvarkykite arba suremontuokite butą, išmeskite per metus susikaupusią šlamštą, pakeiskite šukuoseną, atnaujinkite garderobą.

■ Paprašykite pagalbos. Nesistenkite visko laikyti savyje, neatsiribokite nuo artimųjų – pasidalykite su jais savo patirtimi, prašykite paramos. Vien jų buvimas jūsų gyvenime ir užuojauta padės jums perjungti pavaras ir įgyti jėgų. Ir jei jie tau siūlo pagalbą, nesipriešink: patikėk, tau nereikia su viskuo susitvarkyti pačiam.

■ Venkite verkšlentojų ir pesimistų, stenkitės apsupti save linksmais žmonėmis. Kuo daugiau pozityvo aplink, tuo lengvesnė jūsų siela ir lengviau susidoroti su sunkumais.

Tačiau to daryti neverta

Prarasti nuotaiką. Isterija ir panika nėra geriausi palydovai, nes chaotiškas elgesys gali tik apsunkinti jūsų situaciją. Suimkite save ir surinkite savo mintis.

Problemų užvaldymas. Nemėginkite „paskandinti“ savo beviltiškumo maiste ir ypač alkoholyje. Tokios „gelbėjimo“ priemonės atneša tik trumpalaikę pagalbą. Tačiau pasekmės gali nugrimzti į depresiją ir kartu sukurti naujų problemų.

Pagailėkite savęs. Nesibaigiantis verkšlenimas ir skundai gyvenimu tik palaikys „tamsų ruožą“, nes laiką gaiši kentėdamas, o ne ieškodamas sprendimo. Išanalizuokite, kas atsitiko, kad rastumėte išeitį. Būkite sąžiningi su savimi, mokykitės iš esamos situacijos ir nekartokite klaidų.

Kiekvienas žmogus gyvenime yra patyręs, kas yra juodos ir baltos juostelės. Kai viskas gerai, žmonės negalvoja apie sėkmę. Tačiau kiekvieną kartą, kai nutinka kažkas netikėto ir nemalonaus, tai pajunta akimirksniu. Kai žmogų nuolat persekioja bėdos, jis įsitikinęs, kad jam prasidėjo nenutrūkstamas juodas ruožas. Iš kur ji atsiranda? Ar tai baisu? Kaip atsikratyti juodų dryžių gyvenime? Skaityk.

Kas yra juoda juostelė?

Tai kasdienės problemos ir bėdos, su kuriomis susiduria daugelis žmonių. Juodos juostelės yra ilgos grandinės. Tai yra, po vienos problemos prasideda antra, tada trečia ir pan.

Dėl juodų dryžių žlugdomi žmonių planai. Problemos gali būti susijusios su sveikata, pinigais ir pan.. Žmogus ruošėsi atostogauti, pirko lėktuvo bilietus, užsisakė viešbutį ir staiga sunkiai susirgo. Tai nėra juoda juosta. Jei kelionė reguliariai atidedama dėl įvairių priežasčių, verta pagalvoti.

Juodos juostelės ženklai

Jei turite vieną problemą pakeisdami kitą, pagalvokite apie tai. Galbūt atsirado tamsus ruožas. Tačiau nemalonių akimirkų galima išvengti. Turite klausytis savo širdies ir kitų veiksmų.

Jei jaučiate, kad kelyje jūsų laukia nemalonumai, pabandykite atidėti kelionę tinkamesnei dienai. Dažnai žmogus jaučia nepaaiškinamą įtampą. Tokiais momentais būtina keisti mintis ir veiksmus. Jei norite išvengti bėdų, klausykite visko, kas vyksta aplinkui.

Kai daug problemų, atrodo, kad tave persekioja juodas ruožas. Tačiau neišsprendžiamų problemų nėra. Jei šiandien pametėte telefoną, o rytoj – piniginę, tai negali būti problema, turite būti dėmesingesniu žmogumi. Ši situacija netaikoma juodai juostelei.

Juodos juostelės atsiradimo priežastys

Gyvenimas išbando kiekvieno žmogaus ištvermę. Kai judate tam tikro tikslo link, turite kantriai ištverti visas negandas. Juk kliūčių jas įveikti tikrai atsiras.

Likimas dažnai suteikia žmogui tam tikras galimybes ir šansus. Jūs tikrai turėtumėte juos naudoti. Jei žmogus nesupranta prielaidos, jis gailisi, ko nepadarė. Tačiau likimas retai suteikia antrą šansą. Ji baudžia žmogų, turintį įvairių bėdų.

