आहार
लंबे समय से प्रतीक्षित वसंत आ गया है, जिसका मतलब है कि गर्मी बस आने ही वाली है। छोटी स्कर्ट, स्विमसूट... लेकिन क्या करें अगर, नए साल पर खाना शुरू करने के बाद भी आप न खाएं...
विस्तार से / 18.10.2023
यदि आपको तत्काल वजन कम करने की आवश्यकता है तो अजवाइन आहार जीवनरक्षक हो सकता है। यह इस अद्भुत सब्जी से बने सूप पर आधारित है। सात दिनों में यह...
विस्तार से / 11.10.2023
सामग्री: महिलाएं आदर्श आकार और पतला, सुडौल शरीर चाहती हैं। इसकी क्या आवश्यकता है? सबसे पहले, उचित पोषण...
विस्तार से / 26.08.2023
क्या आप कठिनाइयों से नफरत करते हैं, यात्रा करना पसंद करते हैं और वजन कम करने का सपना देखते हैं? ये तीन आकांक्षाएँ कैसे संबंधित हो सकती हैं? आपको आश्चर्य होगा, लेकिन...
विस्तार से / 26.08.2023
इस कॉम्प्लेक्स के काफी सरल घटक एक सेट हैं...
विस्तार से / 02.04.2024
जैसे सफेद मांस चिकन (स्तन), लीन बीफ (अधिमानतः उबला हुआ) (70%), कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले अनाज और पास्ता (20%),...
विस्तार से / 12.03.2024
चिकोरी इसी नाम के पौधे की जड़ों से बना पेय है। यह कॉफी का एक उत्कृष्ट विकल्प है और इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है...
विस्तार से / 23.04.2024
पेट से जुड़ी समस्याओं में सबसे पहला स्थान गैस्ट्राइटिस, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर का है, जो सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण हैं...
विस्तार से / 12.01.2024
यह एक बहुत जल्दी बनने वाली और बहुत ही सरल सब्जी रेसिपी है। लहसुन के साथ आहार आलू, वास्तव में, केवल एक "विषय पर भिन्नता" है, लेकिन हमारे...
विस्तार से / 25.10.2023
पढ़ने का समय: 6 मिनट. दृश्य 3.6k। तीसरे सकारात्मक समूह वाले लोगों को अच्छे स्वास्थ्य की विशेषता होती है। उनका शरीर आसानी से विभिन्न चीजों को आत्मसात कर लेता है...
विस्तार से / 25.10.2023
इससे पहले कि आप सक्रिय रूप से वजन घटाने की प्रक्रिया शुरू करें, अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करना एक अच्छा विचार होगा। सच तो यह है कि वे ही अक्सर रास्ते में आते हैं...
विस्तार से / 24.10.2023
डॉ. गैवरिलोव का वजन घटाने का तरीका बहुत लोकप्रिय है। यह प्रत्येक विशेषज्ञ के पेशेवर कार्य के कारण है...
विस्तार से / 18.10.2023
पेट सबसे अधिक समस्याग्रस्त महिला क्षेत्रों में से एक है। यहीं वसा जमा होना "पसंद" करती है, जो फिगर को खराब करती है और उसे उसकी स्वादिष्ट आकृति से वंचित कर देती है...
विस्तार से / 17.09.2023
जैसा कि आप जानते हैं, निष्पक्ष सेक्स का हर प्रतिनिधि पुरुषों द्वारा प्रशंसा पाने का सपना देखता है। इसे हासिल करने का सबसे पहला विकल्प है...
विस्तार से / 17.09.2023
बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल खाने से हृदय और रक्त वाहिकाओं की विभिन्न विकृति का विकास होता है। एक निवारक उपाय के रूप में, विशेषज्ञ...
विस्तार से / 17.09.2023
आहार के बिना वजन कम करने और अपने पेट से छुटकारा पाने का एक गारंटीकृत तरीका एक सिम्युलेटर है, कम वजन और प्रेमी, फ्रांसीसी क्लासिक आहार भी अच्छी तरह से मदद करता है ...
विस्तार से / 12.09.2023
लगभग सभी महिलाएं अपनी कमर के आकार को कम करने का सपना देखती हैं, और पुरुष सुडौल पेट पाने का सपना देखते हैं। व्यवहार में, वर्षों से, यह इनमें है...
विस्तार से / 12.09.2023
हर महिला चाहती है कि वह हमेशा आकर्षक और खूबसूरत बनी रहे, लेकिन हर कोई खुद को शेप में बनाए रखने में कामयाब नहीं हो पाती। दिन-ब-दिन बढ़ते जा रहे हैं हानिकारक किलोग्राम...
विस्तार से / 12.09.2023