Kalorijų kiekis
Kiek kalorijų reikia suvartoti per dieną norint numesti svorio?
Norint kontroliuoti svorį, svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp suvartojamų kalorijų ir išlaidų. Bet, žinoma, tai lengviau pasakyti nei padaryti. Susan Bowerman, Herbalife ekspertė, papasakos visą tiesą apie kalorijų skaičiavimą...
detaliai