Nepasitikėjimas savimi dažnai trukdo pakeisti savo gyvenimą. Pavyzdžiui, žmogus atėjo kandidatuoti į darbą, bet bijo pokalbio metu pagirti save, kalbėti apie savo gerąsias savybes, tada pareigų negaus. Nesaugiems žmonėms gyvenime būna sunku.

Neigiamos mintys tik pritraukia blogą energiją. Ne veltui sakoma: „Mintys materializuojasi“. Jei nemoki galvoti apie gėrį, baltos juostos pasiekti nepavyks.

Gyvenimo prasmė yra sėkmė. Jei žinai, ko tau reikia ir kodėl, tada juodas ruožas baigiasi. Jei neturite gyvenimo prasmės, dažnai vaikščiosite su juoda juostele ant rankos.

Gyvenimas su pozityvumu

Jūsų gyvenime buvo bloga serija, kaip jos atsikratyti? Tikriausiai kiekvienas žmogus susimąsto apie šį klausimą. Visų pirma reikia tikėti geriausiu, tik tada galima pagerinti savo gyvenimą.

Bet koks testas žmogui skiriamas dėl priežasties, bet dėl ​​priežasties. Likimas išbando tavo jėgas. Dėl tam tikrų priežasčių daugelis yra įsitikinę, kad juodas ruožas jus persekios visą gyvenimą. Tai yra blogai. Stenkitės į dalykus žiūrėti pozityviai. Jei atsitiks kažkas netikėto, pagalvokite apie tai. Greičiausiai atsakymą rasite analizuodami savo veiksmus.

Yra nuomonė, kad jei dėl kokių nors priežasčių jūsų kelionė atidedama, tada to nereikia. Galbūt išvengėte baisaus likimo. Todėl nereikia pykti dėl nesėkmės, nes negalėjote keliauti ar kur nors išvykti.

Pažvelkite į netikėtumus iš skirtingų kampų. Kiekvienam žmogui duota tiek išbandymų, kiek jis gali ištverti. Todėl neturėsite daugiau problemų nei tikėjotės. Pasistenkite gyventi gražiai ir į tam tikras akimirkas žiūrėti su humoru, tada nepastebėsite, kaip pagerės jūsų gyvenimas.

Gyvenimas sau ir laimingų akimirkų

Tai nėra baisu, jei gyvenime patyrėte nelaimingą blogą seriją. Galite pasakyti sau, kaip to atsikratyti. Visų pirma, tikėkite viskuo, kas gera. Tikrai turi tų akimirkų ar žmonių, dėl kurių tau reikia gyventi.

Kantrybė, meilė, tikėjimas ir viltis geriausio įveiks visas nesėkmes. Likimas jus apdovanos už jūsų gerąsias savybes. Galų gale, jei esate atsakingas ir malonus kitiems, tada jie bet kada jums padės sunkiais laikais. Tačiau jūs turite atsiminti, kad šalia jūsų turėtų būti ne tik bendražygiai, bet ir ištikimi bei patikimi draugai. Juk nuo jų daug kas priklauso kiekvieno žmogaus gyvenime.

Vaikai, tėvai, draugai – štai ką reikia atsiminti ir dėl ko reikia įveikti nesėkmių seriją. Juk artimesnio neturite. Todėl gyvenkite dėl savo šeimos ir draugų. Kartu lengviau ištverti bet kokią problemą.

Atsikratyti juodos juostelės

Baisu, kai žmogų aplanko nesėkmių virtinė. Pamesta piniginė yra smulkmena, palyginti su tuo, ką išgyvena žmonės. Pavyzdžiui, vieną akimirką žmogus liko be pastogės arba sužinojo, kad jam nepagydoma liga, o paskui sekė virtinė bėdų. Tada gyvenime atsirado tamsus ruožas. Ką daryti tokiose baisiose situacijose? Tai psichologinis klausimas, kuris turi atsakymus.

Visų pirma, negalima nusiminti ir pasiduoti, nes gyvenimas tęsiasi. Pagalvokite, kad juoda juosta negali tęstis amžinai, ji greitai baigsis. Tik teigiamos mintys nukreips jus teisingu keliu. Joks psichologas negali padėti. Kiekvienas žmogus tokiomis akimirkomis turėtų pagalvoti apie save ir savo artimuosius.

Visada užtikrintai judėkite savo svajonių link ir nepasiduokite. Tik tada galėsite ką nors padaryti. Juk net neįgalieji dirba, aprūpina šeimas ir džiaugiasi gyvenimu.

Nebendraukite su tuo žmogumi, iš kurio yra tik negatyvas. Tai sukelia tik nusivylimą ir sielvartą. Tokie žmonės dažniausiai atima iš žmogaus teigiamą energiją.

Dažniau bendraukite su optimistais, kurie tiksliai žino savo tikslą, atkakliai jo siekia ir pasiekia gerų rezultatų. Jie padės suprasti save ir pakels optimistišką dvasią.

Tikėk savimi. Negalite savęs laikyti nesėkme, turinčia daugybę problemų. Daugelis žmonių susikuria sau situacijas, iš kurių labai sunku išeiti. Niekada negalvok neigiamai. Kaip minėta anksčiau, mintys yra materialios, todėl pritraukiate tik blogą energiją.

Išvada

Jei gyvenime atėjo bloga serija, reikia skubiai jos atsikratyti. Jei žmogus visada yra pozityvus ir linksmas, tai jis nepastebi mažų kasdienių problemų. Egzistuoja nuomonė, kad jei per daug pasitiki sėkme, kas nors ją sugadins. Todėl tegul tai vyksta savaime, ir laikas viską sustatys į savo vietas.

Ne visi sugeba mąstyti pozityviai. Kaip tik todėl egzistuoja draugai, kurie padės susidoroti su jus užgriuvusiomis problemomis.

Kai kurie žmonės mano, kad visos bėdos nėra bloga seka. Kas tai yra? Pagrindinis jėgos išbandymas.

Visi žmonės gyvena ir visi turi daug problemų: finansinių, buitinių ir pan. Tai normalus gyvenimas. Jei nekreipsite dėmesio į smulkias bėdas, jums atrodys, kad juodo ruožo visai nėra.

Stenkitės nespalvinti savo minčių juodai. Jei einate į darbą ir esate iš anksto pasiruošę, kad viršininkas pateiks jums skundą, būkite tikri, taip ir nutiks. Kai susikaupsite ir tikrai žinosite, kad diena praeis gerai, su niekuo nekils konfliktų, nustebsite, tačiau būtent taip ir nutiks.

Stenkitės nebijoti savo būsimų klaidų. Iš jų tik daug ko išmoksi. Atminkite, kad esate sėkmingas ir kryptingas žmogus, patiriantis laikinų sunkumų. Jie yra visiškai išsprendžiami. Nusiraminkite, viską apgalvokite ir pirmyn link naujos svajonės.

Manau, kiekvienam žmogui buvo toks laikotarpis, kurį mes vadiname juodu gyvenimo ruožu. Paprastai šį gyvenimo etapą vertiname kaip blogą, neigiamą ir suteikiame neigiamą reikšmę tam, kas su mumis vyksta. Su sąlyga, kad nesielgiame sąmoningai ir neanalizuojame to, kas vyksta aplink mus ir mūsų gyvenime.
Siūlau į tai pažvelgti sąmoningai ir iš kitos pusės, pozityvios žmogui. Tokiu atveju žmogus įgyja naujos gyvenimo patirties, kurios iki šios akimirkos neturėjo. Galima sakyti, naujas atsparumas įveikiant sunkią situaciją. Kita vertus, tai matome juoda linija tai gerai, bet, kita vertus, mums tai nėra labai patogu. Gyvenimas darosi šiek tiek sunkus. Nes mums gerai gyventi dera su kitokia idėja. Štai tada viskas ramu, sklandu, be sukrėtimų, streso, viskas pavyksta ir tai tinka ir žmogui. Klausimas? Taigi teisingai o tada pradedame strigti ir pasiklystame. Ir šiuo klausimu būtina įtraukti dvipusį Mąstydamas, apie galima sužinoti. Atskirai mes negalime suderinti šių dviejų prieštaravimų savo galvose. O kai mąstai dvipusiškai, tai labai lengva derinti. Čia reikia pamatyti Tėvo valia ar ji egzistuoja, ar ne, tai yra problema. Jei yra poreikis, tiesiog išgyvenkite jį oriai ir išpildykite.

Tėvo valia - tai yra mūsų gyvenimo įstatymų šaltinis.

O mes, kaip pasakoje apie herojų, stovime trijų kelių sankirtoje praeityje, trejybinio vystymosi principo pavyzdys naujoje epochoje, žmogus turi mažiausiai keturias veikimo galimybes; Tą pačią situaciją galima spręsti įvairiais būdais. Mes susiduriame su įvairių sprendimų ir veiksmų krypčių pasirinkimu. Krypties vektorius aukštyn, žemyn, dešinėn, kairėn. Yra tiek vektorių, kiek matmenų, kuriuos nešiojame fiziškai, ir tiek, kiek turi mūsų protas ir kūnas. Bet koks mūsų rezultatas susideda iš žmogaus individualių vidinių sankaupų, o mes visi esame labai skirtingi ir skirtingi santaupų .
Kaupimas – tai išgyventa ir sukaupta patirtis per visus žmogaus gyvenimus ir įsikūnijimus.

Tamsus ruožas gyvenime.

Juoda linija Tėvui tai yra mūsų nusileidimas į materijos gelmes, sudėtingų materijos sluoksnių iškėlimas, šios materijos pertvarkymas, jos organizavimas į aukštesnį hierarchinį lygmenį ir bendro žmogaus gyvenimo lygio kokybės gerinimas. Tai yra Tėvo tikslas. Kartais žmogui reikia pasinerti į savo netobulumus, kad juos įveiktų ir pakeistų. Materija reiškia ne tik fizinę ir nuosavybę namų, butų, automobilių, pinigų ir pan. Čia dalyvauja visa tai, kas yra aplink mus mūsų gyvenimo srityje. O jei susiklosto sunki situacija ir atrodo, kad jos neįveikiama, vadinasi, dar nesu subrendęs ją išspręsti. Reikia suvokti, kad turiu keistis, ieškoti, ką man reikia keisti, kad tai išspręsčiau. Ir kai tik pradedame keistis viduje, gyvenimas pradeda reaguoti į mūsų panašumą ir į tai, kokios sąlygos mus patrauks iš gyvenimo į kitus geresnius. Tapus geriau organizuotu ir sąmoningu Tėvo požiūriu, šis etapas laikomas baigtu. Pasikeitėte jūs ir pasikeitė situacija aplink jus. Tai yra panašumų dėsnis „Patinka patikti“.
Pavyzdžiui, yra problemų su Siela dėl Sieloje susikaupusių purvo, viskas apie Siela galima perskaityti skyriuje . Tam, kad tai įveiktume, susiklostys tokia situacija, kai mes iki ausų paskęstame į šitą purvą, visą gyvenimą plaukiame ir slampinėsime joje, ir kol patys nesuprasime ir neįveiksime šių sankaupų, joje išliksime. Bet jums reikia oriai išeiti iš to, tada išlaikyti testą ir eiti toliau, šlifuoti ir pjaustyti save kaip deimantą, kol jis sužibės. Jei negalite to įveikti, nematote ar nenorite dirbti su savimi, vadinasi, nepasiekėte dugno. Kartais žmogui reikia pasiekti dugną, kad galėtų judėti toliau.

Švytuoklės dėsnis.

Kai pakyla švytuoklė, didėja organizuotumas, pakyla žmogaus gyvenimo kokybė. Lipate karjeros laiptais, viskas pavyksta, viskas gerai, sėkminga ir nuostabu. Taip pasiekiame savo galimybių ribą arba gyvenimo juostą. Tada ateina išbandymas, kokie stiprūs ir stabilūs esame. "Gerai". Mes esame nuleisti žemyn ir priversti apdoroti tuos medžiagos sluoksnius, kurie nėra pakankamai stabilūs tam lygiui.
Pavyzdžiui, aš nusprendžiau pradėti naują gyvenimą sausio 1 d. arba pirmadienį, kaip daugelis stengiasi. Pradedu kurti naujus santykius šeimoje, darbe kolektyve tarp draugų ir pažįstamų, tai yra keliu gyvenimo kartelę į aukštesnį lygį. Po to palaukite patvirtinimo. Neabejotinai gyvenime atsiras kažkoks „nešvarus triukas“, neigiama situacija, kuri išbandys mane dėl šios pakeltos kartelės ir mano pasirengimo išlaikyti šį aukštą duotąjį aukštį. Jeigu man pavyko šį reikalą sutvarkyti kaip neorganizuotą iki tokio lygio, vadinasi, išlaikiau testą ir likau čia, nes esu jame stabilus. Jei negalite, nukrentate ir vėl augate, įgyjate naujos patirties ir vėl kylate ir augate su įgyta nauja patirtimi. Ir šios mažos lentos palaipsniui auga ir gerina savo gyvenimo kokybę gyvybės vystymosi principas .
Norint pastatyti kažką naujo, kartais reikia sugriauti, užbaigti seną ne tiesiogine prasme, o transformuoti. Forma išlieka, bet turinys keičiasi. Ar tai gerai, ar blogai, būtina pamatyti perspektyvas, kur veda ši destrukcija. Per tai vyksta tam tikras evoliucijos tipas. Kai kuriems žmonėms reikia pasiekti dugną ir atsitraukti, kad vėl pakiltų.